《自卑与超越》读书报告ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自卑与超越,读书报告,作者简介,内容简介,本书章节,本书特色及浅析,读书心得,作者简介,Alfred Adler,1870.02.07,1937.05.28,阿尔弗雷德,阿德勒是欧洲著名的心理分析学家。一八七零年生于奥地利一个富裕的米商家里。一八九五年毕业于维也纳大学，并获该校博士学位。他最初追随弗洛伊德研究精神分析学，一九一二年后和弗氏分道扬镳，自成一派。经过艰辛钻研，他创立了以,“,自卑情结,”,为中心思想的新心理分析学派,“,个体心理学,”,。,阿德勒认为人类的一切行为都是处于,“,自卑感,”,及对,“,自卑感,”,的克服。,一九三七年阿德勒在讲学途中因心脏病死于苏格兰。主要作品有,自卑与超越,、,人性的研究,、,个人心理学的理论与实验,、,自卑与生活,等。阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。,内容简介,自卑与超越,是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于,“,性,”,以来，便有许多继起的精神分析学家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为,“,新心理分析学派,”,，其创始人,A,阿德勒,，以,“,自卑情结,”,为中心思想，创立了,“,个体心理学,”,，,认为人类的行为都是处于自卑感及对自卑感的克服与超越,。作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形成、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感。将其转变成对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。,内容简介,这本书的主线大致从以下三个命题出发的：人活在地球，必须以群居方式生存，人与他人是联系的；人必须生活劳动来推动社会进步；人有两性，必须以爱情婚姻的方式繁衍。,所谓自卑情结，是指“一个人在面对问题时无所适从的表现”。,在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。那么，如何超越自卑？他的答案是：,合作、常识、理性与责任感,。自卑三个最主要的来源：,身体缺陷、娇纵和忽略,。,本书章节,学校的影响,青春期,犯罪及其预防,职业,人及其同伴,爱情与婚姻,生活的意义,肉体与心灵,自卑感与优越感,早期的记忆,梦,家庭的影响,本书特色及浅析,人类是生活在充满“意义”的领域之中。然而，对生活意义的理解，存在着正确和错误之分。所有生活中的失败者，他们之所以失败是由于他们错误理解生活意义。这种人对他人和社会都毫无兴趣，他们的兴趣点只停留在自己身上，他们所赋予生活的意义是一种属于个人的意义，因此，在处理职业、友谊等各方面问题上，他们不愿用与人合作的方式加以解决，在生活中不得不面临失败。事实上，这种个人自私的生活意义，恰恰是最没有意义的。人的重要性是依他们对别人生活所作的贡献而定的，真正的生活意义在于对别人和社会发生兴趣以及能与人合作，一句话，“,奉献乃是生活的真正意义,”。,生活的意义,“,生活的意义,”,和,“,自卑与超越,”,有什么关联呢 ？,生活的意义,生活的意义是一个人在人生的道路上最应该，也是首先会想到的一个问题。它贯穿着我们生活的始终。只有懂得了,“,生活到底要给我们什么,”,和,“,我们应该怎么生活,”,，我们才可以在一个广泛的目标里，搜寻适合自己的且正确的生活目标，从而更好地为这个目标奋斗，并且实现人生的价值。而作者认为这一切的始然，都是和我们个人自身拥有的,“,自卑情节,”,是分不开的。正是因为每个人的脆弱性和种种限制，人是渺小的，也是有缺陷的，所以，人在与自然、社会及他人接触时，便想要表现自己有优势的一面，从而达到自己想要达到的优越感。,人们对生活意义的错误理解往往起自儿童时期。那些自幼就带有,自身缺陷，或被娇纵、或被忽视的儿童,，缺乏对他人和社会的兴趣，一味关注的就是自己，他们难以体会到生活的意义在于奉献，最容易赋予生活以错误的意义。因此，要改造他们，应该训练他们培养起与人合作的精神，教导他们以坚定的勇气面对生活。,对自卑来源的认识,自身的缺陷,有时候，一些人群可能对身体有缺陷的儿童，投去异样的目光，这种目光，或许同情，或许可怜，都对这个群体有很大的影响。因为他们本身不同于正常人的形态，已经让他们很容易产生自卑心理了。再加上，很多时候，会有负面言语的攻击，也会使自身拥有缺陷的儿童失去对生活的信心，从而变得更加自闭，不喜欢与他人合作和交流。,对自卑来源的认识,被忽略,每个人都想要证明自己的能力和优势，想要赢得大众的关注和重视。然而在现实的生活中，并不是每个人都可以,“,梦想成真,”,的。其实每个人都有被忽略的可能。或许在一个家庭里，你本是最受欢迎的孩子，可是一个新生儿的诞生，或许会夺走家人对你的一些关心和照顾，这样，第一个孩子便会产生一些被忽略的感觉，觉得自己不再受人关注。如果父母没有意识到第一个孩子的心理变化，也会使孩子缺乏安全感，变得不与他人交流，变得不受欢迎，从而产生自卑情结。,对自卑来源的认识,被宠爱,在第九章,“,犯罪及其预防,”,里多次提到,“,被宠爱,”,的孩子，更容易走上犯罪的道路。