我的情绪我做主

1、我的情绪我做主 授课人 傅金亮 临沂第二十六中学 学习目标 一 懂得不良情绪对健康的危害二 了解在日常学习和生活中的情绪变化特征三 运用体育活动等方法调控自己的情绪 学习重点 难点 重点 了解自己的情绪变化特征难点 运用体育锻炼 自我宣泄等方法有效地调控自己的情绪状态 一 什么是情绪 1 情绪 由一定情景引起人们对客观事物的态度和体验 一般发生时间短暂 表面 且容易变化 它产于人们的内心是否得到。

2、我的情绪我做主一、教学目的：1、让学生了解并认识人的情绪极其四个种类2、认识积极情绪与消极情绪的作用3、如何做简单的自我情绪调节，控制自己的情绪4、了解几种情绪自我调节的方法活动内容：小学四年级学生的情绪辅导二、教学重点1、对情绪的认识2、情绪的作用3、情绪的简单调节三、教学难点：引导学生掌握调节不良情绪的方法。

3、我的情绪我做主,炎陵红伞计划,授课老师：谭翠云,暖场游戏,照镜子,察颜观色,察颜观色,察颜观色,察颜观色,察颜观色,察颜观色,察颜观色,身 临 其 境,设计小组活动,要求：三分钟之内各组完成领 到的任务，重点感受 自己肢体的反应。,任务清单,任务一：阅读笑话，开怀一笑 任务二：本组成员有秩序地头顶一本书在教室走一圈，手不能扶，书不能掉。

4、我的情绪我做主高职高专学生的情绪管理艺术,心灵引导 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚 马克思 成功者与失败者的最大不同在于，前者是情绪的主人，后者是情绪的奴隶 拿破仑希尔,第五章,心理学堂,一、情绪概述 二、高职高专学生的情绪发展特点 三、高职高专学生情绪的掌控与调节,一、情绪概述,（一）情绪及其要素 1情绪及其产生 (1)情绪 情绪是人对客观事物是否符合自己需。

5、我的情绪我做主教案 教学目标： 1、通过游戏创设课堂情境，学生认识不良情绪带给人的消极影响，能自觉调控一些不愉快的情绪体验。 2、通过实践活动，掌握应对消极情绪的合理方法，学生学会调控自我的情绪，不被自我情绪左右。小组合作探究，运用所学方法，调节自我情绪。 3、学生掌握一些控制情绪的技巧，要正确培养自己的积极情绪，能够合理地掌控自我意识，树立“我的情绪我做主”的主人翁意识。 教学重、难点： 学生。

6、我的情绪我做主说课稿（精选3篇） 我的情绪我做主说课稿（精选3篇） 作为一名教学工作者，总归要编写说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。我们应该怎么写说课稿呢？下面是小编为大家整理的我的情绪我做主说课稿（精选3篇），欢迎阅读与收藏。 我的情绪我做主说课稿1一、认识情绪（5分钟） 活动1：冥想 同学们，上课之前先带大家进行一次森林历险。首先请同学们闭上眼睛，然后深呼吸一口。

7、我的情绪我做主团体心理辅导课件 情绪就是指当我们遇到一件事情的时候，我们所产生的一种内心的感受和体验。喜怒哀惧 圈出你想要的情绪欣喜 愤怒 气恼 欢乐 气愤 大怒 不满 愉悦 开心 喜悦 拍案而起 满意 狂喜 会心 生气 怒不可遏 自在 心。

8、咯 咯 思 考 ： 小 明 在 四 个 情 境 中 的 情 绪 有 哪 些变 化 小明是一名初一的学生，进入初中有了新的开始，他立志要学得更好，不辜负老师和家长的期望。放学后，他在家里做数学作业，谁知遇到第一道数学题就已经解不出来了，他心理。