第二章职业生涯规划基础课件

第二章第二章 职业生涯规划基础职业生涯规划基础教师 张建鹏-教 学 目 的1.树立初步的职业意识树立初步的职业意识2.引导学生憧憬未来的职业与职业目标引导学生憧憬未来的职业与职业目标3.认识职业生涯规划的目的和意义认识职业生涯规划的目的和意义4.了解职业规划的工具及一般过程了解职业规划的工具及一般过程-核 心 概 念1.职业职业2.职业目标职业目标3.职业生涯规划职业生涯规划-教教 学学 内内 容容第二章 大学生职业生涯规划基础一、一、职业、生涯职业、生涯职业目标职业目标二、二、职业生涯职业生涯规划概述规划概述三、三、职业生涯职业生涯规划过程规划过程-一、职业、职业生涯及职业目标一、职业、职业生涯及职业目标 （一）职业概述（一）职业概述 （二）职业生涯概述（二）职业生涯概述 （三）职业目标概述（三）职业目标概述-一、职业、职业生涯及职业目标一、职业、职业生涯及职业目标（一）职业概述（一）职业概述 1 1、职业职业的含义的含义 2 2、职业的形成与发展、职业的形成与发展 3 3、职业分类职业分类 8个大类，个大类，66个中类，个中类，413个小类，个小类，1838个个“细类细类”。未来十大热门职业：未来十大热门职业：1.理财规划师；理财规划师；2.系统集成工程师；系统集成工程师；3.律师；律师；4.物流师；物流师；5.注册会计师注册会计师；6.营销师；营销师；7.环境工程师；环境工程师；8.精算师；精算师；9.医药销售中西医师；医药销售中西医师；10.管理咨询师。管理咨询师。所谓职业，是指人们为了谋生和发展而从事的所谓职业，是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定、有经济收入、特定类别的社会劳动。相对稳定、有经济收入、特定类别的社会劳动。职业是社会分工和劳动分工的产物职业是社会分工和劳动分工的产物 新兴职业不断涌现；技术职业成为主新兴职业不断涌现；技术职业成为主体；服务职业更加广泛；职业资格更体；服务职业更加广泛；职业资格更加规范。加规范。-一、职业、职业生涯及职业目标一、职业、职业生涯及职业目标 （二）职业生涯概述（二）职业生涯概述 1 1、职业生涯职业生涯的定义的定义 2 2、职业生涯的发展阶段职业生涯的发展阶段 就是指一个人一生中从事职业的全部历就是指一个人一生中从事职业的全部历程程。分为狭义的职业生涯和广义的职业生涯；内职业生涯和外职业生涯。（1）职业准备阶段：）职业准备阶段：一般从一般从1415岁开始，延续到岁开始，延续到1822岁岁。（2）职业选择阶段：）职业选择阶段：一般集中在一般集中在1718岁到岁到30岁左右岁左右。（3）职业适应阶段：）职业适应阶段：一般在就业后的一般在就业后的12年。在年。在2230岁左右岁左右。（4）职业稳定阶段：）职业稳定阶段：一般从一般从2030岁开始，延续到岁开始，延续到4550岁岁。（5）职业衰退阶段：）职业衰退阶段：一般从一般从4550岁开始，延续到岁开始，延续到5560岁岁。（6）职业结束阶段：）职业结束阶段：一般是到一般是到60岁岁。-一、职业、职业生涯及职业目标一、职业、职业生涯及职业目标 （三）职业目标概述（三）职业目标概述 1 1、职业目标职业目标的含义的含义 2 2、职业目标的类型职业目标的类型 3 3、职业生涯目标的评估与反馈、职业生涯目标的评估与反馈 职业目标是指个人在选定的职业领域内职业目标是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标，包括未来时点上所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。短期目标、中期目标和长期目标。（1）人生规划：时间长至）人生规划：时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。年左右，设定整个人生的发展目标。（2）长期规划：）长期规划：510年的规划，主要设定较长远的目标。年的规划，主要设定较长远的目标。（3）中期规划：一般为）中期规划：一般为25年内的目标与任务。年内的目标与任务。（4）短期规划：）短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务-（一）职业规划的含义（一）职业规划的含义（四）职业规划的原则（四）职业规划的原则（三）职业规划的特点（三）职业规划的特点（二）职业规划的意义（二）职业规划的意义二、职业生涯规划概述二、职业生涯规划概述-（一）职业生涯规划的含义（一）职业生涯规划的含义 职业生涯规划职业生涯规划：又叫职业生又叫职业生涯设计，涯设计，是是指组织或者个人把个人指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。设想与计划安排。职业生涯设计-（二）职业生涯规划的意义没没有有规规划划-（二）职业生涯规划的意义有了规划-（二）职业生涯规划的意义v1 1、有利于大学生确定职业发展目标、有利于大学生确定职业发展目标v2 2、有利于大学生积极高效完成学业、有利于大学生积极高效完成学业v3 3、有利于提升大学生应对竞争的能力、有利于提升大学生应对竞争的能力v4 4、有利于大学生实现自我职业理想、有利于大学生实现自我职业理想-（三）职业规划的特点三）职业规划的特点1.前瞻性前瞻性2.可行性可行性 3.适时性适时性4.适应性适应性5.针对性针对性（四）职业规划的原则（四）职业规划的原则1.择己所爱择己所爱 三定三定2.择己所长择己所长 1、定向、定向3.择世所需择世所需 2、定点、定点4.择己所利择己所利 3、定位、定位-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v（一）帕森斯的特质因素理论（一）帕森斯的特质因素理论 v 帕森斯的特质因素理论又称帕森斯的人职匹配理论，即关于人的个性特征与职业性质一致的理论。v 所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v该理论选择职业的三大步骤该理论选择职业的三大步骤：v第一步第一步是评价求职者的生理和心理特点(特性)。