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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,郭博士谈赢在高考心理与复习技术,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,郭博士谈赢在高考心理与复习技术,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,郭博士谈赢在高考心理与复习技术,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,郭博士谈赢在高考心理与复习技术,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,郭博士,12,项高考复习考试技术,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,郭博士,12,项高考复习考试技术,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,赢在高考心理与复习策略,郭召良博士谈,为你的考试减压,郭博士谈：赢在高考心理与复习策略,考前六大消极心态,平时成绩好，担心高考失败,平时成绩欠佳，渴望一夜成名,遭遇考试失败，对高考感到绝望,考前太紧张，考场发挥失常,不能完全集中精力学习,不在乎，不着急,平时成绩好，担心高考失败,担心出现不测的情况，导致理想不能实现,思维误区：,过分消极化,具体策略,考试就是对学习水平的检测,回顾过去的成功考试经验,做好应付各种可能情况的应急方案,遭遇考试失败，对高考感到绝望,在模拟考试或者其他考试中遭遇失败，就对未来的高考感到绝望,思维误区：,过分概括化,具体策略,全面分析历次考试，特别是成功的考试，积累信心,早发现问题，有利于解决问题，亡羊补牢未为晚也。,解决考试中出现的问题，你就又进步了,考前太紧张，考场发挥失常,对考试担忧过多，导致考试时患得患失，思想不能集中，从而失败。,思维误区：,过分灾难化,具体策略,担忧妨碍考试,将担忧具体化，想好退路,集中精力做题，不想别的,不在乎，不着急,对即将到来的高考，找不到感觉，不在状态,思维误区：,过分消极化,具体对策,人生能有几回搏？面对竞争不能退缩,确定一个高考目标,确定一个每日学习目标,将某个同学作为榜样，与他一起学习,消除考试焦虑的方法,另类放松方法,把焦虑不安写下来，就能消除不安,考试前，每天做一件与学习无关而又擅长的事情更够预防“不安心理,考试前，心中不断重复“心情已经非常平静的话语,考场上深呼吸能消除焦虑,增强你的自信心,郭博士谈：赢在高考心理与复习策略,相信自己 增强自信,自己是什么不重要,如何看待自己最重要,增强自信,成功者与失败者的唯一区别是什么,？,增强自信,成功者坚信自己能够成功,而失败者对能否成功抱持怀疑态度,增强自信的咒语,优等生咒语：,我不会的，别人更不会！,中等生咒语：,我不会的，其他中等生也不会！,把基础题做对，就够本！把我平时不会的也答出来，就赚了！,基础差学生咒语：,进考场就是“撞大运，多写多算，说不定有意外收获！,从题海中走出来：收获本,郭博士谈：赢在高考心理与复习策略,一套卷子做下来，你的收益是什么？,是你得到的分数？,还是你不会做的题目？,收获本 让你更有收获,错题本为啥不管用？,将错题本束之高阁，没有发挥积极作用,错题本名称为消极暗示，学生不愿意去复习它,我们应该怎么办？,抛弃错题本,撰写收获本,成功使用收获本的技巧,收获本记录收获,不知道,知道,不会,会,收获本,通用不分科,分科会造成复习上的困扰,写上日期、科目、内容,成功使用收获本的技巧,收获本要便于携带,便于携带才便于复习,以A5大小，20-40页规格的“软面抄为宜,收获本要经常阅读,每天中午和睡前各阅读一次，平时可一多阅读,利用零碎的5分钟时间去阅读,定期进行整理,每隔一段时间两个月分科整理,SK,试卷分析技术,郭博士谈：赢在高考心理与复习策略,你哪儿不懂？