第5讲-自我探索(下)-职业兴趣

1 性格性格 性格也叫个人特质，性格也叫个人特质，是个人的是个人的行为行为和和态度态度中表现出来的比较稳定的中表现出来的比较稳定的心理特征心理特征。2p 由美国的心理学家由美国的心理学家布里格斯布里格斯(Katherine Cook Briggs(Katherine Cook Briggs 1875-1968)1875-1968)和她的心理学家女儿和她的心理学家女儿迈尔斯迈尔斯（Isabel Briggs Isabel Briggs MyersMyers）根据瑞士著名的心理分析学家）根据瑞士著名的心理分析学家Carl G.Jung(Carl G.Jung(荣格荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达究而著成。经过了长达5050多年的研究和发展，多年的研究和发展，MBTIMBTI已经成已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。为了当今全球最为著名和权威的性格测试。3MBTI从四个维度考察个人的从四个维度考察个人的偏好偏好：能量指向能量指向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外倾外倾/内倾内倾接受信息接受信息：Sensing (S)vs.iNtuition (N)感觉感觉/直觉直觉处理信息处理信息：Thinking (T)vs.Feeling (F)思考思考/情感情感行动方式行动方式：Judging (J)vs.Perceiving (P)判断判断/知觉知觉Energizing/Attending/Deciding/Living4 即使是一份工作，其实对性格类型也没有那么绝对的即使是一份工作，其实对性格类型也没有那么绝对的要求，好像对于管理团队，要求，好像对于管理团队，NFNF类型的人和类型的人和NTNT类型的人类型的人就会各有特色，前者可能更重精神的影响，而后者则更就会各有特色，前者可能更重精神的影响，而后者则更重以理服人，无论是哪种为重，都有可能是成功的团队重以理服人，无论是哪种为重，都有可能是成功的团队领导者。所以，了解性格类型可以让我们更认同自己在领导者。所以，了解性格类型可以让我们更认同自己在职业上的自我，发现更适合自己的工作或学习方法，为职业上的自我，发现更适合自己的工作或学习方法，为自己创造良好的工作、学习环境。自己创造良好的工作、学习环境。还要提醒的是，性格只是自我探索的一部分，最终还要提醒的是，性格只是自我探索的一部分，最终确定个人未来发展方向需要结合后面的兴趣、能力等综确定个人未来发展方向需要结合后面的兴趣、能力等综合考虑。合考虑。56三、自我探索之兴趣探索三、自我探索之兴趣探索兴趣是最好的老师兴趣是最好的老师我选择我喜欢我选择我喜欢7 孙一瀛像许多大学生一样，在高考填报志愿选择专业的时候是孙一瀛像许多大学生一样，在高考填报志愿选择专业的时候是懵懵懂懂的，不知道该选什么专业好。别人告诉她懵懵懂懂的，不知道该选什么专业好。别人告诉她“选你自己喜欢选你自己喜欢的的”，她却发现自己并不了解真正喜欢什么。她听从大人的意见，她却发现自己并不了解真正喜欢什么。她听从大人的意见，选了选了“女孩子比较适合女孩子比较适合”的外语专业。她对自己所学的专业谈不上的外语专业。她对自己所学的专业谈不上非常喜欢，但也不是特别烦。她很在意别人的看法，如她所学的专非常喜欢，但也不是特别烦。她很在意别人的看法，如她所学的专业是否有前途，其他专业怎样好，等等。每当这时候，她都会陷入业是否有前途，其他专业怎样好，等等。每当这时候，她都会陷入困惑和迷茫，疑惑所学的专业究竟是否适合自己，不知道什么样的困惑和迷茫，疑惑所学的专业究竟是否适合自己，不知道什么样的职业才是自己最喜欢的。职业才是自己最喜欢的。赵子明则为他的兴趣太多而苦恼。他的兴趣十分广泛：从小到赵子明则为他的兴趣太多而苦恼。他的兴趣十分广泛：从小到大，他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆大，他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、兵器乃至鞋子虫、兵器乃至鞋子在某些方面还得过奖。可就是没长性，过不在某些方面还得过奖。可就是没长性，过不了多久就扔一边儿了。面对职业选择时，他想知道：到底什么才是了多久就扔一边儿了。面对职业选择时，他想知道：到底什么才是自己真正的兴趣呀自己真正的兴趣呀?李疏影喜欢文学，当一个作家是她的梦想。可父母认为学电脑做李疏影喜欢文学，当一个作家是她的梦想。可父母认为学电脑做TT精英才有前途。她现在某大学的计算机专业读大二，成天都感到精英才有前途。她现在某大学的计算机专业读大二，成天都感到郁郁寡欢。无论自己怎么努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理郁郁寡欢。无论自己怎么努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很强的课程，所以学起来有些吃力。想换专业又很难实现，对论性很强的课程，所以学起来有些吃力。想换专业又很难实现，对自己也有些失去信心了。自己也有些失去信心了。8 上述三位学生的经历在当今的大学生中并不上述三位学生的经历在当今的大学生中并不少见：有的人觉得自己的兴趣十分模糊，有少见：有的人觉得自己的兴趣十分模糊，有的人兴趣又过于广泛，还有的人兴趣明确却的人兴趣又过于广泛，还有的人兴趣明确却因为种种原因进入了一个与自己兴趣不相符因为种种原因进入了一个与自己兴趣不相符合的专业。合的专业。他们都对此感到苦恼，想要知道怎样才能将他们都对此感到苦恼，想要知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起来。