v第二步第二步是分析各种职业对人的要求因素)，并向求职者提供有关的职业信息 v第三步第三步是人一职匹配 v人职匹配分为两种类型：人职匹配分为两种类型：v因素匹配（活找人）v特性匹配（人找活）-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v（二）霍兰德人格类型理论（二）霍兰德人格类型理论v美国著名职业心理学家霍兰德美国著名职业心理学家霍兰德(Holland)在特制因素理论的在特制因素理论的基础上，创立了人格类型理论。这种理论将人的人格分为六基础上，创立了人格类型理论。这种理论将人的人格分为六种类型种类型:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型与传统实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型与传统型。职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类。人格与型。职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类。人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。-霍兰德霍兰德-人格类型理论人格类型理论v霍兰德从兴趣的角度出霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分互作用的观点，把人分为六大类。为六大类。相邻职业兴趣类型间相邻职业兴趣类型间的相关最大。的相关最大。相隔职业兴趣类型间相隔职业兴趣类型间的相关次之。的相关次之。相对职业兴趣类型间相对职业兴趣类型间的相关最小。的相关最小。v职业环境也以同样的名称分为六大类。职业环境也以同样的名称分为六大类。-霍兰德的六种人格类型霍兰德的六种人格类型类型型喜喜欢的活的活动喜喜欢（适宜）的（适宜）的职业R型型（现实型）型）和事物打交道（工具、机械、和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理），用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事西。愿意从事实物性的工作，喜物性的工作，喜欢户外活外活动或操作机器，而不喜或操作机器，而不喜欢在在办公室工作。公室工作。制造制造业、渔业、野外生活管理、野外生活管理业、技、技术贸易易业、机械、机械业、农业、技、技术林林业、特种工程、特种工程师和和军事工作事工作I型型（调研研型）型）处理信息（理信息（观点、理点、理论），喜），喜欢探索探索和理解事物，研究那些需要分析、思和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象考的抽象问题。喜。喜欢独立工作。独立工作。实验室工作人室工作人员、生物学家、生物学家、化学家、社会学家、工程化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序、物理学家和程序设计员A型型（艺术型）型）创造，喜造，喜欢自我表达，喜自我表达，喜欢写作、音写作、音乐、艺术和和戏剧。作家、作家、艺术家、音家、音乐家、家、诗人、人、漫画家、演漫画家、演员、戏剧导演、作演、作曲家、曲家、乐队指指挥和室内装潢和室内装潢-类型型喜喜欢的活的活动喜喜欢（适宜）的（适宜）的职业S型型（社会（社会型）型）帮助帮助别人，喜人，喜欢与人合作，与人合作，热情关心情关心他人的幸福，愿意帮助他人的幸福，愿意帮助别人解决困人解决困难。教教师、社会工作者、牧、社会工作者、牧师、心理咨心理咨询员、服、服务性行性行业人人员E型型（企（企业型）型）喜喜欢领导和支配和支配别人，或人，或为了达到个了达到个人或人或组织的目的而善于去的目的而善于去说服服别人。人。希望成就一番事希望成就一番事业。厂厂长、经理、市理、市长、商、商业管管理、律理、律师、政治运、政治运动领袖、袖、营销人人员、市、市场或或销售售经理、理、公关人公关人员、采、采购员、投、投资商、商、电视制片人和保制片人和保险代理代理C型型（常（常规型）型）组织和和处理数据，喜理数据，喜欢固定的、有秩固定的、有秩序的工作或活序的工作或活动，希望确切地知道工，希望确切地知道工作的要求和作的要求和标准。愿意在一个大的机准。愿意在一个大的机构中构中处于从属地位。于从属地位。会会计师、银行出行出纳、薄、薄记、行政助理、秘行政助理、秘书、档案文、档案文书、税税务专家和家和计算机操作算机操作员-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v（三）施恩的职业锚理论（三）施恩的职业锚理论v职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父教父”级地位级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加埃德加H施恩（施恩（Edgar.H.Schein）v职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，是自我意向的一个习得部分。-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v五种职业锚 1、技术能力型的职业锚 2、管理能力型的职业锚 3、创造型职业锚 4、安全型职业锚 5、自主型职业锚-四、职业生涯规划的过程四、职业生涯规划的过程 （一）知己（一）知己自我认知评价自我认知评价（二）知彼二）知彼职业环境分析职业环境分析（四）目标（四）目标职业目标确定职业目标确定（三）抉择（三）抉择职业选择决策职业选择决策（五）行动（五）行动制定规划方案制定规划方案-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v1 1、自我认知的含义、自我认知的含义 自我认知是指个人对自己的自我认知是指个人对自己的了解和认识，其中包括认识自己了解和认识，其中包括认识自己的长处与缺点，意识并调整自己的长处与缺点，意识并调整自己的情绪、意向、动机、个性和欲的情绪、意向、动机、个性和欲望，并对自己的行为进行反省等望，并对自己的行为进行反省等 .