2021四年级上册心理健康课件第九课

1、喜 怒哀 惧 做情绪的小主人 活动二：画情绪 积极情绪 消极情绪 积极情绪 消极情绪 积极情绪 消极情绪 情绪生理实验积 极 情 绪 消 极 情 绪 调节情绪的好方法：1 .学会转移。2 .学会宣泄。3 .学会倾诉。4 .愉快记忆法。5。

2、调整好自己的情绪 你真笨在我们成长历程中，当我们成绩不理想，被家长责骂时，会感到 救人啊在我们成长历程中，当我们遇到危险时，会感到 真乖在我们成长历程中，当我们得到老师或者家长夸奖时，会感到 你真讨厌在我们成长历程中，当我们遇到令人气愤的。

3、笑 对 烦 恼 开心辞典情 绪 ： 情 绪 是 人 的 心 理活 动 的 重 要 表 现 ， 它 产生 于 人 的 内 心 需 要 是 否得 到 满 足 。 一 了 解 奇 妙 的 情 绪 二 最 基 本 的 四 种 情 绪 ：喜 怒哀 惧。

4、游戏：我猜我猜我猜猜猜 我的情绪我做主 一情绪的威力 美国生理学家艾马尔的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现：在心平气和状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有。

5、老 师 会 念 一 段 花 雨 的 文 章 ，当 听 到 花 朵 时 ， 请 女 同 学 站 起 来 ；当 听 到 雨 滴 时 ， 请 男 同 学 站 起 来 。站 立 的 同 学 要 等 另 一 组 同 学 起 立 后 才 可 坐 下。

6、心 理 健 康 教 育 小 学 生 心 理 健 康 教 育我 的 情 绪 我 做 主 喜 怒 哀 惧 心 灵 广 场我 型 我 秀 积极情绪 消极情绪 心 灵 小 屋 心 灵 小 屋小 组 讨 论 ： 怎 样 调 节 我 们 的 情 绪 与。

7、适度地表达情绪 一游戏激趣，感知情绪 拍手游戏：老师依次念一些数字，当你听到7的倍数的数字请拍一下手，听到的不是7的倍数的数字请拍两下手。 二生活结缘，体验情绪 活动一： 1同学们，在你的生活学习中都发生过什么事 2你当时的情绪是怎样的 活。

8、海纳百川，有容乃大。 古语 内 涵 ： 情 绪 是 人 的 心 理 活 动 的 一 个重 要 方 面 ， 是 人 们 对 环 境 工作 学 习 生 活 以 及 他 人 行 为的 内 心 体 验 。 感 时 花 溅 泪 ， 恨 别 鸟 惊。

9、做情绪的主人 游戏小雪：手背拍手背中雪：拍大腿大雪：鼓掌 喜 怒 哀 惧 喜：欣喜欢乐喜悦满意兴高采烈手舞足蹈满面春风眉开眼笑怒：愤怒不满暴跳如雷气愤怒目而视恼羞成怒咬牙切齿哀：难过悲伤悲哀伤心不已泪流满面心如刀绞惧：紧张慌张大惊失色仓惶。

10、做情绪的主人 游戏 我的小脸会说话根 据 抽 到 纸 条 的 内 容 做 表 情 ，不 能 开 口 说 话 ， 让 老 师 与 其 他同 学 猜 一 猜 小 脸 要 说 什 么 。 . 四种基本情绪: 喜 怒 哀 惧 . 画情绪花要求：1画。

11、情绪我会表达小 学 生 心 理 健 康 教 育 第一句话送给我们自己：我很棒第二句话送给旁边的小伙伴：你真的很棒第三句话夸一夸我们全体同学：我们真的真的很棒.你们刚才在夸自己的时候有什么感觉.被同伴夸的时候感觉如何呢 描 述 内 容 说 起。

12、四年级心理健康教育主题班会做自己的主人 自习课上的一幕 情境一：东东放学后在家里写作业，没过一会儿，他就想吃零食，吃完后，刚坐下写了一会儿作业，听到屋外爸爸妈妈正在看自己最喜欢的电视节目，东东没忍住透过门缝偷偷看了一会儿。就这样，三个小时过。