在反复思考下，我是这么理解的：一个集万千宠爱于一身的孩子，他所提到的要求，大部分甚至全部都会得到满足。这样，个人的膨胀度和满足感会促使这个孩子更加自我，索取更多，而不懂得,“,奉献,”,的重要。这对于作者提出的,“,奉献乃是生活的真正意义,”,就大相径庭了。过于关注自己的人，是不能够容忍别人对自己不满意的。在一些事情得不到满足时，极端的方式，可能就是这个孩子的选择了。这样的人，大多觉得自己没有错，错的是别人。比较自负，自满。慢慢发现：自卑不一定表现为沉默、孤僻，自负自大、充满优越感也是自卑情结的表现。这一点通常被人们忽视。自大狂骨子里往往自卑到极点，因此用虚张声势来掩盖。打个不恰当的比方，自信者与自大狂的区别就像贵族和暴发户，一个是真正强大的内心，一个则必须依赖其他物质向别人炫耀来赢得信心。但自信者并不意味着就不自卑。在阿德勒看来，,自卑感人人都有，并不变态，并且是人类文化的基础。人因自卑而寻求补偿，因自己的不完善而努力追求完善。,不同点在于补偿方式的不同，是努力完善自我，还是通过贬低别人抬高自己，或是干脆自我放弃，都会造成完全不同的后果。,梦,作者是这样解析梦的：梦是人类心灵一种很平常的，是人类心灵创造活动的一部分。梦并不是和清醒时的生活互相对立，,它必然和生活的其他动作和表现符合一致,。实际上，梦是想在个人的生活样式和他当前的问题之间建立起联系，而又不愿意对生活样式作新要求的一种企图。生活方式是梦的主宰，人们在梦里发现的每一件东西，都可以在人的其它行为表现和病症中发现。每一个梦都是自我陶醉，自我催眠，它的全部目的就是引起一种让我们准备应付某种问题的心境。,梦的目的是在支持生活方式，并引起适合于生活方法的感觉,。每个人做梦时，都好象在梦中有一个工作在等待他去完成一般，都好象他在梦中必须努力追求优越感一般。梦必定是生活方式的产品，它也一定有助于生活方式的建造与加强。,作者认为：做梦的人预见未来的能力，是比清醒而较能完全与配其功能的人差的远的。梦不仅不会比日常思维来的理智而能预见未来，它倒是更为混乱而令人难解。,梦,每个人都会做梦，并且想从自己的梦中，解析出一些自己需要的东西。我们会主观理解梦的好坏。梦境反映了一个人在现实生活中的态度及状态。一个人在梦境里或喜或悲，或完美或失望，都反映了这个人在现实中想要怎么样的生活样式。如果一个人面临了一个他不希望用常识来解决的问题，他便能够用梦所引起的感觉，来坚定他的态度。,这样的问题，也就回到了最开始我们所谈到的关于,自卑,的话题。,不敢面对现实，和逃避现实，也是自卑的表现之一,。因为无法接受现实所带来的影响，便会通过所做的梦境，来为自己辩解。如果，梦境是好的，那么这个人在现实生活中，便会奢望，就算自己不劳而获，也会成功，因为这个好的梦境，给了他足够的理由，让他来相信这个不是事实的“幻影”。如果，梦境是坏的，那么这个人在现实生活中，便会破罐子破摔。因为梦所带给他的寓意，已经貌似证明了一切，这便使得他更有理由逃避和避免现实中应该面对的困难与麻烦。这样的自我暗示，显然也就是一种自卑的表现了。,梦,所以，我们通过每个人，不同的梦境，便可以比较好的分析出在这个人的内心，缺少或者说需要“补充”什么样的动力，才可以让他更好地直视自己所要面临的难题和困难，从而更好的发挥他的优势，克服这些所谓的困难，重拾自己的优越感。,读书心得,这么多看似不联系的章节，是怎样贯穿自卑与超越的呢。我是这样理解的。一个人从拥有生命开始，就不是一个独立的个体。环境和社会都是一个人从一出生便要接触并且融入其中的。而处理好个人与自然，个人与社会，个人与他人及异性之间的关系，便变得尤为重要了。然而，每个人都不是十全十美的。每个人身上，或多或少存在一些缺憾。这些缺陷，会使个人在面对自己的弱势的时候相当敏感，从而产生,“,自卑情结,”,。而个人在面对社会和他人时，又因为想要极力表现自身的优越感，所以，会刻意隐藏或改变自己的弱势，已达到他想要达到的那份或对或错的优越感。个人想要刻意隐藏或改变的自卑，又会受到周围很多因素的影响。在这些因素影响下的,“,变质,”,的自卑，又会反过来影响个人的生活。,读书心得,在思考问题时，我们更多地是要问,：“我能提供什么？能帮助他人什么？能对社会有什么贡献？”,而不能够一味的问：“为什么我要这样做？我能从中得到什么？生活能给我什么？”。因为后一种思想只是停留在对自我的关心，而前一种却能因,自己的贡献使自己的价值得到认同,，从而得到心理上的愉悦。我们大部分人，包括我在内，思考问题是都会应用后一种思想。经常对自己认为不会有所交集不感兴趣的人事漠不关心，我认为这是对的，是我自己喜欢的生活方式，但细细想来，却是这种“不感兴趣”使自己的生活圈子越来越小，快乐来源越来越小。,读书心得,自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不但会影响身心健康，而且会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。,充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力。,读书心得,读书心得,要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量。,不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。,读书心得,“,你对整个世界的态度，决定了整个世界对你的态度。,”,读书心得,