中学生心理健康系列讲座(二)

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,高中生常见 心理问题及对策,中学生心理健康系列讲座之二,时间：,10/21/2024,地点：,讲师：,无奈的时代,高中生十个发生频率最高的应激性生活事件,这些问题对高中生产生的影响,中学生到底是,病人,还是,健康人,？,中学生心理健康状况的基本评价,中学生群体主流是健康的，但少数学生存在明显的心理问题和不健康人格。,（,全国教育科学“九五”规划教育部重点课题,中小学生心理素质建构与培养研究,的课题组）,在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不同地区抽样选取,16472,名中小学生进行问卷调查后发现，高中生心理基本健康的比例是,82.7%,，有异常心理问题倾向的比例是,14.8%,，有严重心理行为问题的比例是,2.5%,。,一、学习不良（,1,）,学习不良：,主要指具有一定的学习动机，智力正常又没有感官障碍，但其学习成绩明显低于同年级学生，不能达到预期学习目的的行为。每个学习不良的学生都有自己的特征，如有的是学科性（数学）学习不良，有的是记忆问题造成的，有的是学习方法不当或缺乏学习兴趣所造成的等。,二、学习不良（,2,）,解决办法：,1,、促进兴趣转移。,2,、培养观察能力。,3,、加强思维训练，如“具体,-,抽象,-,具体”思维训练,4,、克服学习惰性。,5,、动之以情，增加“感情投资”。,6,、克服自卑感，提高自信心。,7,、加强课外辅导。,8,转变他们的思想认识，体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动学习动力系统，促使其彻底转变。,考试焦虑主要表现在以下几个方面：,1,、担心考糟了，他人对自己的评价不利；,2,、担心对个人的自我意想增加威胁；,3,、担心未来的前途；,4,、担心对考试准备不足；,5,、担心考糟了，来自父母、老师的压力。,二、考试焦虑（,1,）,1,、自信训练法,自信训练主要是运用交互抑制原理，通过使考试焦虑者自我表达正常的情感和自信心，使得那些消极的自我意识得以扭转，借以削弱或消除考试焦虑的一种自我训练方法，可以通过两个步骤来进行：,(1),将头脑中的某些担忧、害怕的念头逐条记在纸上，使自己清楚地知道这些担忧究竟有哪些。,(2),向消极的自我意识挑战，这主要通过自我质辩进行。,2,、阶段训练法,放松训练,动机转移法。,这道题答不好怎么办,怎样正确解题的思考上。,自我暗示法。比如，在临考阶段，当自己感到精神压力很大时，可以进行这样的自我暗示：,该复习的东西我都认真复习了，还怕什么？考题无非也是这些复习过的东西。,二、考试焦虑（,2,）,学校欺侮行为是中学之间经常发生的一种特殊类型的攻击性行为，欺侮行为是指有意地造成接受者的伤害，这种伤害可能是心理的或身体的。,1,、取乐性攻击行为。,2,、习惯性攻击行为。,3,、报复性攻击行为。,4,、义气性攻击行为。,5,、嫉妒性攻击。,6,、语言欺负。,三、学校欺侮（,1,）,如何使欺侮在中学消失,1,、建立宽松和谐的人际关系氛围。对于攻击性学生，家长和教师特别要提供和谐环境，以避免争执、冲突等不协调关系的存在。,2,、采用集体讨论、角色扮演、行为矫治等方法减少学生攻击行为。如果两个学生打架，就可以让他们用互换角色的方法在小组或全班面前讨论，以了解每个问题争执的两面及其处理技巧，然后集体讨论。,3,、锻炼学生对挫折的忍受性。攻击型学生多容易冲动，碰到挫折、遇到不满无法忍耐。,三、学校欺侮（,2,）,一次青春期冲动要付出多大代价,时间,:2009,年,4,月,12_14,日,地点,:,河南开封兰考县,事件,:,河南开封兰考县第一高级中学盖亚分校高三学生程浩和田小 非因为一件琐事引发冲突,这场架打了三天,.,结果,:,造成,2,人重伤、,4,人轻伤、,1,人轻微伤。最终田小非、田小荣、程浩、张丽等,8,名高中生因涉嫌聚众斗殴罪被刑拘，羁押在兰考县看守所。其中,7,人是即将参加高考的高三学生。,感慨,：他们曾是朝夕相处的同学，他们大多来自农村，家境都不富裕，有几个还是单亲家庭；,3,年前，他们以优异的成绩考上兰考一高，本来很有希望考上大学,4,月,14,日的那个夜晚，青春的冲动遏止了他们前进的脚步，当时距离高考还不到两个月。高考曾是一个被期盼很久的日子，学生努力了,12,年，家长盼了半辈子。却因为一场偶发事件，就这样错过了。,问题,：青春期教育、人际交往、情绪管理、化解冲突等技能欠缺。,四、早恋,18,岁以前的恋爱，特别是中小学生谈恋爱称为早恋,早恋的类型：好奇型、补偿型、模仿型、从众型、逆反型、愉悦型、病理型、爱慕型,青春型心理特点、生理特点,女性自我保护,学生问题的基本假设,行为问题、学业问题、,青春期问题、人际紧张等,人格问题、自我认同、,生活态度、价值观、人生观,表层问题,深层问题,社会文化,学校教育,同伴影响,家庭,环境影响,五、高中生常见其他心理问题,1.,情绪问题,2.,人际交往问题,3.,青春期性心理问题,4.,行为问题,5.,网络成瘾,问题不是问题,解决问题的方法才是问题,高中生心理健康标准,快乐心情,健康行为,德兰修女获和平奖时 讲了这样几句话：,1,、,饥饿并不单指没有食物，,而是指爱心的渴求；,2,、,赤身、寒冷并不单指没有衣服，,而是指人的尊严受到剥夺；,3,、,无家可归并不单指要一栖身之所,，,而是指受到排斥和遗弃。,问题不是问题，解决的方法才是问题,高中生心理健康标准,快乐心情,健康行为,谢谢！,