五年级下学期体育教学配当

五年级下学期体育教学配当周次课时教 学 内 容一1室内：体育锻炼重在参与十课时快速跑单元教学计划21、跑 ：跑的专门性练习及走跑交替 2、游戏：蜈蚣行31、跑：中速跑 2、游戏：二人三足二41、跑 ： 蹲踞式起跑 2、游戏：抢救伤员51、跑 ： 蹲踞式起跑后的加速跑 2、游戏：猎人、老虎、枪61、 跑 ： 冲刺跑 2、游戏：心心相印三71、跑 ：弯道跑 2、游戏：猎人、老虎、枪81、跑 ：20米往返跑 2、快速跑完整练习91、（1）后蹬跑（2）车轮跑 2、游戏：石头剪子布四101、50米全程跑 2、游戏：石头剪子布111、 考核50米快速跑 2、跳绳（自由练习）八课时武术：少年拳单元教学计划121、自编手型步型武术健身操 2、游戏五131、武术 正踢腿和外摆腿 2、游戏 两人三足141、少年拳第一动：震脚架打 2、游戏（穿称门）151、学习少年拳第二三动 2、游戏：障碍赛跑六161、少年拳第四五动 2、游戏：单脚跳接力171、少年拳第六动 2、游戏：单双脚跳圈181、少年拳第七八动 2、游戏：快跳快跳七191、复考核少年拳完整动作 2、游戏：叫号赛跑六课时投沙包单元教学计划201、投掷一：肩上挥臂投掷练习 2、游戏：迎面接力211、投掷二：肩上屈肘投掷练习 2、自主活动八221、投掷三：肩上挥臂投掷练习（出手高度）2、游戏：运送弹药231、投掷四：蹬转及全身协调用力 2、游戏：大鱼网241、投掷五：完整投掷动作练习 2、自主活动九251、投掷六：考核沙包 2、自主活动八课时篮球单元教学计划261、篮球运动知识的了解及熟悉球性2、游戏：头上胯下传球接力271、 双手胸前传接球 2、游戏：火车钻山洞十281、原地单手肩上投篮 2、游戏：运球接力291、行进间急停急起运球，急停跳投2、游戏：投球进筐301、行进间三步上篮 2、游戏：你抛我接十一311、传接球三步上篮 2、游戏：打鸭子321、综合篮球技术练习 2、地滚球接力331.考核篮球的传接、运球、投篮动作技术六课时单杠单元教学计划十二341.学习掌握单杠的握法 2.跳短绳：351.学习跳上成支撑 2.25米障碍接力跑361.学习单杠前翻下 2.游戏：自主活动十三371、跳上成支撑-前翻下 2、自选381、跳上成支撑-前翻下（总复习和初评） 2、自选391、单杠联合动作（考核） 2.游戏：自主活动十四八课时跳远单元教学计划401、立定跳远 2、弹跳素质练习411、助跑几步，一脚跳，双脚着地 2.看谁跳得远421、四步助跑起跳动作 2、游戏：单足跳接力十五431、蹲踞式跳远 2、游戏：跨跳接力441、蹲踞式跳远 2、游戏：连续跳过一定得障碍物451、蹲踞式跳远 2、游戏：蛙跳比赛十六461.考核：蹲踞式跳远（女） 2.200米走跑交替、跳绳（男）471、考核：蹲踞式跳远（男） 2、200米走跑交替、跳绳（女）481、本学期体育课总结 2、 体育常识：科学锻炼身体的方法_短跑_10课时_单元教学计划 设计：周青教材快速跑课时10单元目标1、了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。以及练习快速跑对提高身体素质的作用，学会针对自身情况指定个人锻炼计划。2、提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性3、培养学生良好的意志品质，通过合作学习、研究性学习等培养学生学习能力与技巧，发展沟通与协作技巧。课次教学内容教学重点难点教学目标教学策略11、快速跑专门性练习及走跑交替教学重难点：各种专门性练习的动作方法以及学生练习的积极性。1、恢复学生体能，提高学生快速跑的能力，掌握50米途中跑技术动作。2、发展学生的速度素质，提高肌肉的力量和协调用力能力，发展学生体能。1、原地动作练习2、组长带领下分小组进行练习。3、教师统一指挥下行进间的练习。2途中跑教学重难点：途中跑过程中正确的身体姿势1、学生基本掌握快速跑的技术。2、发展学生的运动速度和位移速度。3、培养学生练习的积极性和主动性。1创设情景，鼓励自我实践。2、相互观察学习，力争所有学生基本掌握指导要点：讲讲解示范、鼓励、创新表演。3蹲踞式起跑教学重难点：了解蹲踞式起跑的动作，做到听到口令后快速启动以及如何做到蹬地有力。1、 95%学生掌握起跑的动作技术2、 有效控制住预备后的身体姿势3、 培养学生的反应能力1创设情景，激发学生的学习热情2、观察、模仿动作，优差生对比等手段，学生对动作有直观的了解3、小组合作练习，然后分组展示。 4起跑后的加速跑教学重难点：身体重心的控制以及在较短的距离内获得高速度。1、90%的学生掌握起跑后加速跑的动作技术2、较快速度的达到途中跑技术。