七年级体育与健康教案第二课时

北山中学2013年度第一学期第13周教学开放周七年级体育与健康第2课时教案班 级七年（ ）班男生 人女生 人任课教师教学内容1、 耐久跑：800米追逐跑2、 素质练习：原地各种跳跃练习（蹲跳起、分腿跳、团身跳）3、 游戏：前后跳“喊数抱团”教学目标1、 认知目标：学生知道正确的呼吸方法、变换速度的跑法。2、 技能目标：使学生掌握正确的跑姿，增强学生的心肺功能。3、 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、积极练习。4、 通过几种跳跃练习，使学生掌握跳跃的基本技术。发展速度、灵敏等身体素质。重点难点重点：耐久跑的追逐变速。难点：耐久跑时正确的呼吸方法。教学过程教师指导学生活动组织与要求场地布置时间准备部分1、课堂常规2、线路慢跑3、徒手体操1、宣布课的内容2、安排见习生3、体育委员领同学做徒手体操。4、教师领跑蛇形跑、螺形跑。（导入部分）1、体育委员整队报告人数。2、学生跟着教师领跑线路慢跑。3、学生做徒手操。1、 成四列横队。2、做到快、静、齐。3、慢跑时按照规定线路进行，按顺序跟好。练习队形如下图： 8基本部分一、耐久跑：800米的追逐跑1、教师讲解追逐跑的练习方法并做示范。2、观察学生练习，并及时提醒学生注意合理呼吸。1、学生分四路纵队分组进行练习。2、排头领跑，排尾在纵队右侧追至第一位置变成领跑。3、中途不得走路。1、学生摆臂协调。2、呼吸合理有效。3、学生快慢速度有区别变化。4、成四路纵队分组练习。练习队形如下图： 18二、学习不同的几种跳跃方法1、教师讲解几种原地的跳跃练习方法并做示范。2、观察学生练习，并及时提醒学生下地时注意缓冲。1、全体同学跟着做三种跳跃练习。（蹲跳起、分腿跳、团身跳）2、学生每种跳跃练习十至二十次。1、认真听，注意看。2、成四列横队练习。练习队形如下图： 14结束部分1、游戏“喊数抱团”2、放松运动1、教师讲解喊数抱团的游戏规则。2、教师指导放松3、小结及宣布下课。1、学生做前后转身跳，听到教师喊出数字，立即快速进行与数字相对应的组合。2、听教师指导，重点放松腿部。3、听教师小结点评。要求：教师指导重点放松腿部器材：体育委员和第一排部分男生归还5场地器材学校运动场2013-11-25/2013-11-29如遇意外情况出现，严格按照北山中学体育课紧急预案执行。