《思想品德》七年级(上下)知识整理.doc

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人教版七年级知识点整理（上册）第一单元 笑迎新生活第一课 珍惜新起点1初中生活有哪些新体验？进入中学后，有许多新鲜的事物，让我们好奇，令我们欣喜。初中生活把我们带进一个崭新的天地，我们站在一个新的起点上。2.为什么要珍视新友谊？我们在新的班级里将认识更多的新同学，结交更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐。我们要和谐相处，共同进步。珍惜这份成长中的友谊，使我们宝贵的初中生活更加精彩。3.优秀班集体的特征?团结互助，班风严谨；同学关系融洽，师生关系和睦。（3）人尽其才，民主和谐，自强奋进。4.如何创建新集体？树立共同的目标，前进的动力；每个人应该各尽所能，发挥所长，奉献集体；团结协作，互助前行。5.如何面对初中新起点？调整心态，适应新环境，熟悉班级、同学；珍惜新起点，作为人生道路的加油站；珍视新友谊；准备应对新的学习生活，尽快适应新老师的讲课方法。6.优秀班集体对个人成长的作用？能激发我们对学校生活的热爱，有助于同学之间融洽关系的形成和纯洁友谊的建立，能为我们提供团结奋斗的不懈动力，能让我们认识自己的所长，发挥自己的闪光点，能促进我们沟通协作，相互配合，在集体中不断成长。第二课 把握学习新节奏1.初中学习有了哪些新的特点？我们不仅可以在课堂上学到比小学时候更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习到一些课堂上学不到的知识。2为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受？关键是我们在面对新的学习时，采用了不同的方法和策略。3.如何学会做学习的管理者（或搞好初中学习的有效方法和策略是什么）？学会自主学习，提高学习效率和科学安排时间。4.如何学会自主学习？要学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者，能独立地承担学习的责任。5.如何提高学习效率？应注意把握好学习过程的每一个环节，注意提高各个环节的质量，只有把握好每个环节的质量，做到课前预习、课时专心听讲、课后是复习，才能提高学习效率。6.如何科学安排时间？根据初中学习科目增多、难度加深，时间较为紧迫的重大变化而确定。对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划的学习，就可以做到心中有数，从容不迫。7.如何找到适合自己的学习方式？只有在摸索尝试，不断努力的过程中，才能找到适合自己的学习方式，使自己的学习更愉快、更有效率；同时要结合老师的教学实际，与老师共同探讨适合自己的学习方式。把握好初中三年学习生活，无论对于我们的进一步学习还是走入社会，都会打下更好的基础。8.为什么学习对我们每个人来说都是苦乐交织的？学习是一个探究和发现过程，要克服困难，刻苦努力是“苦”；但同时，在学习中不断发现和激发自身的潜能，获得自我超越是“乐”。面对学习求索的艰辛，学习是一种“苦”；面对失学者留下的人生阴影和不可弥补的遗憾，学习是一种“乐”。对“享有学习的权利和机会与放弃学习的权利和摆脱学习的困难”进行选择，取后者是一种“苦”，取前者是一种“乐”。9.如何体验探索世界奥妙的快乐？当我们从学习中逐渐了解世界的奥秘，当我们的好奇心在学习中得以满足，当我们通过学习发现自己的潜能的时候，学习的快乐就会溢于言表。留心周围的世界，我们会发现更多有趣的现象和问题，催促我们去探索和发现。第二单元 认识新自我第三课 珍爱生命1.生命的存在有何意义？生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。2.我们应该怎样和其他生命相处？为什么？每个人都应该关爱和呵护周围的生命，特别是珍惜野生动植物。每种生命都有其存在的意义与价值。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命。如果我们随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。3.人的生命的独特性表现在哪里？与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。人的个性品质、人生道路、实现价值的方式和途径的多样性。4.人的生命的独特性对我们有什么启示？每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的独特的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。5.我们为什么要珍爱自己的生命？世界因生命而精彩，珍爱生命的人永不放弃生的希望；每个人的生命对国家、社会和他人都是有价值的。6.我们应如何对待自己和他人的生命？我们要肯定、尊重、悦纳、珍爱自己的生命，同时也应肯定他人的价值、尊重他人的生命、善待他人的生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。要让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。7.什么样的生命最有价值？怎样才能使生命价值得以提升？生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。当我们发现自己能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为家乡和社会做出贡献时，就更能体会自己生命的价值。许多人生命虽然已经结束，可他们为社会所做的贡献让后人受益无穷。这样，他们的生命价值就得以延伸了。8.对“死亡游戏”发表看法？“死亡游戏”是非常危险的，对人的身体、心理都会造成极大的伤害，必须制止这种游戏活动。视“死亡”如同儿戏，说明有些中学生漠视生命，不懂得珍惜生命。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。第四课 欢快的青春节拍1.