3、培养学生练习的积极性与主动性。1、图片展示，分解动作讲解，2、视频展示，学生直观的模仿练习3、分组学习，探究寻找问题，解决问题。5冲刺跑教学重难点：保持途中跑的高速度冲过终点及胸部撞线技术1、90%的学生掌握终点跑的技术2、合理有效的采用胸部撞线技术3、培养学生的练习热情1、视频展示，学生直观的模仿动作2、创设情境激发学生的兴趣。3、10米距离的冲刺撞线练习6弯道跑技术教学重难点：身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬及上肢、下肢与身体的协调。1、90%的学生掌握弯道跑的动作技术2、发展学生弯道跑的能力。3、培养学生的练习热情，提高他们对跑的兴趣。1、教师启发指导，学生反复练习，充分发挥学生的主体作用。2、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习。3、采用挂图、音乐、课堂学习评价表等方法调动学生的积极性。71、20米往返跑2、快速跑完整练习教学重难点：往返跑时启动与折返时身体重心的控制及外侧脚的蹬地动作1、90%的学生掌握高20米往返跑的动作方法。2、提高学生快速跑的能力和练习的积极性。1、展示图片，学生观察后讨论，分组模仿练习。2、教师展示正确动作并讲解动作要领。3、选优差生进行对比展示，寻找问题。81、（1）后蹬跑（2）车轮跑2、快速跑完整练习教学重难点：后蹬跑时后蹬腿的充分蹬伸以及车轮跑时腿的正确摆动。1、90%的学生掌握后蹬跑、车轮跑的动作方法。2、提高学生快速跑的能力和练习的积极性。1、展示图片，学生观察后讨论，分组模仿练习。2、教师展示正确动作并讲解动作要领。3、选优差生进行对比展示，寻找问题。91、50米全程跑教学重难点：各种专门性练习的动作方法以及学生练习的积极性。1提高学生快速跑的能力，掌握50米途中跑技术动作。2、发展学生的速度素质，提高肌肉的力量和协调用力能力，发展学生体能。3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神。1、原地动作练习2、组长带领下分小组进行练习。3、教师统一指挥下行进间的练习。10考核50米测试的秩序以及成绩反馈时对成绩不理想的学生情绪的调整。1主要检查教学效果，找出存在问题和为今后改进教学提供依据。2、提高学生练习的积极性。3、培养竞争意识，体验成功乐趣。1、教师统一带领下做准备活动。2、分组测试：男生测试，女生打篮球，女生测试，男生打篮球。1、五年级 第一周 第1 课时 教案设计：宋卫光教材内容室内：体育锻炼重在参与教学目标1.认知目标：学生理解参加体育锻炼的意义2.技能目标：100%的学生能树立自觉参加体育活动的意识3.情感目标：培养学生自觉积极参加课内外体育活动和克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。重点难点重点：参与体育锻炼的益处难点：引导学生树立正确的体育参与意识结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、师生问好2、播放视频1、播放视频全国亿万青少年阳光体育活动启动2、国家队少年儿童体育锻炼的重视程度1、观看视频2、根据教师的导入，明白国家队少年儿童身体的关心及爱护81引入课题激发兴趣基本部分1、 了解学生参与体育的现状2、 、参加体育锻炼的益处3、 体育锻炼重在参与1、教师导入：填写问卷调查表2、播放幻灯片，公布评分标准。4、 小结：问卷调查情况5、 引出本课内容：体育锻炼重在参与。1、 播放幻灯片提问：如果小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让它们运动，他们长大以后，将会出现怎样的状况呢？2、 不参加体育锻炼，对我们的生活和学习有哪些影响？在我们身边有哪些类似的案例呢？3、 激发学生踊跃参与回答4、 小结：生命在于运动（1） 不运动的坏处（2） 古希腊名言：如果你想强壮，跑步吧=5、 提问：参加体育锻炼有什么益处呢6、 教师倡议：同学们积极参与到运动中=1、 讲解我国一些优秀运动员在奥运会上令人敬佩的故事（1） 王义夫（2） 张国政2、 提问学生有何感想体育锻炼重在参与：参与比取胜更重要-顾拜旦。3、 我们身边有这样的实力吗？4、 教师举例“毛泽东”“邓小平” “ 胡锦涛”5、教师小结：国家领导人、身边同学为我们做出了表率，让我们积极投身到体育锻炼钟来。1、 认真、诚实填写问卷调查表。