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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,展望未来 放飞梦想,09机电一体化3+1,1,前言,20009年9月，我来到了温州职业中等专业学校，电子学部成为一名的新生。其实之前我没有想过学关于电方面的知识，但现在我必须去适应。通过高一半学期的学习和对职业的不断了解，我已经渐渐的喜欢上了这学校。我想深入地了解并发展自己的能力、发现并培养自己的兴趣、洞察自己的性格、分析自己的职业价值观，并塑造最佳的学习状态，奠定全方位的生涯发展潜力，拥有美好未来,2,自我认识,一.我之大家见,（一）.我之他人见,老师眼中的我：听话，活泼，做事认真,同学眼中的我：团结友爱，大方，,绰号特别多,如熊猫，三石，毛线等等。,父母眼中的我：任性，孝顺，,会理财,是个有点宅的宅男,（二）.我之我见,客观指标,我眼中的情况,兴趣爱好,电脑游戏，音乐，动漫，电影,特长,打羽毛球,性格,外向，很容易与他人成为朋友,心理状况,想得开，乐观,身体状况,适量运动，偏胖，,3,二.我的职业规划测评告,（一）性格探索报告,社会型(S) 人格特征：你潜意识里认为自己的人格特征为社会型。你关心社会的公平和正义，责任感强，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。你通常善于表达，善于与周围的人相处，喜欢处于集体的中心地位，喜欢周围有别人存在，对别人的事情很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。在解决问题的过程中，你喜欢通过与他人讨论来解决存在的问题。同时，你喜欢与人而不是与事物打交道，“助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好、善良、易于合作”是对你较好的描述。,4,现实验证：,基本描述中的前三点非常符合我，我和蔼友善敏感，平静,的享受生活，善于观察，了解周围的人，但是我没有艺术,天赋，我会欣赏艺术，但不会创作艺术，我喜欢个性化环,境，但没有那种为社会幸福做些贡献的理想。在可能的盲,点中，也是最后一点不符合，我经常怀疑别人动作后的动,机。整体还是比较符合我的,对比结果：,总体符合率：,80%,。盲点弥补：将目光放长远，学会,安排时间和精力。学会拒绝别人，更多注重自我,职业特征：这种类型的人关心社会的公平和正义，责任感强，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。你这种类型的人通常善于表达，善于与周围的人相处，喜欢处于集体的中心地位，喜欢通过与他人讨论来解决存在的问题。你这种类型的人善于通过调整与他人的关系来解决存在的难题。你这种类型的人不喜欢需要剧烈身体运动的工作，不喜欢与机器打交道。你这种类型的人喜欢从事的职业包括学校校长、临床心理学家、大学教师、就业指导顾问，等等。,5,（二）职业价值观探索报告,支持满足描述：,6,赞誉赏识描述：,下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但了解他们,对我更好的认识自己和职业有很大帮助,7,现实验证：,探索报告结果和我本人的价值观很符合，,我不太注重个人成就，只求工作能给我,带来较好的社会地位，喜欢良好的工作,环境，有领导和工作伙伴们的支持，喜,欢有计划有序的工作,对比结果：,总体符合率：,95%,。缺点弥补：在学校积极参加社团,活动增强自我的工作能力，学会与工作伙伴们交流，,搞好关系。