青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？会出现哪些特殊的生理现象？身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。我们身体发育很快，同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等。2.青春期身体变化的步调是一致的么？我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快、有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使是同一个人，其不同的身体部位的发育速度和水平也是不一样的。3.我们应如何看待青春期的内心矛盾？青春期心理充满着矛盾。这些内心的矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。4.我们应如何调控青春期的内心矛盾？除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。5.对同学之间谈论青春期生理变化应持什么态度？我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本尊则。6.真正的个性和独立是什么？追求个性不一定要在妆扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己行为负责任的精神。7.男女同学正常交往有何意义？有益于我们的身心健康发展。男女同学之间正常交往可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。8.青春体现在哪里？青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多的体现在一个人的心理状态、意志、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。9.青春意味着什么？为什么青春是幸福的？青春意味着秀丽的容颜，优雅的气质以及健美的身姿；青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志；青春更多的是梦想、是激情、是幸福。有了智慧、勇敢和意志，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。青春使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生的乐趣。因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。10.我们应如何对待青春？我们要珍惜青春，开创出属于自己的灿烂人生。第五课 自我新期待1.应如何正确认识自己？应做到用全面地眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。应做到用发展地眼光看待自己。日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。2.内在美和外在美是什么关系？一个人的美应是内在美与外在美的和谐统一，外在美表现内在美，内在美对外在美起到决定作用。3.我们应通过什么途径认识自己？为什么？通过自我观察认识自己，因为最了解自己的人是自己；通过他人了解自己。一般来说，当局者迷、旁观者清，周围的人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定得帮助，而且集体对一个人的评价往往更全面、更客观。4.对他人的态度与评价应持什么态度？忠实他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从也不能忽视。5.我们应如何完善自己？经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断完善自我。6.我们应如何认识人的潜能？人的潜能是巨大的、多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。7.我们应如何对待自己的潜能？我们的许多潜能还未被发现，我们要做有心人，善于发现并把它们发掘出来；我们需要对自己的潜能有一个比较合乎实际的评估，以判断今后发展的方向。8.我们应如何发掘自己的潜能？一是经常给予自己积极的暗示，二是在心中想像出一个比自己更好的自我形象；三是在实践中激发潜能。9.为什么说喜欢明星是一种正常的心理现象？因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，执着的工作热情和高尚的人格。10.我们应如何确立个人的成长目标?要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。11.如何才能实现美好的目标？青少年时期的主要任务重在知识学习与品德修养。美好目标实现有赖于良好的生活和学习习惯。我们要养成自省、自律的良好行为习惯。第三单元 过富有情趣的生活第六课 做情绪的主人1.情绪具有丰富多样性，那么一个人都有哪些具体的情绪感受呢？高兴、忧愁、愤怒、悲哀、心悸等都属于人的情绪感受。2.情绪主要可以分为哪些类型？有四类，即喜、怒、哀 惧。3.不同的情绪对个人会产生什么样的影响？积极地情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人的健康成长。消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。4.情绪是否可以调适？可以，如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。5.为什么说情绪需要调控？情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。6.调节情绪都有哪些具体的方法？如注意转移法、合理发泄法、理智控制法。7.情绪表达完全是个人的事情吗？不是。人的情绪具有相通性和感染性。