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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,20XX/9/25 Friday,#,霜,降,霜降,1,目,录,壹,节气由来,贰,节气习俗,叁,节气养生,肆,著名诗词,目录壹节气由来贰节气习俗叁节气养生肆著名诗词,2,节气由来,壹,节气由来壹,3,PART 01,节气由来,二十四节气之一，每年公历,10,月,23,日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语,一年补透透，不如补霜降,，足见这个节气对我们的影响。,PART 01节气由来二十四节气之一，每年公历10月23日,4,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,太阳到达黄经,210,度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到,0,度以下,天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的,10,月,23,日,PART 01,节气由来,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针太阳到达黄,5,我国古人将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；冬眠的动物也藏在洞中不动不食。,霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的，所以霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。,露结为霜,的说法是不准确的。,秋季出现的第一次霜称为初霜，初霜愈早对作物危害愈大。我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟的。,节气由来,节气由来,节气由来,节气由来,PART 01,节气由来,我国古人将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫,6,节气习俗,贰,节气习俗贰,7,PART 02,节气习俗,节气习俗,霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。,节气习俗,有一种小范围的菊花会，是富贵人举办的。在霜降前就采集百盆名品菊花，放置广厦中，也搭菊花塔。,节气习俗,菊花塔前放上好酒好菜，先是家人按长幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒赏菊，赋诗泼墨。,节气习俗,而北京文人多在天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处举行菊花会。,PART 02节气习俗节气习俗霜降时节，正是菊花盛开之际。,8,PART 02,人们以这样的方式，辟凶迎祥,霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃,在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗,火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头,这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”,节气习俗,PART 02人们以这样的方式，辟凶迎祥霜降时节，人们会用,9,PART 02,01,02,03,04,古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，达到增强体质的目的，登高还可以培养人的意志，陶冶情操,节气习俗,古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，达到增强体质的目的，登高还可以培养人的意志，陶冶情操,古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，达到增强体质的目的，登高还可以培养人的意志，陶冶情操,古时霜降时节有登高远眺的习俗。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，达到增强体质的目的，登高还可以培养人的意志，陶冶情操,PART 0201020304古时霜降时节有登高远眺的习俗,10,节气养生,叁,节气养生叁,11,PART 03,节气养生,秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬,嘶,音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。,PART 03节气养生秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃,12,PART 03,节气养生,霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色,节气养生,大家在外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节,节气养生,切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差,节气养生,往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝,节气养生,老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重,节气养生,老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重,节气养生,PART 03节气养生霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的,13,PART 03,01,02,03,天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、,老寒腿,等疾病的发病随之增多。,天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、,老寒腿,等疾病的发病随之增多。,天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、,老寒腿,等疾病的发病随之增多。,节气养生,PART 03010203天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或,14,PART 03,节气养生,霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。,PART 03节气养生霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气,15,著名诗词,肆,著名诗词肆,16,PART 04,著名诗词,山西：,时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。,河北：,寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。,江苏：,寒露无青稻，霜降一齐倒。,霜降、寒露都在阳历,10,月，各地农谚综合于下：,PART 04著名诗词山西：霜降、寒露都在阳历10月，各地,17,PART 04,著名诗词,泊舟淮水次，霜降夕流清。,夜久潮侵岸，天寒月近城。,平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。,乡国云霄外，谁堪羁旅情。,泊舟盱眙,韦建,PART 04著名诗词泊舟淮水次，霜降夕流清。泊舟盱眙,18,PART 04,时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。寒露无青稻，霜降一齐倒,著名诗词,时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。寒露无青稻，霜降一齐倒,PART 04时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬,19,谢,谢,谢谢,20,感谢您的下载，本,PPT,模板内容均可自由替换和编辑。,Thank you for downloading,the PPT content can be freely replaced and edited.,本,PPT,模板经过精心编排，使用者可根据实际情况需要自由替换和编辑，再次感谢您的下载，有您的支持，是我们不断进步的动力与源泉。,This PPT has been carefully arranged.Users can freely replace and edit it according to the actual situation.Thank you again for your download.With your support,it is the driving force and source of our continuous progress.,感谢您的下载，本PPT模板内容均可自由替换和编辑。Thank,21,
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