同时，提升自身素养，开拓眼界，不该以提升,自己的社会地位为目标而工作，要着眼于造福于社会，,为病人们减轻痛苦，这才是一个医生应有的素养,8,（三）职业兴趣探索报告,9,职业兴趣描述：,现实验证：,我喜欢与数字打交道，喜欢读书，喜欢文字，但只限,于欣赏文字，我的作文创作能力较差，喜欢安排规,划事物，但我并不自我约束，不会过于死板，但我,忍耐力很强，在这种死板环境下，我还是能够较好,工作的，测试的所适宜工作环境与我理想中的符合,对比结果：,总体符合率：,85%,。缺点弥补：克服死板，学会,创新，多与人打交道，变活泼些，加强文字表达,能力,10,（四）职业技能探索报告,以下是我最擅长的5项技能：,现实验证：,积极倾听：我是个良好的倾听者,数学：数学能力较强，逻辑思维,时间管理：我喜欢管理别人时间，但不能管理自己,资金管理：这个较擅长,物资管理：同资金管理，我不会乱用的,对比结果：,总体符合率：,90%,。缺点弥补：自制力要加强，,要在管理别人时候能控制好自我,11,（五）学习风格探索报告,我得出四个分数，分别指行动型、反省型、理论型、实际型、详细如下表,：,结果放置在坐标图上如下：,12,学习情况：,行动型学习者在下列活动中学习效果最佳,反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动,13,现实验证：,我并不觉得自己是行动者，我喜欢参加活动，我,喜欢做一个观众，一个安静的观众，我没有勇,气上台做一个主持人，我其实并不喜欢应对刺激，,比较偏向于懦弱型，但是测试结果中说我思维跳跃,，并作为团队的一份子解决问题，这和我比较符合。,在反对的活动中，多数都符合。不喜欢被要求独立从,事工作和思考。不善于评价，解释原因或背景，因为我,本来就不善于文字表达和语言表达，有时候较叛逆，不,喜欢不断练习，想直接去操作。但是我比较擅长观,察细节，我把这点归结于是我的情商较高。,对比结果：,总体符合率：,60%,。缺点弥补：多参加活动,多主动该发言，克服体内的懦弱因子,14,第三章 环境认识,实际情况：,一、家庭环境分析,家庭情况,我家住在苏中小镇上。独生子女，爸爸从商，妈妈在幼儿园工作。爷爷奶奶和我们住一起。,经济情况,普通偏上经济水平。,家庭文化,父母都是中学毕业。三叔和三姨大学毕业，经常来往。,家人期望,家人希望我能够有一份稳定的工作，让我学医也是考虑的这方面原因，求稳定。,我的分析：,家人对我的期待还是蛮高的，在我身上所花的钱 已经很多了，我要努力，成为一名优秀麻醉师,15,二、学校环境分析,（一）学校情况：,徐州医学院坐落在有“五省通衢”之称的江苏省徐州市，隶属,于江苏省教育厅。学校筹建于1958年，迄今已有50年办学历程,，已发展成为苏北地区乃至整个淮海经济区医学教育、医疗,服务和医学科研的中心，是该地区办学历史悠久、办学特色鲜,明的一所高等医学院校.学校现有4个校区，占地面积1250余亩,，校舍面积约30万平方米。设有14个院（系）、部，有附属,医院7家，教学、实习基地80余家，可用于教学的床位近10000,张。现有国家级重点学科建设培育点1个，省级重点学科5个，,省级优秀学科梯队1个，省级科技创新团队1个，省级重点实验,室2个，各类研究所(中心)8个。 学校今年有14个本科专业（方,向），面向江苏、上海、浙江、安徽、福建、江西、山东、 河,南、湖北、湖南、陕西、四川、青海、新疆14个省（市、自治,区）招生。学校1985年开始招收硕士研究生，现有33个硕士,学位授予点，临床医学为一级学科硕士学位授予点；学校具有,在职申请硕士学位授予权。2008年面向全国招收硕士研究生,360人。1993年起麻醉学、生物化学与分子生物学学科分别,与中国科技大学、华中科技大学、中国医科大学、中科院上,海药物所等单位联合培养博士研究生。