2020中小学校疫情防控心理疏导方案合集.

2020学校新冠肺炎疫情防控心理疏导方案一、指导原则为切实做好我校新型冠状病毒感染的肺炎疫情的防控工作，认真贯彻执 行新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则，切实 保护广大师生身心健康，特制订本方案。二、组织机构成立预防新型冠状病毒感染的肺炎疫情心理疏导工作领导小组。名单如下：组长:XXX第一副组长:XXX副组长：XXXXXXXXXXXXXXX组员：教务处、学生工作处、安全保卫部门负责人、各部门负责人、心理咨 询教师、各班主仟及辅导员。下设心理疏导工作室，挂靠在学校心理咨询室。主仟:XXX成员：XXX XXXXXXXXXXXX三、工作安排（一）在校XX省学生的心理干预工作安排原则:健康宣教，指导积极应对，消除恐惧，科学防范。1、通过微信公众平台推送“致XXX学校师生、家长的一封信”普及疫情的 相关知识。2、通过微信群，辅导员微信群、班级群开展健康知识科普宣传;建议收集 学生关于这次疫情的提问;通过微信群的方式一一回答学生代表性的问题;正确 提供信息;建议学生查看疫情新闻的时间不宜超过一个小时;做好学生的生活与 后勤保障工作等。3、对学生心理状况进行摸底调查，并做好将鉴别分类，予以不同应对。4、学生出现恐慌、不敢出门、盲目消毒、失望、恐惧、易怒、攻击行为和 过于乐观、放弃等状态;要予以及时干预。学校通过QQ热线开通网络心理服务；安排具体值班人员。5、不歧视患病、疑病人群。6、提醒学生注意不健康的应对方式（如熬夜、饮酒、吸烟等），开展适当的 室内运动。7、自我识别症状。通过有效的宣传如何区分感冒流感和新型病毒肺炎等； 安排每日的体温检测等。8、做好学生心理健康状况的及时汇报工作。（二）全校学生的心理干预工作安排1、通过微信公众平台推送致XXX学校师生、家长的一封信”普及疫情的 相关知识。2、通过微信群，辅导员微信群、班级群开展健康知识科普宣传。3、对目前学生心理状况进行摸底调查。做好学生心理健康状况的及时汇报 工作。4、通过QQ热线开通网络心理服务。5、按照国家卫健委规定的四类人群制订分类干预方案。6、制定开学后学生心理辅导预案，重点排查返校后情绪反应强烈，尤其是 有家庭感染的学生建立心理档案，及时支持帮扶。7、开学后，建立以寝一一班一一校的三级联动的心理危机预防与干预机制。附件如果你或周遭的人有下列的感受或状况，并持续超过2周以上，请尽快就 医或寻找学院专业心理咨询师求助。1. 恐惧、无法感觉安全2. 对自己或是其他任何人失去信心3. 自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己4. 感觉无助5. 感觉空虚6. 感受变得迟钝及麻木7. 变得退缩或孤立8. 睡眠状况恶化学校心理咨询室将通过QQ协助师生开展心理调适。心理老师联系方式：XXX 老师(QQ: XXXXX,手机:XXXXXXXXXXX)xxx 老师(QQ: xxxx,手机:xxxxxxxxxxx)XXXXXXXXX 学校2020年XX月XX日疫情防控期间学生心理健康辅导生问：新冠肺炎疫情下，除了关注身体健康外，很多专家、媒体也在不断 强调让人们注意心理健康，那么，到底什么是心理健康呢？师答：简单来说，心理健康指的是一种生活适应良好的状态。心理健康的 人没有心理和行为的异常，具有积极发展的心理状态。世界卫生组织认为，心 理健康包含主观上的幸福感、有自我效能感、有自主性、能实现自己智力和情 感上的潜能等。此次新冠肺炎疫情是一次突发事件，对人们的学习、工作和生 活产生了非常大的影响，打破了人们原先的良好的生活适应的状态，心理健康 面临挑战。生问：新冠肺炎疫情下，我如何知道自己的心理健不健康？心理健康的标准是 什么？师答：新冠肺炎疫情使得人们越来越多地去关注自己的心理健康学生，我 们如何知道自己的心理健不健康呢？可以参考心理健康的标准来判断。