培养良好习惯主题班会

养成良好习惯养成良好习惯 成就美好人生成就美好人生附中八年级习惯养成教育附中八年级习惯养成教育 生活在竟争激烈的社会里，生活在竟争激烈的社会里，是否想过这样一个问题：我靠是否想过这样一个问题：我靠什么来与他人竟争？什么来与他人竟争？是靠渊博的知识?高尚的人格?良好的习惯?还是娴熟的技能和吃苦耐劳的创业精神?人生的最高追求是体现自身价值，取得事业的成功！但是经验告诉我们：细节决定成败，习惯成就未来！在初中阶段，要特别注意培养认真学习、在初中阶段，要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯，培养善于思考、勤于动脑动手动口的习惯，培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。独立学习、主动探索、积极进取的习惯。初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。下面我和大家谈谈几种良好的时期。下面我和大家谈谈几种良好的学习和生活习惯。学习和生活习惯。一、学习习惯一、学习习惯 1 1、制定计划的习惯、制定计划的习惯 要有制定计划的好习惯，有当日目标、要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，要有实现目标的得力近期目标及长远目标，要有实现目标的得力措施。每天、每周，每月，每学期都要随时措施。每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己。对照计划，反思自己。2 2、认真预习的习惯、认真预习的习惯vv那么预习有什么样好处呢？那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，可以课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。性，改变学习的被动局面。3 3、专心听课的习惯、专心听课的习惯vv怎样才能做到集中注意力听课呢？怎样才能做到集中注意力听课呢？首先、要做好课堂学习的准备。首先、要做好课堂学习的准备。其次、要利用好课堂上的其次、要利用好课堂上的4040分钟。分钟。再次、要认真做好课堂笔记再次、要认真做好课堂笔记。4 4、及时复习的习惯、及时复习的习惯vv 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。因此，对刚学过的知识，应及时因此，对刚学过的知识，应及时复习。要趁热打铁，切忌在学习之后复习。要趁热打铁，切忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，大大降低忘殆尽，就等于重新学习，大大降低了学习的效率。了学习的效率。5 5、独立完成作业的习惯、独立完成作业的习惯vv做作业是为了及时检查学习的效果。做作业是为了及时检查学习的效果。经过预习、上课、课后复经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多识能否应用，应用的能力有多强？强？6 6、练后反思的习惯、练后反思的习惯vv反思是解题之后的重要环节反思是解题之后的重要环节 要从五个层次反思：要从五个层次反思：（1 1）怎样做出来的？想解题采用的方法；）怎样做出来的？想解题采用的方法；（2 2）为什么这样做？想解题依据的原理；）为什么这样做？想解题依据的原理；（3 3）为什么想到这种方法？想解题的思路；）为什么想到这种方法？想解题的思路；（4 4）有无其它方法？哪种方法更好？想多种）有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；途径，培养求异思维；（5 5）能否变通一下而变成另一习题？）能否变通一下而变成另一习题？vv为什么有的同学在考试时考不出应有为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？的水平呢？7 7、积极应考的习惯、积极应考的习惯应该如何应应该如何应考呢？考呢？8 8、切磋交流的习惯、切磋交流的习惯vv 每一个人都必须努力吸取别人的每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，不断进步。优点，弥补自己的不足，不断进步。二、生活习惯：二、生活习惯：vv良好的生活习惯一经养成，它将伴随学生一生，良好的生活习惯一经养成，它将伴随学生一生，良好的生活习惯一经养成，它将伴随学生一生，良好的生活习惯一经养成，它将伴随学生一生，使学生终身受用。使学生终身受用。使学生终身受用。使学生终身受用。1 1、饮食习惯、饮食习惯 2 2、衣着习惯、衣着习惯3 3、睡眠习惯、睡眠习惯 4 4、清洁卫生习惯、清洁卫生习惯5 5、五官保护习惯、五官保护习惯 6 6、体育锻炼习惯、体育锻炼习惯7 7、文明礼貌习惯、文明礼貌习惯1 1，饮食习惯，饮食习惯vv按时就餐，饮食有规律按时就餐，饮食有规律vv每天的早餐必须吃每天的早餐必须吃vv少吃零食，甚至是不吃零食少吃零食，甚至是不吃零食vv多喝开水多喝开水2 2，衣着习惯，衣着习惯vv不穿奇装异服不穿奇装异服vv衣服经常换洗衣服经常换洗vv保持衣服整洁大方保持衣服整洁大方vv不在衣服上乱涂乱画不在衣服上乱涂乱画vv不在衣服上佩戴不文明标识不在衣服上佩戴不文明标识vv进入校园身着校服进入校园身着校服3 3，睡眠习惯，睡眠习惯vv按时就寝按时就寝vv不闲谈，不影响他人休息不闲谈，不影响他人休息vv睡前洗漱睡前洗漱vv寝室无异味寝室无异味4 4，清洁卫生习惯，清洁卫生习惯vv保持教室及校园卫生保持教室及校园卫生vv不随手扔垃圾不随手扔垃圾vv不随地吐痰不随地吐痰vv在寝室不随手扔食品袋在寝室不随手扔食品袋vv勤洗澡，勤剪指甲，勤理发勤洗澡，勤剪指甲，勤理发5 5、五官保护习惯、五官保护习惯vv洗头发的同时注意清洗耳道洗头发的同时注意清洗耳道vv早晨洗脸同时，清洗鼻孔，可防止感早晨洗脸同时，清洗鼻孔，可防止感冒冒vv常做眼保健操常做眼保健操vv不在耳朵上打孔，不戴耳坠等首饰不在耳朵上打孔，不戴耳坠等首饰vv勤刷牙，保持口腔清洁勤刷牙，保持口腔清洁6 6，体育锻炼习惯，体育锻炼习惯vv按时出操按时出操vv每日坚持跑步每日坚持跑步vv认真上好每一节体育课认真上好每一节体育课vv周末、假期尤其要注意坚持锻炼周末、假期尤其要注意坚持锻炼vv多收集锻炼的自我保护知识多收集锻炼的自我保护知识vv每天坚持定时定量的户外锻炼每天坚持定时定量的户外锻炼7 7、文明礼貌习惯、文明礼貌习惯vv在校尊师，在家敬长在校尊师，在家敬长vv乘坐公交车给老弱病残及长辈让座乘坐公交车给老弱病残及长辈让座vv为人谦虚，礼貌待人为人谦虚，礼貌待人vv见到老师不躲避，向老师问好见到老师不躲避，向老师问好vv仪态大方仪态大方vv上下楼梯不推挤上下楼梯不推挤vv不在楼道内高声喧哗，不追逐打闹不在楼道内高声喧哗，不追逐打闹让我们一道让我们一道v养成良好习惯养成良好习惯 v勾画美好未来勾画美好未来v成就美好人生成就美好人生