自我认知的目的，是认识自自我认知的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择理的抉择 -（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价2 2、自我认知的方法、自我认知的方法（1 1）窗式分析法）窗式分析法（2 2）心理测试法）心理测试法-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v3 3、自我评价的内容、自我评价的内容（1 1）职业体力倾向）职业体力倾向职业体力倾向是通过对择业者的职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析，判断出身体素质的评价、分析，判断出其所适应的职业倾向。其所适应的职业倾向。（2 2）职业能力倾向）职业能力倾向 能力是直接影响人们顺利地完成能力是直接影响人们顺利地完成活动的个性心理特征。活动的个性心理特征。能力分为一般能力与特殊能力。能力分为一般能力与特殊能力。-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v3 3、自我评价的内容、自我评价的内容（3 3）职业个性倾向）职业个性倾向职职业业个个性性倾倾向向主主要要是是指指劳劳动动者者个个人人的的职职业业兴兴趣趣、气气质质、性格等方面性格等方面。兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系气质与职业的关系气质与职业的关系性格与职业的关系性格与职业的关系-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系v职业兴趣指一个人力求了解某种职业或进行某种职业的心理职业兴趣指一个人力求了解某种职业或进行某种职业的心理倾向，表现为对某种职业的选择性态度或积极的情绪反应倾向，表现为对某种职业的选择性态度或积极的情绪反应 v重要作用：a、它影响人们的职业定向和职业选择。b、职业兴趣能开发人的工作能力，激发人们探索和创新 c、职业兴趣可以增强人的职业适应力，使人更快地适应职业环境和职业角色-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系兴 趣趣 特特 征征 适宜从事的适宜从事的职业 喜喜欢同事物打交道，而不喜同事物打交道，而不喜欢与人打交道与人打交道 制制图、勘、勘测、工程技、工程技术、建筑、建筑、机器制造、出机器制造、出纳、会、会计等等 愿与人接触、愿与人接触、这类人喜人喜欢与人交往，与人交往，对销售、售、采采访、传递信息一信息一类的活的活动感感兴趣趣 记者、推者、推销员、服、服务员、教、教师、行政管理人行政管理人员、外交、外交联络员 愿干有愿干有规律的工作。律的工作。这类人喜人喜欢常常规的、有的、有规则的活的活动，习惯于在于在预先安排好的程序下工作先安排好的程序下工作 邮件分件分类、图书管理、档案管理管理、档案管理、办公室工作、打字、公室工作、打字、统计 喜喜欢从事社会福利和助人工作。从事社会福利和助人工作。乐意帮助人，意帮助人，他他们试图改善他人的状况，帮助他人排改善他人的状况，帮助他人排忧解解难 律律师、咨、咨询人人员、科技推广人、科技推广人员、医生、医生、护士士 -兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系愿做领导和组织工作。喜欢掌管一些事情，希望愿做领导和组织工作。喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望受到众人尊敬和获得声望行政人员、企业管理干部、学校领导行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员和辅导员 喜欢研究人的行为，对人的行为举止和心理状态喜欢研究人的行为，对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题感兴趣，喜欢谈论人的问题 心理学、政治学、人类学、人力资源心理学、政治学、人类学、人力资源管理等研究工作以及教育管理等管理等研究工作以及教育管理等喜欢从事科学技术事业。对分析的、推理的、测喜欢从事科学技术事业。对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过试验有所发现决问题，也喜欢通过试验有所发现 生物、化学、工程学、物理学、地质生物、化学、工程学、物理学、地质学学 喜欢从事抽象的和创造性的工作。对需要想象力喜欢从事抽象的和创造性的工作。对需要想象力和创造力的工作感兴趣，喜欢独立的工作，对自和创造力的工作感兴趣，喜欢独立的工作，对自己的常识和才能颇为自信，乐于抽象的问题己的常识和才能颇为自信，乐于抽象的问题社会调查、经济分析、各类科学研究社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发工作、化验、新产品开发 喜欢从事操作机器的技术工作。对运用一定的技喜欢从事操作机器的技术工作。对运用一定的技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢使用工具感兴趣，喜欢使用工具 飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采石油、煤炭开采 喜欢从事具体的工作。希望能很快看到自己的劳喜欢从事具体的工作。