女子防身术特别版 PPT课件.ppt

女子防身术2 0 1 4 0 8 0 8特别版 1 ? 近 些 年 来 ， 针 对 女 性 实 施 的侵 害 活 动 越 来 越 多 ， 针 对 这么 多 的 犯 罪 活 动 ， 许 多 的 大学 都 开 办 女 子 防 身 术 的 课 程 ，社 会 上 也 出 现 了 很 多 的 防 身术 的 培 训 班 ， 为 了 大 家 在 上下 班 期 间 的 安 全 ， 设 此 专 题 。 2 防 身 术 是 一 项 运 用 踢 、 打 、 摔 、 拿 等武 术 技 击 方 法 ， 以 制 服 对 方 ， 保 护 自 己 为目 的 的 专 门 技 术 。 防 身 术 中 的 奇 妙 招 法 ，实 质 上 是 中 华 武 术 的 精 华 “ 集 锦 ” 。 它 把武 术 中 各 种 适 合 实 践 应 用 的 招 法 分 离 出 来 ，经 过 摘 编 、 加 工 、 提 炼 、 创 造 、 完 善 ， 使其 成 为 一 种 散 招 ， 并 具 备 简 单 、 实 用 、 易记 、 易 学 的 特 点 。总 述 3 女 子 防 身 术 的 招 式 没 有 太 多 的 技 巧 ， 一 般 是 近 身 情 况 下对 敌 要 害 部 位 的 攻 击 。 讲 究 一 招 制 敌 。防 身 术 要 点 在 于 使 对 方 放 松 警 惕 ， 从 而 进 行 突 击 ， 使 其暂 时 失 去 行 动 能 力 以 便 逃 脱 4 一、女子防身术中的动作分析人 体 要 害 部 位手 、 脚 、 肘 、 膝 是 人 人 都 知 道 的 惯 常 用 于 攻击 对 方 的 部 位 。 中 国 武 术 有 “ 头 锋 ” 、 “ 肩锋 ” 、 “ 臀 锋 ” 的 说 法 ， 5 人 体 的 要 害 部位 有 ： 眼 睛 ，太 阳 穴 ， 咽 喉 ，后 脑 ， 锁 骨 ，心 窝 ， 腹 部 ，裆 部 ， 脊 椎 ，指 关 节 和 腕 关节 等 。 6 7 二 、 攻 击 部 位1、 档 部解 剖 学 分 析 : 档 部 是 任 何 男 子 的 要 害 。 该 部 位即 使 是 受 到 妇 女 或 儿 童 的 攻 击 也 能 是 任 何 壮 汉 屈 服 ！攻 击 力 度 强 话 ， 可 以 使 对 手 在 3秒 钟 内 休 克 或 死 亡 ！攻 击 方 法 ： 中 距 离 用 脚 踢 ， 近 距 离 用 膝 撞 ；2、 眼 睛解 剖 学 分 析 : 因 为 它 能 引 导 人 的 行 动 ， 而 且 易于 破 坏 ， 所 以 是 人 体 的 要 害 之 一 。攻 击 方 法 ： 用 手 指 戳 ； 用 手 指 挖 ； 用 物 品 戳 。 8 3、 耳 朵解 剖 学 分 析 : 由 于 结 构 脆 弱 ， 容 易 从 外 面 破坏 ， 而 且 被 击 打 后 能 产 生 强 烈 痛 感 。 而 且 ， 耳 廓受 打 击 或 挤 压 后 ， 可 以 损 伤 通 往 脑 膜 中 的 动 ， 静脉 分 枝 ， 造 成 暂 时 性 或 永 久 性 脑 部 损 伤 ！ ！攻 击 方 法 ： 纠 缠 中 可 以 用 牙 咬 ， 咬 住 后 用 力撕 扯 ！ 最 好 把 对 方 的 耳 朵 咬 下 来 ， 这 样 你 就 可 以脱 身 了 。 另 外 ， 手 部 力 量 大 的 女 生 可 以 用 双 掌 同时 拍 击 歹 徒 双 耳 ， 令 空 气 急 速 挤 进 歹 徒 双 耳 ， 使其 耳 膜 破 裂 ， 严 重 者 可 造 成 脑 内 出 血 而 死 ！ ！ ！ 9 4、 鼻 梁解 剖 学 分 析 : 鼻 骨 容 易 折 断 ， 而 且 会 很 痛 ， 所以 也 是 很 好 的 目 标 。