糖尿病患者自我卫生保健课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,糖尿病患者自我卫生保健,糖尿病患者自我卫生保健,皮肤保健,牙齿保健,眼的保健,足部保健,皮肤保健,皮肤保健（一）,每天用无刺激性肥皂和温水洗澡、洗澡后可使用一些液体性护肤用品使皮肤保持柔滑。,小心避免皮肤抓破或挫伤,再做有可能出现手部损伤的工作时要戴手套,避免晒伤,皮肤保健（一）每天用无刺激性肥皂和温水洗,皮肤保健（二）,注意保暖，避免长时间呆在很冷的环境中,做到勤洗澡、勤换衣,女性应选择使用化妆品,男性防止刮脸时刮破皮肤,如皮肤有破口，可用肥皂和清水清洗，随后用消毒物品包扎伤口,对皮肤损伤尽快治疗，如伤口愈合不佳应及时就诊,皮肤保健（二）注意保暖，避免长时间,牙齿保健,控制血糖,每天多次用软毛牙刷刷牙，尤其是在饭后,每,6,个月请牙科医生检查一次,告诉牙科医生你患有糖尿病,牙齿保健控制血糖,眼的保健,视物模糊或复视,视野减小,感到眼部压力增加或疼痛,光线较暗是视物困难,为进一步降低出现眼部问题的危险性，应经常测量血压并避免吸烟,眼的保健 视物模糊或复视,糖尿病患者足部护理指导,糖尿病患者日常足部护理,糖尿病患者如何选择合适的鞋子,糖尿病患者如何选择合适的袜子,糖尿病患者如何正确修剪趾甲,糖尿病患者足部护理指导糖尿病患者日常足部护理,糖尿病患者日常足部护理要点,温水洗脚、擦干、水温,40,度,涂擦润肤霜,检查足部,按摩足及下肢,禁止,:,赤足行走 用热水袋等热源,自行处理足部疾患,糖尿病患者日常足部护理要点温水洗脚、擦干、水温40度,足部护理方法,正确洗脚方法,:,不要过分浸泡双脚，使用中性肥皂,用手或温度计测量水的温度,用浅色软毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液,保持脚趾间干爽,足部护理方法 正确洗脚方法:,足部护理方法,每天检查足部,重点检查足底，趾间及足部变形部位,每日检查双脚，有助于及时发现潜在的,问题,有良好的光线,如果眼睛不好，戴上眼镜,看不清楚的地方使用镜子或请人,帮忙,足部护理方法每天检查足部,足部护理方法,涂擦润肤霜，按摩足及下肢,使用皮肤护理膏或霜,同时适当按摩足部，注意不要将护理膏涂于足趾间或溃疡伤口上。,严重的足跟皲裂，可以使用含尿素的特殊皲裂霜,足部护理方法涂擦润肤霜，按摩足及下肢,足部日常检查内容,各种损伤，擦伤，水疱,皮肤干燥，皲裂,鸡眼和胼胝（老茧）,皮肤温度和颜色,趾甲异常,肿胀，溃疡，感染,霉菌感染,触摸足背动脉,足部日常检查内容各种损伤，擦伤，水疱,糖尿病患者修剪趾甲的原则,洗脚后趾甲软时，修剪趾甲最好,修剪时，不要剪得太短，沿趾甲缘平平的修剪趾甲,不要将趾甲的边缘修成圆形，挫圆两边角趾甲,糖尿病患者修剪趾甲的原则洗脚后趾甲软时，修剪趾甲最好,细心修剪趾甲,剪趾甲时要注意,确保能看的很清楚,直着修剪，避免边上剪得过深,挫圆边角尖锐的部分,不要让趾甲长得过长,出现问题及时找医生,细心修剪趾甲剪趾甲时要注意,糖尿病患者选择袜子的原则,浅色,吸水性，透气性好,松软性；棉线，羊毛,不宜太小或太大,袜腰口要宽松,袜子的内部接缝不能太粗糙，无破洞,每日换洗，每日穿袜,糖尿病患者选择袜子的原则浅色,糖尿病患者选择鞋子的原则,园头，厚底，宽松，系带,软皮，帆布或布面，透气性好的面料,尺码略大（,0.5,1cm,）,鞋的内部平整光滑，用手感觉鞋的内衬，,摸不到任何粗糙接缝,禁穿高跟鞋，尖头鞋，凉鞋,糖尿病患者选择鞋子的原则园头，厚底，宽松，系带,买鞋、穿鞋时的注意事项,下午时间买鞋，因为脚在下午会有肿胀,买鞋时，需穿着袜子试鞋,两只脚同时试穿,新鞋穿,20,30,分钟后脱下，检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹,新鞋试穿；每天穿,1,2,小时开始，逐渐增加穿着时间，确保及时发现潜在问题,穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物,不要穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋,买鞋、穿鞋时的注意事项下午时间买鞋，因为脚在下午会有肿胀,足部受伤的急症处理,如果患者足部不慎受伤，对于小伤口，正确的处理方法是：,用清水或盐水清洗伤口,轻轻拭干,用医用敷料覆盖、每天更换敷料,提示：如果伤口在,24,48,小时内没有迹象，或局部出现红、肿、热等表现，即使患者感觉不到任何疼痛，也应立即去医院进行处理。