5S管理与推行培训讲义

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,第1讲：,5S,的八大目的与八大作用,第2讲：,5S,定义,第3讲：,5S,之间的关系,第4讲：5,S,的推行,目,录,5S,管理与推行培训讲义,第,1,讲,5,S,的八大目的与八大作用,一、,5,S,是企业管理的基础,二、,推行5,S,的八大目的,三、,推行5,S,的八大作用,推行5,S,有助以下六大要素到达最正确状态,M(management,：,管理),T(technology：,技术),Q(quality：,品质),D(delivery：,交期,),S(service：,效劳),C(cost：,成本),6要素,【自检】,检查一下在我们的企业中，是否存在以下现象，它所造成的后果是什么，应采取什么对策？,存,在,现,象,产生后果,躲避方法,(1),冷却水箱管理不标准，私拉乱接水管,影响工作效率，也不美观，同时存在平安隐患,统一规定，并对相关人员进行培训指导,(2),主机台拆模,工具随,意摆放，工具使用管理不标准,不能马上找到需要的工具，也影响工作环境,可考虑建立工具架子,(3),3区物品置放室混乱，物件乱堆乱放，,寻找物件不方便，影响工作效率,物品定置管理,(4),牵引面乱放物品，手套、水壶乱摆乱放,影响工作环境，影响工作效率,统一定置管理，并做好标识,(5),成品架位置端口料随处摆放，地面常用散落废品混乱堆放，成品架下多杂物,影响工作效率，造成废物不易回收,及时回收废弃物，及时清理成品架下物品,(6),加料棚现场脏乱，不标准，3区百叶窗，扫把柄乱丢，用料的插牌乱丢乱放,容易影响车间正常生产,定置管理插料牌，及时清理加料棚，对相关人员培训,(7),模具,标识,不标准，影响正常使用与保养,不能快速找到所需模具，保养不及时,使用统一标识，并实行定置管理,(8),介口房场地混乱，地面脏，清洁情况不 乐观，整体情况差,影响工作环境，影响身体健康,增加除尘装置，,二、,推行5,S,的八大目的,增加组织活力,降低成本,提高和改善企业形象,平安,减少库存,5,S,消除故障,缩短交货期,提高效率,5,S,活动目的示意图,三、,推行5,S,的八大作用,切换产品时间,5,S,也就是所谓的,“八,零,工厂,亏损,不良,浪费,故障,投诉,事故,缺陷,1亏损为零5,S,是最正确的推销员,在 有这么一句话：5,S,是最正确的推销员。这个企业至少在行业内，被称之为最干净和整洁的代表。,没有缺陷，没有所谓的不良，配合度非常好的声誉，口碑在客户之间相传，忠实的客户就会越来越多。,知名度也会提高，很多人都会慕名来参观你的企业。,人们都会抢着购置这家工厂所生产的产品。,整理、 、清扫、清洁和,素养,维持得很好，相应地就会形成一种习惯。以整洁作为,追求,目标之一的工厂具有更大的开展空间。,2不良为零5,S,是品质,零缺陷,的护航者,产品严格地按标准要求进行生产。,干净整洁的生产场所可以有效地大大提高员工的品质意识。,机械设备的正常使用和保养，可以大为减少次品的产生。,员工应明了并做到事先就预防发生问题，而不能仅盯在出现问题后的,处理,上。,环境整洁有序，异常现象一眼就可以发现。,3浪费为零5,S,是节约能手,5,S,的推动能减少库存量，排除过剩的生产，,防止零件,及半成品、成品的库存过多。假设工厂内没有5,S，,则势必因,零件,及半成品、成品的库存过多而造成积压，甚而致使销售和生产的循环过程流通不畅，最终企业的销售利润和经济效益的预期目标,将,难以实现。,防止,库房、货架或货架以外“天棚的,过,剩。,防止,踏板、台车、叉车等搬运工具的,过,剩。,防止购置,不必要的机器、设备,。,4故障为零5,S,是交货期的保证,工厂无尘化。,无碎屑、屑块、油漆，经常擦拭和进行维护保养，机械使用率会提高。,模具、工装夹具管理良好，调试寻找故障的时间会减少，设备才能稳定，它的综合效能就可以大幅度地提高。,每日的检查可以防患于未然。,5切换产品时间为零5,S,是高效率的前提,模具、夹具、工具经过 随时都可以拿到，不需费时寻找，它可以节省时间。要知道在当前这个时代，时间就是金钱和高效率。,整洁标准的工厂机器正常运作，作业效率可以大幅度地提升。,彻底贯彻5,S，,让初学者和新人一看就懂，一学就会,。