希望能很快看到自己的劳动成果，愿意从事制作能看得见、摸得着的产品动成果，愿意从事制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足的工作，并从完成的产品中得到满足 室内装饰、园林、美容、理发、手工室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师制作、机械维修、厨师-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v气质与职业的关系气质与职业的关系v气质是指个人心理活动的动力特征，它具有先天性和稳定性气质是指个人心理活动的动力特征，它具有先天性和稳定性。v一般来说，气质对人们所从事的职业活动并不具有决定性意义，其作用主要表现在对活动性质和效率的影响上。某些气质特征对职业活动既可能有促进作用，又可能有阻碍作用。-序序 号号特特 征征适合的职业适合的职业多血多血质型型敏捷而好动型。性格开朗，敏捷而好动型。性格开朗，热情活泼，善热情活泼，善交往，兴趣易变，注意易转移，外倾性交往，兴趣易变，注意易转移，外倾性 商人、推销、新闻、外商人、推销、新闻、外事、服务、咨询等事、服务、咨询等。粘液质粘液质型型缄默而安静型。凡事力求稳妥，反应慢，缄默而安静型。凡事力求稳妥，反应慢，不善交往，注意稳定持久，忍耐，内倾性不善交往，注意稳定持久，忍耐，内倾性 研究、会计、秘书、出研究、会计、秘书、出纳、播音员等纳、播音员等。胆汁质胆汁质型型兴奋而热烈型。热情，精力充沛，性情急兴奋而热烈型。热情，精力充沛，性情急躁易冲动，体验强烈，外倾性躁易冲动，体验强烈，外倾性 导游、节目主持人、模导游、节目主持人、模特、演员、营销人员等特、演员、营销人员等抑郁质抑郁质型型呆板而羞涩型。孤僻敏感，体验深刻细微，呆板而羞涩型。孤僻敏感，体验深刻细微，动作缓慢，注意持久，内倾性动作缓慢，注意持久，内倾性 保管员、化验员、保育保管员、化验员、保育员排版员、研究员等员排版员、研究员等。气质与职业的关系气质与职业的关系-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v性格与职业的关系性格与职业的关系v性格是个人稳定的态度和习惯的行为方式性格是个人稳定的态度和习惯的行为方式。v性格一般分为外向和内向两种。v内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；而外向性格的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。v一个人身上也往往兼有内向与外向两种性格-性格与职业的关系性格与职业的关系类类 型型特特 征征适合的职业适合的职业变化型化型在新的和意外的活在新的和意外的活动或工作情境中感到或工作情境中感到愉快，愉快，喜喜欢有有变化的和多化的和多样化的工作，化的工作，善于善于转移注意力。移注意力。记者、推者、推销员、演、演员。重复型重复型适合适合连续从事同从事同样的工作，按固定的的工作，按固定的计划或划或进度度办事，喜事，喜欢重复的、有重复的、有规律的、律的、有有标准的工种。准的工种。纺织工、机床工、印刷工、机床工、印刷工、工、电影放映影放映员。服从型服从型愿意配合愿意配合别人或按人或按别人指示人指示办事，而不事，而不愿意自己独立做出决策，担愿意自己独立做出决策，担负责任。任。办公室公室职员、秘秘书、翻、翻译。独立型独立型喜喜欢计划自己的活划自己的活动和指和指导别人活人活动或或对未来的事情做出决定，在独立未来的事情做出决定，在独立负责的的工作情境中感到愉快。工作情境中感到愉快。管理人管理人员、律、律师、警察、警察、侦察察员。-类类 型型特特 征征适合的职业适合的职业协作型作型在与人在与人协同工作同工作时感到愉快，善于引感到愉快，善于引导别人，并想得到同事人，并想得到同事们的喜的喜欢。社会工作者、咨社会工作者、咨询人人员。机智型机智型在在紧张和危和危险的情况下能自我控制沉着的情况下能自我控制沉着应付，付，发生意外和差生意外和差错时不慌不忙出色地完不慌不忙出色地完成任成任务。驾驶员、飞行行员、公安、公安员、消防、消防员、求生、求生员。自我表自我表现型型喜喜欢表表现自己的自己的爱好和个性，根据自己的好和个性，根据自己的感情做出感情做出选择，能，能过自己的工作来表自己的工作来表现自自己的思想。己的思想。演演员、诗人、音人、音乐家、家、画家。画家。严谨型型注重工作注重工作过程中各个程中各个环节、细节的精确性。的精确性。愿意按一套愿意按一套规划和步划和步骤工作尽可能做得完工作尽可能做得完美，美，倾向于向于严格、努力地工作以看到自己格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。出色完成工作的效果。会会计、出出纳员、统计员、校校对员、图书档档案管理案管理员、打字、打字员。-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v4 4、自我评价的原则、自我评价的原则（1 1）适度性。自我评价应该适当）适度性。自我评价应该适当 （2 2）全面性。自我评价应当全面）全面性。自我评价应当全面 （3 3）客观性。自我评价应当客观）客观性。自我评价应当客观（4 4）发展性。以发展变化的眼光）发展性。以发展变化的眼光看待自己看待自己 -自我分析自我分析案例案例1.1.兴趣爱好兴趣爱好 2.2.个人与风格特征个人与风格特征3.3.职业兴趣导向职业兴趣导向 4.4.能力特点能力特点 5.5.我的优势与劣势我的优势与劣势 6.6.人格类型人格类型 7.7.个人总结个人总结 姓名：蒋啊蜜姓名：蒋啊蜜姓名：蒋啊蜜姓名：蒋啊蜜学校：华侨大学学校：华侨大学学校：华侨大学学校：华侨大学院系：院系：院系：院系：0303国际经济与贸易国际经济与贸易国际经济与贸易国际经济与贸易-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析v宏观环境分析宏观环境分析PEST分析法：分析法：v是指宏观环境的分析，宏观环境又称一般环境，是指影响一是指宏观环境的分析，宏观环境又称一般环境，是指影响一切行业和企业的各种宏观因素。对宏观环境因素作分析，不切行业和企业的各种宏观因素。