,16,目前，各类在校生有14000余人，其中本专科学生9000余人，研究生800,余人，留学生51人，成人教育本、专科学生4000余人。有博士、硕士生,导师264人，教授、主任医师130余人，副教授、副主任医师近300人，具,有副高以上职称的兼职教师300余人，聘请国外兼职教授、客座教授,20余名。麻醉学和生物化学与分子生物学两个省级重点学科是我院的特,色和优势。1986年经国家教委批准，我院率先创建麻醉学本科专业。,多年努力，在教学计划、教学大纲、教材建设、教学方法等方面积累,了一套成功经验，“有中国特色的多层次麻醉学专业教育的研究与实践,”课题获国家级教学成果一等奖。麻醉学科先后被命名为省级重点学科、,省级重点实验室、省级临床重点专科和省医学重点学科，同时也是江苏,省“135工程”重点学科。全国高等教育学会麻醉学教育分会、江苏省麻,醉研究所和中国医科大学麻醉学博士学位研究生工作站均设在我院；经,卫生部专业技术职称专家委员会批准，学校被指定为全国“卫生专业,技术职称考试麻醉学专业命题基地”。生物化学与分子生物学学科是省,重点学科，是国内开展脑缺血机制研究和细胞信号传导研究的重要基,地，先后承担了7项国家自然科学基金项目和数十项省级科研课题，得,多项国家及省部级科技成果奖，科研水平在国内外均有较大影响。,内科学、外科学、儿科学也是江苏省重点学科，有9个省级重点临床,专科，血液内科在骨髓移植和移植免疫研究方面处于国际先进水平。,2001年以来，连续8次名列全国高等医学院校综合实力50强。学校,坚持“立足苏北，服务全省，辐射全国”的发展战略，坚持以本科教育,为主体，积极发展研究生教育，按照办学质量、结构、规模、效益,协调发展的原则，确保学校在淮海经济区医、教、研各方面的核心地,位，在此基础上努力把我院建成在国内外有一定影响的医学名校。,我的分析：,徐州医学院虽然地处苏北，但作为江苏唯一的独立医学,院校，有着举足轻重的地位，特别是麻醉专业，扬名全国，优良的,校风为我们提供了良好的学习氛围,17,（二）专业情况：,业务培养目标：本专业培养具有基础医学、临床医学和麻醉学等方面的,基本理论知识和基本技能，能在医疗卫生单位的麻醉科、急诊科、急救中心、,重症监测治疗病房(ICU)、药物依赖戒断及疼痛诊疗等领域从事临床麻醉、,急救和复苏、术后监测、生理机能调控等方面工作的医学高级专门人才。,业务培养要求：本专业学生主要学习基础医学、临床医学、麻醉学的,基本理论知识及临床医学、麻醉学的基本技术，接受麻醉、急救与生命复,苏的基本训练，具有常见手术的麻醉处理、手术期并发症防治以及危重病,症的监测、判断与治疗的基本能力。,毕业生应获得以下几方面的知识和能力,1掌握基础医学、临床医学和麻醉学的基本理论、基本知识；,2掌握临床诊疗工作的辩证思维和分析判断方法；,3具有对常见病、多发病以及疼痛诊治的初步能力，具有对常见手术,麻醉处理、围麻醉期并发症防治和危重病症监测、判断和治疗的基,本能力；,4具有急救和生命复苏的基本能力；,5熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；,6掌握文献检索、资料查询、计算机应用及统计分析的基本方法，,具有一定的科学研究和实际工作能力。,主干学科：基础医学、临床医学、麻醉学。,主要课程：人体解剖学、生理学、药理学、内科学、外科学、临床麻醉,学、急救医学、疼痛诊疗学、麻醉药理学、麻醉设备学、麻醉生理学、,麻醉解剖学。,主要实践性教学环节：临床见习、毕业实习一般应安排52周。,修业年限：五年,授予学位：医学学士,相近专业：临床医学 麻醉学 医学影像学 医学检验 放射医学 视光学,康复治疗学 精神医学 医学技术 听力学 医学实验学 临床医学 医疗,美容技术 医学影像技术 康复治疗技术 医学检验技术,我的分析：,我校是全国第一所开办麻醉专业的高校，麻醉专业具有较高驰名度。