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第二章老化第二章老化(衰老衰老)理论理论课堂目标:课堂目标:熟悉老化的基因程控理论、免疫理论、熟悉老化的基因程控理论、免疫理论、长寿和衰老理论的基本观点;长寿和衰老理论的基本观点;熟悉隐退理论、活跃理论的基本观点;熟悉隐退理论、活跃理论的基本观点;了解老化的生物学理论的其他理论;了解老化的生物学理论的其他理论;了解老化的社会学理论的其他理论;了解老化的社会学理论的其他理论;老化理论老化理论老化的老化的生物学生物学理论理论老化的心理学理论老化的心理学理论老化的老化的社会学社会学理论理论免疫理论免疫理论 (immunity theories)长寿和衰老理论长寿和衰老理论(longevity and senescence theories)神经内分泌理论神经内分泌理论(neuroendocrine theories)体细胞突变理论体细胞突变理论(somatic mutation theory)自由基理论自由基理论(free-radical theories)基因基因程控理论程控理论(genetic program theory)观点:观点:每种生物就如预先设定好的时间每种生物就如预先设定好的时间的生物个体,体内细胞的基因有固定的生的生物个体,体内细胞的基因有固定的生命期限,并以细胞分化次数来决定个体的命期限,并以细胞分化次数来决定个体的寿命。寿命。可以解释:可以解释:不同生物种属的寿命差异不同生物种属的寿命差异双亲寿命对子代寿命的影响及孪生者寿命双亲寿命对子代寿命的影响及孪生者寿命相近等方面相近等方面。120人人44黑猩猩黑猩猩29猕猴猕猴灵长类灵长类36家犬家犬3家鼠家鼠哺乳类哺乳类68猫头鹰猫头鹰30家鸽家鸽鸟类鸟类100龟龟52中国鳄中国鳄爬行类爬行类15蟾蜍蟾蜍两栖类两栖类最高寿命(岁)最高寿命(岁)名称名称动物分类动物分类几种动物的寿命几种动物的寿命衰老相关基因衰老相关基因多基因显性的生物学过程。多基因显性的生物学过程。在人类多个染色体上存在着与衰在人类多个染色体上存在着与衰老相关的基因,这些染色体是老相关的基因,这些染色体是1 1、4 4、6 6、7 7、1111、1818号染色体和号染色体和X X染染色体色体 Walford 1962年年 认为认为人体对疾病的抵抗能力人体对疾病的抵抗能力主要来源于体内的免疫功能,这种免主要来源于体内的免疫功能,这种免疫功能随着年龄的增加而逐渐降低,疫功能随着年龄的增加而逐渐降低,故老年人体内的免疫功能不足故老年人体内的免疫功能不足。观点:观点:老化与免疫功能减退有关老化与免疫功能减退有关:T细胞、细胞、B细胞细胞等减少等减少 免疫系统功能减弱免疫系统功能减弱自身免疫在老化过程中起到自身免疫在老化过程中起到重要作用重要作用:突变细胞突变细胞 激发免疫系统反应(自体免疫)激发免疫系统反应(自体免疫)健康长寿与以下因素有关:健康长寿与以下因素有关:遗传因素遗传因素 物理环境物理环境终身参与运动终身参与运动适量饮酒适量饮酒维持性生活至高龄维持性生活至高龄饮食因素饮食因素与社会环境有关的因素与社会环境有关的因素1982年年 Kohn提出衰老理论提出衰老理论 老化老化 是死亡的直接原因是死亡的直接原因(一一)衰老的指征包括:衰老的指征包括:1.衰老的外观指征衰老的外观指征2.身体组成成分的变化身体组成成分的变化3.衰老的生理功能指征衰老的生理功能指征衰老的外观指征衰老的外观指征1.1.头发变白和稀少头发变白和稀少 2.2.皱纹皱纹3.3.老年斑老年斑 4.4.皮肤松弛皮肤松弛5.5.眼的变化眼的变化 6.6.耳长的变化耳长的变化7.7.人中增长人中增长8.8.牙齿松动脱落牙齿松动脱落9.9.身高下降身高下降10.10.体重减轻体重减轻11.11.体表面积体表面积12.12.体形改变体形改变160.3160.39090164.2164.28080165.8165.86060167.0167.04040169.8169.82020身长(身长(cmcm)年龄(岁)年龄(岁)46.052.07050.056.56054.058.55055.061.04053.563.03052.062.52052.061.51952.557.015女性女性男性男性体重(体重(kg)年龄(岁)年龄(岁)增龄引起的身长缩短增龄引起的身长缩短增龄引起的体重变化增龄引起的体重变化身体组成成分的变化身体组成成分的变化1.1.总水量减少总水量减少 2020岁到岁到8080岁减少岁减少17%17%2.2.细胞外液不减少细胞外液不减少3.3.细胞内液减少细胞内液减少 30%30%40%40%4 4.脏器、神经及肌肉组织萎缩和重量减少脏器、神经及肌肉组织萎缩和重量减少5 5.细胞数量减少细胞数量减少1.1.神经系统指征神经系统指征2.2.心功能指征心功能指征3.3.肺功能指征肺功能指征4.4.消化系统指征消化系统指征5.5.肾功能指征肾功能指征6.6.免疫功能指征免疫功能指征7.7.内分泌系统指征内分泌系统指征8.8.