你哪儿不会？,发现问题，比解决问题更重要,我们要知道自己“不知道,SK,试卷分析技术,第一种类型：技能Skill缺失型错误,分明会做，反而做错了,很有把握的题，却没做对,明明会而且非常简单的题，却是落笔就错,SK,试卷分析技术,第二种类型：知识Knowledge欠缺型错误,第一遍做对了，后来改错了,第一遍做错了，后来改对了,回答不严密、不完整的等等,不会做题回忆不起来，缺乏思路,明白问题之所在,是提高学习成绩的起点,有效解决你的粗心问题,郭博士谈：赢在高考心理与复习策略,如何看待粗心,粗心是不可克服的吗？,只要细心一些就可以了吗？,粗心是练习不够造成的吗？,其实,是因为,缺乏有效技能,解决所犯错误所致,只要采取有,针对性技能训练,就能解决避免错误,战胜粗心的基本策略,1,深刻认识粗心的,危害,粗心抵消了你的学习成果,但这样损失却没有能够通过努力挣回来,2,了解克服粗心的,好处,克服粗心就是得分,克服粗心就可以使你的总分上一个档次,这个得分比解决学习问题得分,更容易！,3,回顾你,犯错的过程,只有深入了解粗心才能解决粗心,回想一下你是怎样犯错误的？,读题时,没有读完,审题时,误以为,它和过去考题一样，但实际不是,审题时,以为它是考那个内容,，其实不是？,运算化简时候,忙中出错,？,运算过程中,记错了条件和数字,？,在,草稿上,计算出错？,抄写,出错？,写错,？,4,定性你的错误,类型,常见错误类型,审题错误,计算错误,抄写错误,书写错误,5,进行,专题训练,只有采取有针对性地训练，掌握解决问题的技能才能最终解决粗心的问题,在平时做题和考试过程中，把,消灭粗心作为一个重要任务,考前双目标，考后双总结,知识掌握目标，,S,型错误减少目标,知识掌握情况，,S,型错误减少情况,6,掌握复查技巧,复查是消灭粗心的最后屏障,学会复查是消灭粗心的重要保障,确保复查的针对性是成功的关键,了解自己容易出问题的所在,复查时重点检查易出错的方面,对很少出错的方面可以不检查,计算错误的解决方案,1,了解计算错误的原因,运算错误的两个主要原因,省略步骤太多,草稿书写不规范,2,了解审题错误解决办法,解决办法,运算过程中多写运算步骤,只能两步并作一步行,不能三步、四步并作一步行,在草稿纸上正确书写,标明题号,书写规范像正式试卷那样对待,2,了解审题错误解决办法,解决办法,如何复查,不要再次进行运算,只需要,检查运算过程,3,训练指南,训练指南,通过试卷分析，找到计算错误的原因,在平时作业，平时测验和各种模拟考试中按照上面的要求去做,首先注意草稿书写,在卷子上做题时养成多写运算步骤的习惯，而,不要省略太多步骤,一科一重点有效提升考试成绩,郭博士谈：赢在高考心理与复习策略,1983年高考作文题漫画?挖井?,人生中最浪费时间的一件事就是太早放弃,。,人们经常在做了,90,的工作后，放弃了最后可以让他成功的,10,。,这不但输掉最初的付出，更丧失了经过最后努力而成功的喜悦。,1,了解自己的问题之所在,应用,SK,试卷分析技术找到自己的问题之所在,判断每道题目的考点是什么,依据考试大纲或课本判断它属于哪部分，哪个知识点,以大纲或课本为基础，统计自己各部分得分情况,制成表格,2,精准定位复习范围,在确定复习重点区域的前提下，对该部分知识掌握内容进行细分,哪些方面知识已经掌握，哪些方面知识还有缺陷,将重点放在没有掌握的知识要点上,知识要点分析越仔细，复习就越有成效，提分就越快,4,深度复习提高分数,回到课本，阅读相关章节,回顾课后习题，重做习题,扩展阅读面，读几本参考书对应章节,选做部分参考书的试题，选看部分参考书试题,对于不懂的地方，及时请教老师和同学,回到单元练习，直到达成预定掌握目标为止,
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