体育锻炼与学习效率关系

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,调查报告,体育锻炼与学习效率关系,成员：陈子昂（组长）马沈昱,杨昱珉，曹怡雯，王智静,目录,研究背景,简要调查概括,调查问卷,调查问卷分析,调查结果,总结,研究背景,当前，面对升学等诸多压力，越来越多的学生在平时只注重学习，而忽视了体质。一味地在教室里学习，课余参加体育活动的人，并不是很多，而且课间在教室睡觉已成为严重问题。,这些将直接影响人们的学习效率和工作效率，生命在于运动，这是人人都知道的道理。因此，为了改善现状，我组进行了此次研究性学习，希望更多的学生朋友加和主到运动的行列,。,这在一定程度上导致了体质下降，肥胖率升高，近视率升高等问题，,简要调查概括,研究对象：初、高中学生,研究方法：问卷调查、网友感言、网络资料,调查方法：发放问卷 发放范围：全网络收回数量：收回25份。,研究,调查,1,.你认为在现在这么紧张的学习下，你可以进行学习以外的活动？*,我可以学习活动两兼得 勉强可以一个星期进行一两次 不可以，非常忙,2.你在紧张的学习环境下会选择通过体育锻炼来放松自己吗？*,经常 偶而 没时间，很少去运动,3.你一般锻炼多长时间？*,三十,分钟,一，两,个小时 视情况而定,4.,你觉得运动过后怎么样？*整个人都放松了，更加容易思考问题,跟往常一样，没什么变化 比平时更累，无法思考,5.,请选择你觉得运动过后怎么样？你觉得运动过后对学习成绩有什么影响吗？*,没什么影响，跟平常成绩一样 比平时提高了一点 一点用也没有，比平时还差,调查问卷,6.你如何看待当代学生的体育锻炼？*,学生应该多进行体育锻炼，功课可以先放一边,学生应当以学习为重，不要浪费过多的时间去进行无谓的锻炼,学生应该劳逸结合，既要学习，也要运动,7.你如何看待学校举行的体育活动？*,简直是浪费时间，做无用功,玩玩而已，没什么大作用,使得自己的得以放松，头脑清醒,8.你觉得是否有必要进行锻炼？*,有必要,无所谓,没必要,9,.你认为体育锻炼和学习这两者有何关系？*,进行锻炼有助于学习成绩，效率的提高,两者无任何关系，不锻炼也不会对学习有任何影响,进行锻炼会浪费过多时间，会拖累学习进程,调查问卷,10.谈谈你对运动的看法。,第一题,通过调查，,在,校学生（所调查的高中生、初中生）在课余时间进行学习以外的活动,占35,%,（第一题选项A）,，而,20,%的学生在课余时间并不锻炼,（第一题选项C）,。其实，这种做法是不利学习的，通过上网查询、查阅资料了解，大脑对各种刺激非常敏锐和脆弱，学习工作时间长了，其结果会使大脑血管压务增大，再现保护性意识（暂时性疲劳），当疲劳出现时，若能进行一些适当的体育锻炼，可以加快血液循环，供给大脑充分的养料，合成蛋白质加快，使大脑抑制与兴奋、功能的相互转换，疲劳就很快消失。,试题1分析,A,BC,第二题,调查中，我们发现一到,紧张的学习环境,（如临近考试），60%的同学就不参加体育锻炼（第二题选项C），拼命复习，结果却考的不好，我想原因是大脑经过几天的紧张复习，得不到休息，考场上就没有良好的发挥。,试题2分析,调查问卷分析,返回试题,调查问卷分析,第三题：,据调查，30%的同学认为每天锻炼,1-2,小时,（第三题选项B）,，其实这是很合理的。学生中有40%的同学认为每天能锻炼0.5小时,（第三题选项A）,，,这是偏少的。还有40%的同学没有固定的锻炼时间（第三题选项C），这也是不对的。,试题3分析,第四题：在调查我们发现，大部分同学（85%）在运动过后感到,放松了，更加容易思考问题,（第四题选项A），这是因为在运动后大脑血液循环加快、内心平静、心无杂念，可以集中注意力思考问题，学习效率自然提高。,试题4分析,返回试题,第五题：这一题的反馈后，我们得知大部分（95%）在运动后不影响学,习成绩（第五题选项A、B）反而有40%的同学认为适当的运动有助我们学习（第五题选项B）。,第六题：这题中，我们发现了绝大多数（93%）的同学认为劳逸结合才是最重要的（第六题选项C）。这是良好的运动习惯。,返回试题,调查问卷分析,第10题：这道题是开放性问答，大多数同学表示了自己对运动的喜爱，认为运动对我们有益，是最好的放松等等。,调查问卷分析,返回试题,其实，体育锻炼，不仅要注重形式的多样性，而且还要注重时间安排的合理性，通过问卷得到：,1.大部分学生认为每天锻炼0.5-1h，学习效果最佳，并认为体育锻炼有利于增加体质，促进血液循环，有利于思维活跃，有利于身心健康，保持平和的心态。,2.95%的同学认为锻炼不会影响学习成绩，另外还有60%的学生认为体育锻炼会提高学习效率，但经我们网友之述表明，毕业班的同学平时不愿意主动去运动，而锻炼时间也经常被文化课老师占用。,3.另外，,一半以上,的人认为科学的学习方法即适当的体育锻炼是最有利于学习的，适当的体育锻炼确实，将体育锻炼与学习结合在一起会起到事半功倍的效果，一天到晚闭门苦读，不是良策，不要死读书，而忽视了身体健康。,调查结果总结,总结,总之，学习效率与体育锻炼有着密不可分的关系，我们要正确的处理好课余体育锻炼与学习的关系，要树立正确的体育观、和学习观，要学会收发自如。这样我们的学习才会轻松有效，学习的效率才会更高,。,谢谢观看 O(_)O,