2、 交流自己参与体育活动的现状3、 明确本节课学习内容与任务5、 观看幻灯片6、 个人思考7、 小组讨论8、 积极回答问题9、 认清不运动带来的危害10、 继续观看幻灯片11、 小组讨论12、 踊跃回答教师提问的问题13、 明确体育锻炼对人的益处14、 跟教师一起喊出倡议1、 认真听故事2、 小组积极讨论3、 踊跃发言4、明确今后努力方向12123552通过认识参与锻炼的益处，培养学生良好的体育运动兴趣明确体育锻炼重在参与：参与比取胜更重要结束部分小结1、教师布置课后作业：制定一份个人体育锻炼计划于目标2、教师寄语：每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子。明确课后作业51培养学生终身体育锻炼的意识场地器材幻灯一个负荷幻灯片三个课后小结五年级 第一周 第 2课时 教案设计：宋卫光教材内容1、跑步专门性练习2、游戏：蜈蚣行教学目标1.认知目标：学生知道快速跑的各种专门性练习的动作方法。2.技能目标：90%以上的学生能在练习中掌握跑的各种专门性练习和动作要领。3.情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。重点难点教学重难点：各种专门性练习的动作方法以及学生练习的积极性。结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：原地行进间 5、小游戏喊数抱团 4、韵律舞蹈（嘻唰唰少儿街舞） 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神 4、教师提示要求 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、健美身心 2、学生练习1、 充分做好准备活动要求： 集合做到:快,静, 齐，精神饱满,注意力集中82精神饱满热情高涨基本部分一、跑的专门性练习1、摆臂2、小步跑3、高抬腿4、后蹬跑6、后踢腿跑7、柔韧性练习要求：练习中服从小组长指挥。二、400米走跑交替三、游戏：蜈蚣行1、男女混合分为若干组2、第一环节，每队首发的队员站于起跑线后，除第一人外，所有的队员的手均搭在前一人肩上，以站立姿势做好准备。3、裁判员发令后，全队协调配合，快速前进，最后一名队员先越过终点线的小组胜利。5、比赛输的小组，男生5个俯卧撑，女生5个蹲起。1、 把学生分成8组，在教师的统一口令下练习2、 教师示范动作，指出每个专门性练习应该注意的事项3、 教师提示指导，及时纠正学生的错误动作4、 需找优秀学生示范5、1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。2、和学生一起领会跑走交替的要求。3、组织学生分组进行跑走替。教师讲解游戏规则：1、行进过程中，所有队员必须双手搭好以站立或全蹲姿势行进，集体通过终点成绩有效。2、比赛中，如果手断开，应退回断开处搭好手继续进行比赛 3、如果违反上述规则，取消比赛资格，并作相应惩罚。1、学生认真观察教师示范动作2、小组讨论各个专门性练习的动作3、在小组长带领下认真练习4、练习中多观察优秀学生的动作，及时纠正自己动作的不足之处5、认真总结，及时听取教师或其他同学的意见1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。3、在小组长的带领下进行跑走交替。1、学生认真听讲游戏规则2、学生在行进的过程中身体应尽量前倾控制好重心。3、前进过程中学生步调与口令一致，4、游戏过程中队伍断开，要及时接上。5、比赛输的小组，男生5个俯卧撑，女生10个蹲起。12510212=3感受体育活动的乐趣，表现出克服困难的勇气培养学生组织能力和合作精神。提高学生集体合作意识、增强团队精神。结束部分一、放松舞蹈 （自编） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材1、和学生一起放松2、鼓励学生说出本课感受 3、教师总结本课情况1、学生随音乐放松身心 2、学生谈体会、谈感受51学生评价，体现学生是课堂的主人。引导学生自我锻炼。场地器材场地器材：播放器1个标志物4个负荷预计练习密度：35%40% 全课平均心率：110130次分课后小结 五年级 第一周 第3 课时 教案设计：宋卫光教材内容1、跑 ：中速跑2、游戏：二人三足教学目标认认知目标：学生知道中速跑的正确身体姿势和要求；技能目标：70%学生掌握轻松自然的富有弹性的跑步技术要领。情感目标：学生在自主学习时能根据教师的要求积极练习，同学间能互相关心，互相学习。重点难点重点与难点：蹲距式起跑技术以及在最短的时间内获得最大的初速度。