主题班会相信自己

自信是成功的第一秘 诀 爱默生 坚决的信心，能使平凡的人们， 做出惊人的事业 马尔顿 拥有自信，就拥有成功的一半 小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。 在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中， 他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然 出现了不和谐的声音。起初，他以为是 乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏， 但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这 时，在场的作曲家和评委会的权威人士 坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。 面对一大批音乐大师和权威人士，他思 考再三，最后斩钉截铁地大声说： 不！ 一定是乐谱错了！ 话音刚落，评委席 上的评委们立即站起来，报以热烈的掌 声，祝贺他大赛夺魁。 ？为什么？ 拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。 你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？ 拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。 在我的字典中没有不可能 的字眼。 拿破仑 过高地评价自己 看不到自己的缺点 过低地评价自己 看不到自己的优点 恰当地评价自己的优 缺点给自己准确定位 树 立 自 信 自我暗示 心理学研究发现，自我暗示能量巨大 ,如 果我们暗示自己 “ 我能行 ” ，我们就会逐 渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “ 我不行 ” ，就会变得越来越无能。增强 自信的办法之一就是采用积极暗示的方法， 在心里反复告诉自己 “ 我能行 ” ， “ 我能 成功 ” 。 关注自己的优点 用一颗感恩的心 去对待生活，用 一种自信的姿态 去诠释生命！ 是雄鹰， 就该展翅高 飞！ 树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增 强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚 开始可能不习惯，但过一段时间后就会有 发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强 自信也很有帮助 。 回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中 找到信心。同学们可以有意识地回忆 自己成功的学习和考试经验，它可以 是大型考试，也可以是小测试，只要 能给你带来成功的感觉就行，回忆越 多越好。 想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。 我们可以经常想象自己在高考考场上自由 驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数 的情景；想象自己收到录取通知书时的情 景；想象自己在秋季开学时，进入大学的 情景 想象内容最好固定不要任意更换， 还可以为自己的想象增加一些细节，情节 越丰富，效果越好。 尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不 断激发自身的潜力，并且通过一 次次的成功，不断提升自信水平 相 信 自 己 致我们自己 ： 我们将满怀信心的应对以后的学习生活， 不怕苦，不怕累，努力拼搏！ 获得自己最理想的成绩！ 我们能够以自信的心态面对高中生活，面对人生， 书写属于我们自己的美好未来！ 任何困难和挫折不会击败我们，因为我们会微笑。 相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是 NO.1！ 谢谢！ 高二 (14)班 B3组主题班会