更重要自己的兴趣与未来的职业结合起来。更重要的是，怎样正确地认识自己，了解自己的兴的是，怎样正确地认识自己，了解自己的兴趣，并将它与自己的专业和职业结合，趣，并将它与自己的专业和职业结合，这是当代大学生普遍面临的问题。这是当代大学生普遍面临的问题。9 兴趣是人们非常熟悉的概念，生活中一直兴趣是人们非常熟悉的概念，生活中一直流传着流传着“爱一行、干一行爱一行、干一行”的老话，说的的老话，说的就是兴趣对于职业的重要作用。就是兴趣对于职业的重要作用。在心理学中，所谓兴趣是指人们力求认识在心理学中，所谓兴趣是指人们力求认识某种事物和从事某项活动的心理倾向，是某种事物和从事某项活动的心理倾向，是个体对特定的事物、活动及人所产生的积个体对特定的事物、活动及人所产生的积极的、带有倾向性的、选择性的态度和情极的、带有倾向性的、选择性的态度和情绪。简单地说，兴趣就是人们为了快乐，绪。简单地说，兴趣就是人们为了快乐，主动想做的事情。主动想做的事情。10 人的兴趣是多种多样的，概括起来可以分为三大类：第一，按照兴趣的内容可以分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。第一，按照兴趣的内容可以分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。物质兴趣主要是指人们对某些物质和物质生活物质兴趣主要是指人们对某些物质和物质生活(如衣、食、住、行方面如衣、食、住、行方面)兴趣和追求，精神兴趣主要指人们对精神生活兴趣和追求，精神兴趣主要指人们对精神生活(如学习、研究、文学如学习、研究、文学艺术、知识艺术、知识)的兴趣和追求。社会兴趣主要是指对社会工作、人际交往的兴趣和追求。社会兴趣主要是指对社会工作、人际交往等活动的兴趣等活动的兴趣(如加入青年志愿者、参加聚会、帮助孤寡老人如加入青年志愿者、参加聚会、帮助孤寡老人)。同种。同种职业可以满足人们不同种类的兴趣需求，但是不同职业在这三个方面职业可以满足人们不同种类的兴趣需求，但是不同职业在这三个方面有不同的倾向。比如，兴趣中以物质兴趣为主的人，适合从事经济效益有不同的倾向。比如，兴趣中以物质兴趣为主的人，适合从事经济效益较好的工作，在这类职业中，个体能够获得更大的满足。较好的工作，在这类职业中，个体能够获得更大的满足。11第二，按照兴趣的性质，兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。直接直接 兴趣是兴趣是指对活动过程本身的兴趣指对活动过程本身的兴趣，间接兴趣，间接兴趣主要指主要指对活动所能产生的结果的兴趣。比如，有人喜欢跳舞，沉对活动所能产生的结果的兴趣。比如，有人喜欢跳舞，沉醉于舞蹈的过程中，这是直接兴趣；还有人也经常跳舞，醉于舞蹈的过程中，这是直接兴趣；还有人也经常跳舞，但是她是为了塑造身材、强身健体，甚至为了结交朋友、但是她是为了塑造身材、强身健体，甚至为了结交朋友、扩大社交圈，这是间接兴趣。扩大社交圈，这是间接兴趣。很多人从事某种职业是出于很多人从事某种职业是出于间接兴趣间接兴趣，就有必要在工作中，就有必要在工作中培养直接兴趣，直接兴趣和间接兴趣两者结合才能真正推培养直接兴趣，直接兴趣和间接兴趣两者结合才能真正推动人们长期、高效地从事某种工作。动人们长期、高效地从事某种工作。12第三，按照兴趣的深度和发展阶段，第三，按照兴趣的深度和发展阶段，可以分为可以分为“有趣一乐趣一志趣有趣一乐趣一志趣”三个层次。三个层次。有趣是兴趣过程的第一阶段，也是兴趣发展的低级水平，有趣是兴趣过程的第一阶段，也是兴趣发展的低级水平，是人们经过短暂是人们经过短暂接触后，出于新鲜感和趣味性对某些事物的兴趣倾向。例如，很多年轻人接触后，出于新鲜感和趣味性对某些事物的兴趣倾向。例如，很多年轻人的兴趣爱好总是层出不穷，今天喜欢电影、动漫，明天喜欢摇滚、街舞，的兴趣爱好总是层出不穷，今天喜欢电影、动漫，明天喜欢摇滚、街舞，时而时而“哈日哈日”，时而，时而“哈韩哈韩”，这种兴趣是短暂的，往往一瞬即逝，易起，这种兴趣是短暂的，往往一瞬即逝，易起易落。易落。第二阶段为乐趣，乐趣又称为爱好。第二阶段为乐趣，乐趣又称为爱好。它是在有趣的基础上定向发展形成的，它是在有趣的基础上定向发展形成的，是兴趣发展的中级水平。在这一阶段或水平上，人们的兴趣会向专一的、是兴趣发展的中级水平。在这一阶段或水平上，人们的兴趣会向专一的、深入的方向发展。如果一个人对动漫有乐趣，他不但会经常欣赏动漫作品，深入的方向发展。如果一个人对动漫有乐趣，他不但会经常欣赏动漫作品，关心动漫相关的信息咨询，还会亲自学习一些制作动漫的技术，与志同道关心动漫相关的信息咨询，还会亲自学习一些制作动漫的技术，与志同道合的人经常沟通交流。合的人经常沟通交流。第三阶段为志趣。当人的乐趣与人的社会责任感、理想、奋斗目标结合起第三阶段为志趣。当人的乐趣与人的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，便由乐趣转为志趣，它是兴趣发展的高级水平。来时，便由乐趣转为志趣，它是兴趣发展的高级水平。志趣具有社会性、志趣具有社会性、自觉性和方向性的特点。稳定的志趣经常与人的职业选择相结合，如果对自觉性和方向性的特点。稳定的志趣经常与人的职业选择相结合，如果对动漫有乐趣的同学进一步发展到要一生从事动漫事业，希望将来可以成为动漫有乐趣的同学进一步发展到要一生从事动漫事业，希望将来可以成为一名动漫设计师，并且通过与动漫行业的接触印证了自己的想法，那么，一名动漫设计师，并且通过与动漫行业的接触印证了自己的想法，那么，动漫就成了一种志趣。动漫就成了一种志趣。