,6事故为零5,S,是平安的软件设备,整理、 后，通道和休息场所都不会被占用。,工作场所的宽敞明亮使物流一目了然，人车分流，道路通畅，减少事故。,危险操作警示明确，员工能正确地使用保护器具，不会违规作业。,所有的设备都进行清洁、检修、预防、发现存在的问题，消除了平安隐患。,消防设施的齐备，灭火器放置定位，逃生路线明确，万一发生火灾或者地震，员工的生命平安必然会有所保障。,7投诉为零5,S,是标准化的推动者,人们能,正确,地执行各种规章制度，去任何岗位都能标准地作业，明白工作该怎么做；工作既方便又舒适，而且每天都有所改善，并有所进步；每天都在清点、清扫、进步。,8缺勤为零5,S,可以创造出快乐的工作岗位,一目了然的工作场所，没有浪费，无勉强,，,不拘束，岗位,明确,、干净，没有灰尘、垃圾,。,工作已成为一种乐趣，员工不会无缘无故地旷工。,通过,5,S，,企业能健康而稳定地开展，逐渐开展成为对地区有奉献，甚至成为世界级的企业。,通过,推行5,S，,使企业能快速健康地开展。至少能到达四个相关的满意。,四个相关满意图,即,通过,5,S，,使企业到达更高的生产及管理境界，投资者可以获得更大的利润和回报。,投资者满意(,ISInvestor Satisfaction),客户满意(,CSCustomer Satisfaction),表现为高质量、低成本、,交,期准、技术水平高、生产弹性高等特点。,雇员,满意(,ESEmploy Satisfaction),效益好，员工生活富裕，人性化管理使每一个员工都可获得平安、尊重和成就感。,社会满意(,SSSociety Satisfaction),上述三个方面也到达,满意，自然社会也,满意了。,第2讲：,5,S,的定义,一、5,S,的来源：,二、5,S,的定义：,一、 5,S,的来源：,5,S,源自 ，已有几十年的历史，刚开始只是强调工厂的,整理,、,，后来由于管理提升的需要，又增加了,清扫,、,清洁,、,素养,，形成了现在的5,S,活动体系。,因上述5个日文词汇的罗马拼音第一个字母均为“,S，,故称之为5,S。,20世纪末，“ 制的产品遍布世界每一个角落，许许多多的经济专家及管理学者不禁要问，他们是怎么啦？,经过专家的调查研究，发现原因较多，有因缘际会的机遇，但更大的原因应该是他们不断的追求效率，不断的追求品质，不断的研究开展，也因不断的研究开展才能争取更大的市场空间。也因不断的追求效率与品质，才能降低成本，创造更大的企业利润。,接着欧美、韩国、台湾等国家或地区就开始重视“5,S,管理的开展。,“5,S,对某些人来讲也许不屑一顾，认为很简单，但是再简单的事不去做，或不彻底去实施，就不会有效果。再者实施“5,S,如缺乏实施前的规划与准备，加上推动及实施人员应具有的共识与决心，往往也会流于虎头蛇尾，所以实施“5,S,应让其,形式化行事化习惯化,等到到了习惯化后，一切事情就变成了那么自然，也成了企业内活动的一种准则标准了。,整理,SEIRI：,工作现场，区别要与不要的东西，只保存,有用的东西，,撤除,不需要,的东西,。,(,SEITON),：把要用的东西，按规定,位置,摆放整齐，并,做好标识进行,管理,定置管理,。,清扫,(,SEISO),：,将,不需要的东西去除掉，保持工作现场无,垃圾，无污秽状态,。,清洁,(,SEIKETSU),：维持以上整理、 、清扫后的局面，,使工作人员觉得整洁、 卫生,。,素养,(,SHISUKE),：,通过,进行上,述,4,S,的活动，让每个员工都自,觉,遵守,各项规章制度，养成良好的工作习,惯，做到“以厂为家、以厂为荣的地步,。,二、,5,S,的定义,第3讲：,5,S,之间的关系,一、,5个,S,的关系,整理、 、清扫、清洁、,素养,，这五个,S,并不是各自独立，互不相关的。它们之间是一种相辅相成，缺一不可的关系。,整理是 的基础， 又是整理的稳固，清扫是显现整理、 的效果，而,通过,清洁和,素养,，则使企业形成一个所谓整体的改善气氛。,只有整理没有 ，物品真难找得到,只有 没有整理，无法取舍乱糟糟,只有整理、 没清扫，物品使用不可靠,3,S,之效果怎保证，清洁出来献一招,标准作业练,素养,，公司管理水平高,二、5个,S,之间的关系可以用几句口诀来表达,【,自检,】,5,S,之间的各个要素是一种什么关系？,怎样才能创造一个干净、整洁、舒适、合理的工作环境场所和空间环境？