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们要学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪。那么我们的喜悦将加倍，而痛苦将变得越来越少，我们之间的感情也将更加深厚。第七课 品味生活1.多姿多彩的人生离不开情趣。情趣来源于哪里？情趣是以兴趣为基础产生的，并通过兴趣表现出来。2.情趣分为哪几种类型？情趣可分为高雅的情趣和庸俗的情趣。3.情趣与学习的关系（作用）？情趣不但能使我们的虚席紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活的美好，使我们即使在比较艰苦的环境中，也能让生活充满欢乐。4.不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响？高雅的生活情趣，对人的发展有促进作用，能形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活，有益于个人的身心健康。庸俗的生活情趣往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐，从而对个人的前途和发展产生负面影响。5.怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣呢？培养乐观幽默的生活态度；培养对周围事物的好奇心，善于将好奇心转化为浓厚的兴趣。积极参加丰富的文化生活。提升情趣，陶冶情操。 6.高尚情操的表现是什么？热爱祖国、爱护集体、承担责任、匡扶正义的情感等。7.全面的看待好奇心？好奇心强是好事，因为好奇心可以促使我们去不断探索未知世界的奥秘。善于将好奇心转换为浓厚的兴趣，有助于我们培养高雅的生活情趣。但是我们也要增强自己明辨是非的能力，警惕如吸毒、邪教、不良网站等好奇心把我们引入邪路。好奇心强的人，兴趣广泛，对生活有热烈的情感，用强烈的好奇心去接触社会，感受生活，把兴趣发展成志趣，培养高雅的生活情趣。第四单元 过健康、安全的生活第八课 学会拒绝1.我们身边有哪些诱惑？金钱的诱惑、游戏机的诱惑，黄赌毒与邪教的诱惑等2.我们应如何正确对待金钱的诱惑？对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获取，决不能沾染法律禁止“强行向他人所要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。3.电子游戏对我们有什么意义？为什么它会对青少年产生诱惑？电子游戏是一种新型娱乐，集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，放松和调节自己，都有一定的好处。电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴进入角色，因此对于青少年具有一定刺激。4.我们应如何正确对待电子游戏机的诱惑？当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。5.为什么要坚决抵制黄赌毒与邪教的诱惑？毒品是使人上瘾的麻醉剂和精神药品，危害极大；吸毒违法，贩毒犯罪；预防未成年犯罪法吧未成年人“吸食、注射毒品”列为严重不良行为之一。赌博是一种恶习。赌博一旦上瘾，就很难回头，可能一步步走上骗偷抢的违法犯罪道路。预防未成年人犯罪法规定，“参与赌博，屡教不改”是未成年人严重不良行为之一。暴力、色情等不良信息侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。6.为什么我们应当自觉抵制不良诱惑？在我们周围存在着许多的不良诱惑。一些不良诱惑就像“杀人篇幅”让人舒舒服服地上当，不知不觉中成为它的俘虏。学会分辨并自觉抵制他们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则我们会为之付出沉重的代价。7.不良诱惑可以战胜吗？勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总想出各种办法抗拒不良诱惑。8.怎样才能战胜不良诱惑？不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。战胜不良诱惑方法有：展望未来法、想像后果法、寻求帮助法、避开诱因法、婉言谢绝法、专时专用法。等第九课 保护自我1.为什么要加强对青少年的保护？青少年正处在长身体、长知识的重要时期，各方面都不成熟，社会经验不足。在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而收到侵害。2.青少年为什么要加强自我保护?由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。在生活中，社会学校和家庭等方面的保护往往不能及时到位，所以应加强自我保护，学会用智慧和法律保护自己，具备自我保护意识是未成年人走向成熟的重要一步。3.面对突发的事故和侵害，我们青少年应怎么办？应积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。女生自我保护的防护衣是保持高度警惕，文明的行为举止、得体的衣着打扮。4.面对不法侵害，我们如何保护自己？保持高度警惕是避免侵害的前提。面对不法侵害，如果我们警惕性不高，自我保护意识不强，就会使自己遭受损失，陷入困境。要依靠自己的智慧迅速而准确的做出判断，采取机制灵活的方式与其斗争。有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗；没有能力将其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。万不得已时，要争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。运用法律武器保护自己的合法权益。5.遭遇意外险情与伤害时，我们应如何应对？需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。6.身边的侵害：包括来自家庭、社会、学校、自然的侵害。7.身边的保护：有家庭、社会、学校、司法的保护8. 