13 一、兴趣与生涯发展的关系一、兴趣与生涯发展的关系 练习-重新回忆幸福时光 请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福讨论：人在什么时候感到幸福?14 1兴趣与投入是人生幸福感的来源兴趣与投入是人生幸福感的来源 美国芝加哥大学心理学教授米哈利美国芝加哥大学心理学教授米哈利(MihalyCsikszentmihalyi)(MihalyCsikszentmihalyi)花花3030多年的时间对几百位各行各业多年的时间对几百位各行各业的人进行了访谈，研究是什么东西真正令人们感到幸福和满足。的人进行了访谈，研究是什么东西真正令人们感到幸福和满足。他发现，和人们通常想象的不同，不是在很放松、什么事也他发现，和人们通常想象的不同，不是在很放松、什么事也不做不做(比如看电视比如看电视)的时候，而是当人们专心致志地从事某种活动、的时候，而是当人们专心致志地从事某种活动、甚至忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉快和甚至忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉快和满足。满足。对不同的人而言，幸福和满足可能是跳舞，可能是演奏乐器、对不同的人而言，幸福和满足可能是跳舞，可能是演奏乐器、绘画，也可能是阅读、写作或即兴演讲，等等。绘画，也可能是阅读、写作或即兴演讲，等等。15 米哈利的这一发现说明：人们的满足感、米哈利的这一发现说明：人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。他一直强调无所事事或单纯的享乐游玩。他一直强调要做自己喜爱的事情，才能获得快乐。而要做自己喜爱的事情，才能获得快乐。而这，也正是工作原本的意义所在。对大多这，也正是工作原本的意义所在。对大多数人而言，工作占据的是他们一生之中、数人而言，工作占据的是他们一生之中、一天之中最好的时光。一天之中最好的时光。16 显然，如果我们所从事的事情是自己所喜显然，如果我们所从事的事情是自己所喜欢的，那我们的工作和生活会愉快得多，欢的，那我们的工作和生活会愉快得多，多半也会对这样的工作更有激情，更有可多半也会对这样的工作更有激情，更有可能在这样的工作中获得满足感。能在这样的工作中获得满足感。2兴趣与生涯发展的关系17 美国著名华人学者诺贝尔物理奖得美国著名华人学者诺贝尔物理奖得丁肇中说过：丁肇中说过：“兴趣比天才重要。兴趣比天才重要。”著名科学家爱迪生几乎每天都在实验室里辛苦工著名科学家爱迪生几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为苦，他宣称：苦，他宣称：“我一生中从未间断过一天工作我一生中从未间断过一天工作”，“我每天其乐无穷我每天其乐无穷”。从事感兴趣的事情是愉快。从事感兴趣的事情是愉快的，积极的情绪体验带给个体强烈的主观能动性，的，积极的情绪体验带给个体强烈的主观能动性，推动他们自觉、高效地完成任务推动他们自觉、高效地完成任务183不幸的现状 不幸的是，很多时候，工作似乎变成了一种诅咒。许不幸的是，很多时候，工作似乎变成了一种诅咒。许多人都不喜欢星期一，因为要结束周末回去上班，所以英多人都不喜欢星期一，因为要结束周末回去上班，所以英文中有个说法，文中有个说法，叫叫blueMonday(blueMonday(蓝色的星期一，意即蓝色的星期一，意即“忧忧郁的星期一郁的星期一”)。有人谈到这个时代的怪现状，认为：许有人谈到这个时代的怪现状，认为：许多人做着自己并不真正喜欢的事情，赚着自己并不真正需多人做着自己并不真正喜欢的事情，赚着自己并不真正需要的钱，讨好自己并不真正关心的人。要的钱，讨好自己并不真正关心的人。19 研究调查也许最能说明这方面的问题。研究调查也许最能说明这方面的问题。20042004年年4 4月，北森测评网与原劳动和社会保月，北森测评网与原劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行了障部劳动科学研究所、新浪网联合进行了“当代大学生第一份工作现状调查当代大学生第一份工作现状调查”。结。结果表明：找到第一份工作后，有果表明：找到第一份工作后，有5050的大的大学生选择在一年内更换工作；两年内，大学生选择在一年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近学生的流失率接近7575，比例之高令人震，比例之高令人震惊。惊。20 如此高的辞职转业率说明：大多数大学毕业生对如此高的辞职转业率说明：大多数大学毕业生对自己的第一份工作不满意。究其原因，恐怕与许自己的第一份工作不满意。究其原因，恐怕与许多人抱持的多人抱持的“先就业后择业先就业后择业”的心态有关。的心态有关。同一项调查发现，同一项调查发现，3333的大学生的大学生“先就业后择先就业后择业业”，认为第一份工作仅仅是由学校到社会的跳，认为第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；板；16163 3的人的人“没有太多考虑，就没有太多考虑，就“跟着感跟着感觉走觉走”地选择了第一份工作；而仅有地选择了第一份工作；而仅有17175 5的人的人在择业的同时考虑了在择业的同时考虑了“兴趣兴趣(爱好爱好)，和，和“未来的未来的发展空间发展空间”这两个因素。这两个因素。21 所以，一方面，社会上关于大学毕业生找工作难所以，一方面，社会上关于大学毕业生找工作难的呼声越来越高，许多大学生认为自己没有资格的呼声越来越高，许多大学生认为自己没有资格挑挑拣拣，只能挑挑拣拣，只能“先就业后择业先就业后择业”；另一方面，另一方面，“刚就业，便择业，导致高流动率，刚就业，便择业，导致高流动率，而这给企业聘用大学生带来疑惑而这给企业聘用大学生带来疑惑一个恶性循一个恶性循环的怪圈就此形成。环的怪圈就此形成。