前滚翻的难点解决

一、低头不充分1、用下颌夹住的方法来解决。2、用头饰教学的方法来解决 。用头饰教学课前必须有大量的准备工作麻烦，而“用下颌夹住红领巾”也是解决前滚翻学生低头的有效的方法。而且还简单易行，但是我们要清楚地记住它并不能代替“头饰法练习”。因为“头饰法练习”，不仅仅是解决学生低头问题，还是创设教学情境的一种手段。新课程标准要求我们：不仅要让学生掌握体育的技能技巧，还要注意培养学生的终身体育意识。这就要求我们教师要从培养学生的运动兴趣出发。因此，让学生在课余时间用彩笔画一种自己喜欢的小动物，做成头饰，并模拟小动物的滚动特点，这本身就是体育课进行素质教育的一种延伸。可想而知，学生戴着自己动脑、动手做的头饰，练习的积极性会有多么高涨。当然学生就会用心的保护自己的头饰，出现练习时低头、提臀的现象。当这种动作反复出现，就会形成动力定型，低头、提臀滚翻的问题自然解决。另外我认为，课前准备不管多么麻烦，但只要有利于学生的学习，有利于课程改革的顺利进行，我们都应该尽心地去准备。这两种方法都是可行的，采用哪种方法解决我们要灵活掌握。二、侧倒产生侧倒的原因：学生在低头着垫时有歪头、翻转时方向感不强、动作不圆滑、低头含胸和抬臀、蹬地配合不协调产生侧倒的。解决侧倒的方法：1、培养学生低头含胸的意识在做动作前必须让学生体会低头含胸的动作，因为低头含胸是小学生练习动作的关键头顶触垫，就是没有解决好低头含胸这个动作，身体团的紧能缩短身体的翻转半径，翻转时会更容易，节约能量，为蹲立提供另好条件。教师在进行保护帮助时，可采用一手扶练习者头后部，帮助低头，并进行语言提示，迫使学生低头含胸。2、解决好手和脚、头触垫点与手的距离教材上和许多老师只是强调身体团紧，没有把两个距离提出来，相对小学生来讲没有形象的语言，没有明显的标志物，他们很难理解，练习时比较盲目。在实验中分别在双脚、双手和头触垫的位置上画了三条线，小学生容易理解，练习方法简单，用限制法要求学生团身，效果不错。3、翻转速度通过观察柔韧性差的学生容易产生侧倒，原因是由蹲立开始，含胸低头不能做很充分，身体团不紧，增加了翻转半径，如果没有足够向前的力量，翻转速度就会慢，侧倒就成了必然。低头含胸与抬臀、蹬地动作脱节、不连贯是翻转速度慢的另一个原因。如果让学生从半蹲开始含胸低头后顺势蹬地，通过增加势能来解决由于柔韧心病感差造成翻转速度慢的问题。三、团身不紧1、利用斜坡教学。关于斜坡教学，学生很容易提臀、低头、团身，顺利完成教学任务，不需要向前有很大的动力。因为学生完成前滚翻动作，难点有两个，一是滚翻时的团身动作，二是滚动结束时的蹲撑动作，前者必须反复练习，体会腰腹肌的用力程度，必要时再用胸和大腿夹着手绢等方式来提高团身的意识，才能顺利完成滚翻动作；而滚翻结束没有蹲撑动作，明显是滚动的速度不够。在多年的教学中我发现，有近三分之二的学生在练习结束时，用小腿分开来缩短滚动半径，从而达到能站起来的目的。这种现象就说明，利用斜坡教学，提高学生的快速滚动，纠正上述错误动作，很有必要。有的教师认为新课程标准降低了学习目标:“对动作技术不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。”因此得出，“只要学生能完成动作，让学生尝试到成功的体验，就已完成了教学任务。”但我认为，前滚翻的教学目标，只是保证了学生完成动作最基本的要求，以确保身体素质差的学生也能完成学习任务，也能得到发展，品尝成功的情感体验；同时，又能使身体素质好的学生，把动作做的更标准、更漂亮。如果这时我们降低要求，能顺利滚过就算完成任务，就不利于调动全体学生的练习积极性，更不利于因材施教。因此对学生要低目标，但不放弃高要求。但在评价的过程中我们就要：不过分苛求技术动作的细节，只要学生完成了动作，就算完成了教学任务。这样，每一个学生都能得到成功的体验，品尝成功的喜悦；同时，其个性也得到了张扬和完善。2、对比方法。通过用球与长方形木块进行滚动做了试验，答案是“因为球是圆的，所以能滚动。木块是长方形，所以不能滚动”。使学生很直观的观察到了圆形滚动圆滑，方形滚动困难 ，从而使前滚翻动作形象化的展示在学生面前。在这个时候教师应提示学生低头、团身、抱膝等动作，进而，教师积极的引导学生与学生一起说出前滚翻的动作要领，这样通过直观观察再进行示范讲述使学生很快的掌握了前滚翻技术,使我后来的教学能够顺利的进行。