攻 击 方 法 ： 直 拳 攻 击 ； 手 肘 撞 击 ； 用 头 撞 击 。5、 颈 部 正 面 （ 喉 结 ）解 剖 学 分 析 : 该 处 有 气 管 通 过 ， 还 有 颈 动 脉 及迷 走 神 经 ， 击 打 力 度 强 的 话 ， 可 以 使 其 暂 时 丧 失活 动 能 力 甚 至 休 克 死 亡 ！攻 击 方 法 ： 手 掌 外 缘 砍 击 ； 肘 勒 。 10 6、 后 颈解 剖 学 分 析 : 该 处 布 满 神 经 ， 血 管 ， 被 击 打 可以 导 致 休 克 ， 残 废 或 死 亡 。攻 击 方 法 ： 手 掌 外 缘 砍 击 ； 手 肘 砸 击 。7、 心 窝 （ 即 武 术 中 说 的 “ 气 门 ” ）解 剖 学 分 析 : 胸 腔 和 腹 腔 得 交 界 处 ， 腹 肌 顶 端 ，抗 打 击 能 力 極 差 。 分 布 着 膈 肌 神 经 丛 ， 胃 食 管 及主 动 脉 ， 下 腔 静 脉 。 遭 到 打 击 ， 轻 者 呕 吐 ， 重 者内 伤 ， 休 克 ， 死 亡 。攻 击 方 法 ： 直 拳 ； 钩 拳 ； 膝 撞 。 11 8、 膝 关 节 。解 剖 学 分 析 : 他 是 人 体 最 大 ， 结 构 最 复 杂 的 下肢 关 节 。 此 关 节 皮 下 脂 肪 极 少 ， 又 没 有 肌 肉 保 护 ，是 理 想 的 攻 击 目 标 。 遭 受 攻 击 后 ， 会 使 人 丧 失 活动 能 力 ， 甚 至 残 废 。攻 击 方 法 ： 前 踢 ， 低 侧 踢 ， 低 前 蹬 踢 。9、 肋 骨 。解 剖 学 分 析 : 细 而 长 ， 少 肌 肉 保 护 。 受 到 打 击 ，会 震 动 内 脏 ； 被 打 断 后 ， 骨 的 断 面 会 插 入 内 脏 ，使 歹 徒 大 量 内 出 血 ， 30分 钟 内 死 亡 ！攻 击 方 法 ： （ 必 须 有 武 术 基 础 ） 钩 拳 ； 前 踢 ；横 扫 踢 （ 鞭 腿 ， 用 脚 尖 踢 ） ； 冲 膝 ； 侧 撞 膝 。 12 三、攻防实例1、 从 正 面 被 抱 住 的 解 法 13 2、 从 后 面 被 抱 住 的 解 法3、 抓 住 头 发 的 解 法 14 攻击的有效手段? 拳 ， 脚 ， 肘 ， 膝 是 习 惯 常 用 的 攻 击 方 式 。? 拳 的 攻 击 较 为 常 见 有 效 ， 可 分 为 以 下 几 种 ：1.直 拳 15 ? 2.摆 拳 16 ? 3.勾 拳 17 女子防身术的肘法? 肘 法 属 于 近 距 离 得 攻 击 手 法 ， 攻 击 力 量 较 之 拳 和 掌 等 手 法更 重 ， 更 狠 ， 是 自 卫 防 身 中 一 种 重 要 的 攻 击 方 法 。顶 肘 : 18 ? 砸 肘 19 女子防身术的膝法? 膝 法 攻 击 :膝 的 力 量 极 大 ， 攻 击 距 离 短 ， 角 度 小 ， 而 且 打 击 部 位主 要 是 男 性 毫 无 承 受 能 力 的 裆 部 ， 效 果 相 当 明 显 。膝 法 的 种 类 :顶 膝 : 20 女子防身术的腿法? 腿 法 是 一 种 远 距 离 攻 击 方 法 ， 力 量 大 ， 攻 击 狠 ， 但 相对 于 拳 来 说 速 度 稍 慢 。蹬 腿 : 21 ? 边 腿 ： 22 ? 弹 踢 ： 23 女子防身术的头部攻击? 头 部 攻 击 :头 部 有 最 多 的 薄 弱 部 位 ， 但 头 部 也 有 坚 实 的 区 域 就 是前 额 。 24 几种常见的施暴手段及应对措施? 