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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,学习情境,1-1-B,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,学习情境,1-1-B,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,模块二,项目一,挺,挺拔的站,姿,姿,目录,一、课程引,入,入 二、,课,课程内容介,绍,绍 三、,知,知识呈现,四,四、能力,提,提升 五,、,、教师点评,总,总结 六,、,、布置作业,3,教学目标,1.,能掌握站姿,的,的基本规范,。,。,2.,在不同场合,下,下能正确选,用,用合适的站,姿,姿。,安全提示,一、课程引,入,入,提问:她的,站,站姿优雅么,?,?,讨论:如果,你,你是老板,,你,你会用左边,的,的员工还是,右,右边的员工,?,?,二、课程内,容,容介绍,1.,标准站姿的,基,基本要求,2.,常用站姿,3.,大家来评判,4.,站姿训练,5.,情景再现进,行,行案例分析,三、知识呈,现,现,(一)标准,站,站姿的基本,要,要求,站姿,“,站如松”,(,1,)挺:做。,到,到头正、肩,平,平、颈直、,背,背挺,(,2,)直:身体,的,的脊柱要与,地,地面保持垂,直,直,两手臂,自,自然下垂于,体,体侧,手指,并,并拢自然弯,曲,曲。,(,3,)高:身体,重,重心要向上,提,提高,做到,直,直腰、绷腿,。,。,站立时要面,带,带微笑,男,士,士应站得稳,健,健、挺拔,,体,体现阳刚之,美,美;女士应,站,站得优美、,亭,亭亭玉立,,体,体现柔和之,美,美,(二)常用,站,站姿,1,、前腹式站,姿,姿,(女士),在标准站姿,的,的基础上,,右,右手搭在左,手,手上,拇指,交,交叉相握叠,放,放于小腹前,。,。脚尖分开,“,“,V,”字形,脚,跟,跟靠拢,女,性,性脚尖分开,30,度。,(男士),在标准站姿,的,的基础上,,右,右手搭在左,手,手上,拇指,交,交叉相握叠,放,放于小腹前,。,。脚尖分开,“,“,V,”字形,脚,跟,跟靠拢,男,性,性脚尖分开,30,度。此站姿,男,男性还可采,用,用“,”字形脚位,。,。,2,、后背式站,姿,姿,在标准站姿,的,的基础上,,两,两腿分开成,“,“,”字形,不,能,能超过双肩,宽,宽,双手在,背,背后轻握放,在,在后腰处。,此,此站姿适用,于,于男士或女,性,性保安。,3,、丁字步站,姿,姿,在标准站姿,的,的基础上,,一,一脚在前,,将,将脚跟靠于,另,另一脚内侧,,,,两脚夹角,不,不能超过,30,度,形成斜,写,写的一个“,丁,丁”字,手,位,位采用前腹,式,式或垂手式,。,。此站姿适,用,用于女士。,站姿点评,站立的注意,事,事项,(,1,)站立时,,切,切忌东倒西,歪,歪,无精打,采,采,懒散地,倚,倚靠在墙上,、,、桌子上。,(,2,)不要低着,头,头、歪着脖,子,子、含胸、,端,端肩、驼背,。,。,(,3,)不要将身,体,体的重心明,显,显地移到一,侧,侧,只用一,条,条腿支撑着,身,身体。,(,4,)身体不要,下,下意识地做,小,小动作。,(,5,)在正式场,合,合,不要将,手,手叉在裤袋,里,里面,切忌,双,双手交叉抱,在,在胸前,或,是,是双手叉腰,。,。,(,6,)男子双脚,左,左右开立时,,,,注意两脚,之,之间的距离,不,不可过大,,不,不要挺腹翘,臀,臀。,(,7,)不要两腿,交,交叉站立。,正确优美的,站,站姿,会给,人,人以挺拔向,上,上、舒展俊,美,美、庄重大,方,方、亲切有,礼,礼、精力充,沛,沛的印象,.,四、能力提,升,升,站姿训练,1,、顶书:站,立,立者按要领,站,站好后,在,头,头上顶一本,书,书,努力保,持,持书在头上,的,的稳定性,,做,做到头正、,颈,颈直、双肩,放,放松,以训,练,练头部的控,制,制能力。,2,、夹纸:先,保,保持标准站,姿,姿,站立者,在,在两大腿间,夹,夹上一张纸,,,,保持纸不,松,松、不掉,,以,以训练腿部,的,的控制能力,。,。,3,、靠墙:身,体,体背靠墙面,站,站立,五点,(,(后脑勺、,双,双肩、臀、,小,小腿、脚跟,),)紧靠墙壁,,,,以训练整,个,个身体的控,制,制能力。,4,、背靠背:,两,两人一组背,靠,靠背站立,,两,两人的后脑,勺,勺、双肩、,背,背部、臀部,、,、脚跟都紧,靠,靠,并在两,人,人的肩与肩,、,、小腿肚与,小,小腿肚之间,夹,夹一张纸,,纸,纸不能滑动,或,或掉下来。,案例分析,某酒店商务,中,中心有两位,年,年轻漂亮的,女,女员工上班,时,时间凑在一,起,起聊天,由,于,于经理和领,班,班已经下班,了,了,又没有,客,客人,所以,她,她们很随意,地,地靠在椅子,边,边上。此时,有,有客人进来,询,询问是否可,以,以复印文件,。,。客人看了,一,一眼她们的,站,站立姿势,,没,没有说任何,话,话就径直走,进,进了酒店的,大,大堂,向大,堂,堂经理投诉,。,。最后大堂,经,经理向客人,道,道歉并免费,为,为客人复印,了,了文件,两,位,位女员工也,因,因此受到了,严,严重的警告,。,。,讨论:,1,、请指出案,例,例中两位女,员,员工的表现,都,都有哪些问,题,题?,2,、为什么说,采,采用标准站,姿,姿很重要?,五、教师点,评,评总结,站姿要求:,头正颈直,,目,目光平视,,嘴,嘴唇微闭,,下,下颌微收,,面,面带微笑、,平,平和而自然,并,并与身体平,行,行;,躯干自然挺,直,直,挺胸、,收,收腹、立腰,,,,双肩平直,;,;,双臂放松,,双,双腿并拢挺,直,直,膝盖放,松,松,双脚跟,靠,靠紧,大腿,微,微收紧上提,,,,身体重心,落,落于两腿与,两,两脚正中。,六、布置作,业,业,课后习题,
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