结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：三面转法、齐步走、跑步走-立定 4、小游戏网鱼 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 教师提示要求 4、教师组织练习，参与活动 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。3、被网到的学生做20次蹲起。8分钟11.激发学生学习热情。100%的学生兴趣高涨。2.集中注意力，调整学习状态。3.有良好的组织纪律性。4、95%的学生队列动作正确，规范。5.充分活动身体的各个部位，学生在心理和生理上进入良好的运动状态。基本部分一、跑1、基础练习a、摆臂b、小步跑c、高抬腿d、后蹬跑2、40米体验中速跑动作3、分组练习4、找出错误动作5、纠正动作二、游戏二人三足接力方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队两人一组，成纵队面对标志竿站在起跑线后。每一组两人并肩站立，内测的小腿用绳子或布带捆住，这样成了两人三条腿。三、素质练习： 仰卧起坐 1、让学生观察视频或教师示范中速跑，思考有什么动作特点（轻松、自然、富有弹性）3、组织练习，及时发现错误动作的原因：腿部力量不足，不放松；小腿后踢过高；上体过分前倾，限制了抬腿动作。4、组织学生分组交流1教师讲解游戏规则并重点提示安全性2、分成两组，引导学生商议如何快速、安全地完成比赛。3、教师统一指挥发出“预备、开始”口令，4、教师总结1、师提示仰卧起坐动作要领及应注意的问题1、仔细观察图片并回答问题2、认真观看教师示范3、模仿老师动作，积极讨论并练习，相互评价、相互指导4、乐于接受老师的指导5、认真观察，找出错误动作6、改进动作，积极练习1、认真听比赛方法及比赛规则。2、明确比赛方法和比赛规则。3、认真商议如何快速、安全进行比赛。4、比赛完毕各组认真交流。710642-33-4140掌握轻松、自然、富有弹性的跑步技术互学、互帮、互纠、互评生学习篮球的兴趣。 培养学生组织能力和合作精神。提高学生运动技能、发展协调素质结束部分一、放松舞蹈 （自编） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材11、教师带领学生做放松操。.2.引导学生简评本节课。3.教师鼓励并提出希望。4.收放器材要求。1、轻松自然地放松身心2、踊跃发言。2.积极自评与互评3、送还器材。4、击掌道别5分钟学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣，培养学生大胆发言，提高语言表达能力场地器材场地器材： 标志物4个 伤员标志带若干个负荷预计练习密度：30%35% 全课平均心率：100120次分课后小结 五年级 第二周 第 4课时 教案设计：宋卫光教材内容2、 跑 ： 蹲踞式起跑2、游戏：抢救伤员教学目标认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。90%的学生能按要求进行练习。 情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦重点难点重点：重心前移难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：原地行进间 5、小游戏喊数抱团 4、韵律舞蹈（嘻唰唰少儿街舞） 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 教师提示要求 4、教师组织练习，参与活动 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。8分钟11.激发学生学习热情。100%的学生兴趣高涨。2.集中注意力，调整学习状态。3.有良好的组织纪律性。4、95%的学生队列动作正确，规范。5.充分活动身体的各个部位，学生在心理和生理上进入良好的运动状态。基本部分1、蹲踞式起跑。动作方法： “各就位”：听到口令后两脚前后开立，两脚前后相距也约一脚半；两臂伸直左右分开约与肩同宽，手成弓形撑于起跑线后； “预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力听信号。 “跑”：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾向前跑出” 二、游戏抢救伤员（拓展迁移） 激情引入：“在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们这经过，他们的伤员很多，同学们我们要帮帮他们吗 ？