对宏观环境因素作分析，不同行业和企业根据自身特点和经营需要，分析的具体内容会同行业和企业根据自身特点和经营需要，分析的具体内容会有差异，但一般都应对政治（有差异，但一般都应对政治（PoliticalPolitical）、经济）、经济（EconomicEconomic）、社会（）、社会（SocialSocial）和技术（）和技术（TechnologicalTechnological）这四大类影响企业的主要外部环境因素进行分析。这四大类影响企业的主要外部环境因素进行分析。-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：行业环境分析行业环境分析v行业发展的现状分析行业发展的现状分析：是传统制造业还是高科技产业，是朝阳产业还是萎缩产业。v重大事件对行业的影响重大事件对行业的影响：如2008年的奥运会和2010年的上海世博会对建筑业、旅游业、服务业的影响。v行业发展前景预测行业发展前景预测：自身潜力，国家政策等因素。-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：企业环境分析企业环境分析v企业实力。企业实力。在本行业中的地位、实力、现状；面对的市场现状、主要竞争对手以及在本行业的竞争力；企业的社会形象和声望；企业目前的产品、服务和活动范畴；企业未来发展战略；企业提供的岗位等。v企业文化企业文化 v管理制度管理制度 v企业领导企业领导-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：地域环境分析地域环境分析v包括自然环境是城市还是农村，是平原还是山区，气候、水土、动植物的特点；饮食、居住、交通；科研、教育、文化生活条件、医疗卫生条件和妇幼保健条件如何；民情风俗、意识习惯、社会心理特点如何；国家对给地区的特殊政策，如“老、少、边、穷”地区。-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：学校环境分析学校环境分析v学校在国内外的整体实力、专学校在国内外的整体实力、专业特色，与市场需求对接的途业特色，与市场需求对接的途径、各种培训等径、各种培训等-（二）知彼（二）知彼 职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：家庭环境分析家庭环境分析v长辈的文化程度、职业种类、生活经历、思想意识都会对子女的职业产生较大的影响。例如，书香门第的家长，希望孩子能从事教育、医生或机关等行业的职业；农村家庭的家长，会希望孩子能有一份工作性质稳定且收入较高的工作等。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v1、职业选择、职业选择v职业选择是大学生为实现个人职业目标而进行的职业取舍的过程。v职业选择应遵循以下原则：（1）学以致用。）学以致用。（2）扬长避短）扬长避短（3）目标合适）目标合适-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v2、职业决策、职业决策（1）决策的含义和分类）决策的含义和分类决策，简单地说就是人们为了解决当前或未来可能发生的问题而在所有备选方案中选择最佳方案的过程。几种类型：一是确定无疑的决定；一是确定无疑的决定；二是有一定风险的决定；二是有一定风险的决定；三是不确定的决定三是不确定的决定-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v2、职业决策、职业决策（2 2）职业决策的方法）职业决策的方法SWOT SWOT 分析法分析法SWOT SWOT 分析法最早是哈佛商学院的安德鲁斯教授为企业中分析法最早是哈佛商学院的安德鲁斯教授为企业中长期发展制定战略而提出的方法长期发展制定战略而提出的方法。S 代表strength（优势），W 代表weakness（弱势），O 代表opportunity（机会），T 代表threat（威胁）。其中，S、W 是内部因素，O、T 是外部因素。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v一般来说，在进行SWOT 分析时，应遵循以下四个步骤：v列出决策矩阵列出决策矩阵v找出对策方案找出对策方案v列出职业目标列出职业目标v制定行动计划制定行动计划-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵内部因素：自身优势内部因素：自身优势v优势优势S S：指个体可控并可利用的内在积极因素：指个体可控并可利用的内在积极因素v教育背景教育背景v丰富的专业知识和技能丰富的专业知识和技能v实践经验实践经验v特定的可转移技巧特定的可转移技巧(如沟通，团队合作、领导能力等如沟通，团队合作、领导能力等)v人格特质人格特质(如职业道德、自我约束，承受工作压力的如职业道德、自我约束，承受工作压力的能力、创造性，乐观等能力、创造性，乐观等)-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵内部因素：自身劣势内部因素：自身劣势v劣势劣势W W：指个体可控并可以努力改善的内在消极因素：指个体可控并可以努力改善的内在消极因素v缺乏工作经验缺乏工作经验v学习成绩差，专业不对口学习成绩差，专业不对口v对自我和对挫折的认识都十分不足对自我和对挫折的认识都十分不足v较差的领导能力、人际交往能力和沟通能力和闭队合较差的领导能力、人际交往能力和沟通能力和闭队合作能力作能力v负面的人格特征负面的人格特征(如缺乏自律。害羞、情绪化等如缺乏自律。害羞、情绪化等)v.