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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,演讲与口才,演讲是什么？,就是以多数人为听众进行的讲话，都可以叫演讲。,（广义）,特指在公众场合就某问题或某事件发表自己见解的一种口语形式。借助有声语言和态势语言，面对广大听众说明事理、发表意见、抒发感情，提出观点,阐述观点，从而达到,感召听众,的一种口语表达方式。,侠义,条件,：,1,、演讲者：演讲活动的主体，信息的发源地。,2,、演讲者的修养： 理论修养 品德修养 学识修养 气质修养,3,、听众,种类,a,、从内容分：政治演讲 学术演讲 管理演讲 交际演讲,b,、从形式分：命题演讲 即兴演讲 论辩演讲,C,、从风格分：激昂型 深沉型 严谨型 活泼型,演讲的特点：,a,、针对性,b,、真实性,c,、论辩性,d,、鼓动性,e,、艺术性,演讲要求：,学,学问、知识结构。,识,认识能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力,气质,仪表、姿态、举止、风度,演讲技巧,，是演讲的道中之术。中国著名青年演讲家、政商界领导者私人演讲教练柏军老师曾经评论过演讲技巧。,思想的崇高、使命感、高度、深度,是演讲的道，所谓演讲能量的,核心地基,。而演讲技巧，是在地基基础上让演讲力量拔地而起的策略性。技巧的提升，需要重复大量的训练和复习才会不断将技术性的力量提升到艺术性。所以，演讲技巧，是演讲爱好者们必须学习和锤炼的技能。,美国著名演讲家罗杰斯说过，演讲技巧是一切演讲的伴侣。多了不多，少了也不少。,技巧：,1.,做好演讲的准备,包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。,2.,选择优秀的演讲者,优秀的演讲者包括下述条件：（,1,）足够的权威性；,（,2,）演讲者具有较强的语音能力和技巧；,（,3,）演讲者的热情；,（,4,）演讲者的理智与智慧；（,5,）演讲者的仪表状态,3.,运用演讲艺术,包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：,逻辑的力量和艺术的力量。,4.,善用空间的演讲,所谓空间就是指,进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离,等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。,例如开会的时候，,主席多半位居会议桌的上方,。因为该处正是,最容易汇集出席者注意力的地方。,反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。,5.,演讲时的姿势,个人的性格与平日的习惯对此影响颇大，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“,轻松的姿势,”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。,诀窍,之,一,是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。,另一个,决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。,6.,演讲时的视线,在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。从听众当中,找寻对于自己投以善意而温柔眼光,的人，并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向,强烈“点头”以示首肯的人,，对巩固信心来进行演说也具有效果。,7.,演讲时的脸部表情,演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。控制脸部的方法，首先“,不可垂头,”。另一个方法是“,缓慢说话,”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。,8.,有关服饰和发型,9.,声音和腔调,让自己的声音清楚地传达给听众,。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。,说话的速度也是演讲的要素。,为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为,5,分钟三张左右的,A4,原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。,10.,与观众互动,演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！,小方法： 演讲的心态如何保持的技巧,演讲是一个锻炼的过程，没有哪一个新手一下子就能演讲得非常出色，下面我介绍一些演讲的实战技巧：,1,、一四二深呼吸法。,很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼吸没什么用，其实深呼吸是有用的，只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧，或者说不知道做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。给大家提供一种简单的,深呼吸方法,：一四二深呼吸法。,“一四二”讲是的,时间,，,吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，,这个深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般,一个单位时间为一秒钟,。用这种方式，一般都能很好的克服我们的紧张。,2,、转移注意力法。,进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓、搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张感。,3,、不写发言稿，写提纲。,很多人会密密麻麻把完整的一篇演讲稿写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以演讲家不建议大家写完整的发言稿，,而是写提纲,。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。这样不会忘稿，因为根本就没有发言稿，也不会不知道自己要讲什么。,4,、,练习练习再练习、准备准备再准备,（车上、路上）,5,、,适当提高音量。,6,、,建立自信心锚。,在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。我们可以为自己克服紧张建立心锚，想像自己非常的自信，让自己感觉充满了力量，然后默默对自己说“我就是最棒的！”，然后再不断地重复这个过程，起到自己只要默默对自己说一声“我就是最棒的！”自己马上立刻就会充满自信，充满力量。,9,、只要有上台练习的机会，就立刻冲上舞台。,平时学习生活中，可能也会有一些在公众前讲话的机会，有时是可讲可不讲的，我们要记住：只要有练习的机会，就立刻冲上舞台！这次不是为了讲好，而是为了在关键时刻能够讲得很好！台上一分钟，台下十年功，没有付出过十倍的努力，就不要奢望上台有好的表现。,演讲的手势,手势语言有多种复杂的含义，一般可分四类，表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为,情意手势，也叫感情手势,。表示抽象的意念的手势叫,象征手势,。模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势叫,形象手势,，,也称图示式手势,。指示具体对象的手势称为,指示手势,。,有人总结，常见的演讲手势有,上举、下压,和,平移,等几类，各类中又分,单手、双手,两种。每种又可以作,拳式、掌式、屈肘翻腕式,等。手向上、向前、向内往往表达希望、成功、肯定等积极意义的内容。手向下、向后、向外，往往表达批判、蔑视、否定等消极意义的内容。,如空中劈掌表示“坚决果断”，手指微摇表示“蔑视”或“无所谓”，双手摊开表示“无可奈何”等等。右手紧握拳头从上劈下表达愤慨、决心。,讲话的手势大有讲究，它不是靠闭门造车“设计”出来的，而是在讲坛上，随着演说的内容、听众的情绪、场上的气氛，在演讲者情感的支配下，自然而然“喷射”出来的。至于选择单式手势还是复式手势，则要看内容的要求，会场的大小，听众的多少，表情达意的强弱而定。,总之，手势语言没有固定的模式，没有规定的角度，不受先人的制约，也无需“导演”的引发。它象体操动作一样，绝不是用一个模子套出来的，它需要自己创造。,但对于初学者总会有一个模仿的过程，如听演讲、看电影时，注意揣摩，作点“积累”，这样在演讲时就可以顺手拈来了。,
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