2019-2020年高一体育

1、2019-2020年高一体育 仰卧起坐教案教材武术：第一套组合拳； 任选教材：身体素质跳绳、引体向上、仰卧起坐。教学目标1.学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；2.学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；3.80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；4.武术：56次；30秒跳绳4次；引体向上（男）78个；1分钟仰卧起坐（女）2次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1.教师提前到场，准备好场地器材。2.接。

2、大众健美操教学课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。二、 教学对象：高一女生三、 教材内容：大众健美操四、 教学目标：1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

3、2019-2020年高一体育 第14课 投掷教案教学内容投掷(2)；基本素质重点：掌握各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2：65以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为 5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感个人修改意见情景导入1：课堂常规2明确学习目标3： 学生又体育委员带领练习400米*2建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见。

4、2019-2020年高一体育 篮球教案1 苏教版教案设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日学习内容设计： 1、原地和行进间左右手运球。2、移动，侧身跑，后退跑。重点：强调直线运球时手臂手指的动作要协调用力。难点：动作连贯，重心平稳。场地器材：篮球若干只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、 技能掌握：学生能复述变方向运球要点。准备运球跑要求：动作到位。学生跟随老师练习-练习前要认真做好准备活动。练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。一切行动。

5、2019-2020年高一体育 促进健康保持健康教案一、 教学目标1、 基础目标：理解健康的内容和意义2、 能力提高目标：促进学生树立健康意识，并对体育活动是促进身体健康的积极手段和方法有清晰的和正确的认识3、 情感目标：让学生在民主、和谐的共同活动中感受学习的乐趣。二、 学情分析本节课属于高中教学内容，高中的学生学习气氛浓厚，对体育健康课的认识和理解不够全面，平时不重视自己体育健康状态的调整和改善，所以这节课多采用同学讨论、提问、学生自我评价的方法，帮助学生理解和掌握本节的主要内容。三、设计思路1、在选择、整合教。

6、2019-2020年高一体育 有氧搏击操教案一、指导思想本课依据体育与健康课程标准的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、设计思路：按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点，学生现有的水平，以基础为主，结合搏击操小组。

7、2019-2020年高一体育 跳远教案2 苏教版学习内容设计：助跑起跳重点：助跑起跳的结合技术难点：助跑起跳的结合技术场地器材：篮球4只 排球4只标志杆20个垫子8块学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：通过学习，学生了解助跑起跳技术的动作要领准备部分1、课的常规2、游戏“听数抱团”3、六节徒手操1.教师宣布本课任务2.讲解规则，组织学生练习。3.提醒学生将肌肉充分拉伸。听老师本课任务按照规则要求进行游戏。按教师口令有节奏进行练习。四列横队：1、安排见习生。2、游戏时不能有推、拉、撞等现象。

8、2019-2020年高一体育 中华养生知识教案 新人教版 教学内容：养生模式系列（两课时） 教学目标 ：学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观 教学重点：岐伯、管仲、葛洪、褚澄。

9、2019-2020年高一体育 弯道跑教案 苏教版 教材 内容 教 学 目 标 1、学生能掌握弯道跑技术，知道耐久跑的锻炼价值。 2、学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用。 3、学生。

10、2019-2020年高一体育 第30课 耐力跑教案 教 材 耐力跑（3） 男生12001500M 难点：途中跑时正确的呼吸方法 重点：体会呼吸方法和节奏 教学目标 知识目标：学生能知道轻松自然的途中跑对提高耐力跑能力的作用 能力目。

11、2019-2020年高一体育 第26课 投掷教案 教 材 投掷（4）韵律健美操（3） 难点：调动全身力量送髋展髋 重点：身体的协调性 教学目标 知识目标：学生能知道双手头上投掷实心球的方法和要求 能力目标：学生能做出上下肢。

12、2019-2020年高一体育 第33课 耐力跑教案 教 材 耐力跑（4）测试 选用教材 难点：学生能正确对待“极点”现象 重点：合理分配体力，坚持跑完全程 教学目标 知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理。

13、2019-2020年高一体育 第12课 技巧教案 教学内容 技巧（1） 重点：掌握滚翻技巧 难点：动作的圆滑，姿态优美 教学目标 1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法 2：80%以上的学生前。

14、2019-2020年高一体育 运球组合技术教案 年级：高一 一、教 学 内 容： 运球组合技术 二、教学设计的指导思想： 1、从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位，以学生发展为中心，重视学生的主。

15、2019-2020年高一体育 中长跑教案 苏教版 学习内容设计：中长跑 重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，跑步的节奏。 难点：合理的体力分配和克服困难的意志力。 场地器材：田径场一片、秒表一只 学习目标 达成内容 学法。

16、2019-2020年高一体育 第十五课 营养教案 教学目标 l了解有关营养的基础知识 l知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用； 教学重点 懂得食物与营养素的关系，并且了解如何控制自己的体重 教具准备 电化设备幻灯机、计算机。