一般来 讲，有以下几条：1.认知健康，认知过程正常，智力正常：2.情绪健康，情绪 反应与刺激相适应；3.人格健康，人格结构完整统一，悦纳自我：4.社会功能 健全，社会适应良好，人际关系和谐，热爱生活；5.具有较好的心理调适、应 对压力和挫折的能力。生问：新冠肺炎疫情中常见的心理健康学生有哪些？师答：面对突如其来的新冠肺炎疫情，较易产生应激反应，表现出以下常 见的心理健康学生：1.情绪学生：常见的情绪学生有焦虑、恐惧、抑郁、绝望、 愤怒等，并且情绪相比于平常有更大的波动。2.认知学生：常见的认知学生有 自我价值感降低、注意不集中、记忆力下降、对生活缺乏控制感、无助等。3. 行为学生：常见的行为学生有逃避、产生退化和依赖、敌对与攻击、熬夜酗酒、失眠等。4.社会心理学生：常见的社会心理学生表现为对患病人员或疑似患病 人员的歧视、偏见等。5.家庭学生：常见的家庭学生有与家庭成员闹矛盾，家 庭人际关系紧张等。生问：在新冠肺炎疫情期间，感觉自己做事情难以集中精力，别人提到与 新冠肺炎疫情相关的信息我就有点害怕，我是不是有心理疾病？人们口中常说 的心理学生、心理疾病、精神病有什么区别？师答：在回答这个学生之前，我们首先要知道，人们的心理健康状态是可 以分为不同的等级的，从健康状态到心理疾病可以划分为：心理健康、心理学 生和精神疾病。1.心理健康。心理健康的人认知、情绪健康，人格结构完整统 一，悦纳自我，社会功能健全，具有较好的心理调适、应对压力与挫折的能力。2.心理学生。介于心理健康和精神疾病之间的状态。心理学生根据对人们工作、 学习和生活的影响程度又可以区分出一般心理学生和严重的心理学生。一般心 理学生往往是由于个人心理素质（如过于孤僻、敏感等）、生活事件（例如此 次新冠疫情等）或身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引 起。持续时间短，不会对自己日常工作、学习和生活造成很大影响，通常能够 白行调整。严重心理学生的人意识到了自己的心理出现了某些异常，这些异常 对其产生了比较大的困扰，但是还没有达到疾病的程度。只有表现为对工作、 学习和生活产生了严重影响的时候才能被认为是心理。3.精神疾病。也可称作 心理疾病，精神疾病包括神经症、精神病和人格障碍。神经症主要指的是心理 社会因素引起的，主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病或神经衰弱症状 的精神障碍，患者能够意识到自己的痛苦并且具有强烈的就医欲望。精神病则 通常没有明显诱因，主要由生物因素引起的，例如，精神分裂症。精神病患者 通常没有意识到自己患病，不会自愿去就医。人格障碍则是那些明显偏离了个 体文化背景预期的心理体验和行为，会做出明显违反社会规范的行为。由此可 见，不是所有的心理上的不适都称作精神疾病或心理疾病，只有对白己的工作、 学习和生活产生严重影响时才考虑是精神疾病。此次新冠肺炎疫情算是一次比 较大的生活应激事件，造成的心理影响往往是暂时的，属于一般心理学生的范 畴，通常能够自行调节或在疫情结束后消失，本书后面章节的部分也针对各种心理学生提供了有针对性的建议。当然，如果感觉到疫情带来的心理不适对自 己的学习、工作或生活造成了比较大的困扰，难以自行调整，就需要考虑向专 业人士求助了。生问：影响心理健康的因素有哪些？在新冠肺炎疫情中我该如何规避那些 不利因素？师答：影响心理健康的因素很多，综合来看，心理异常是由遗传的、生理 的、发展的、情绪的、认知的、社会及社会影响等因素交互作用的结果。1.遗 传因素：心理健康与遗传因素有关，许多研究发现，遗传因素在情感障碍、精 神分裂症、智力障碍、老年痴呆、抑郁等心理障碍中起着重要作用。例如，抑 郁症患者家庭成员的发病危险为9%,高于基线水平。 2.生理因素：心理健康 与生理因素有关，例如，一些心理障碍的发生与特定脑部的病变或损伤有关， 例如海马损伤会表现为记忆的损伤；还有一些心理障碍的发生与特定的神经递 质的分泌异常有关。