十大守护生命守则 人生命、要守护，十条法则要记住。一旦灾害发生时，及时应用心有数。 一、 地震 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 二、火灾 火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。 三、洪水 洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服渡险情。 四、台风 台风来，听预报，加固堤坝通水道。煤气电路检修好，临时建筑整牢靠。船进港口深抛锚，减少出行看信号。 五、泥石流 下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头。野外宿营不选沟，进山一定看气候。 六、雷击 阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远。打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。 七、暴雪 暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚。身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。 八、龙卷风 龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖。室内躲避离门窗，电源水源全关掉。室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。 九、疫情 对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具。人受感染早就医，公共场所要少去。 十、防化 化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点。运输泄露别围观，人在风头要离远。 人生命，重于山，防灾避险于未然。掌握技能常演练，祝愿人人保平安（下册）第一单元 做自尊自信的人第一课 珍惜无价的自尊1.什么是自尊？自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱自己。自尊是一种健康的良好的心理状态。2.怎样理解自我尊重和被人尊重的关系？如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。无论是自己对自己的价值的肯定，还是他人对我们的价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。3.知耻与自尊是什么关系？真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人，知耻是自尊的重要表现。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不感到惭愧和羞耻，就永远不会有自尊。4什么是虚荣心？虚荣心是自尊吗？虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的错误心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。虚荣心不是真正的自尊，而是对自尊的扭曲。5.为什么要尊重他人？我们的自尊经常受到他人的呵护和关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。同时尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。6.为什么说自尊的人懂得尊重他人？因为自尊的人知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人，不尊重他人的人不可能获得他人的尊重。7.什么是尊重他人？它与自我尊重有什么关系？尊重他人，就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损于他人的事情。每个人都要通过他人的尊重、欣赏、鼓励和期望来感受自尊，只有尊重他人，我们才能得到他人的尊重，与人同享自尊的快乐。我们也可以通过尊重他人，借助他人的眼睛做镜子，来更好的认识自己、完善自己，从而不断超越自身，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。8.为什么说维护人格最重要？自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。9.如何理解“自尊者达观”？由于人与人个性不同，生活的环境和阅历不同，因此形成了不同的为人处事风格。承认世界因为差异而精彩，就不会太在意他人的议论和态度。自尊的人对待他人的议论和批评，还应做到“有则改之，无则加勉”，对无关紧要的议论，要善于忍让。自尊还要适度，不能过于敏感，作茧自缚。总之，达观就是一种豁达、开朗的性格。只有达观的人，才能真正感受到自尊的快乐。10.尊重他人最基本的表现是什么？我们如何做到尊重他人？对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格；善于站在他人的角度，感同深受，推己及人；善于欣赏、接纳他人；不做有损他人人格的事情。第二课 扬起自信的风帆1.“我能行”是指什么？相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”体现了相信自己、必定成功的态度。每个成功者都相信“我能行”。2.如何理解自信？在思想上相信“我能行”行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”；这种我能行的态度就是自信。自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。3.自负与自信的区别在哪里？自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。而一个自信的人所追求的目标是可以达到的，因而它不会同自己也不会同别人过不去。4.