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拒绝零拒绝零食食,从我做起从我做起 美丽校园美丽校园,人人有责人人有责 五头一中 下面,我们一起擦亮下面,我们一起擦亮眼睛,共同去发现我们身眼睛,共同去发现我们身边的美!边的美!美丽的一中校园美丽的一中校园美丽的一中校园美丽的一中校园整洁的校园整洁的校园宽敞整洁的餐厅宽敞整洁的餐厅整洁的厨房整洁的厨房振奋人心的教室标语安全洁净的通道安全洁净的通道富有创意的寝室文化!富有创意的寝室文化!绿草如茵足球场绿草如茵足球场美丽的操场 大家说:大家说:同学们喜欢吃什么零食?色、香、味俱全的“肉类零食”?“芳香扑鼻”的辣条等豆制品?再看一看这些“美食”的制作吧!制作过程及其简单,无任何卫生防疫措施,食品原料上带有很多细菌甚至病菌!堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品制作辣片辣条的原料之一搅拌、加工加工制作制 作 机 器制作成品制作好的成品主要销售给学生碳酸饮料类食品碳酸饮料类食品碳酸碳酸饮料料类食品食品1 1,含磷酸、碳酸,会带,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的走体内大量的钙钙;2 2、含糖量过高,易导致、含糖量过高,易导致肥胖,喝后有饱胀感,影肥胖,喝后有饱胀感,影响正餐响正餐方便类食品方便类食品方便方便类食品食品(方便面和膨化食品,高(方便面和膨化食品,高盐、高脂、低、高脂、低维生素、低生素、低矿物物质)1 1、盐分含量高盐分含量高增加肾负荷升增加肾负荷升高血压;高血压;2 2、含人造脂肪、含人造脂肪(反式脂肪酸反式脂肪酸),影响心脑血管;,影响心脑血管;3 3、含、含防腐剂和香精防腐剂和香精,加重肝,加重肝脏负担。脏负担。4 4、只有热量,没有营养、只有热量,没有营养看看零食口味适合中小学生的习惯。这些口味适合中小学生的习惯。这些“三无三无”零食,零食,大都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起大都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起来来“甜、酸、辣甜、酸、辣”,迎合中学生的口味。,迎合中学生的口味。满足自己的欲望,零食的诱惑,大有满足自己的欲望,零食的诱惑,大有“千金散千金散尽还复来尽还复来”的气概!的气概!世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作粗糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,粗糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,不适宜出口不适宜出口湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡而死亡中小学生正处于长身体的特殊时期,对能量中小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,每日和各种营养素的需要量比成年人相对要多,每日三餐以外还供应间点水果和牛奶,能够为身体发三餐以外还供应间点水果和牛奶,能够为身体发育提供一定的能量和营养素,育提供一定的能量和营养素,多吃零食,虽然满多吃零食,虽然满足了足了嘴嘴的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造的要求,但到吃饭时却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。果损害了身体健康。吃零食的危害如何正确选择食品?如何正确选择食品?1 1、注意食品包装上的标识要齐全。、注意食品包装上的标识要齐全。2 2、注意食品成分表中标明的成分。、注意食品成分表中标明的成分。3 3、注意提高对劣质食品危害性的、注意提高对劣质食品危害性的识。识。4 4、注意加强对食品质量相关常识、注意加强对食品质量相关常识的认识。的认识。请小组讨论,请小组讨论,学校里还有学校里还有哪些乱扔垃哪些乱扔垃圾不讲卫生圾不讲卫生的现象)的现象)请为维护美丽校园环境提几条建议:1、不吃辣子条等小零食,2、不吃瓜子、花生、口香糖等零食3、不把糖果包、塑料袋、纸屑等随手乱扔,塞入绿化带内,要放入垃圾箱4、56、7、8、9、拒绝零食,关注健康,净化校园拒绝零食,关注健康,净化校园校园拒绝零食倡议书校园拒绝零食倡议书亲爱的同学们:亲爱的同学们:你是否发现,咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里都散落各种食品你是否发现,咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里都散落各种食品包装袋。随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾,果皮纸屑包装袋。随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾,果皮纸屑“遍地开花遍地开花”,严重,严重影响了校园和周边的环境卫生。影响了校园和周边的环境卫生。吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担,而且中小学生正吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担,而且中小学生正处于长身体的特殊时期,很多零食含有过量的色素,有的还是地沟油做的,是处于长身体的特殊时期,很多零食含有过量的色素,有的还是地沟油做的,是典型的典型的“三无产品三无产品”,吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻,吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身体发育,在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。等疾病也不利于身体发育,在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。拒绝零拒绝零食食,从我做起从我做起 美丽校园美丽校园,人人有责人人有责
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