《我有抗逆力》教学设计

我有抗逆力教学设计一、教学目标：1.通过学习使学生理解抗逆力的概念，知道抗逆力能帮助自己更快走出逆境，保持身心健康。2.学会接纳挫折和困难，树立正确的面对挫折的态度，学会正视、接纳挫折。3.了解情绪是可以调节和控制的，讨论、分享调节不良情绪的方法。4.引导学生变压力为动力，能通过积极行动走出困境。二、教学重难点：1.学会从接纳挫折、调节情绪到改变行动，能积极应对困难，走出困境。2.理解抗逆力概念，保持积极心态，正视挫折，改变行动，破茧成蝶。三、教学准备：课件、图片、奖励盒、树叶、字卡、导学案等四、教学过程：（一）蝴蝶产卵，概念解读1.视频导入，点明主题春天是万物复苏、百花盛开的季节，我们随处可见到许多漂亮的蝴蝶，那蝴蝶是什么变来的？具体是怎样蜕变的？播放“毛毛虫变蝴蝶”的视频，引导学生仔细观察蜕变过程，感受过程的神奇和艰辛。接着对学生进行分组：毛毛虫1组毛毛虫6组，做任务回答问题得到教师奖励树叶，最后看哪个组最先能破茧成蝶。【设计意图】引导学生从视频中感受毛毛虫蜕变蝴蝶过程的艰辛，接着对学生进行分组，提出课堂要求，点明本节课主题。2.结合实际，解读概念在春天这个美好的季节里，我们学校也组织了丰富的活动。上周学校举行了队列队形展示比赛，我们班同学认真准备、反复操练，赛场上精神抖擞、斗志昂扬。遗憾的是我们的比赛结果并不理想，当时同学们是怎么想的呢？小组合作，组长汇总组内学生想法并汇报。那现在的心情是怎样的？（已经平复、平静、开心.）说明我们同学有了一定的超能力，这种超能力能使一个人在遭受挫折后，能够忍受和摆脱挫折的打击，在逆境中保持健康、正常的心理和行为的能力，这种超能力我们也叫做抗逆力。3. 心路分享，发现问题在你的成长过程中肯定也遇到过困难和挫折，请将自己遇到的困难和挫折写下来，并小组内讨论、交流。那这些问题是否克服了呢？若已经克服了请在表格中用笑脸表示，若还没有克服请用哭脸表示。遇到的困难和挫折是否 克服（二） 长成幼虫，接纳挫折 1.小小辩论赛 在生活和学习过程中，我们难免会遇到这样或那样的困难和挫折，那这些困难和挫折是否有利于我们的成长呢？下面我们来做一个小小辩论赛，毛毛虫1-3组为正方：挫折有利于我们的成长；毛毛虫46组为反方：挫折不利于我们的成长。 2.正视挫折不管怎样，挫折总会存在我们的生活中，我们应学会用勇气和智慧改变可以改变的事情，用乐观和宽容去接纳不可改变的事情，我们应该学会正视挫折、接纳挫折。（三） 形成茧蛹，调节情绪 1.故事分享，找到方法 当遇到困难和挫折的时候，我们会产生难过、焦虑、紧张.等消极的情绪体验，有位老奶奶也遇到了困难，特别的忧虑。我们来看看怎样能帮助老奶奶开心起来。 一位老太太有两个儿子，大儿子卖雨伞，二儿子开洗染店。但是无论天晴下雨，老太太都不开心。每当下雨的时候，她就会替二儿子担心没法晒衣服了。天晴了，她又担心大儿子的伞卖不出去，整天都陷入到这种心急如焚的状态中，心情一直都不好。后来有人就告诉她说“你不要这样想，应该换个角度想一想。天晴的时候你应当为二儿子高兴，因为他洗染店的生意会好；而当下雨的时候，大儿子的伞会卖得好，你应当替他高兴。”老太太试着这样改变自己，心情越来越好。所以说，对于同一个问题，考虑的角度不同，获得的情绪就会不同，进而引出“半杯水思维”。【设计意图】通过讲故事的形式让学生了解情绪是可以调节和控制的，我们的想法、看事情的角度很重要。在这里也可以鼓励学生说出更多类似的故事比如“半杯水思维”，以学生喜闻乐见的形式帮助他们理解一个抽象的概念。2.小组讨论，表格呈现结合刚才自己填写的表格，看看自己已经克服的困难，自己又是怎样调节当时的消极情绪的？请将办法写下来，小组交流一下。遇到的困难和挫折是否 克服怎样调节的？3.头脑风暴，发散思维结合学生所说，课件展示几种调节消极情绪的方法：转移法、合理宣泄法、语言调节法、表情调节法、换位思考法.。【设计意图】结合自己实际问题，通过小组讨论，让学生自己说出一些调解消极情绪的方法，然后教师梳理、总结几种简单易操作的调解消极情绪的方法。（四）破茧成蝶，改变行动 1.故事启示，关注行动当遇到困难和挫折的时候，我们首先要学会接纳挫折，并能运用多种方法调节消极情绪，但最为重要的是改变行动。有一头驴子给我们做了很好的榜样，我们一起来听听驴子的自救，你从中又会得到什么启示呢？2.走出逆境之行动计划现在我们再看看我们的表格，里面有些我们没有克服的困难和挫折，我们试着用今天所学的知识做一份“破茧成蝶之行动计划书”，从接纳挫折到调节情绪，再到制定目标，执行目标，付诸于行动走出逆境。破茧成蝶之行动计划困难与挫折：_1.接纳挫折：2.调节情绪：3.改变行动：五、 课堂小结，感情升华其实用抗逆力解决问题，走出逆境的过程和毛毛虫破茧成蝶的过程是一样的，它们都是既神奇又艰辛。最后一首小诗送给大家，祝同学们都能破茧成蝶，逆风飞翔！（播放歌曲“阳光总在风雨后”） 【设计意图】通过学生自我总结、教师引导、梳理让学生对本节课有一个整体的认识，能理清教学重难点，顺利达成教学目标。并能与开课初毛毛虫破茧成蝶前后照应，以小诗结尾，引起学生的情感共鸣。