这份调查同样证明了许多其他研究得出的结论：这份调查同样证明了许多其他研究得出的结论：兴趣与工作满意度、职业成就感和职业稳定性之兴趣与工作满意度、职业成就感和职业稳定性之间有着密不可分的关系。选择一份符合自己天赋间有着密不可分的关系。选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能使占据自己人生最好时光与兴趣的职业，不仅能使占据自己人生最好时光的职业生活更加愉悦，而且能让自己在工作中取的职业生活更加愉悦，而且能让自己在工作中取得成功。得成功。224现实的考虑 当然，并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中得当然，并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中得到满足。到满足。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等兴趣也可以通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等多种方式采实现。关键在于工作和生活多种方式采实现。关键在于工作和生活(不同的生活角色不同的生活角色)之间的协调与平衡，以及工作与个人爱好的适度统一。之间的协调与平衡，以及工作与个人爱好的适度统一。在选择职业的时候，有必要将兴趣作为一个重要的因素考在选择职业的时候，有必要将兴趣作为一个重要的因素考虑进去。在现实的基础上进行虑进去。在现实的基础上进行“择业择业”，是成功，是成功“就业的就业的前提和基础。前提和基础。23 在实际生活中，兴趣与职业也往往交织在一起。在实际生活中，兴趣与职业也往往交织在一起。虽然我们将兴趣划分为职业兴趣和非职业兴趣，虽然我们将兴趣划分为职业兴趣和非职业兴趣，但这二者之间往往很难划分，几乎每一种兴趣都但这二者之间往往很难划分，几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。可以与某种职业联系起来。例如，逛商场、购物的兴趣可以演变为采购或着例如，逛商场、购物的兴趣可以演变为采购或着装指导的工作；饲养小动物的兴趣可以与动物饲装指导的工作；饲养小动物的兴趣可以与动物饲养人员、宠物医生、野生动物保护专家挂钩。有养人员、宠物医生、野生动物保护专家挂钩。有很多人也的确将自己的业余爱好变成厂自己的职很多人也的确将自己的业余爱好变成厂自己的职业。例如，有的人因为喜欢收集地图而成为文物业。例如，有的人因为喜欢收集地图而成为文物所的研究人员，也有的人因为喜好旅游而成立野所的研究人员，也有的人因为喜好旅游而成立野外探险俱乐部并成为旅游器材经销商。这样的例外探险俱乐部并成为旅游器材经销商。这样的例子，比比皆足。子，比比皆足。24列出到目前为止你做起来感觉最快乐的三件事情。它们的共列出到目前为止你做起来感觉最快乐的三件事情。它们的共同点是什么？同点是什么？平时你最爱看哪类报纸、杂志或电视？看得最多的是哪个版平时你最爱看哪类报纸、杂志或电视？看得最多的是哪个版块？里面的什么内容比较吸引你？块？里面的什么内容比较吸引你？最爱听的讲座？里面什么东西吸引你？最爱听的讲座？里面什么东西吸引你？最喜欢的课程？为什么喜欢？最喜欢的课程？为什么喜欢？最爱浏览什么网站与网页？最爱浏览的内容是什么？最爱浏览什么网站与网页？最爱浏览的内容是什么？做什么事情经常会让你忘记时间？做什么事情经常会让你忘记时间？通常寒暑假你都在做什么？为什么？通常寒暑假你都在做什么？为什么？平时喜欢参加哪些运动？为什么？平时喜欢参加哪些运动？为什么？报名参加了哪些社团？为什么参加？报名参加了哪些社团？为什么参加？感觉上你最向往三种职业？这些职业的哪些特征吸引了你？感觉上你最向往三种职业？这些职业的哪些特征吸引了你？25课堂思考：假如你是某苹果公司的员工，在课堂思考：假如你是某苹果公司的员工，在自由选择条件下你喜欢做什么？自由选择条件下你喜欢做什么？种植苹果种植苹果分析苹果的各种成分与营养分析苹果的各种成分与营养拍摄苹果拍摄苹果/为苹果作画为苹果作画发起（组织）苹果种植（研究）协会发起（组织）苹果种植（研究）协会管理生产苹果加工产品的企业管理生产苹果加工产品的企业统计苹果的品种统计苹果的品种/产量产量/销售情况销售情况26 著名的生涯辅导理沦家霍兰德著名的生涯辅导理沦家霍兰德(Holland)自自20世纪世纪70年代年代以来，提出来以来，提出来系列的研究假设。他认为：系列的研究假设。他认为：职业选择职业选择是人格是人格(personality)的一种表现，某的一种表现，某-类型的职业通常类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣。上就是职业兴趣。大多数人的职业兴趣可以归纳为六种大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：类型：实用型实用型(realistic type，简称，简称R)、研究型研究型(investigaffvetype，简称，简称I)、艺术型艺术型(artistictype，简称，简称A)、社会型社会型(socialtype，简称，简称S)、企业型企业型(enterprisingtype，简称，简称E)事务型事务型(conventionaltype，简称，简称C)。27个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。大家可能或多或少地具备所有六种兴趣，只是偏好程度不同。因此，为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣，这个代码就称为的兴趣，这个代码就称为“霍兰德代霍兰德代码码”(Hollandcode)(Hollandcode)。