-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵外部因素：机会外部因素：机会v机会机会O O：指个体不可控但可以利用的外部积极因素：指个体不可控但可以利用的外部积极因素v就业机会增加就业机会增加v再教育的机会增加再教育的机会增加v专业领域急需人才或专业发展带来的机会专业领域急需人才或专业发展带来的机会v由于提高自我认识、设置更多具体的工作目标带来的机遇由于提高自我认识、设置更多具体的工作目标带来的机遇v地理位置的优势地理位置的优势v-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵外部因素：危机外部因素：危机v危机危机T T；指个体不可控但可以使其弱化的外部消极；指个体不可控但可以使其弱化的外部消极v因素因素v就业机会减少就业机会减少v具有丰富技能、经验、知识的竞争者具有丰富技能、经验、知识的竞争者v名校毕业的竞争者名校毕业的竞争者v缺少培训、再学习造成的职业发展障碍缺少培训、再学习造成的职业发展障碍v专业领域发展有限专业领域发展有限v-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v找出对策方案找出对策方案v运用系统分析方法，将排列的各种环境因素相互匹配起来加以组合，就可得出一系列适合自己的对策。S-O对策对策 优势优势机会机会W-O对策对策 劣势劣势机会机会S-T对策对策 优势优势危机危机W-T对策对策 劣势劣势危机危机-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v子决策方案（子决策方案（1）最小与最小对策最小与最小对策(W-T对策对策)，即考虑弱，即考虑弱点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。v子决策方案（子决策方案（2）最小与最大对策最小与最大对策(W-O对策对策)，即着重考，即着重考虑弱点因素和机会因素，目的是努力使弱点趋于最小，机会虑弱点因素和机会因素，目的是努力使弱点趋于最小，机会趋于最大。趋于最大。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v子决策方案（子决策方案（3）最大与最小对策最大与最小对策(S-T对策对策)，即着重考虑优，即着重考虑优势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大、威胁势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大、威胁因素趋于最小因素趋于最小。v子决策方案（子决策方案（4）最大与最大对策最大与最大对策(S-O对策对策)，即着重考虑优，即着重考虑优势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于最大势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于最大。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v列出职业目标列出职业目标v仔细地对自己做一个仔细地对自己做一个SWOT 分析评估，列出你从学校毕业后分析评估，列出你从学校毕业后5 10年内最想实现的三个职业目标。这些目标可以包括：年内最想实现的三个职业目标。这些目标可以包括：你想从事哪一种职业，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级你想从事哪一种职业，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：你必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使别。请时刻记住：你必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。之与行业提供的工作机会完满匹配。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v制定行动计划制定行动计划v请你拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，请你拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一件事，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一件事，何时完成这些事。如果你觉得你需要一些外界帮助，请说何时完成这些事。如果你觉得你需要一些外界帮助，请说明你需要何种帮助和你如何获取这种帮助。明你需要何种帮助和你如何获取这种帮助。v案例分析案例分析-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v1、职业目标的重要性、职业目标的重要性v（1 1）目标与人生成功）目标与人生成功v设置目标是完成你对人生要求的一个重要步骤。一设置目标是完成你对人生要求的一个重要步骤。一旦某人开始设定目标，并努力实现这一目标，那他旦某人开始设定目标，并努力实现这一目标，那他就成功了一半。就成功了一半。v著名的哈佛故事-故事一：著名的哈佛报告故事一：著名的哈佛报告v一群意气风发的天之骄子从哈佛一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；没有目标；60%目标模糊；目标模糊；10%有清晰的短期目标；有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。有清晰而长远的目标。-v25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给不肯给他们机会他们机会”的世界。的世界。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v哈佛格式的启示：哈佛格式的启示：vv其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，其实，他们之间的差别不在于学历、能力、环境，而在于而在于而在于而在于是否有是否有是否有是否有明确的目标明确的目标明确的目标明确的目标和和和和详细的规划。详细的规划。详细的规划。详细的规划。vv目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人生。