我身为麻醉学院的一员，深感荣幸！,18,三、社会环境分析,（一）政治法律环境,我国政局稳定，市场广阔，国家法律法规不断完善，特别是各种公共卫生法律的制定与完善,（二）社会文化环境,目前人民的教育程度和文化水平越来越高，价值观念等相对提高。,（三）经济环境,全球经济一体化趋势日趋显著，企业网络化信息化进程急剧加速。,（四）大学生整体就业情况,当今社会，高校毕业生就业困难已成为一个严峻的社会问题。,毕业生市场主要呈现两个趋势：,1）,基数大；,2）,毕业生市场存在结构性矛盾，造成该矛盾的原因既来自客观外界，同时也存在毕业生主观因素的影响,我的分析,：随着高校扩招，大学生数量越来越多，大学生就业压力越来越大。但是我相信，只要我努力，找到工作没有问题,19,四、职业环境分析,（三）职业地位：,麻醉师的职责在于保证病人在无痛、安全的前提下和手术医,师共同完成手术。俗话说：开刀去病，麻醉保命”。麻醉师是,手术病人麻醉手术过程中的“生命保护神”。,（二）职业要求：,麻醉专业本科以上学历，具有外科麻醉医师资格证书； 全面掌握,毒麻药物、抢救药物作用机理以及急救技能，如心肺复苏、气管,插管，熟练应用心电监护、呼吸机等设备，能独立胜任各类手术,麻醉，指导术后镇痛。具有高度责任心、良好的职业道德，严谨,的工作态度，手脚麻利,（一）行业分析：,我国麻醉行业起步时间不长，,麻醉专业人员的质和量都尚距客观要求相差甚远。,（四）目标职业麻醉科医师,我的分析,：麻醉科医师在手术中责任重大，不可或缺，我国,麻醉行业人才缺少，前景广阔，工资合理,20,五、目标工作单位环境分析,江苏省苏北人民医院,又名扬州大学医学院附属医院、扬州大学临床医学院,、扬州市红十字中心医院，成立于1900 年，位于历史文化名城扬州市中心,位置。与扬州大学城和著名的蜀岗瘦西湖风景区相邻，是江苏省扬州地区历,史最久、规模最大、功能最全的一所综合性医院，也是该地区的医、教、研,中心。1994年被卫生部首批授予“三级甲等”医院，是卫生部国际紧急救援,中心网络医院。近年来连续被评为江苏省“十佳医院”，江苏省“文明单位”,，江苏省“文明单位标兵”。医院占地8万平方米，建筑面积12万多平方米。,医院固定资产近5亿元，苏北人民医院门诊大楼正面设备总值近2.8亿元，其,中有多层螺旋CT、1.5T双梯度核磁共振、高能直线加速器、模拟机、DSA、,SPECT、全自动生化分析仪、多维彩超及超声心动图机、超声聚焦刀、准分子,激光机、数字化X线摄片系统（DR），全视野数字化乳腺钼铑双靶DR机，数,字胃肠机等百万元以上设备20多台（套），流式基因芯片、体外碎石机、主,动脉内球囊反搏仪、体外循环机、关节镜、椎间盘镜、腹腔镜、鼻腔镜系统、,多功能麻醉工作站、流式细胞分析系统、药物浓度检测仪等10万元以上设备,380台（套）。院图书馆拥有中外文图书5万余册、期刊500余种，可进行微机,查询和光盘及网上数据库检索。医院在岗职工1754名。卫生专业技术人员1526,名，其中高级职称305名，中级职称465名，有医学博士52名，医学硕士190名，,有6人享受政府特殊津贴有19人被评为省、市中青年专家，有80多位专家在,全国或省级各学术团体中任职。 医院设有管理处室24个，临床、医 技一级专业,学科19个，二级专业学科29个，临床教研室、研究室和专业实验室17个，全市,的眼科中心、放射免疫检测中心、血液学研究所附设于院内。绝大多数学科在,该地区处于领先地位，其中省、市级重点专科20个。,21,医院编制床位900张，实际开放1300多张，承担着该市及周边地区 苏北,人民医院千万人的医疗和保健任务。2007年门、急诊近103万人次，收治住院,病人近4万人次，手术病人近1.4万多人次。