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同。比如，比如，SAI和和AIS的人具有相似的兴趣，但他们对的人具有相似的兴趣，但他们对同一类型事务的兴趣强弱程度从不同的。同一类型事务的兴趣强弱程度从不同的。28【美】霍兰德的职业兴趣类型【美】霍兰德的职业兴趣类型实用型实用型R研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C29l 现实型（现实型（Realist）：偏好与物体打交道；喜欢摆弄和操作工）：偏好与物体打交道；喜欢摆弄和操作工具、机械、电子设备等具体有形的实物；不喜欢和人打交道；具、机械、电子设备等具体有形的实物；不喜欢和人打交道；喜欢选择机械、电机、制造等领域的职业。喜欢选择机械、电机、制造等领域的职业。l 研究型（研究型（Investigative）：喜欢用头脑依自己的方法来解决问）：喜欢用头脑依自己的方法来解决问题并追根问底；喜欢提出新的想法和策略，但对实际解决问题题并追根问底；喜欢提出新的想法和策略，但对实际解决问题的细节较无兴趣；多喜欢研究工作；多喜欢从事数理、生化等的细节较无兴趣；多喜欢研究工作；多喜欢从事数理、生化等领域的研究工作。领域的研究工作。l 艺术型（艺术型（Artistic）：喜欢用文字、音乐、色彩）：喜欢用文字、音乐、色彩等不同的形式来表达情绪或美的感受；喜欢创造，等不同的形式来表达情绪或美的感受；喜欢创造，不喜欢受束缚；喜欢从事音乐、写作、戏剧、绘不喜欢受束缚；喜欢从事音乐、写作、戏剧、绘画、设计等领域的工作。画、设计等领域的工作。30l 社会型（社会型（SocialSocial）：关心自己和别人的感受；喜欢倾听和了）：关心自己和别人的感受；喜欢倾听和了解别人，愿意付出时间和精力去解决别人的冲突，并帮助他解别人，愿意付出时间和精力去解决别人的冲突，并帮助他人的成长；人的成长；喜欢从事教育、咨询、慈善福利等领域的工作喜欢从事教育、咨询、慈善福利等领域的工作l 企业型（企业型（EnterprisingEnterprising）：多希望拥有权力去改善不合理的）：多希望拥有权力去改善不合理的事情，善用说服力和组织能力；希望自己的表现被他人肯定；事情，善用说服力和组织能力；希望自己的表现被他人肯定；喜欢从事管理、行政等领域的工作。喜欢从事管理、行政等领域的工作。l 事务型（事务型（ConventionalConventional）：做事规矩而精确，喜）：做事规矩而精确，喜欢按部就班、精打细算；不喜欢改变或创新，也欢按部就班、精打细算；不喜欢改变或创新，也不喜欢冒险或领导；多喜欢从事文书事务、金融、不喜欢冒险或领导；多喜欢从事文书事务、金融、统计等领域的工作。统计等领域的工作。311|.兴趣探索练习请具体、详细地回答下列问题请具体、详细地回答下列问题。回答时特别注意问题的第二部分，即“为什么”感兴趣部分。这个练习的目的是帮助你回忆并梳理日常生活中有关个人 兴趣的一些代表性事件、增进自我觉察，因此仔细思考和讲述的过程非常重要。32(1)我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业(摒除所有现实的考虑)。这些工作中的哪些特征吸引着你?_(2)请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐(满足)的经历。请详细地描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐(满足)_ (3)从小到大你担任过哪些职务?你喜欢的是哪些职务?不喜欢的是哪些?请具体说明为什么。_33(4)(4)你最崇拜你最崇拜(敬佩敬佩)的人是谁的人是谁?他对你产生了什么影他对你产生了什么影响响?你最像他的是什么地方你最像他的是什么地方?最不像他的是什么地最不像他的是什么地方方?_(5)(5)你最喜欢看哪种杂志你最喜欢看哪种杂志?这些杂志中的哪些部分吸引着你这些杂志中的哪些部分吸引着你?或或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪类书架前者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪类书架前(不不是仅仅因为学习需要的情况下是仅仅因为学习需要的情况下)?)?-(6)除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电视节目视节目?节目中什么吸引着你节目中什么吸引着你?_34(7)你喜欢浏览哪类网站?你喜欢看网站的哪部分内容?它们属于哪个专业?(8)休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么?这里面又是什么吸引着你?(9)9)你最喜欢的科目是什么你最喜欢的科目是什么?为什么喜欢它为什么喜欢它(们们)?)?(10)(10)我们生活中都有过某些时刻，因为全神贯注于我们生活中都有过某些时刻，因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。什么样事会让你如此专做某件事情而忘了时间。什么样事会让你如此专注注?35(11)你的答案里面有什么共同点吗?是否可以归纳为什么主题或者关键词?这些主题或关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应?所归纳出的主题或关键词是你今后在作职业决策时需要尽可能纳人的一些关键因素。36小游戏小游戏 恭喜你！你获得了一次免费度假旅游的机会，恭喜你！你获得了一次免费度假旅游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须在这个岛上呆满至少半年的时间。