,第1个,S,整理,将有用的东西定出位置放置,第5个,S,素养,第4个,S,清洁,第3个,S,清扫,第2个,S,地点,物品,区分“要用与“不用的东西,保持美观整洁,使员工养成良好习惯遵守各项规章制度,将不需要的东西彻底清扫干净,三、5,S,之间的关系见以下图,5,S,与管理合理化之间的关系见以下图,整理,管,理,要,与,不,要,的,东,西,清扫,清洁,素养,提,高,机,器,设,备,效,率,减,少,空,间,上,的,浪,费,减,少,时,间,上,的,浪,费,维,持,工,作,场,所,的,整,洁,养,成,良,好,的,工,作,习,惯,减少机器设备的故障率,落实机器设备维修保养方案,消除品质异常事故的发生,提高产品品位及公司形象,消除各种污染源,提升人员的工作效能,消除各种管理上的突发状况,介高尚,养成人员的自主管理,提高物品架子柜子的利用率,降低材料半成品成品的库存,做好生产前的准备工作,缩短换,线,时间,提高生产线的作业效率,管理合理化,第,4讲：5,S,的推行,第一章：,开展5,S,活动程序,第二章： 5,S,的推行,第一章：,开展5,S,活动程序,决策,调整/再,方案,建立评价,标准,再培训,推广,检查,评价,总结,培训,设定,目标,成立,组织,制定,方案,试点,再方案,再总结,再检查/评价,第二章：5,S,的推行,五小节,第一小节：整理,第二小节：,第三小节：清扫,第四小节：清洁,第五小节：素养,推行的重点：,1、抓死角、领导重视、按标准实施检查并持续改进。,推行的难点：,1、制订要与不要的相关标准，把握好时机：淡季、换厂房、新产品上线等,2、养成习惯，持之以恒、永不放弃。,第一小节：整理,一、整理的作用,1、整理即丢弃技术,整理其实就是丢弃技术，它从不用的东西扫除开始。通过一次彻底的大扫除，将作业现场的所有物品区分为必要品与不必要品，必要品留下来，不必要品去除。,2、整理的要点,1,作场所全面检讨。,2,订立“需要与“不需要的基准。,3,实施大扫除。,4,不要物品去除。,每日自我检查。,二、 整理的步骤,一选择不要物品的重点,1,车间货架或其它地方的货架。,2,通道或角落。,3,现场滞留的物料、加工品。,4,刀具、工具、夹具、测量仪器等。,5,机器设备、作业场所。,6,地板、墙角。,7,仓库、小房间、生产分货仓。,8,墙壁、公告栏。,二要与不要的判定,1,要与不要的判定标准,要与不要的判定标准可以从时间、类别和使用频率上来确定。,物品,使用时间,使用频率,类别,处理方法,少量,月、年,偶尔,机器、夹具,远离生产或办公区域,普通,星期、几日,几次,机器、夹具,生产或办公现场隔离放置,大量,时时、天天,天天、时时,物料、夹具、设备,生产区域或办公现场,2要与不要物品的分类,要,不要, 生产用的设备、机器、夹具、电气设备等。, 使用中的工作台、凳子、货架等。, 使用中的手工具、工业附料。, 生产中的原料、在制品、制成品等。, 生产过程中使用的胶盆、吸塑盘等。, 使用中的垃圾桶、扫把、拖把等。, 使用中的样品、图纸、说明书、办公文具、设备等。, 使用中的宣传海报、黑板。, 办公室的书籍、资料、报表。, 其它的私人用品，如茶杯、茶叶、咖啡、饮料等。,A,生产车间：, 灰尘、废品、杂务、油污。, 不再使用的夹具、模具、设备。, 报废的机器和设备。, 不再使用的办公用品和设备。, 报废的物料、在制品和制成品。,B,货架上：,不要的物料和其它物品。,报废的物品。,C,墙壁上：,灰尘。,过期的宣传品。,过期、不使用的标语。,D,文件和作业指导,过期的文件和作业指引。,不适用的文件和作业指引。,错误的文件和作业指引。,报废的文件和作业指引。,三 红牌作战,1、 红牌作战的对象,1 工装夹具、用具。,2 机器设备。,3 文件档案。,4 库存的物品、材料。,2、,红牌张贴的标准,1用途不明的物品。,2品质不良的产品。,3标识不明的物品。,四 不要物品的去除,五 每日自我检查,管理者在巡查现场时，要做好不要物品的去除的检查和督导，例如：,地面是否散落物料及其它不要用品。,作业台面是否杂乱摆放无用的工具用品。, 作业现场是否还有未去除的搬运用具。,三、 大扫除的留意点,一 大扫除的方法,针对不同的场所和不同的物品采取不同的对策和方法。,二 大扫除的留意点,1、,平安作业。,化学药品的使用要得当。,利器、刀具等的清扫要注意平安。,高空作业要系好平安带。