三、素质练习： 双脚原地跳 （半蹲跳、全蹲跳、挺身跳、屈腿跳等）人数相等的两队，各队两人一组，成纵队面对标志竿站在起跑线后。每一组两人并肩站立，内测的小腿用绳子或布带捆住，这样成了两人三条腿。1、教师讲解、示范 2、教师组织比赛 3、提问：看到同学们的起跑有很多种方式，我们想想哪种方式可以提高出发的速度？ 4、师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。 5、师介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。6、引导学生分组做蹲踞式起跑的分解动作，巡视指导 7、教师提示小组合作8、集体练习 1、 教师讲解游戏规则2、 组织比赛3、教师总结1、师语言提示跳有多种方法，1、仔细观察图片并回答问题2、认真观看教师示范3、模仿老师动作，积极讨论并练习，相互评价、相互指导4、乐于接受老师的指导5、认真观察，找出错误动作6、改进动作，积极练习1、学生分组练习 2、小组比赛3、 学生相互总结四个小组分别探讨，设计并展示各组原地双脚跳的动作，交换练习方法（半蹲跳、全蹲跳、挺身跳、屈腿跳等）28分钟掌握轻松、自然、富有弹性的跑步技术互学、互帮、互纠、互评生学习篮球的兴趣。 感受体育活动的乐趣，表现出克服困难的勇气提高学生运动技能、发展协调素质结束部分一、放松整理 （高人矮人） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材11、教师带领学生做放松操。.2.引导学生简评本节课。3.教师鼓励并提出希望。4.收放器材要求。1、轻松自然地放松身心。2.积极自评与互评3、送还器材。4、击掌道别5分钟学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣，培养学生大胆发言，提高语言表达能力场地器材场地器材：播放器1个， 标志物4个 伤员标志带4个负荷预计练习密度：30%35% 全课平均心率：100120次分课后小结 五年级 第二周 第 5 课时 教案设计：宋卫光教材内容1、 跑 ： 蹲踞式起跑后的加速跑2、游戏：猎人、老虎、枪教学目标认知目标：能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。 技能目标：知道起跑后加速跑的重难点，50的学生能双脚有力蹬地向前加速重心慢慢抬高进入起跑后的加速跑。 情感目标：正确认识自己与他人的身体差异，不骄傲、不自卑、不放弃。重点难点1、重点：起跑后身体重心前压双脚有力蹬地向前加速。 2、难点：起跑后的低头加速跑过程。结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：（1）三面转法（2）齐步走 （3）跑步走 4、小游戏喊数抱团 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 教师提示要求 4、教师组织练习，参与活动 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。8分钟11.激发学生学习热情。100%的学生兴趣高涨。2.集中注意力，调整学习状态。3.有良好的组织纪律性。4、95%的学生队列动作正确，规范。5.充分活动身体的各个部位，学生在心理和生理上进入良好的运动状态。基本部分一、跑的辅助练习和反应游戏 1、原地摆臂 2、原地碎步跑 3、后踢腿20米 4、高抬腿跑20米 二、静止状态下的反应练习 如喊号转身跑 三、蹲踞式起跑后的10米加速跑 四、蹲踞式起跑后的30米加速跑 二、游戏猎人、老虎、枪。用三个动作分别表示（猎人抓枪、枪打老虎、老虎吃人）在老师口令下，同时出动作，输者跑，赢着追，追上得一分三、素质练习： 立卧撑 1、教师讲解、示范 2、教师统一指挥练习 3、提问：蹲踞式起跑后怎样能快速提高速度4、师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。 5、师介绍蹲距式起跑后的加速跑的动作要领并示范动作：起跑后身体重心前压双脚有力蹬地向前加速重心慢慢抬高进入起跑后的加速跑。 6、分组练习，自评、互评，相互激励，教师指导。6、请优秀学生出列，演示，激励学生积极进取。7、集体练习 1教师讲解游戏规则2分成两个小组组织比赛3、教师统一指挥发出“预备、开始”口令，4、教师总结1、师示范立卧撑的动作要领并语言提示立卧撑应注意的问题1、学生认真观察教师示范动作 2、学生认真练习、体会 3、学生探究：蹲踞式起跑后如何做到加速度。 