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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,*,儿童营养健康手册,主讲:吴海峰,百年树人,健康先行!,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,吴海峰,营养,讲师,健康养生,讲师,CCTV央视10套特邀健康养生专家,赤峰营养师协会理事长,中国营养协会理事,上海名师学院签约培训师。,中华讲师网特聘健康养生讲师。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,儿童生长发育总述,婴幼儿营养健康,学龄前和学龄期儿童营养健康,青春期营养健康,儿童常见营养问题,一、,二、,三、,四、,五、,为您定制专属的儿童营养健康手册,儿童生长发育与营养保健,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,一、儿童生长发育总述,儿童生长发育的一般规律,影响生长发育的因素,儿童生长发育的特点,儿童期营养不良的影响,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,1.儿童生长发育的特点:,不平衡性、连续性和阶段性、一般规律性、个体差异性。,生长,发育,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,生活环境,05,母亲情况,04,营养因素,02,遗传因素,01,疾病因素,03,2、影响生长发育的因素,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,3.儿童生长的一般规律,身高、体重、头围、胸围,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,4、儿童期营养不良的影响,体格发育,神经心理,成年的劳动能力,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,二、婴幼儿营养健康,婴幼儿生理特点,婴幼儿营养需求,婴幼儿的合理膳食安排,(1)体格生长迅速 (2)智力发育的关键期 (3)消化器官发育不成熟,(4)体内营养素储备少 (5)免疫功能低,能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 钙 铁 锌 维生素D 维生素A,提倡母乳喂养 不能纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品 及时合理添加辅食,采用适宜的烹调方式 养成良好的饮食习惯,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,三、学龄前和学龄期儿童营养健康,1、学龄前和学龄期儿童的生理特点:(1)生长发育渐趋平稳。,(2)个性明显发展。,(3)注意力分散。,(4)模仿能力极强,。,2、营养需求,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,锌,维生素D,3、合理膳食安排,(1)合理安排餐次,膳食多样化,注重早餐质量。,(2)培养良好的饮食习惯。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,四、青春期营养健康,2、青少年营养需求,能量 蛋白质 钙 铁 锌 维生素A B族维生素 维生素C 维生素D,3、青少年的合理膳食安排,(1)主食量增加(2)避免暴饮暴食(3)膳食制度合理(4)合理控制饮食(5)不吸烟喝酒,1、青少年的生理特点 (1)生长发育迅速; (2)第二性征和性器官发育成熟 (3)个体差异较大;,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,青春期是身体发育的第二个高峰、也是一生性格形成的关键期,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,五、儿童常见营养问题,1、儿童常见营养问题,2、不良饮食行为对儿童的影响,营养不良 肥胖 维生素缺乏性佝偻病 铁缺乏和缺铁性贫血 锌缺乏 维生素A缺乏 维生素B1缺乏 维生素B2 缺乏 维生素C缺乏 挑食偏食 快餐 不吃早餐 零食选择不当 .,饮料选择不当,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,儿童常见营养问题,营养不良 肥胖 维生素缺乏性佝偻病 铁缺乏和缺铁性贫血 锌缺乏 维生素A缺乏 维生素B1缺乏 维生素B2 缺乏 维生素C缺乏 挑食偏食 快餐 不吃早餐 零食选择不当,.,饮料选择不当等。,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,儿童营养,主讲:吴海峰,Thank You !,感谢您的聆听,期待下次与您相见,找讲师,就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台,
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