心理教育课《我的情绪我做主》教学设计

上传人:gbs****77 文档编号:11049679 上传时间:2020-04-18 格式:DOC 页数:3 大小:36KB
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资源描述
我的情绪我做主一、教学目的:1、让学生了解并认识人的情绪极其四个种类 2、认识积极情绪与消极情绪的作用 3、如何做简单的自我情绪调节,控制自己的情绪 4、了解几种情绪自我调节的方法活动内容:小学四年级学生的情绪辅导二、教学重点 1、对情绪的认识 2、情绪的作用 3、情绪的简单调节三、教学难点:引导学生掌握调节不良情绪的方法。四、活动形式:轻松游戏、活动体验、故事欣赏、讨论交流。五、活动时间:35分钟六、活动准备:1、音乐土耳其进行曲、二泉映月幸福拍手歌 2、彩纸 3、游戏用到的“内容” 4、奖励用的棋子七、活动设想:小学四年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他们还不能控制自己不良的情绪,因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以四年级学生的成长发展特点为立足点,以培养学生的健康心理为主线,以学生情绪辅导为主要内容,通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动,增强学生情绪调控能力,使他们具有良好的社会适应能力。八、活动过程(一)热身、分组游戏 1.同学们喜欢做游戏吗?那让我们做一个“闻鸡起舞”的游戏吧,大家起立,当你听到音乐时,你要随着音乐动起来或者跳舞,也可以随意做一些你想做的动作,还可以几个人一起做。当音乐停止,要注意听我的指令做出相应的动作,比如:“两人握手”等,音乐响起,继续,如果那位同学没按指令做,那我们就罚他表演节目,好不好?2.开始游戏,教师播放土耳其进行曲,并随时打断音乐说指令,几组指令后说出“五人一组(按学生人数分成5组)”并报数,数一的同学为一组,数二的同学为一组3.同学讨论,刚才游戏时你的心情怎么样?4.下面我们再来欣赏两段音乐。(播放音乐)在刚才的两段音乐中,你的心情有什么变化吗?师总结:对,不同的音乐会带给我们不同的心情,对于同一件事,每个人也都会有不同的心情,我们的情绪也会随之变化。今天这节课,我们就来聊聊有关情绪的话题。(板书课题:我的情绪我做主)请同学们大声自信的齐读课题。(二)介绍四种基本情绪,在情境中、游戏中体验情绪1.同学们,在日常生活中,情绪是千变万化的,情绪时刻伴随着我们,大家观察一下这组画面(出示投影),谁来说一说,这四幅图,分别表现了哪种情绪?(生答,师板书:喜怒哀惧)这四种情绪也是我们最基本的情绪。下面,听老师描述一种情景,同学们感受一下,在这种情景下,你们会有什么样的心情,会有什么样的表情、动作,甚至会发出什么样的声音。第一种:当我们班的期末考试成绩名列全级部第一时,你们会第二种:在一个漆黑的夜晚,当你一个人走在没有路灯的偏僻小路时,你会第三种:当我们班在六一文艺比赛中没有获奖时,你们会同学们做得真棒,我们都会用自己的方式表现出自己的情绪,那你们知道情绪是怎样产生,又会有什么变化吗?让我们再来做一个游戏,题目叫“你来比划我来猜”2.说出游戏规则,学生分组比赛。猜对一个获得一颗棋子,得棋子多的组获胜。3.讨论:(1)你在游戏过程中都有哪些情绪? (2)这些情绪有什么变化?(教师引导:游戏开始时、游戏过程中、游戏结束时情绪的变化)4.师小结:现实生活中,情绪时刻伴随着我们,并随时发生着变化,有时好,有时坏,那情绪的好坏对我们的身心有什么影响吗?(投影)俗话说:笑一笑,十年少 一个小丑进城,胜过一打医生。(教师解释意思)(投影)实验证明(投影)再来看看这个故事(因心情不好打架)看到这些,你有什么体会?(生交流体会)看来,好的情绪确实会使人身心愉悦,健康长寿,而不良的情绪不仅会危害我们的健康,也会破坏我们与同学之间的团结。(投影)再来看看这个故事,(老奶奶由伤心高兴)(投影)大家看,同样一件事,会因看待的角度不同而有截然相反的感受所以,我们要想积极地对待生活,应该改变自己看待问题的角度,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 (三)总结情绪调节的方法那怎样来调节我们的不良情绪呢?让我们来看看他们是怎么做的。(投影)师小结:从他们的身上,我们可以总结出控制情绪的三个基本方法。(投影出示)教师可做简单解释。(四)拓展延伸,掌握简单的情绪调控方法在实践中的应用1.同学们,你们是否也碰到过伤心、难过、生气、紧张的情绪呢,通过今天的学习,你打算在今后遇到这些不良情绪时怎么做呢?请拿起你手中的笔,在彩纸上记录下来吧。(投影书写格式)教师举例填写当我 我很 我会这样做(想) 2.写完了请同学们贴在这里,(教师可以挑几张读一读)看来,同学们都找到了适合自己的调节不良情绪的好方法,让这些不良的情绪随着这些彩纸一起丢在一边,让我们重新找回自己的快乐吧。同学们,现在你们的心情怎么样?我相信,在今后的学习、生活中,你一定会成为情绪的主人,让积极向上的情绪始终伴你左右,祝同学们天天笑口常开,下课。
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