4、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决 5、学生演示。学生相互观察、学习、指导规范动作，教师启发引导，纠正错误。5、优秀学生代表展示表演，6、分组练习1、学生集体讨论并统一动作2、老师发出口令后，各组学生一起做出自己组内规定的动作2、 学生相互总结学生积极练习，完成次数（15）28分钟学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望互学、互帮、互纠、互评。 培养学生组织能力和合作精神。提高学生运动技能、发展协调素结束部分一、放松整理 （高人矮人） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材11、教师带领学生做放松操。.2.引导学生简评本节课。3.教师鼓励并提出希望。4.收放器材要求。1、轻松自然地放松身心2、踊跃发言。2.积极自评与互评3、送还器材。5分钟学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣，培养学生大胆发言，提高语言表达能力场地器材场地器材：播放器1个， 标志物4个 。负荷预计练习密度：30%35% 全课平均心率：100120次分课后小结 五年级 第二周 第6课时 教案设计：宋卫光教材内容1、 跑 ： 冲刺跑2、游戏：心心相印教学目标1、认知目标：学生能正确能正确认识冲刺跑的基本技术与方法 2、技能目标：80%学生能掌握冲刺跑的撞线动作。 3、情感目标：表现出顽强拼搏精神，充满自信、果敢、勇于展示自我重点难点1、 重点：距离终点10米左右的身体前倾角度，加大摆臂的速度、力量。2、难点：距离终点线前一步时，上体急速前倾以肩或胸部冲撞终点线。结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：（1）三面转法（2）齐步走 （3）跑步走 4、小游戏喊数抱团 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 教师提示要求 4、教师组织练习，参与活动 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。8分钟11.激发学生学习热情。100%的学生兴趣高涨。2.集中注意力，调整学习状态。3.有良好的组织纪律性。4、95%的学生队列动作正确，规范。5.充分活动身体的各个部位，学生在心理和生理上进入良好的运动状态。基本部分一、跑的辅助练习和反应游戏 1、原地摆臂 2、原地碎步跑 3、后踢腿20米 4、高抬腿跑20米 二、20米冲刺跑 三、快速跑30米冲过终点。四、男女追逐跑要求：冲过终点后不要立即停下，应逐渐减速自然停止。二、游戏：心心相印将全班学生分成人数相等的四队，每队又将人数分成人数相等的A、B两小组,游戏开始，每小组前后两人结伴，背夹一个软式排球，步调一致向A线方向行进，至B线处，将球放在本队另外两人的背部之间,依次进行最先完成的队为胜。三、素质练习： 立卧撑 1、教师领做跑步练习 2、教师统一指挥练习 3、师出示视频或图片，提出小组讨论内容：谁能说出视频或图片冲刺的动作4、师生共同讨论得出冲刺跑的技术动作。5、师示范并讲解动作。 6、分组练习，自评、互评，相互激励，教师指导。6、请优秀学生出列，演示，激励学生积极进取。7、集体练习 8、师讲解男女追逐跑的游戏规则9、师口令指挥1教师讲解游戏规则2分成两个小组组织比赛3、教师统一指挥发出“预备、开始”口令，4、教师总结1、师示范立卧撑的动作要领并语言提示立卧撑应注意的问题1、学生认真练习。2、学生认真观察视频、或图片。 3、学生探究：冲刺撞线时的身体姿势 4、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决 5、学生演示。学生相互观察、学习、指导规范动作，教师启发引导，纠正错误。5、优秀学生代表展示表演，6、分组练习7、学生积极参与追琢跑游戏。1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；学生积极练习，完成次数（15）28分钟学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望互学、互帮、互纠、互评。 培养学生组织能力和合作精神。提高学生运动技能、发展协调素质引导学生自我锻炼。结束部分一、放松整理 （高人矮人） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材11、教师带领学生做放松操。.2.