承担着扬州大学医学院7000多学时,和扬州环境资源学院1000多学时的理论教学任务，接受南京医科大学、扬州大,学医学院、第二军医大学南京医学院、徐州医学院、安徽蚌埠医学院等各类院,校实习生250余名，进修生180余名。2006年，开展新技术、新项目近百项，获,市级以上科技奖36项。江苏省苏北人民医院胸心外科创建于1956年。在60年代,即开展二尖瓣闭式交界分离术，缩窄性心包炎的心包剥脱术等手术，80年代始,开展体外循环下心脏直视手术，普胸手术则更是在省内独树一帜，具有相当大,的影响力。胸心外科一贯注重临床科研工作，目前已形成器官移植、胸部肿瘤、,心脏疾病三大研究方向。在胸部肿瘤基础与临床研究方面，承担省科技厅项目,4项，包括“联合应用cDNA微阵列和组织微阵列技术构建原发性支气管肺癌基因,表达谱”、“肺叶切除术后右心功能的评价和无创监测”、“食管贲门癌细胞免疫反应,与生物学特性和预后相关性研究”和“人肺癌裸鼠移植瘤模型建立及端粒酶核酶基因,治疗”；在心脏疾病研究方面，“人工瓣膜表明改性的研究获铁道部科技基金资助。,先后获江苏省卫生厅新技术引进奖、扬州市政府科技进步奖30余项，在国内外发,表学术论文近300篇。核心期刊创伤外科杂志编委1人，实用医学杂志编,委1人，参编袖珍临床急诊手册1人。1人获“扬州大学课堂教学质量评比”一等,奖。近年来，我科先后与美国华盛顿大学、加拿大多伦多大学、德国GIESSEN,大学和印度MadrasMedicalMission等国家的肺移植和心脏中心建立了广泛的学术交,流与合作，聘请亚洲胸心外科协会副理事长、印度心脏外科协会主席,K.M.Cherzan教授和德国GIESSEN大学Paul.Vogt教授为客座教授。,我的分析,：苏北医院是我家乡扬州最好医院，三级甲等，能被苏北医院录取不是一件容易的事。所以，我要为这个目标奋斗,22,六、地域分析,扬州，地处江苏省中部，长江下游北岸，江淮平原南端，是上,海经济圈和南京都市圈的节点城市。向南接纳苏南、上海等地,区经济辐射，向北作为开发苏北的前沿阵地和传导区域，素有,“苏北门户”之称。扬州有2490年文字可考的历史，是联合国人,居奖城市、中国人居环境奖城市、国家环境保护模范城市、中,国和谐管理城市。“扬州的发展真是太快了！”在参观了我市部分,工业园区后，全国人大环资委主任毛如柏不由发出感慨，他说，,扬州在引进高新技术产业发展上迈出了新步伐，以LED为主导的,电子信息产业发展已日趋成熟。他提出，扬州在引进技术的同时,，还要注重在消化、吸收的基础上再创新。 “扬州的城市规划布局,非常好基础设施也很完备，在保留古城风貌的同时还可以感受到,现代城市的张扬。”首次来扬的国台办常务副主任郑立中认为，现,在的扬州非常适合现代服务业和金融业的发展，他衷心祝愿扬州,未来发展又好又快。 季建业说，从2005年制定LED产业规划以来，,政府加大招商引资力度，在川奇光电、华夏电子等重点骨干企业的,带动下，扬州开发区已初步形成LED产业链。随着LED产业的发展,，今后要注重以技术引进带动高新技术开发。在城市建设方面，将,着力彰显“人文、生态、宜居”的城市特色。,我的分析,：扬州近年来发展还是很好的，家乡总是最美丽的。,相当适宜生活的一座城市，我爱扬州！,23,第四章 确定目标,我的职业生涯规划表,24,第五章 职业定位,一、SWOT分析,内部环境因素,优势因素（S）,弱势因素（W）,1.细心，观察仔细,2.成绩优秀,3.有责任心,4.做事有计划，稳重,1.交际能力相对弱,2.不会创新,3.虚荣心强,4.没有领导经验,外部环境因素,机会因素（O）,威胁因素（T）,1.专业需求大,2.徐医的麻醉名气大,3.家庭地址与工作地址接近,1.各种突发因素,2.就职单位要求提高,3.