抓 肩 解 脱 ：歹 徒 双 手 抓 住 女 性 的 肩 膀 时 ， 首 先 想 办 法 解 除 对 方 的戒 备 心 ， 取 得 正 面 近 身 条 件 ， 双 手 搂 住 对 方 脖 子 ， 迅速 下 拉 其 脖 ， 同 时 提 膝 顶 击 其 裆 部 。 25 抓 发 解 脱 ：歹 徒 正 面 抓 女 性 胸 衣 或 头 发 时 ， 双 手 迅 速 抓 其 手 腕 下拉 ， 趁 其 弯 腰 之 际 视 距 离 远 近 采 取 截 膝 或 弹 击 其 裆 部 。 26 抱 腰 解 脱 ：歹 徒 由 后 上 前 双 手 搂 抱 女 性 双 臂 ， 女 性 可 伺 机 抬 脚 利用 脚 跟 猛 踩 其 前 脚 掌 ， 趁 其 双 手 放 松 之 际 ， 直 接 转 身抬 臂 肘 击 其 面 部 。 27 抓 肩 解 脱 ：若 歹 徒 由 后 单 手 抓 拍 女 性 肩 膀 时 ， 可 迅 速 后 撤 步 肘 击其 腹 部 ， 随 即 手 掏 其 裆 部 。 28 29 锁 喉 解 脱 ：歹 徒 由 后 上 前 贴 身 锁 住 女 性 喉 咙 时 ， 伺 机 脚 根 踩 其 脚 掌 ，趁 其 弯 腰 时 ， 肘 击 其 腹 部 ；若 侧 身 锁 住 女 性 喉 咙 时 ， 可 伺 机 使 用 反 手 拍 其 裆 部 ，随 即 肘 击 其 面 部 。当 歹 徒 由 后 进 距 离 搂 抱 女 性 时 ， 伺 机 让 自 己 的 右 (或 左 )臂 处 在 对 方 身 体 中 线 的 正 前 方 ， 用 力 顶 心 窝 。屡 试 不 爽 ： 全 身 力 气 掰 对 方 小 指 30 31 32 33 34 四、防范心理首 先 ， 一 定 要 有 充 分 的 警 惕 意 识 。 防 劫 先 打 心 理 战 ，尤 其 是 夜 晚 外 出 时 ， 一 定 要 提 高 警 惕 ， 加 强 防 范 不 麻 痹 。如 发 现 有 人 尾 随 ， 首 先 要 镇 定 ， 随 机 应 变 ， 不 要 慌 张 ，并 尽 量 记 清 歹 徒 的 面 目 特 征 。其 次 防 身 术 重 要 的 是 “ 防 ” ， 而 不 是 主 动 进 攻 。 女性 朋 友 们 所 要 学 的 是 遇 到 危 险 时 ， 如 何 保 护 自 己 。 一 些防 范 心 理 学 的 学 习 ， 可 提 高 他 们 面 对 危 险 时 的 勇 气 和 胆量 ， 如 果 一 遇 到 危 险 就 蒙 ， 那 么 多 高 的 “ 武 艺 ” 也 无 法战 胜 对 方 。 35 重要提醒女 性 朋 友 不 要 认 为 学 了 几 招 防 身 术 ， 就 可 以 什 么都 不 怕 ， 千 万 不 要 逞 强 ， 幻 想 着 完 全 制 服 歹 徒 。 其 实 ，防 身 术 的 真 正 目 的 是 以 自 身 安 全 为 主 ， 只 为 能 逃 脱 危险 ， 争 取 时 间 迎 求 帮 助 。 此 外 ， 重 在 预 防 。 注 意 不 要经 常 在 晚 上 外 出 ， 外 出 别 带 贵 重 物 品 ， 尽 量 不 背 包 ，进 出 楼 道 小 心 ， 最 好 结 伴 而 行 。 36 天黑请睁眼? 事 先 预 防 ， 胜 过 事 来 之 时 的 应 对? 一 天 黑 尽 量 不 外 出? 二 天 黑 出 行 最 好 是 多 人 出 行? 三 走 在 路 上 的 时 候 ， 要 走 在 靠 店 铺 一 边? 四 向 人 多 的 地 方 走 ， 不 在 人 少 的 地 方 走 ；? 五 不 在 复 杂 的 地 方 、 陌 生 的 地 方 走 ， 要 走 熟 悉 的 路 ； 37 谢谢大家！ 38