资源描述
时间 第一周 课型 三课时 容（室课）1:引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌：师生问好：宣布本次课 的容和 任务：点名；教室 1、教师语言 要活晰。2、讲解课堂 要求任务。学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。1 10 小 基 本 部 分 一、讲解本学 期体育课的 要求和任务 容。二、如何进行 户外体育运 动做游戏可 以全面锻炼 身体。1、可以做游 戏，使大 脑灵活。2、和同学一 起活动。3、进行日光 浴。教室 1、教室讲解 语言要清 晰。2、要求：学 生 认 真 遵 守纪律。养 成 良 好 的 坐 立 行 的 正 确 姿态。、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要讪假。学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。1 20 小 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 4、做游戏可 以调解脑 力疲劳。重点：对游戏 好处的理解 和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平*。2、食指尖必 须顶着手 掌心。3、听到教师 口令后才 能抓手 指。教室 1、教师讲解 游戏的方 法和规 则。2、教师做 示。3、学生练习 和游戏。1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 则。2、学生练 习。3、学生进 行游戏。3/4 6 小 结束部分 一、总结本 次课的 情况。二、下课。教室 教师总结木 次可的情况。学生按教室 的座位坐 好。1 4 小 场地设计 教 学 回 顾 时间 第二周 课型 三课时 容 1、队列队形；2、游戏：穿过小树林 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力克服困难的精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师 生 问 好、报 告人数、检查 服装。2、宣 布 课 的 容和任务。二、准备活 动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手 操。3、专项准备 活动。组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 队，体操队型 1、教 师 语 言 要活晰。2、教 师 讲 解 课 堂 要 求 和任务。3、教 师 带 领 学生F 做游戏。4、教 师 讲 解 徒 手 操 的 动作和要 求。5、师生一同 练习。1、学 生 站 成 四 列 横队。2、学 生 和 教 师 一 同做游 戏。3、学 生 认 真 听 讲 看小。4、学 生 精 神饱满。1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、队歹 0 队 形：1、集中注意 力联系；（有效写无 效）2、快快集合；3、稍息、立 正、向右看 齐；5、变换队形；1、教师讲动 作力法和 要领。2、教师做正 确的示。3、教师个别 指导。4、找 好 学 生 做表演。1、学生认 真听动 作力法 和要领。2、学生练 习。3、分组练 习。4、动作一 致，精神 饱满。3 一 4 18 中 教学容 场地 教师活动 学生活动 数时强 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：动作自 然，协凋准 确。难点：重心前 后稳定，为奏 一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在 起跑线 后，拍 手 后 才 能 起 跑。2、不 得 碰 到 下 树，如 碰 到 扶 起 后才能其 跑。1、教师讲解 游戏方法 和规则。2、教师做正 确小。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认 真听游 戏方法 2 一 3 10 中 2、3、和规则。学生练 习和比 赛。分组比 赛。结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教 师 总 结 本次课的 情况。2、下课。1、2、认真听 讲情绪 饱满。下课。1 2 小 场地设计 八个小木柱；四个标志物；教 学 回 顾 时间 第三周 课型 三课时 容 1、立定三级跳远；2、游戏：f：彻赛跑 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学 生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队歹 0:立 正、稍息、集 合、解散、。2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横队，体操队型 1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意 关查。3、听从指挥 注息力集 中。4、学生充分 活动各关 节。1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作 连员，协调。教师讲解动 作力法和 要领。教师做分解 和完整动 作示。教师给学生 个别指 导。学生认真听 讲动作 方法和 要领。学生集体练 习。学生分组练 习。4 X 8 18 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在 比赛中完 成所规定 的动作。由小裁判评 定动作正 确与否。每个队员的 比赛次数 相等。4、找学生表 演。教师讲解游 戏要求和 规则。学生练习比 赛。教师做正确 评定胜 负。4 神饱满动 作轻松整齐 一致 学生认真听 讲游戏 规则。学生练习比 赛。分组比赛。2/3 9 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听 讲，精神饱 满。2、下课。1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第四周 课型 三课时 容 1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的 1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 组织：1、教师语言 1、学生站成 规：要活晰。四列横队。1、体委整队、X X X X X 1 师生问好、报 X X X X X 2、教师讲解 2、学生认真 准 告人数、检查 X X X X X 课堂要求 听队列的 备 服装。X X X X X 和任务。要求。部 2、宣布课的 1 分 容和任务。3、教师讲解 4、师生一同 二、准备活 徒手操的 练习。10 小 动：动作和要 1、队列练 四列横 求。动作一致，精 2 习；队，体操队型 神饱满。2、小型徒手 4、师生一同 操；练习。3、专项准备 1 活动；一、徒手操 1、教师讲解 1、学生认真 动作要求 听动作要 和方法。领和方法 基 重点：接物时 2、教师做完 学生练 本 动作干净利 整的正确 习。3 部 落。的示。2、分组练习。一 18 中 分 3、教师个别 3、动作一致，4 难点：动作连 指导。精神饱 贯。4、找好学生 满。做表演。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的 准确性和优 美大方。二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍 人，不许 堆人，拉 人。逃者需要“隐 蔽必须站 在前面站 在后面，或侧面。1、教师讲解 游戏的方 法和规 则。2、教师做正 确的示。3、教师正确 评定胜 负。1、学 生 认 真 听游戏的方 法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2 一 3 1 0 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。2、下课。1、认真听讲 情绪饱满。2、下课。1 2 小 场地设计 教 学 回 顾 时间 第五周 课型 三课时 容 1、快速跑：30-50 米；2、游戏：守卫红旗 目的 1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发 育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练 习；2、小型徒手 操；专项准备活 动；组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 队，体操队型 1、教 师 语 言 要活晰。2、教 师 讲 解 课 堂 要 求 和任务。3、教 师 讲 解 徒 手 操 的 动作和要 求。4、师生一同 练习。1、学 生 站 成 四 列 横队。2、学 生 认 真 听 队 列的要 求。3、师 生 一 同练习。4、动 作 一 致，精神 饱满。1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 二、快速跑：30 50 米 重点：掌握跑 的正确姿势。