【心理健康论文】心理健康教育中箱庭疗法的应用

【心理健康论文】心理健康教育中箱庭疗法的应用摘要:箱庭疗法是一种应用广泛的心理治疗方法，来访者在咨询师陪伴下，自由选择中意的沙具，并且在特制沙箱游戏，由此产生心理投射，进行自我创作，探索自我能量，从而治愈，实现自我完善与提升。在民办高校心理健康教育中，这种方法能够有效改善学生的心理健康状态，可用于学生社交焦虑和社交问题干预中，让学生的社交焦虑、恐惧情绪得到缓解，提交其社交能力及团队写作能力，也可用于学生自尊与自我接纳问题的干预中，让学生能够正确认识自己，正视自己内心的想法，实现自我提升。关键词:箱庭疗法;民办高校;心理健康教育中的应用箱庭疗法(SandpalyTherapy)是一种应用广泛的心理治疗方法，治疗者以沙箱为核心为来访者创造了一个自由而又安全的空间，让其可自由表达自己的想法，而治疗者以非批判式的交流方式，能够让来访者感受到被接纳、被理解、被包容，负性情绪得到疏导，心理创伤得到治愈，自我意识提升，自我潜能得到激发1。当前，这种方法逐步被用于民办高校心理健康教育中，并发挥了积极的作用。1箱庭疗法概述箱庭疗法，即沙盘游戏疗法，首先心理咨询师会准备好好一个房间，架子上陈列着各种类型的沙具，旁边有一个内侧为蓝色的57727cm3的特制沙箱，来访者进入房间后，可随意选择一个沙具，并在装有干沙或湿沙的沙箱中游戏，由此产生心理投射，进行自我创作，探索自我能量，从而治愈2。这一心理治疗方法最初有瑞士心理学家卡尔夫提出，被用于个体心理治疗，由日本临床心理学家河合隼雄引进日本并命名，由多曼尼克创新应用于团体治疗中。在应用箱庭疗法时，应该遵循以下原则:(1)“无意识”原则。治疗过程中人们不带有任何功利性，无需遵守常规准则，而是应该在“无意识”引导下，携手走向治愈之路，这要求心理咨询师必须足够敏锐，能够有效捕捉到来访者游戏过程中的“无意识”表现，聆听其心声;(2)象征性原则。在捕捉到来访者“无意识”的语言、行为之后，咨询师应该分析这些符号隐藏的含义，对各种意象进行解读;(3)“共情”原则。心理咨询师应该具备较高的共情能力，能够进入来访者的内心世界，站在他的角度上去观察世界，进行思考，通过共情和陪伴，来推动患者自我治愈，自我成长。箱庭疗法以轻松愉快的游戏方式展开，应用于民办高校心理健康教育中，引导、启发效果较好，能够让学生自由宣泄情绪，心理问题得到疏导、转化、治愈，从而使心灵得到净化，同时，学生的创造力和想象力得到了激发，让他们能够更好的认识自己，正视自己的缺陷和长处，做真正的自己，做更好的自己3。2箱庭疗法在民办高校心理健康教育中的应用21干预高学生社交焦虑和社会交往问题社交问题是当前民办高校学生普遍存在的问题，不少学生都存在社交焦虑感，对于某种或多种人际处境存在紧张、焦虑、恐惧等负性情绪及回避行为。一般情况下，学校会采取团体形式的心理健康教育方式，希望通过认知改变、行为改变、技能训练等方法，来改善学生的社交焦虑，但效果并不理想，治标不治本。作为一种间距无意识、有意识的心理治疗方法，箱庭疗法能够从根本上缓解当代民办高校学生社交焦虑的心理问题。在第一阶段，学生们基本上是各自为政，互不打扰的阶段，彼此之间漠不关心，没有默契，甚至于存在矛盾或冲突;到了第二阶段，学生开始协调合作，并且在合作过程中看到自己活着团队的不足，开始下意识配合团队完成任务;第三阶段为理解整合阶段，团队在咨询师的引导下，更具有凝聚力和向心力，能够更轻易地消解团队成员间的矛盾冲突，彼此之间更加默契。可以说，箱庭疗法充分发挥了人类的自我治愈能力，学生在游戏过程中，有足够的自由，不受任何干预，可以肆意发泄自己的情绪，并通过摆放物品、变化沙盘等动作，让情绪得到疏导，心灵得到净化，随后再慢慢关注他人，寻求与他人的交流和沟通，并且在咨询师指导下，更加顺畅地与他人交流协作。22干预学生自尊与自我接纳问题民办高校的学生不少都是独生子女，在生活中以自我为中心，自尊心较强，但自我接纳水平较低，这种心理状态，将对其正常的生活、学习产生干扰，逐步演变为心理问题。有学者学生自尊与自我接纳问题的干预中，采用了箱庭疗法，并取得了一定的成效。孙元元等联合应用心理访谈、团体箱庭的方法，以6例自我接纳水平较低的高职生为研究对象，在试验过程中，学生逐步开始接纳自我，并展开自我探索，与外部沟通协调的能力有效增强，达成了个体自我成长的目标4。箱庭疗法在疏导学生心理问题的过程中，还以制作沙盘的形式，激发了学生的想象力和创造力，并锻炼了学生的表达能力，让学生通过沙盘世界来表达出自己内心世界美好的向往，实现与自己的交流，这样的方式，能够培养学生的自信心，健全其人格，让学生能够更好地认识自己，正视自己内心的想法。而在这一过程汇总，咨询师会指导来访者，在沙盘中进行动态演绎，引导其逐步调整自己的认知结构和行为模式，从多个角度去看待问题，完善自己。3结语随着社会的发展，教育形式趋于多元化，在这一背景下，民办高校迅速发展壮大，其生源不断拓展，民办高校学生数量不断增长。相较于公办高校，民办高校学生存在弱势心理，由于学习基础薄弱，学生普遍存在厌学情绪、自卑情绪，自我约束能力不强，行为问题突出，但同时，也存在一定优势心理，比如说积极乐观、压力感小、社交能力强等。民办高校采取箱庭疗法，展开心理健康教育，有利于挖掘学生的优势心理，消减弱势心理，促进学生身心健康成长。参考文献:1刘桂华，黄龙生，钱沁芳，王艳霞，葛品阶梯式融合性箱庭疗法对学龄前轻中度孤独症谱系障碍患儿核心症状及睡眠管理的效果评价J中国当代儿科杂志，2019，21(08):743-7482李颖积极心理学视角下限制性团体箱庭疗法预防大学生寝室人际关系问题的探索性研究J产业与科技论坛，2019，18(15):255-2573张严，丁焕香团体箱庭疗法对高校体育教育专业学生基本功大赛团体凝聚力影响的研究以临沂大学为例J运动，2018(19):56-574赵枫，卫嵘箱庭疗法在职业学校的可行性研究以太原慈善职业技术学校为例J教育教学论坛，2018(36):270-271