医患问题紧张,25,二、职业机会评估,三、职业定位结论,职业目标：,麻醉主任医师,职业发展路线,： 麻醉住院医师主治医师副主任医 师主任医师,职业发展性质,： 走技术路线,职业可能：,80%,26,第六章 实施策略,我将我的职业生涯划分为三个阶段：学业有成期、职场奋斗期、,职业成熟期。由于目前我还是一名在校大学生，我将重点介绍,我在大学阶段的实施策略 。,一、学业有成期,（一）年龄区间,19岁23岁,（二）总目标,思想方面,有高尚的道德情操；努力成为一名党员,技能方面,有英语六级证书；计算机二级证书,能力方面,提高语言表达能力，交际能力,学校方面,扎实麻醉专业知识，熟练实际操作,27,（三）实施策略,大一下半学期,阶段目标,：掌握这学期所有课程。英语四级考试顺利,通过。,阶段任务,：,1、每天准备英语，背单词，听力，阅读不能放松。,2、这学期还有一门与化学相关的课程：生理化学。,我要多花时间在这门课上。,3、重点掌握系统解剖这门课。,4、积极参加社团、班级、学校活动,大二,阶段目标,：掌握大二所有课程；争取奖学金,阶段任务,：,1、同大一，好好学习英语，四级没过继续考，过了就,考六级,2、在大一所学计算机知识基础上，考计算机二级证,3、专业学习不能忽视，争取奖学金，哪怕是三等。,4、同大一,5、我想尝试兼职，不为钱，为经验。,28,大三,阶段目标,：掌握大三所学课程，同样争取奖学金,阶段任务,：,1、虽然没有英语课了，但是英语不能丢一边，英语,很重要,2、专业学习很重要，不能松懈，而且课程加重了,3、没有过的国家级考试如：四六级计算机之类的，,要再接再厉,4、同大一,5、同样争取奖学金,大四,阶段目标：,掌握大四所学课程，争取奖学金，见习期间,多学多问，熟悉医院环境,阶段目标：,1、同大三,2、巩固自己所学的专业知识,3、奖学金问题，不解释,4、同大三,5、做好进入临床实习前的知识及技能准备,29,大五,阶段目标,：通过实习，加强对麻醉的认识，成为优秀的毕,业生。,阶段任务,：,1、争取去苏北人民医院实习。把理论应用到实践中去，,同时在实践中加强理论知识的掌握。把专业书看透。,勤学好问，机智灵活，踏踏实实，勤勤恳恳。不怕苦，,不怕累。观察入微 。同时加强医学相关学科的学习，做到,“知其然，更知其所以然；利用空闲时间看心理相关书籍，,注重对病人的心理护理给医院领导和老师留下一个好印象，,从而留在附院工作。,2、积极应考，参加面试。积累经验,3、珍惜与同学们在一起的每一天,（四）生涯危机,体内懒惰因子作祟，看到别人整天玩乐，自己也想松懈下来,（五）危机应对,一有这种该死的念头，就看一遍这个职业生涯规划书！,（六）备选方案,找不到满意的工作，选择考研,30,二、职场奋斗期,（一）年龄区间,23岁33岁,（二）总目标,积累丰富临床经验,（三）实施策略,23岁26岁,阶段目标,：成为一名麻醉住院医师,阶段任务,：,1、熟悉职业，熟悉工作环境,2、进一步巩固专业基本知识，积累丰富的临床经验，,留心论文的撰写,3、仍不放松对英语和计算机的学习以适应社会的,多元化，国际化发展,4、开阔视野，扩充社会，科学，自然，科技等多方,面知识,31,26岁33岁,阶段目标,：成为麻醉主治医师，深入临床工作,阶段任务,：,1、做一个有心人，继续积累临床经验。发现临床中的,问题，和其他麻醉师交流合作,2、广泛阅读丰富自己专业技能和思维方式,3、提高英语水平，其他相关领域、交叉领域,4、认真工作，要得到领导们和患者们的认可，成为,主治医师,（四）生涯危机,初入职场，不能很好完成角色转换，不了解职场规则,（五）危机应对,一定要谦虚，有礼貌，,通过阅读文学等书籍，增加个人素养，认识到自己的渺小与不成熟,（六）备选方案,如果职位提升有困难，选择边工作边考研,32,三、职业成熟期,（一）年龄区间,33岁50岁,（二）总目标,先后成为副主任医师、主任医师。