,2、,设备的故障情形。,三清扫不正常部位的方法,针对不需要的物品的清扫，如属于暂时不能够去除的物品，可以先作出标识记号，然后在适当的时候分批去除。,四、 整理活动的做法,方向,对象,要与不要的区分,必要品的决定及数量,不必要品的处理,最终决定者,班长,主任,经理,总裁,机器,设备,设备的增减；,现有的设备 是否使用；,现有的设备是否适用。,现有的设备数量是否合理；,现有的设备是否有效利用；,现有设备是否需要改进。,报废设备注销；,不在使用的设备应清理出生产现场；,利用率低的设备应隔离生产现场。,桌椅、台面,现有的桌椅是否有多余；,现有的台面是否多余；,现有的桌椅、台面是否适用。,留下适用、合理数量的桌 椅台面；,对于适用、不合理的桌椅、,台面进行改造，去掉不适宜的。,注销报废。,隔离生产现场。,模具、测试夹具,是否为生产用的模具、测试夹具；,是否为经常使用的；,是否为良好的状态；,是否标识清楚。,模具、夹具是否在数量上合理，满足生产的需要；,是否为良好的状态，有没有报废的或长期过期不用的存放在生产现场；,是否适用。,报废、隔离；,维修再使用；,标识清楚。,续上表,方向,对象,要与不要的区分,必要品的决定及数量,不必要品的处理,最终决定者,班长,主任,经理,总裁,物料、在,制品、制,成品、不良和,报废品,是否生产使用的物料；,是否常用；,是否为不良的物料；,是否为报废的物料；,在制品是否为生产中方案产品，如为滞留品，如何处理；,是否为不良的或待处理的在制品；,成品状态；,报废品处理方法是否为标明状态；,所有产品是否作标识。,生产使用的物料；,在方案之列且常用的物料；,生产过程中流动的在制品；,如为待处理的在制品须标识清楚并写明处理的方法；,成品标明状态。,退仓；,报废；,丢弃；,标识清楚并且隔离生产区域。,作业文件、文具、办公台,使用的是否为最新文件,是否受控？,位置正确吗？,发放恰当吗？,文具是否为使用的用品；,文具适用吗；,办公台是否摆放合理；,是否适用；,有无损坏或报废；,有无正常的使用或使用频率如何。,正常使用的文件；,受控的最新版本；,发放正确且放置在正确的位置；,需要正常使用的文具；,办公台属于正常使用的办公用品。,退回报废；,退回重发放；,不受控文件去除现场；,报废文件隔离正常的文件并依据规定程序保存；,不用的文具或不能够使用的文具清理出桌面或报废；,不良的桌子维修或申请报废。,第二小节：,一、 的推动要点,，就是当不用物品清理后，将所有留下来的要用的物品按一定的方法层别管理，明确摆放位置、放置方法及标识，以便在作业需要的时候能够立即寻找到。 的目的就是针对作业效率、品质、平安等目的来思考物品归位方法，确定物品定位的应有状态。 的推动要点为：,l,落实整理工作,l,设定放置场所,l,决定放置方法,l,划线定位,l,标识,二、 活动步骤,活动的展开顺序如下：,物品的分类决定放置位置决定放置数量,决定放置方式划线定位明确标识,一 物品的分类,二 决定放置位置,三 决定存放的数量,四 决定放置方式,1、,保障平安,2、,提升品质,3、,提高效率,五 划线定位,1、,划线的方法,1通道宽度的参考标准,2色带宽度的参考标准,3划线颜色区分,2、,定位记号,六 明确标识,1、品名标识,2、放置场所的标识,三、 的方法,工程,对象,标识,划线定位,设备、夹具,设备、夹具应该标明使用的状态。,设备、夹具应有专用的区域或货架予以存放。,划出专用的地方存放机器设备。,使用中的设备应该划线和行走区域别离开来。,通道, 划线。,尽量防止弯角。,左右视线不佳之通道交叉处尽量予以防止。,物料、在制品、制成品、翻修品,放置物、数量、累积数等予以明示。,固定位置：品名、编号予以明示。,自由位置：用生产流程单或其它方式标识 清楚。,悬挂吊牌予以识别。,划分区域确定各种状态之物品的摆放。,各种区域应予以标识清楚。,文件、作业指引,文件的摆放位置。,放置的种类。,数量。,有专用柜子或文件架摆放文件。,作业指引有专用地方予以悬挂。,第三小节：清扫,一、 设定清扫主题,一 清扫即点检,清扫是将作业场所内看得见与看不见的地方清扫干净，营造干净、亮丽的工作环境。,二清扫的实施要点,1、,划分清扫责任区；,2、,管理者带头来做；,3、,执行例行扫除，去除脏污；,4、,调查污染，予以杜绝或隔离。,第四小节： 清洁,在5,S,活动中，清洁就是反复地做整理、 、清扫的工作。