求是你必须在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿。二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿。职业测试游戏37A岛岛上充满了美术馆、音乐岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻的朋友都喜欢来这里找寻灵感。灵感。I岛岛上人迹较少，建筑物多岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅。岛上有多处天僻处一隅。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。心理学家等交换心得。C岛岛上建筑十分现代化，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织事有条不紊，善于组织规划。规划。R岛岛上保留有热带的原始植岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。造器物、制作工具。S岛岛上居民个性温和、十岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。歌不辍，充满人文气息。E岛岛上的居民热情豪爽，善岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律家、经理人、政治家、律师等。师等。38我最想前往的三个岛屿：_、_、_岛屿关键词：_说明：这六个岛屿实际上代表霍兰德提出的霍兰德提出的6种类型。种类型。做完这个活动后，你应当能得出做完这个活动后，你应当能得出自己最有兴趣的前自己最有兴趣的前3个类型，亦即你的霍兰个类型，亦即你的霍兰德代玛，并对德代玛，并对6种类型的基本特征有所了解。种类型的基本特征有所了解。39人格类型职业匹配类型表类型类型特点特点行业行业职业职业现实型现实型（RealisticRealistic）1.1.愿意使用工具，从事操作愿意使用工具，从事操作性强的工作。性强的工作。2.2.动手能力强，做事手脚灵动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。活，动作协调。3.3.不善言辞，不善交际。不善言辞，不善交际。各类工程技术工作、各类工程技术工作、农业工作，通常需农业工作，通常需要一定体力，需要要一定体力，需要运用工具或操作机运用工具或操作机器。器。工程师、技术员、工程师、技术员、机械操作、维修、机械操作、维修、安装工人，矿工，安装工人，矿工，木工，电工，绘图木工，电工，绘图员，农民，牧民等员，农民，牧民等研究型研究型（InvestigativInvestigative e）1.1.抽象思维能力强，求知欲抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，勤思考，不愿强，肯动脑，勤思考，不愿动手。动手。2.2.喜欢独立和富有创造性的喜欢独立和富有创造性的工作。工作。3.3.知识渊博，有学识，有才知识渊博，有学识，有才能，但不善于领导他人。能，但不善于领导他人。科学研究和科学实科学研究和科学实验工作者。验工作者。自然科学和社会科自然科学和社会科学研究者，化学、学研究者，化学、冶金，电子等方面冶金，电子等方面的工程师、技术人的工程师、技术人员，飞行驾驶员等。员，飞行驾驶员等。艺术型艺术型（ArtisticArtistic）1.1.喜欢以各种艺术形式的创喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现作来表现自己的才能，实现自身价值。自身价值。2.2.具有特殊艺术才能和个性。具有特殊艺术才能和个性。3.3.乐于创造新颖的、与众不乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自同的艺术成果，渴望表现自己的个性。己的个性。各类艺术创作工作。各类艺术创作工作。音乐、舞蹈、戏剧音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、编等方面的演员、编导、教师，文艺方导、教师，文艺方面的评论员，主持面的评论员，主持人，画家，摄影家，人，画家，摄影家，设计师等设计师等40人格类型职业匹配类型表类型特点行业职业社会型社会型（SocialSocial）1.1.喜欢从事为他人服务和教育他喜欢从事为他人服务和教育他人的工作。人的工作。2.2.喜欢参与解决人们共同关心的喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会社会问题，渴望发挥自己的社会作用。作用。3.3.看重社会义务和社会道德。看重社会义务和社会道德。各种直接为他各种直接为他人服务的工作。人服务的工作。教师，保育员，行教师，保育员，行政人员，服务行业政人员，服务行业的管理者、服务人的管理者、服务人员，福利人员等员，福利人员等企业型企业型（EnterpEnterpriserise）1.1.精力充沛、自信、善交际，具精力充沛、自信、善交际，具有领导才能。有领导才能。2.2.喜欢竞争，敢冒风险。喜欢竞争，敢冒风险。3.3.喜欢权利、地位和物质财务。喜欢权利、地位和物质财务。组织、领导他组织、领导他人共同完成组人共同完成组织目标的工作。织目标的工作。经理企业家，政府经理企业家，政府官员，商人，单位官员，商人，单位领导者、管理者等。领导者、管理者等。事务型事务型（ConvenConventionaltional）1.1.喜欢按计划办事，习惯接受他喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领人的指挥和领导，自己不谋求领导职位。