调节和控制好自己的情绪课件

调节和控制好自己的情绪。复杂的情绪。1、漫卷诗书喜欲狂—— 2、冲冠一怒为红颜 3、哀民生之多艰—— 4、风声鹤唳。不良情绪会引发疾病。1）癌症。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应。使癌症乘机而入。2）感冒。感冒与人的免疫力有很大的关系。而情绪对免疫力又有较大的影响。持续的精神不振会使免疫力降低。

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1、调节和控制好自己的情绪,喜,怒,哀,惧,复杂的情绪：,悲喜交加 喜忧参半 又气又怕 爱恨交织 百感交织 悲愤惊喜,说一说,下面古语分别表达了哪些情绪？ 1、漫卷诗书喜欲狂 2、冲冠一怒为红颜 3、哀民生之多艰 4、风声鹤唳，草木皆兵 6、闻风丧胆 三军过后尽开颜 7、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚 8、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流,不良情绪会引发疾病：,知 识 窗,1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素。

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