就会有什么样的人生。就会有什么样的人生。就会有什么样的人生。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v1、职业目标的重要性、职业目标的重要性v（2）目标与人生幸福）目标与人生幸福v这些自称这些自称“幸福的人幸福的人”，其共同之处不是人们通常认为的那，其共同之处不是人们通常认为的那样，是金钱、成功、健康或爱情什么的。他们只有两点是共样，是金钱、成功、健康或爱情什么的。他们只有两点是共同的：他们明确地知道自己的生活目标，同时，他们都感受同的：他们明确地知道自己的生活目标，同时，他们都感受到了自己正在稳步地向着目标前进。所以，什么是到了自己正在稳步地向着目标前进。所以，什么是“幸福幸福”？幸福不是结果，而是不断设定目标、追求目标的过程？幸福不是结果，而是不断设定目标、追求目标的过程。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v1、职业目标的重要性、职业目标的重要性v（3）目标对大学生的积极意义）目标对大学生的积极意义v试着给自己一个目标，不管是长期的还是短期的，努力去实现这个目标，就能激发你无限的潜能，从而改变现状，成就自己的理想人生。有一句广告词非常好，“如果你知道自己要去哪里，全世界都会为你让路！”这就是目标对你学习和生活的积极意义。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v2、设置目标的原则、设置目标的原则a.目标必须是具体的（目标必须是具体的（Specific）b.目标必须是可以衡量的（目标必须是可以衡量的（Measurable）c.目标必须是可以达到的（目标必须是可以达到的（Attainable）d.目标必须和其他目标具有相关性（目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）e.目标必须具有明确的截止期限（目标必须具有明确的截止期限（Time-based）-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v3、目标的分解、目标的分解v目标分解是根据观念、知识、能力等的差距，将职业生涯的目标分解是根据观念、知识、能力等的差距，将职业生涯的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤 v按时间分解有长、中、短期目标。v按性质分解有外职业生涯目标和内职业生涯目标。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v4、确定目标的方法、确定目标的方法v确定目标的方法有伍德的确定目标的方法有伍德的7种便捷规划法、核心价值种便捷规划法、核心价值观规划法、三环定位法、人职匹配分析法和观规划法、三环定位法、人职匹配分析法和5w法等。法等。这里主要介绍这里主要介绍5w法。法。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v5W分析法分析法5W法法用用5个个“WHAT”归零思考。它依托的是归零思考的模式：归零思考。它依托的是归零思考的模式：从问从问“你是谁你是谁”开始，然后一直问下去，共有五个问题。开始，然后一直问下去，共有五个问题。Who am I?我是谁？我是谁？What will I do?我想做什么？我想做什么？What can I do?我会做什么？我会做什么？What can support you?环境支持或允许我做什么？环境支持或允许我做什么？What can you be in the end?我的职业与生活规划什么？我的职业与生活规划什么？回答了这回答了这5个问题，找到其最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。个问题，找到其最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例 某高校女生，计算机专业，在邻近毕业时常常对某高校女生，计算机专业，在邻近毕业时常常对自己的职业动向难以抉择。就现在来说，计算机专业自己的职业动向难以抉择。就现在来说，计算机专业属于热门，找一份不错的工作不难，但由于她是女生，属于热门，找一份不错的工作不难，但由于她是女生，在就业时肯定某些方面不如同班的男生，同时她对教在就业时肯定某些方面不如同班的男生，同时她对教师的职业情有独钟。师的职业情有独钟。在这种存在多种矛盾的情况下，下面不妨和她一在这种存在多种矛盾的情况下，下面不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途的规划来确定其就业方向。其职业前途的规划来确定其就业方向。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例 （1 1）Who am I?Who am I?某重点高校计算机系专业毕业生；某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学习成绩优异；优秀学生干部，学习成绩优异；英语过国家六级，辅修过心理学、管理学；英语过国家六级，辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛并取得名次；参加过高校演讲比赛并取得名次；家庭状况一般，父母工作稳定、身体健康，暂家庭状况一般，父母工作稳定、身体健康，暂无后顾之忧；无后顾之忧；自己身体健康；自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。静。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例 （2 2）What will I do?What will I do?