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第四单元第九课珍视生命第2课时增强生命的韧性,在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？它对你产生了哪些影响？你是怎样面对它们的？,运用你的经验,别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了,目标,失利,阻碍,损失,失败,挫折的内涵生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。,探究与分享,你认为上边图片中哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。,面对挫折，不同的人的情绪感受和行为反应相同吗？为什么？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。（4）产生这些不同感受和行为反应的主要原因是，人们对挫折的认识和态度不同。,探究与分享,请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会采取哪些行动？,探究与分享,爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。,从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,我们应该怎样正确认识挫折？,（1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。当风暴开始袭击时，有一位业余登山者，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。,这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？,发掘生命的力量,(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,怎样发掘生命的力量呢？,增强生命韧性的方法,1.欣赏、培养幽默感。2.和自己信任的人谈一谈。3.考虑并接受最糟糕的结果。4.关心、帮助他人。5.培养某方面的兴趣。,(3)学会与他人建立联系，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,增强生命的韧性,生活难免有挫折,发掘生命的力量,1、挫折的内涵2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3、挫折的影响4、正确认识挫折,1、培养面对困难的勇气和坚强的意志2、寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量3、运用增强生命韧性的方法,课堂小结,人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，只要我们在挫折面前不慌张，找准方向，积极进取，寻找战胜挫折的有效方法，发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们就会乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。同学们，请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。,教师寄语,
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