前滚翻 (2)(教育精品)

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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2015/7/29,#,小学二年级体育,前滚翻,任兵,情景导入：,思考：它在遇到危险的情况下，会有怎样的表现？,探究思考：,在平地上，是方的东西容易滚动还是圆的？,该实验向我们展示了球状物体更容易向前滚动，因此，要做好前滚翻必须做到,团身紧，滚动圆,。,1.,两手撑地，由蹲撑姿势开始,。,2.,同时屈臂、低头、蹬,地。,3.,两手扶垫、两脚掌用力蹬,地。,4.,两腿并拢，后脑、肩、背,、,臀,依次着,垫。,5.,屈腿收腹，团身,抱紧。,6.,跟上体成蹲,撑。,重点：团身紧，直线滚动。,难点：身体依次着垫，滚动圆滑,口诀：一蹲二撑三低头，,向前滚动像圆球。,保护与帮助,保护者在练习一侧，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助,练习,者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。,

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前滚翻 (2)(教育精品)

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