首先，很想成为一名老师，这不但是儿时的梦首先，很想成为一名老师，这不但是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；想，而且比较喜欢这种职业；其次，可以成为公司的一名技术人员；其次，可以成为公司的一名技术人员；再次，如果出国读管理方面的硕士，回国成为再次，如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的。一名企业管理人员也是可以接受的。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例 （3 3）What can I do?What can I do?做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当学生成绩进步时很有成就感；流有天生的优势，当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与下属相处比较和谐，组织过几当过学生干部，与下属相处比较和谐，组织过几次有影响的大型活动；次有影响的大型活动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行。但感觉还行。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例（4 4）What can support you?What can support you?家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GRE GRE考得不错，已经申请了国外几所高校，但能考得不错，已经申请了国外几所高校，但能否有奖学金还不确定，况且现在签证比较困难；否有奖学金还不确定，况且现在签证比较困难；去年曾有几家学习来系里招聘教师，但不是当老去年曾有几家学习来系里招聘教师，但不是当老师，而是去学校做技术维护，今年不知道还会不会有师，而是去学校做技术维护，今年不知道还会不会有学校再来招聘教师；学校再来招聘教师；有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解公司的具体业务，也不知道它有多大的发展己不了解公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。前途。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例（5）What can you be in the end?最后的选择可能有最后的选择可能有四种，分别如下。四种，分别如下。1 1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育的大趋势下，与师范类专业相比，自己有力方面并不欠缺，在素质教育的大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿知识，特别是专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的是缺乏作为一名老师的基本训练以及一生心目中理想的好老师；不足的是缺乏作为一名老师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。些技巧，但这可以逐步提高。2 2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展来）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展来看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。3 3）到同学的公司，丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己）到同学的公司，丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时在家庭方面也会有阻力。求稳的心理性格不符，同时在家庭方面也会有阻力。4 4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后做一名企业管理人员。）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。-5W5W法完成职业生涯规划的实例法完成职业生涯规划的实例【总结】【总结】单纯从职业发展看，这四种选择都有其合理性，但仅就个单纯从职业发展看，这四种选择都有其合理性，但仅就个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。从心理学上看，选择第一种能够使她得到最大的满足，工从心理学上看，选择第一种能够使她得到最大的满足，工作中也最容易投入，做出成绩后会有很大的成就感；作中也最容易投入，做出成绩后会有很大的成就感；从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势；会地位呈上升趋势；从性格上看，这种职业也比较符合她的职业取向。从性格上看，这种职业也比较符合她的职业取向。主要困难主要困难是非师范生进入教师行业比较难，如果她能够在是非师范生进入教师行业比较难，如果她能够在确定自己的最终目标后，努力去弥补与师范生在职业技巧方面确定自己的最终目标后，努力去弥补与师范生在职业技巧方面的差距，那么她实现自己的职业理想将为时不远。的差距，那么她实现自己的职业理想将为时不远。-（五）行动（五）行动制定规划方案并实施制定规划方案并实施 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。里所指的行动，是指落实目标的具体措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力：在潜能开发方面，采取什么措握哪些技能，提高你的业务能力：在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。（下节课详解）些计划要特别具体，以便于定时检查。（下节课详解）-