引导学生简评本节课。3.教师鼓励并提出希望。4.收放器材要求。1、轻松自然地放松身心2、踊跃发言。2.积极自评与互评3、送还器材。5分钟学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣，培养学生大胆发言，提高语言表达能力场地器材场地器材： 标志物4个 。负荷预计练习密度：30%35% 全课平均心率：100120次分课后小结 五年级 第三周 第 7课时 教案设计：宋卫光教材内容跑 ：弯道跑游戏：猎人、老虎、枪教学目标1、认知目标：学生能了解与体会弯道跑与直道跑动作的区别。2、技能目标：初步学习弯道跑的基本技术，80%学生能掌握弯道跑技术，发展奔跑能力。3、情感目标：培养学生遵守纪律，听从指挥的品质与提高其观察模仿能力和意志能力。重点难点1、教学重点：身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。2、教学难点：上肢、下肢与身体的协调结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：（1）三面转法（2）齐步走 （3）跑步走4、游戏：太阳、地球和月亮（男生圈当作太阳和月亮，女生圈当作地球） 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 教师提示要求 4、教师组织练习，参与活动 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。8分钟11.激发学生学习热情。100%的学生兴趣高涨。2.集中注意力，调整学习状态。3.有良好的组织纪律性。4、95%的学生队列动作正确，规范。5.充分活动身体的各个部位，学生在心理和生理上进入良好的运动状态。基本部分一、体验弯道跑动作技术：直道进弯道，身体向内“倒”；右肩高、左肩低，跑起来相一架战斗机；右脚内、左脚外，克服惯性向左倾；右臂摆幅大，左臂摆幅小，在弯道上实现了加速跑。要求：按逆时针跑进进行，注意安全和互相交流。二、用慢、中、快，体会跑速加快时，身体内倾程度的变化二、游戏：贴膏药学生面向圆心站成双层圆形，前后两逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再追他，而这组的最后一人成了新的逃者。三、素质练习： 立卧撑1、教师组织、指导学生在圆上体会、尝试、体验弯道跑的动作技术。2、组织学生探究所体会得动作。3、让学生畅所欲言，说出体会。 4、师总结并讲解弯道跑的技术特点，并做示范。3、 沿一个半径10到15米的圆圈跑，一次按慢、中、快，体会跑速加快时，身体内倾程度的变化。5、 教师巡回指导，进行纠错。6、 挑选优秀的学生做示范，教师进行点评。1、教师组织引导游戏、练习方法。2、教师巡回指导。3、教师参与学生评价4、教师指导、归纳讲评。1、在圆上根据弯道跑的身体姿势进行原地摆臂练习。2、在圆上进行慢走、中速跑，体会弯道跑的动作技术。3、学生学生畅所欲言，探究并说出体验弯道跑的动作体会4、学生展示弯道跑动作。 1、学生按教师的提示与要求分组进行游戏与练习。2、学生学生自我展示、交流心得体会。学生积极练习，完成次数（15）5810422115*2学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望互学、互帮、互纠、互评，培养学生组织能力和合作精神。提高学生运动技能、发展协调素质结束部分一、放松舞蹈 （自编） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材1、教师带领学生做放松操。.2.引导学生简评本节课。3.教师鼓励并提出希望。1、轻松自然地放松身心2、踊跃发言。2.积极自评与互评5分钟学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣，培养学生大胆发言，提高语言表达能力场地器材负荷预计练习密度：30%35% 全课平均心率：100120次分课后小结五年级 第三周 第 8课时 教案设计：于志鹏教材内容1、跑 ：20米往返跑2、游戏：蜈蚣行教学目标1.认知目标：学生知道往返跑的正确身体姿势和要求。2.技能目标：90%的学生掌握高20米往返跑的动作方法。3.情感目标：学生在自主学习时能根据教师的要求积极练习，同学间能互相关心，互相学习。重点难点重难点：往返跑时启动与折返时身体重心的控制及外侧脚的蹬地动作。