自卑是如何产生的？生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的潜力，从而产生自卑。5.为什么说自卑与自负是自信的误区？自负的人依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到；自负的人自以为了不起，往往高估自己，看不起自己，自以为是；自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使做的很好，也不敢尝试。只有自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，也能够看到自己的缺点。6.为什么说自信是成功之基？自信是成功之基，就是因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。7.自负者和自卑者为什么会远离成功？自负者因为其追求的目标从一开始就是虚假的，所以必然失败。自负的人可以带来一时的情绪高涨，但义气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废和不知所措。自卑者产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态必然使他们远离成功。8.自信者的哪些心理品质有助于成功？主要有：乐观、好奇、专注等。9.为什么说这些心理品质有助于成功？乐观就是对于结果不甚明朗的事情，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望；面对困难与失败，不轻言放弃。好奇就是看重自己解决问题的能力，把绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗视为最大的快乐，这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。专注就是对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不会被与任务无关的事情所干扰。10.树立和培养自信的方法主要有哪些？看到进步和长处，发现自己的长处，是自信的基础。我们要经常体会点滴的进步与成绩，不断为自己喝彩，为自己加油。这样就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。要增强自己的实力。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心，同时，更要多做，力争把事情做好，从中受到更多的鼓舞；对于前进过程中的问题、困难乃至失败要看淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力，因为实力才是撑起信心最重要的支柱。11.如何理解自信是我们人生道路上最宝贵的财富？自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最可宝贵的精神财富。12.个人的自信心和民族自信心有什么关系？我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信心才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族及信心，他的自信就没有任何价值和意义。第二单元 做自立自强的人第三课 走向自立人生1.什么是自立？自立就是自己的事情自己干。自立的生活表现在方方面面，也从方方面面影响着我们的成长和发展。2.怎样理解“自立人生少年始”？人的自力能力是从少年时代就开始培养的。人的成长过程是一个不断提高自立能力的过程。我们从学会走路开始，就获得了身体的自立；当能够吃饭、穿衣时，就有了自理生活的体验；知道将来走上工作岗位，能够自己养活自己了，我们就获得了基本自立的人生。只有从少年时代就开始培养的自立能力，我们才能实现人生的自立。3.为什么说人生需要自立？家庭是我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室。但是，我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨，见世面；只有自立的人，才能够经受住社会的考验，适应社会生活；才能够战胜困难和挫折；才能够不断的完善自己，学会自尊，增强自信，积极的融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责，对他人负责、对社会负责的能够自强成功的人。我们只有从现在做起，就在父母和老师的帮助下，自觉的储备自立的知识，锻炼我们自立的能力，培养自立的精神，才能在未来的社会中自立，实现未来自立的人生。4.什么是依赖？依赖别人有什么坏处？依赖就是遇事依赖别人，不愿依靠自己的努力走向自立。依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。5.我们应怎样告别依赖，成为一个真正自立的人？告别依赖，一个重要的表现是要独立的生活。要独立的生活就要做到自己的事情自己负责。我们面对生活的各种事情，只有明确自己的责任，勇于承担自己的责任，才能成为真正自立的人。6.什么是自立？自立与自主的关系如何？自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主不仅是一种权利，更是一种能力。自立是自主的前提。只有自立才能自主；没有自主，就不能自立。一个没有主见的人，一个人云亦云的人，是不能够承担自己的责任的，也是不能够在生活中自立的 。7.我们应怎样培养自己的自立能力？培养自己的自立能力，最基本的就是要立足自己当前的生活，学习中的问题，从小事做起；培养自己的自立能力，还要大胆的投身社会实践，只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自理能力。第四课 人生当自强1.什么是自强？自强有哪些表现?自强就是对未来充满希望，奋发向上，积极进取。自强是一种精神，是一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用；自强是一个人活出尊严，