因为神经病变可能使患者感觉不到任何感觉,足部受伤的急症处理如果患者足部不慎受伤，对于小伤口，正确的处,过度角化（胼胝）,发生原因：,胼胝发生在有压力或磨擦的部位,通常与不合适的鞋袜有关,如果忽视或治疗不充分就会发生溃疡,处理方法：,专业人员用定期进行清除,不要用角质溶解剂和偏方药膏、胶布等治疗，这些药物会腐蚀周围组织引起溃烂、坏死任何胼胝只要有出血征象、变色、水泡形成等表现时，应及时就医处理,.,预 防：,应穿合脚鞋子，不穿尖头鞋、高跟鞋，防止脚部受压迫和磨擦,过度角化（胼胝）发生原因：,足（趾）癣,原因,：脚部皮肤潮湿，易受真菌感染，发生足癣,表现,：常表现为多个小的发痒水泡，有神经病变,时可能无瘙痒,治疗,：使用抗真菌药膏涂于患处，或用抗真菌药,粉扑于鞋内，防止真菌繁殖应及时治疗，,避免恶化造成溃烂,预防,：每天洗脚、更换袜子，穿透气性好的鞋袜，,保持足部干燥,足（趾）癣原因：脚部皮肤潮湿，易受真菌感染，发生足癣,水 疱,原因,：,由于血液循环不良，足部软组织变薄、皮肤干燥，如局部受到挤压或磨擦时，很容易导致水泡的发生,处理：,一旦有水疱发生，尽量避免切开消毒后以敷料包扎或抽排疱液排空水疱内容物，用消毒敷料包扎保护水疱干枯后形成痂皮，切勿强行剥脱,预防,：,穿着合适的鞋袜可减少产生水疱的机会,水 疱原因：,小 结,为预防糖尿病患者足部疾病的发生,全面控制血糖,正确的日常足部护理,每天自我检查双脚,选择一双舒适的鞋、袜,至少每年到医院检查足部并发症一次,有任何问题，及时就诊,小 结为预防糖尿病患者足部疾病的发生,运动方法及时间,选择适合自己，且易于坚持的运动方式,保证有一定的 运动时间（每日、每周,3,4,次）,注意降糖药、运动、饮食量的变化的协调（避开降糖药作用高峰期）防止低血糖,运动方法及时间选择适合自己，且易于坚持的运动方式,相对运动强度判定,影响因素,：心肺功能、年龄、性别、个体差异,脉率变化,自我感觉,最大（安全）脉（心）率：,210,年龄（岁）,心率指数,:,（运动时最高心率平静时心率）,/,平静时心率,运动强度 极轻度 轻度 中度 强度,心率指数（）,20,40 41,60 61,80 80,自我感觉 轻松 有点疲劳 疲劳 相当吃力,相对运动强度判定影响因素：心肺功能、年龄、性别、个体差异心率,运动量评估,运动量适宜,：运动后有微汗，轻松愉快，,稍感乏力，休息后可消失；,次日体力充沛。,运动量过大：,运动后大汗，胸闷气短；非,常疲乏，休息后,15,分钟脉搏,为恢复。,运动量不足：,运动后无汗，无发热感，脉,搏无变化或在,2,分钟内恢复,正常,运动量评估运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，,注意事项,运动前：,身体健康情况评估作好准备活动,运动后：,运动着装宽松舒适，保护皮肤和足部开始活动由轻渐强，动静结合，长时间活动、远行应告知家人，佩带名卡,注意事项运动前：,不宜进行运动的情况,1.,合并糖尿病急性并发症,2.,糖尿病视网膜病变，有眼底出血倾向,3.,心肺功能不全，血压过高未控制,4.,心、脑梗塞急性期,5.,其它严重并发症,不宜进行运动的情况1.合并糖尿病急性并发症,谢 谢,!,谢 谢!,后面内容直接删除就行,资料可以编辑修改使用,资料可以编辑修改使用,资料仅供参考，实际情况实际分析,后面内容直接删除就行,主要经营：,课件设计，文档制作，,网络软件设计、图文设计制作、发布广告等,秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！,致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、,PPT,设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、图文设计制作、发,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,感谢您的观看和下载The user can demonstr,