结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：三面转法、齐步走、跑步走-立定 4、小游戏找朋友 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 教师提示要求 4、教师组织练习，参与活动 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。3、未能找到朋友的学生做蹲起5次。812精神饱满热情高涨基本部分一、跑1、基础练习a、摆臂b、小步跑c、高抬腿d、后蹬跑2、20米往返跑动作3、分组练习4、找出错误动作5、纠正动作6、巩固练习二、快速跑完整练习1、蹲踞式起跑2、起跑后的加速3、中途跑4、终点跑三、游戏：蜈蚣行双手搭在前面同学的肩上一起前行比赛输的小组，男生5个俯卧撑，女生10个蹲起1、让学生观察视频或教师示范20米往返跑启动与折返时身体重心的控制及外侧脚的蹬地动作，思考有什么动作特点2、组织练习，及时发现错误动作的原因，及时纠正。3、组织学生分组交流正确的跑姿4、讲解示范动作要领5、请同学展示练习成果6、巩固练习1、教师示范快速跑的完整动作并重点提示注意跑的动作的连贯性。2、分成两组，学生在小组长带领下自主练习快速跑完整动作。3、教师统一指挥发出“预备、开始”口令，学生集体练习。4、教师总结教师讲解游戏规则：1、行进过程中，所有队员必须双手搭好以站立或全蹲姿势行进，集体通过终点成绩有效。2、比赛中，如果手断开，应退回断开处搭好手继续进行比赛1、师提示仰卧起坐动作要领及应注意的问题1、仔细观察图片并回答问题2、认真观看教师示范3、模仿老师动作，积极讨论并练习，相互评价、相互指导4、乐于接受老师的指导5、认真观察，找出错误动作6、改进动作，积极练习1、认真观察老师的示范动作，找出应注意事项。2、在小组长带领下认真练习。3、在老师的同一口令的带领下认真练习。4、在练习过程中多观察其他同学的练习情况，多学习。1、学生认真听讲游戏规则2、学生在行进的过程中身体应尽量前倾控制好重心。3、前进过程中学生步调与口令一致，4、游戏过程中队伍断开，要及时接上。4 127422552掌握轻松、自然、富有弹性的跑步技术互学、互帮、互纠、互评培养学生组织能力和合作精神。提高学生运动技能、发展协调素质结束部分一、放松舞蹈 （自编） 二、本课小结 三、布置作业 四、师生再见 五、整理、归还器材1、教师带领学生做放松操。.2.引导学生简评本节课。3.“同学们，再见！”1.在教师的带领下做放松操2.积极自评与互评3.“老师，再见51学生获得身心的轻松愉悦，感受体育的乐趣场地器材场地器材：播放器一个， 标志物4个 负荷预计练习密度：30%35% 全课平均心率：100120次分课后小结五年级 第三周 第 9课时 教案设计：于志鹏教材内容1、快速跑专门性练习（1）后蹬跑（2）车轮跑2、游戏：石头剪子布教学目标1、认知目标：能正确陈述后蹬跑和车轮跑技术的动作概念。 2、技能目标：90%的学生掌握后蹬跑、车轮跑的动作方法。 3、情感目标：正确认识自己与他人的身体差异，不骄傲、不自卑、不放弃。重点难点难点：后蹬跑时后蹬腿的充分蹬伸以及车轮跑时腿的正确摆动。结构教学内容组织教法负荷阶段目标教师活动学生活动时间次数准备部分1、体委整队报告人数 2.师宣布本课内容 3.队列练习：（1）三面转法（2）齐步走 （3）跑步走 4、小游戏捕鱼 要求：动作规范，遵守纪律 1、教师问好宣布内容及要求 2、教师的语言调动 3、 4、教师提示要求 5、教师口令指挥1、向老师问好，并声音洪亮喊出体育课口号：奔向操场、拥抱阳光、刻苦锻炼、我强国强。2.严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。3、被捉住的小鱼，模仿动物动作或动物叫声。82精神饱满热情高涨基本部分一、快速跑专门性练习1、原地摆臂 2、原地碎步跑3、后踢腿20米 4、高抬腿跑20 二、（1）后蹬跑基本姿势：上体正直或稍前倾，两臂前后有力摆动。（2）车轮跑摆动腿高抬，身体重心较高，摆至最高点时快速制动，随即摆动腿积极下压。三、50米跑完整练习1、蹲踞式起跑2、起跑后的加速3、中途跑4、终点跑一、游戏：石头剪子布重难点：轻松协调，动作连贯。1、教师讲解、示范 2、教师统一指挥练习 3、教师及时纠正学生练习时出现的动作。4、教师总结1教师示范动作，重点指出后蹬跑时后蹬腿的充分蹬伸和车轮跑时腿的正确摆动。2分成两个小组，在小组长的带领下练习3、教师巡回指导，及时纠正学生动作4、优秀学生展示5、教师总结1、教师示范快速跑的完整动作，重点指出各个动作的连贯性2、分2组，小组长带领下，分组练习3、教师巡回指导4、教师同一口令集体练习5、教师总结1、教师讲解游戏方法和要领。