扩大自己影响力,（三）实施策略,33岁40岁,阶段目标,：成为副主任医师，继续积累临床经,验，提高科研能力,阶段任务,：,1、大胆工作，小心求证，积极向老教师、老,前辈学习知识经验,2、积极参加学术交流，丰富自己的专业技能,和素质,3、认真工作，要得到领导们和患者们的认可，,成为副主任医师,33,40岁50岁,阶段目标,：成为主任医师,阶段任务,：,1、承担一定的科研项目，撰写科研论文,2、关注临床麻醉的发展，为其改革提供意见,和建议,3、继续在自己的岗位上奋斗,（四）生涯危机,人到中年，受家庭的影响较大，生活中的琐事，也许会消磨了意志,；人接近老年时，,心理、生理上都存在一定的疲惫感，可能会缺乏对工作的热情，可能出现事业的高原期。,（五）危机应对,通过与青年时期朋友叙旧，重燃心中斗志,。,锻炼身体，增强体质，重新焕发活力,（六）备选方案,如果无法完成成为副主任护师和主任医师的梦想，就结合社会发展和自身情况，在自己的本职工作继续努力，争取做出一番成绩。,34,第七章 评估调整,一、评估内容,（一）职业目标评估,A、,if,就业环境与目标不同，我选择适应环境。,B、,if,自身能力无法达到目标，我选择放弃，重新制定适合自己的目标。,C、,if,自身能力可以达到，受外部环境的暂时束缚，我选择坚持，坚持，再坚持！,（二）职业路线评估,A、大学阶段,：,if,我发现我并不适合从事工作,Then,选择护理教育,B、工作阶段,：,If,我发现我并不适合从事护理工作,Then,通过请教前辈，学习等方法适应职业的需求,35,（三）实施策略评估,A、,If,我的职业生涯规划路线不适合或者不凑效,Then,根据职业调整路线，踏上另一番事业之旅。,B、,If,短期内工作过于劳累或者压力偏大且感觉无法承受,Then,请假，到外地散心修养,C、,If,长时间过度劳累或者压力过大且感觉无法承受,Then,尝试接受；实在不行，改变路线,（四）其他因素评估,A、,If,身体出现重大疾病,Then,辞职，待调理好身体之后，再度就业。,B、,If,家庭发生重大变故,Then,酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款,C、,If,经济状况不足以维持整个家庭的开支,Then,尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用,二、评估时间,一般情况下,，我会半年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。积极反馈修正，保证目标有效实施。,特殊情况下,，例如职位变更或者职业变更时期，我会随时评估并进行相应调整，我会酌情缩短规划周期，做到事事有计划。,36,三、调整原则,针对性原则,针对学习、家庭、职业发展状况,实事求是原则,如实评价自己各方面状况,特殊性原则,特殊情况特殊对待,阶段性原则,根据自身状况对每个阶段计划做及时调整,完整性原则,计划的调整须照顾整个计划的完整性,俗话说：,“,计划赶不上变化,”,，人这一生哪有,一帆风顺的，大大小小都会遇到很多挫折，,困难。我可以随机应变，审时度势；也可以,坚持，坚持，再坚持,37,第八章 结束语,水无点滴量的积累，难成大江大河。,人无点滴量的积累，难成大气候。,没有兢兢业业的辛苦付出， 哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？,没有勤勤恳恳的刻苦钻研， 哪里来震撼人心的累累硕果？,只有付出，才能有收获。,未来掌握在自己手中。,让我们大家为了自己的目标一往无前，不抛弃、不放弃！,38,