即彻底实施前述3,S，,以目视管理为手段，做到5,S,的标准化和异常的明显化。,一、 维持管理目的,在整理、 、清扫的基础上，将前述3,S,活动制度化、标准化，通过规定责任区域、清扫、清洁要求和标准，进行经常性的检查和纠正，执行及维持3,S,的成果。,二 、实施点,底落实前面3,S,工作。,将清扫阶段的问题点加以分类。,针对问题点实施对策，一般将问题点区分成自主改 善、专责单位改善。,自主改善的部门完成后，做成问题点改善对策书，作为今后培训及制定标准书的参考。,委托专责单位改善的问题点，在专责单位进行改善时，应由现场人员一起参与讨论与学习。,制订各类标准书、评比方法及奖惩制度，尤其有关品质、平安方面的作业标准应优先制订。,5,S,活动中，清扫与清洁是连续性的步骤，知道问题而不加以改善，问题依然存在，改善而不制定标准贯彻执行，则问题将不断再发生。因此，为了使5,S,活动具有实际成效，必须在日常业务中循环进行、落实以上的4,S。,第五小节： 素养,一、 素养即养成习惯,素养，即要求公司全体人员都要遵守公司的规章制度，养成良好的工作习惯。,素养的要点在于不断的教育、训练，5,S,活动，要能确实彻底的执行，除了不断教育外，别无它法。因此，严格说来，素养必须与前述的4,S,结合，使全体员工能自觉的做好所要求的事及遵守规定。,做到形式化 形事化,习惯化。,在5,S,活动中，不断反复地要求员工做整理、 、清扫、清洁，其目的不仅仅是希望员工将东西摆好，设备擦拭干净，主要的目的在于通过简单易行、琐碎的反复动作，潜移默化，改变已有的不良习惯，养成良好的习惯。,素养的推行方法：,落实持续推动前4,S,活动。,建立共同遵守的规则或约束。,将各种规则或约束目视化。,实施各种教育训练。,违反规则或约束应予以纠正。,接受指责纠正，立即改正。,推动各种精神向上活动。,二、如何养成习惯,一 教育训练,1、,5,S,的基本知识与理念教育,2、,推动各种精神提升活动,3、,日常技能训练,二 正确的传达教育,三 制定共同遵守的规定、规则,1、,制定活动标准,2、 制订各类礼仪规则,1 工作礼仪,a,坐姿礼仪,b,行走礼仪,c,握手礼仪,(2) 语言礼仪,l,a,文明用语,l,b,问候用语,l,c,用语,3 行为礼仪,l,a,服装标准,l,b,识别证规定,l,c,化装规定,四明示责任,L,1、,主管的工作责任,l,2、,员工的工作责任,附则一：,5S的,实施,方法,A,P,C,D,A1：,采取对策,A：,修订,P1：分析5S,现状及问题点,P2：,决定,5S改善方案,与目标,P3：提出5S,实施方案,含制订必要,的5S,作业标准,等,C,1,：,定期召开检讨,，,检查,5S,实施之过程与结果,是否,与方案,或,与目标,吻合？,C2：分析,异常,原因,D1：成立推行,体制,D2：,展开文宣活动,及教育,训练,D3：,实施,附则二、5,S,活动推进层次见以下图,平安卫生,现场美化,人,心,美,仪,最,终,目,标,素养,整理,清洁,清扫,1、创造空间,2、尽地之利,3、场地利用,第1讲：,5S,的八大目的与八大作用,第2讲：,5S,定义,第3讲：,5S,之间的关系,第4讲：5,S,的推行,总 结,谢谢大家！,9,、静夜四无邻，荒居旧业贫。,11月-24,11月-24,Thursday, November 28, 2024,10,、雨中黄叶树，灯下白头人。,12:33:54,12:33:54,12:33,11/28/2024 12:33:54 PM,11,、以我独沈久，愧君相见频。,11月-24,12:33:54,12:33,Nov-24,28-Nov-24,12,、故人江海别，几度隔山川。,12:33:54,12:33:54,12:33,Thursday, November 28, 2024,13,、乍见翻疑梦，相悲各问年。,11月-24,11月-24,12:33:54,12:33:54,November 28, 2024,14,、他乡生白发，旧国见青山。,28 十一月 2024,12:33:54 下午,12:33:54,11月-24,15,、比不了得就不比，得不到的就不要。,。,十一月 24,12:33 下午,11月-24,12:33,November 28, 2024,16,、行动出成果，工作出财富。