难点：起跑要 有爆发力。1、教 师 讲 解 动 作 要 求 和方法。2、教师做完 整的正确 的示。3、教师个别 指导。4、找 好 学 生 做表演。1、学生认 真听动 作要领 和方法 2、学生练 习。3、分组练 习。4、动作一 致，精神 饱满。3 一 4 18 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 其 重点：各节的 动作要领及 要求。难点：动作的 准确性和优 美大方。本 部 分 三、游戏；守卫红旗 规则：1、没有被教 导的人不 得随意进 入圈。2、叫 号 时 要 沽 楚、响 亮，松 手 时 红 旗 必 须竖直。1、教师讲解 游戏的方 法和规 则。2、教师做正 确的示。3、教师正确 评定胜 负。1、学生认 真听游 戏的方 法 和 规 则。2、学生练 习。3、分组比 赛。2 一 3 10 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。2、下课。1、认真听讲 情绪饱满。2、下课。1 2 小 场地设计 教 学 回 顾 时间 第六周 课型 三课时 容 1、沙包掷远;2、游戏：单脚跳接力 目的 1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 队，体操队型 1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听 从 指 挥 注息力集中。4、学 生 充 分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢 的协凋，放 松，自然，投 掷要乂力度。难点：转髓动 作要明显。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：单脚跳接力 规则：起跳前必须 站在起跳 线后不得 踏线。发出信号后 才能起 跳，其余 人击掌后 才能起 跳。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比 赛。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场地设计 预 计 时间 第七周 课型 三课时 容 1、小篮球,2、游戏：绑腿接力 目的 1、通挡习走的正确方法，布学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学 生走的能力除尽下肢和脏器官的发展。2、通过游戏练习，E 学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 队，体操队型 1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听从指挥 注息力集中。4、学生充分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走：用各 种正确姿势 的走：重点：控球要 稳。难点：重心下 降。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学 生 认 真 听 讲 动 作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：（绑腿接力）规则：1、教师发令 后或出掌 后才能起 跑。2、按教师规 定的要求 抛丸不得 少跑。3、绳子一定 要绑好，绳子松开 不得分。1、教 师 讲 解 游 戏 要 求 和规则。2、教师做正 确小。3、学生练习 比赛。4、教 师 做 正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的 示。3、学生练习 比赛。4、分组比 赛。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场地设计 预 计 时间 第八周 课型 三课时 容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的 1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下 肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 组织：X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 1、学生站四 列横队。2、学生认真 1 准 备 部 分 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备 活动。X X X X X 四列横队，体操队型 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。听讲，注意 关查。3、听从指挥 注息力集 中。4、学生充分 活动各关 节。1 2 10 小 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的 动作要领及 要求。难点：动作的 要轻松自如。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作力 法和要领 2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。4 X 8 18 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：挑战应战 规则：应战人在对 方拍到自 己手之前 不得踏过 起跑线。追拍时不得 用力堆 人。应战者如失 败就算对 方胜利。4、找学生表 演。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认真 听讲。2、戏规则。3、学生练习 比赛。分组比赛。2/3 9 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听 讲，精神饱 满。2、下课。1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第九周 课型 三课时 容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 组织：X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 1、学生站四 列横队。2、学生认真 1 顺序 服装。2、宣布课的 芥和任务。L、准备活 日动：X X X X X 课堂要求和 任务。3、讲解队列 密 3 的要求。听讲，注息美 查。3、听从指挥 叫急力集中。1 2/10 1 2 小 中 四列横 队，体操队型 队列：各种图形跑 2、广播操。3 施专项准备 活动。4师生一同 3练习。为学生充分 节动各关节。23 结 束 部 分 二 课、精 1 3 小 场地设计 准 备 部 分 基 本 部 分 一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用 力收复。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/4 15 中 时间 第十周 课型 三课时 容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备 活动。组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 队，体操队型 1、教 师 语 言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲 解 队 列 练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听 从 指 挥 注息力集中。4、学 生 充 分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韵律操：重点：动作准 确性。难点：动作的 协调性。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/3 12 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：单双脚跳圈 规则：跳时途中不 许接触圆 圈。发令后或拍 手后方可 跳。单脚跳时摆 动腿不许 触地面。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。4 X 8 1 8 中 结 一、放松；二、小结；1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 束 部 分 三、下课 场 地 设 计 标志物 4 个 预 计 时间 第 r 周 课型 三课时 容 1、集体游戏课：千足虫、大豕一起跳 目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、E 学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责 和集体主义精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：各种图形跑 2、广播操。3、专项准备 活动。