例如，5-羟色胺的活动水平低会减少抑制，导致冲动、易 激惹、暴饮暴食等：长期的慢性疾病还会损害患者的心理健康，产生抑郁、甚 至自杀。3.发展因素：心理健康还与个体早期及成长的环境有关，例如早期的 创伤经历、家庭环境、家庭教养方式、学校教育、个体的教育水平等等。4.情 绪因素：通常而言，消极波动的情绪会对心理健康造成损害，而稳定积极的情 绪会有益于身心健康。5.认知因素：人们的认知之间会相互影响，如果多个认 知之间产生矛盾和冲突，容易产生消极的感受。如果这种矛盾和冲突越强烈， 人们就有更大的意愿和需要去消除这种冲突，如果长时间不能消除，就容易产 生心理学生。6.社会因素：人们所处的政治、经济、文化教育和社会环境都会 影响到人的心理健康，例如，此次爆发的新型冠状病毒肺炎疫情，就是 一个社会因素，会引发人们的恐慌、焦虑等消极的情绪。可以看到，影响心理 健康的因素非常多。因此，此次新冠肺炎疫情中，除了要待在家做好防护外， 也需要合理膳食、适当运动、作息规律，确保有好的身体，避免一些不利的生 理因素对心理健康产生影响。另外，我们还可以给自己建立工作、学习或生活 的目标，不要无所事事，多关注新冠肺炎疫情中的积极面，学会合理的情绪或 认知调节的方法，积极利用好各种正式和非正式的社会支持等等。在本书后面的部分，将会针对新冠肺炎疫情中具体的心理健康学生，详细告诉大家如何防 护和应对。生问：大家都说新冠肺炎疫情期间要维护好心理健康，那么心理健康对人 们的生活有哪些影响呢？师答：心理健康对人们生活的影响是多方面的，是一个人全面发展所必备 的条件之一，心理健康对个体生活主要有以下几个方面的影响：1.心理健康影 响身体健康：心理健康与疾病风险及死亡率相关，良好的心理健康可以促进身 体健康，有助于疾病恢复。2.心理健康影响学习和工作效率：个人的学习、工 作效率会受到人们的认知能力、情绪状态、动机等因素的影响，心理健康是人 们高效学习和工作的保障。3.心理健康影响家庭关系：个人的心理健康也会影 响到亲密关系、家庭关系。心理健康的人在亲密关系或家庭关系中表现出更多 的接纳、分享、共情、分享，更易在关系中获得安全感。4.心理健康影响社会 功能：心理障碍的人社会功能受到损害，心理健康的人则能够适应社会环境， 和他人建立良好的合作关系，热爱生活。5.心理健康影响个人成就：长期来看, 心理健康和个人成就密切相关，心理健康的人有更多的个人情绪情感和社会支 持的资源，能积极应对消极事件的影响，将更多精力聚焦于工作，更易获得较 高的个人成就。小学疫情期间学生心理健康辅导工作方案一场突如其来的新型冠 状病毒 感染的肺炎疫情，打乱了人们平静的生活。由于 新冠病毒在我中华大地肆虐.乃至在世界要延，其疫情的严重，远超人们的想象。根据疫 情发展情况，为进一步做好寒假延长期间家校联系工作，促进学生健康成长，让学生过好 这个特殊的假期，在疫情防控期间我校特开通心理辅导热线，组建心理健康辅导队伍。为 学生和家长提供科学的心理疏导、心理危机干预等服务。为学生安全返校及学校开学工作 的顺利进行打好基础。一、组织领导组长：XXX副组长：XXX组员：全体教师二、辅导方式：1、开学前，开通心理健康辅导热线。接听时间：每天（上午9： 00晚上9： 00）2、开学后，开设心理健康课，根据学生实际情况，有的放矢地对学生进行心理健康辅导和 心理危机干预。三、工作要求为学生和家长提供科学的心理疏导、心理危机干预等服务。在进行热线电话沟通时， 要尊重科学规律，规范专业流程，引导学生正确掌握防控知识，为我校和学生和家长提供 专业的心理防护。四、具体安排1、开学前，安排专人接听热线电话。具体安排如下：周一：杨XX 电话：周二：孙XX电话：周三：李X电话：周四：张XX电话：周五：程XX电话：2.开学后，安排专职教师在心理健康课上对学生进行心理辅导和心理危机干预。（具体课程安排见课程表）