导职位。2.2.不喜欢竞争和冒险。不喜欢竞争和冒险。3.3.工作踏实，忠诚可靠，遵守纪工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。律。各类与文件档各类与文件档案、图书资料、案、图书资料、统计报表等相统计报表等相关的科室工作。关的科室工作。会计、出纳、统计会计、出纳、统计人员、打字员、办人员、打字员、办公室人员、秘书、公室人员、秘书、图书管理员、审计图书管理员、审计人员、人事职员等人员、人事职员等41l运动的运动的l顺从的顺从的l坦诚的坦诚的l功利的功利的l机械的机械的l户外型的户外型的l坚持的坚持的l现实的现实的l粗犷的粗犷的l害羞的害羞的l稳定的稳定的l实际的实际的l有技巧的有技巧的l节俭的节俭的42l分析的分析的l富有创造性的富有创造性的l批判性的批判性的l好奇的好奇的l独立的独立的l聪明的聪明的l逻辑的逻辑的l有条不紊的有条不紊的l精确的精确的l爱探索的爱探索的l合理的合理的l缄默的缄默的l讲科学的讲科学的l好学的好学的43l艺术的艺术的l富有创造性的富有创造性的l无序的无序的l情绪化的情绪化的l善表达的善表达的l理想主义的理想主义的l不实际的不实际的l独立的独立的l创性的创性的l具有洞察力的具有洞察力的l直觉的直觉的l新奇的新奇的l感性的感性的l敏感的敏感的44l接纳的接纳的l利他的利他的l易合作的易合作的l富有同情心的富有同情心的l友好的友好的l大方的大方的l乐于助人的乐于助人的l仁慈的仁慈的l好心的好心的l善于说服的善于说服的l随和的随和的l善解人意的善解人意的l关心他人的关心他人的l喜交往的喜交往的45l追求物欲的追求物欲的l冒险的冒险的l有抱负的有抱负的l口齿伶俐的口齿伶俐的l坚持己见的坚持己见的l自信的自信的l坚决的坚决的l支配的支配的l精力充沛的精力充沛的l善于说服的善于说服的l热心的热心的l有影响力的有影响力的l政治性的政治性的l足智多谋的足智多谋的46l顺从的顺从的l保守的保守的l可靠的可靠的l有效率的有效率的l有条不紊的有条不紊的l服从的服从的l整洁有序的整洁有序的l有组织的有组织的l坚持的坚持的l实际的实际的l精确的精确的l系统的系统的l谨慎的谨慎的l自控能力强的自控能力强的47六型兴趣的内部逻辑六型兴趣的内部逻辑技术型技术型R研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S影响型影响型E事务型事务型C观念观念数据信息数据信息事物事物人人中国的非六边形中国的非六边形48技术型技术型R研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C工作与职业环境的类型工作与职业环境的类型通常是那些对通常是那些对物体、工具、物体、工具、机器等进行操机器等进行操作的工作。作的工作。通常是那些对文通常是那些对文化知识进行研究化知识进行研究和探索的工作。和探索的工作。通常是那些对艺术、通常是那些对艺术、文学、音乐或戏剧进文学、音乐或戏剧进行创作工作。行创作工作。通常是那通常是那些对与人些对与人打交道的打交道的工作。工作。通常是那些对通过通常是那些对通过控制、管理他人而控制、管理他人而达到个人或组织目达到个人或组织目的的工作。的的工作。通常是那些对数据通常是那些对数据进行细致有序的系进行细致有序的系统处理的工作。统处理的工作。49不同类型人最适合的职业领域不同类型人最适合的职业领域实用型实用型R研究型研究型I艺术型艺术型A工具工具/设备的操作与维修设备的操作与维修设施设施/设备的建造与维护设备的建造与维护利用自然资源利用自然资源生产与制造业生产与制造业工程技术工程技术医学技术医学技术科学研究与开科学研究与开发发实用艺术实用艺术创造创造/设计设计表演、宣传表演、宣传社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C卫生保健卫生保健教育、教学与培训教育、教学与培训社会服务社会服务个人个人/消费服务消费服务市场与销售市场与销售策划与经营策划与经营规划与运作规划与运作管理与决策管理与决策沟通与记录沟通与记录财务、审计工作财务、审计工作物流配送物流配送行政事务行政事务问题：同一个组织内是否也需要六种类型的人？50假如通过心理测验，你是假如通过心理测验，你是RSI型，则表明：型，则表明：51RSI：纺织工、编织上、农业学校教师、某些职：纺织工、编织上、农业学校教师、某些职业课程教师（诸如艺术、商业、技术、工艺课业课程教师（诸如艺术、商业、技术、工艺课程）、雨衣上胶工。程）、雨衣上胶工。REC：抄水表员、保姆、：抄水表员、保姆、实验室动物饲养员、实验室动物饲养员、动物管理员。动物管理员。REI：轮船船长、航海领航员、大副、试管实验：轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员。员。RES：旅馆服务员、家畜饲养员，渔民、渔网修：旅馆服务员、家畜饲养员，渔民、渔网修补工、水手长、收割机操作工、搬运行李工人、补工、水手长、收割机操作工、搬运行李工人、公园服务员、救生员、登山导游、火车工程技术公园服务员、救生员、登山导游、火车工程技术员、建筑工作者、铺轨工人。员、建筑工作者、铺轨工人。52RCI：测量员、勘测员、仪表操作员，农业工程技术员、测量员、勘测员、仪表操作员，农业工程技术员、化学工程技师、化学工程技师、民用工程技师、石油工程技师、资料民用工程技师、石油工程技师、资料室管理员、探矿工、煅烧工、烧窑工、矿工、保养工、室管理员、探矿工、煅烧工、烧窑工、矿工、保养工、磨床工、取样工、样品检验员、纺纱工、炮手、漂洗磨床工、取样工、样品检验员、纺纱工、炮手、漂洗工、工、电焊工、锯木工、刨床工、制帽工、手工缝纫工、电焊工、锯木工、刨床工、制帽工、手工缝纫工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、农民建筑工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、农民建筑工、电影电影放映员、勘测员助手。