思品七上第一单元第三节

初 中 思 想 品 德 七 年级 上 册 第 一 单元 第 三 节 作者：张蓉 我是一位小公民 拨开云雾 我们首先来做一个词语接龙游戏，请同学们一个接一个地说关于情绪的词语，但最好不要有重复。1、在这些关于情绪的词语中，你发现了一些什么？2、把他们归纳一下，你发现了什么？ 课题：第三节 拥有好心情学习目标情感目标：1、懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性 2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的心境能力目标： 逐渐掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，从而能够较理智地控制自己的情绪。知识目标： 了解消极情绪对人是不利的，并了解调节情绪的一些方法 牛刀初试 1人类最基本的情绪类型是（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 2中学生的情绪特点是大都（ ），起伏变化（ ），很不（ ）。 3人的情绪有（ ）和（ ）之分，它们对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。 4多变的情绪对人的（ ）和（ ）都十分不利。我们可以学会有意识地（ ）和（ ）自己的情绪，及时克服（ ），保持乐观、开朗的心情，使自己成为（ ）的主人。 5调节情绪的方法有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等。 牛刀初试 1人类最基本的情绪类型是（ 喜 ）、（ 怒 ）、（ 哀 ）、（ 惧 ）。 2中学生的情绪特点是大都（丰富而强烈 ），起伏变化（ 大 ），很不（ 稳定 ）。 3人的情绪有（积极情绪 ）和（ 消极情绪 ）之分，它们对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。 4多变的情绪对人的（ 健康成长 ）和（ 顺利成才 ）都十分不利。我们可以学会有意识地（ 调节 ）和（ 控制 ）自己的情绪，及时克服（ 不良情绪 ），保持乐观、开朗的心情，使自己成为（ 情绪 ）的主人。 5调节情绪的方法有（ 合理宣泄 ）、（ 理智控制 ）、（ 理性升华 ）、（ 改变认识 ）、（ 幽默 ）、（ 转移注意力 ）等。 探 究 乐 园 分成四个小组，通过表演把四种情绪表现出来。学生思考：情绪是怎样表现出来的？ 类 型 表 现 方 式 喜怒哀惧面 部表 情 眉 开 眼 笑笑 逐 颜 开 怒 目 而 视咬 牙 切 齿 泪 流 满 面愁 眉 苦 脸 面 无 人 色目 瞪 口 呆 动 作姿 势 手 舞 足 蹈活 蹦 乱 跳 拍 案 而 起紧 攥 拳 头 垂 头 丧 气闷 闷 不 乐 慌 张 不 安手 足 无 措 语 言声 调 语 调 高 昂滔 滔 不 绝 破 口 大 骂恶 言 相 向 有 气 无 力声 泪 俱 下 声 音 颤 抖 语 无 伦 次 情绪需要调节吗？议一议情绪对人的影响？ 情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用，因此情绪需要调节。 我们可以怎样来调节自己的情绪呢？调节情绪的主要方法：（1）转移注意力（2）合理宣泄（3）理智控制（4）理性升华（5）改变认识（6）幽默 1、情景一：某中考考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做得题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了试场情景二：初一某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过地流下眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将做错的原因纪录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力（1）这两位同学的情绪表达有什么不同？（2）这两种不同的情绪状态会导致产生什么不同的行为后果？快 乐 闯 关 2、请根据以下情节，请你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。情景一：亚凡是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，亚凡的心情糟透了情景二：一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！”快 乐 闯 关 材料一：有一澳大利亚小姑娘，参加世界少年游泳比赛之前，记者问她有什么感觉，她平静地回答说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录.”材料二：一个人在每天早晨起床后都会对自己说：“又是一个新的一天，我将顺利完成今天的工作，愉快地和同事相处。”结果，他总得到上司的奖励和提拔材料三：一个人这样告诉他的好朋友：“我不是不会哭，而是在家里大哭，把烦恼都哭出来，出门后就总是兴高采烈的了。”结合所学内容，说说自己的见解。快 乐 闯 关 1、学生小结，谈收获和体会2、老师寄语：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。 我 思 我 悟