X X X X 队,组织：X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 体操队型 1、教 师 语 言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲 解 队 列 练习的要求。4、师 生 一 同 练习。1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听 从 指 挥 注息力集中。4、学 生 充 分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏课：1、千足虫：规则：发 令 后 大 家 一 起 向 前，动作要一致。如 队 伍 脱 节，算失败。必 须 按 规 定的要求做 动作。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3/教师做正 确评定胜 负。1 学生认真听 讲游戏规 则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数时强 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 2、大豕一 跳规则：刀奏一致，跳跃要有高 度。每个人都 要集中注意 力。跳跃过程 中不许分开。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场地设计 四个标志物 预 计 时间 第十二周 课型 三课时 容 1、跳起投局；2、游戏：攻美 目的 1、通过学习，进-2、通过游戏练习，-步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。X X X X 队,组织：X X X X X X X X X X X X X X X X 四列横 体操队型 1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听 从 指 挥 注息力集中。4、学 生 充 分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳起摸 高：重点：双腿用 力蹬地，落地 要缓冲。难点：动作灵 敏协调，重心 上移。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏：（攻关）规则：摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。凡安全通 过的人每人 的一分。攻关的人 不能从旁边 绕过去。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、教师做正 确小。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的 示。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结 本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 第十三周 课型 三课时 容 1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑 目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔 韧和协调性。2、提局跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 组织：X X X X X X X X X X X X X X X 1、教 师 语 言 要活晰。2、教师讲解 1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 1 准 备 部 分 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。X X X X X 四列横队，体 操队型 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师 生 一 同 练习。听洪,注息美 查。3、听从指挥 注息力集中。4、学生充分 活动各美为 0 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大绳:重点：身体前 屈腰充分。难点：动作到 位。1、教 师 讲 解 动 作 力 法 和要领。2、教 师 做 分 解 和 完 整 动作示。3、教 师 给 学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则：听到信号以 后或拍手 后才能起 跑。碰倒障碍物 必须把它 放在原为 后才能在 跑。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、教师做正 确小。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的 示。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结 本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场 地 设 计 小体操垫若 T 标志物四个 圆圈四个 预 计 时间 十四周 课型 三课时 容 1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑 目的 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序 教学容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。1、教师语言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听 从 指 挥 注息力集中。4、学 生 充 分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧：（立卧撑）重点；用力收 腹。难点：用力收 腹身体成一 直线。1、教师讲解 动作力法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起跑前必须 站在起跑 线后不得 踏线。发出信号后 才能起 跑，其余 人击掌后 才能起 跑。绳子一定要 帮好不要 松开。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场地设计 预 计 时间 第十五周 课型 三课时 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常 规：1、教师语言 1、学生站四 1、体委整队、要活晰。列横队。1 师生问好、报 告人数、检查 2、教师讲解 2、学生认真 服装。课堂要求和 听讲，注意 准 2、宣布课的 任务。关查。1 10 小 备 容和任务。部 二、准备活 3、讲解队列 3、听从指挥 分 动：练习的要求。注息力集 队列：中。慢跑 4、师生一同 2 2、徒手操 练习。4、学生充分 3、专项准备 活动各关 活动。节。一、走跑交替 1、教师讲解 1、学生认真 动作力法和 听讲动作力 要领。法和要领 基 重点：走和跑 2、教师做分 2、学生集体 4 18 中 本 要轻松。解和完整 练习。X 部 动作示。3、学生分组 8 分 难点：动作要 3、教师给学 练习。自然。生个别指 导。顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 容 1、考核：立定跳远；2、评价 目的 1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。2、让学生学会自我评价和互相评价。顺序 教学容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。1、教 师 语 言 要活晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲 解 队 列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学 生 站 四 列横队。2、学生认真 听讲，注息美 查。3、听 从 指 挥 注息力集中。4、学 生 充 分 活动各美为 0 1 1 2 10 小 一、考核：立 1、教师讲解 1、学生认真 基 本 部 分 定跳远 重点：起跳、腾空、落地。难点；轻松协 调动作连员。动作力法 和要领。2、教 师 做 分 解 和 完 整 动作示。3、教 师 正 确 评定考试 成绩。听讲动作 方法和要 领。2、学生分别 练习。3、认真接受 考核。3/4 15 中 顺序 教学容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、评价 1、教师进行 学期总评 价。2、认真听取 学生意见 3、做好记录。1、学生进行 自我 2、互相评价 3、提出建议。2/3 1 2 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小 场 地 设 计 卷尺一个 预 计
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