放映员、勘测员助手。RCS：公共汽车驾驶员、一等水手、游泳池服务员、：公共汽车驾驶员、一等水手、游泳池服务员、裁缝、建筑工人、石匠、烟囱修理上、混凝土工、电话裁缝、建筑工人、石匠、烟囱修理上、混凝土工、电话修理工，爆炸手、邮递员、矿工、裱糊工人、纺纱修理工，爆炸手、邮递员、矿工、裱糊工人、纺纱工。工。RCE：打井工、：打井工、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、铲车司机、拖拉机司机。铲车司机、拖拉机司机。53Realistic InvestigativeConventionalArtisticEnterprisingSocial核心竞争力核心竞争力并非喜欢什么就能做好什么！54 做不符合自己兴趣的事情就不能成功吗?答：虽然任何事情都不是绝对的，但一个人做自己不感兴虽然任何事情都不是绝对的，但一个人做自己不感兴趣的事情，必然会感到勉强、厌烦、心理上有抵触感，至趣的事情，必然会感到勉强、厌烦、心理上有抵触感，至少也会觉得比较费劲。带着这样的态度去做事情，是很难少也会觉得比较费劲。带着这样的态度去做事情，是很难成功的。想想看，我们一生当中和一天当中最好的时间往成功的。想想看，我们一生当中和一天当中最好的时间往往都是花在我们的工作上，而这段时间里我们却感到不愉往都是花在我们的工作上，而这段时间里我们却感到不愉快，这岂不是极大的浪费快，这岂不是极大的浪费?!许多调查研究表明，兴趣与个人的职业满意度、职业稳许多调查研究表明，兴趣与个人的职业满意度、职业稳定性和职业成就感有直接的联系。因此，我们主张在选择定性和职业成就感有直接的联系。因此，我们主张在选择职业时既要考虑现实可能性，也要考虑满足自己的职业兴职业时既要考虑现实可能性，也要考虑满足自己的职业兴趣，把它们适度地结合起来。趣，把它们适度地结合起来。55我好像没有什么兴趣，不知道自己到底喜欢什么，怎么办?答：答：每个人都会有自己的喜好。也许你只是压抑每个人都会有自己的喜好。也许你只是压抑得太久了，太习惯于听从别人的意见，遵循社会得太久了，太习惯于听从别人的意见，遵循社会通行的通行的“对对”和和“好好”的标准，而忽略了自己内的标准，而忽略了自己内心的感受。你需要学习尊重自己的独特性，学会心的感受。你需要学习尊重自己的独特性，学会聆听自己的心声，而不太在意别人的看法。慢慢聆听自己的心声，而不太在意别人的看法。慢慢地你会发现原来是有自己的观点和感受。地你会发现原来是有自己的观点和感受。另外，也有可能由于沉重的课业负担使你还另外，也有可能由于沉重的课业负担使你还没来得及发展和培养自己的兴趣。你需要在实践没来得及发展和培养自己的兴趣。你需要在实践中探索。切记：大学不再只是知识的学习，更重中探索。切记：大学不再只是知识的学习，更重要的是它提供了一个良好的环境使你成长、成熟。要的是它提供了一个良好的环境使你成长、成熟。多参加学校的社团活动和社会实践活动，这些都多参加学校的社团活动和社会实践活动，这些都会有助于你了解自己、更清楚地认识自己的喜好会有助于你了解自己、更清楚地认识自己的喜好和特长。和特长。56我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了考研换专业还有别的出路吗?答：当然有答：当然有!其实现在许多职业对于专业的限制都没有那么死。同一其实现在许多职业对于专业的限制都没有那么死。同一种专业可以从事多种不同的职业，而从事同一种职业的人也可能来自种专业可以从事多种不同的职业，而从事同一种职业的人也可能来自许多不同的专业。相对于专业知识技能，很多用人单位在招人时也更许多不同的专业。相对于专业知识技能，很多用人单位在招人时也更看重个人的综合素质。而专业知识技能，也不见得非要通过大学本科看重个人的综合素质。而专业知识技能，也不见得非要通过大学本科学习才可以获得。社会上各种各样的培训班、学历班、认证等都可以学习才可以获得。社会上各种各样的培训班、学历班、认证等都可以帮助我们获得工作所需的专业技能。许多大型公司还会为新员工专门帮助我们获得工作所需的专业技能。许多大型公司还会为新员工专门提供专业知识技能培训。因此跨专业找工作并非不可能。提供专业知识技能培训。因此跨专业找工作并非不可能。同时，复合型人才越来越吃香。我们前面讲到：几乎每一种兴趣同时，复合型人才越来越吃香。我们前面讲到：几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。你可以考虑一下你的专业和个人兴趣是都可以与某种职业联系起来。你可以考虑一下你的专业和个人兴趣是否有可能结合起来，甚至形成你个人独一无二的优势。比如，一位喜否有可能结合起来，甚至形成你个人独一无二的优势。比如，一位喜欢文学写作却学了计算机专业的同学可以考虑从事电脑杂志编辑的工欢文学写作却学了计算机专业的同学可以考虑从事电脑杂志编辑的工作，喜欢戏剧表演却学了会计专业的同学也许可以在某个剧院担任会作，喜欢戏剧表演却学了会计专业的同学也许可以在某个剧院担任会计，等等。计，等等。57国内部分知名人才测评网站国内部分知名人才测评网站中国人才素质测评网中国人才素质测评网 http:/中国中国21世纪人才网世纪人才网 北京北森人才测评网北京北森人才测评网 http:/北京富兰德利人才网北京富兰德利人才网 北京数银英才测评网北京数银英才测评网 http:/中国四达测评中心中国四达测评中心 http:/上海人才网上海人才网 http:/中华英才网中华英才网 http:/中国南方人才网中国南方人才网 http:/