骨骼及肌力骨骼及肌力神经系统指征神经系统指征听觉和听力听觉和听力 :人的听力水平在人的听力水平在2020岁左右达到顶点,岁左右达到顶点,以后即缓慢下降,以后即缓慢下降,4040岁以后明显减退岁以后明显减退-老年性耳老年性耳聋聋视觉视觉:视力随增龄减弱,暗适应能力逐渐减退,视视力随增龄减弱,暗适应能力逐渐减退,视野范围逐渐缩小野范围逐渐缩小,50,50岁左右开始出现老花眼岁左右开始出现老花眼嗅觉和味觉嗅觉和味觉:60%60%的老年人嗅觉和味觉均减退的老年人嗅觉和味觉均减退皮肤感觉皮肤感觉 逐渐减退逐渐减退位觉位觉 下肢关节位置觉随增龄逐渐减退下肢关节位置觉随增龄逐渐减退心功能指征心功能指征心率心率 :减慢:减慢 血压血压 :血压增高,脉压差增大,容易出:血压增高,脉压差增大,容易出 现体位性低血压现体位性低血压 心输出量心输出量 :减少:减少 心电图改变心电图改变 肺功能指征肺功能指征肺活量肺活量 3030岁到岁到8080岁可减少岁可减少50%50%最大通气量最大通气量 至至9090岁时可减至岁时可减至50%50%深吸气量深吸气量 3030岁以后随增龄逐渐减少,尤其岁以后随增龄逐渐减少,尤其6060岁以后减少更加明显岁以后减少更加明显消化系统指征消化系统指征吞咽困难、阻噎吞咽困难、阻噎消化不良消化不良老年性便秘老年性便秘慢性萎缩性胃炎慢性萎缩性胃炎胰腺胰腺 、肝、胆功能减退、肝、胆功能减退肾功能指征肾功能指征肾功能减退肾功能减退膀胱容量缩小膀胱容量缩小膀胱排空能力减退膀胱排空能力减退免疫功能指征免疫功能指征细胞免疫细胞免疫 功能降低功能降低体液免疫体液免疫血清中天然抗体随增龄而减少,自身血清中天然抗体随增龄而减少,自身抗体增加抗体增加免疫因子免疫因子 随增龄逐渐减少随增龄逐渐减少内分泌系统指征内分泌系统指征垂体垂体:甲状腺甲状腺:随增龄而变小:随增龄而变小肾上腺肾上腺:胰腺胰腺:胰:胰岛岛功能减退,对糖负荷能力亦随增龄功能减退,对糖负荷能力亦随增龄 而减退而减退性腺性腺:人类的生殖功能在:人类的生殖功能在20203030岁达高峰,以岁达高峰,以 后逐渐下降,后逐渐下降,4040岁以后明显下降岁以后明显下降骨骼及肌力骨骼及肌力运动功能运动功能 随增龄而减退随增龄而减退肌力肌力 在在25253030岁时肌力最大,随岁时肌力最大,随增龄逐渐减退,至增龄逐渐减退,至60607070岁时肌力减岁时肌力减弱弱80%80%;握力;握力3030岁以后每年约减少岁以后每年约减少5%5%平衡能力平衡能力 减弱减弱1.1.储备力减少储备力减少2.2.适应力减退适应力减退3.3.抵抗力低下抵抗力低下 4.4.自理能力下降自理能力下降(二二)衰老的功能特点衰老的功能特点隐退理论隐退理论(disengagement theory)活跃理论活跃理论(activity theory)持续理论持续理论(continuity theory)次次文化理论文化理论(subculture theory)1961年年 卡明和亨利卡明和亨利人人成人成人适应社适应社会发展会发展为社会工作为社会工作老年老年不适应不适应隐退隐退退休、享受生活退休、享受生活 19631963年年 Havighurst 社会活动是老年人认识自我、获得社会活动是老年人认识自我、获得社会角色、社会角色、寻找生寻找生 活活意义的主要途径意义的主要途径。老年人若能保持参与社会活动的最老年人若能保持参与社会活动的最佳状态,就可能充分保持佳状态,就可能充分保持 老年人的生老年人的生 理、心理和社会等方面的活力,更好地理、心理和社会等方面的活力,更好地促进老年人生促进老年人生 理、心理和社会等方面的理、心理和社会等方面的健康发展。健康发展。退休后的生活规则退休后的生活规则-12345-12345n1 1:一个中心:一切活动有益于身心健康:一个中心:一切活动有益于身心健康n2 2:两个要点:两个要点-糊涂一点,潇洒一点糊涂一点,潇洒一点n3 3:三个忘记:三个忘记-忘记年龄,忘记疾病,忘记忘记年龄,忘记疾病,忘记 恩恩怨怨恩恩怨怨 n4 4:四有:有老窝(住房),有老底(家:四有:有老窝(住房),有老底(家 底),有老伴,有老朋友底),有老伴,有老朋友n5 5:五要:五要:五要:五要:要笑,要笑,要掉(不管担任什么职务,退休后要掉架)要掉(不管担任什么职务,退休后要掉架)要动(运动、散布、走路、种花等)要动(运动、散布、走路、种花等)要看(看书、看报、看电视、看国内外的发展要看(看书、看报、看电视、看国内外的发展变化、看大自然和人世间的美好事物)变化、看大自然和人世间的美好事物)要做(参加必要的社会活动、经济工作或写作)要做(参加必要的社会活动、经济工作或写作)为了使老年人退休后欢度晚年,要注意:要做到起居有常要做到起居有常要注意饮食的生理卫生与心理卫生要注意饮食的生理卫生与心理卫生要做力所能及的适当工作要做力所能及的适当工作要有艺术爱好与娱乐活动要有艺术爱好与娱乐活动要注意心理修养要注意心理修养p经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量pStudyConstantly,AndYouWillKnowEverything.TheMoreYouKnow,TheMorePowerfulYouWillBe写在最后Thank You在别人的演说中思考,在自己的故事里成长Thinking In Other PeopleS Speeches,Growing Up In Your Own Story讲师:XXXXXX XX年XX月XX日
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