,2024/11/28 12:33:54,12:33:54,28 November 2024,17,、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。,12:33:54 下午,12:33 下午,12:33:54,11月-24,9,、没有失败，只有暂时停止成功！。,11月-24,11月-24,Thursday, November 28, 2024,10,、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。,12:33:54,12:33:54,12:33,11/28/2024 12:33:54 PM,11,、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。,11月-24,12:33:54,12:33,Nov-24,28-Nov-24,12,、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。,12:33:54,12:33:54,12:33,Thursday, November 28, 2024,13,、不知香积寺，数里入云峰。,11月-24,11月-24,12:33:54,12:33:54,November 28, 2024,14,、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。,28 十一月 2024,12:33:54 下午,12:33:54,11月-24,15,、楚塞三湘接，荆门九派通。,。,十一月 24,12:33 下午,11月-24,12:33,November 28, 2024,16,、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。,2024/11/28 12:33:54,12:33:54,28 November 2024,17,、空山新雨后，天气晚来秋。,12:33:54 下午,12:33 下午,12:33:54,11月-24,9,、杨柳散和风，青山澹吾虑。,11月-24,11月-24,Thursday, November 28, 2024,10,、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。,12:33:54,12:33:54,12:33,11/28/2024 12:33:54 PM,11,、越是没有本领的就越加自命非凡。,11月-24,12:33:54,12:33,Nov-24,28-Nov-24,12,、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。,12:33:54,12:33:54,12:33,Thursday, November 28, 2024,13,、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。,11月-24,11月-24,12:33:54,12:33:54,November 28, 2024,14,、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。,28 十一月 2024,12:33:54 下午,12:33:54,11月-24,15,、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。,十一月 24,12:33 下午,11月-24,12:33,November 28, 2024,16,、业余生活要有意义，不要越轨。,2024/11/28 12:33:54,12:33:54,28 November 2024,17,、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。,12:33:54 下午,12:33 下午,12:33:54,11月-24,MOMODA POWERPOINT,Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 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