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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,内容纲要,什么是自我意识？,中学生的自我意识发展特点及其相关的心理健康问题,自我意识问题辅导要点,1,2,一、,什么是自我意识,（一）,什么是自我,我是我。,I am me.,3,自我是个体所拥有的身体、特质、能力、抱负、家庭、工作、财产、朋友等的总和。（詹姆斯的观点）,延伸知识：弗洛伊德的本我、自我和超我；罗杰斯是现实自我、理想自我；米德的主我和客我。,（二）什么是自我意识,自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的,认识,，具体包括认识自己的生理状况（如,身高,、,体重,、,体态,等）、,心理特征,（如兴趣、能力、,气质,、,性格,等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。,4,从结构上看，自我意识可分为自我认识、自我体验、自我调控。自我认识是认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。如我是什么类型的人、我的言行举止是否落落大方、我的进取心是否很强等，都是自我认识的内涵。自我体验属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。如我对自己的学习成绩很满意、我对自己的社交能力弱而感到失望等，反映了个体的情绪体验。自我调控是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制等方面。如我如何控制自己的不良情绪、怎样才能成为一个受人欢迎的人等。,5,心理学研究表明，每个人的自我意识是由自我认识、自我体验和自我调控三个部分有机组合而成的。三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，决定了个体自我意识的健康状况。,6,二、中学生的自我意识发展特点及其相关的心理健康问题,（一）中学生的自我意识发展特点,中学生正处于自我同一性形成的关键阶段。自我同一性本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具,“,统一风格,”,的自我，本质上是人格发展的连续性、成熟性和统合感。,自我同一性的确立,(identity achievement),，就意味着个体对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。青少年时期是个体第一次有意识地回答,“,我是谁,”,的问题。,7,（二）,同一性危机,青少年在寻求自我同一性的过程中，会出现两种类型的失败：早期完成,(Foreclosure),和同一性扩散,(Identity Diffusion),。,同一性早期完成状态的青少年，他们没有对有关自我发展的重大问题进行过自己的思考，他们自我投入的目标、价值、信仰反应了父母或其他权威人物的希望，所以，又被称为,“,权威接纳状态,”,。这是同一性形成过程中的一种中断，是过早地将一个人的自我意向固定化，从而阻碍自我确定的其他发展的可能性,。,8,同一性扩散，即经历了一段颇长时期仍未形成一种强烈的、清晰的同一感。同一性扩散的青少年常常无法发现自我，一直使自己处于一种散漫的无所依附的状态之中。（自我迷失）,他们的不良表现主要有：可能选择与他的家庭、国家完全分离的态度，并且表现出一种长久的病态的同一性；永远也无法做到一贯忠诚，无法兑现他的承诺、承担他的义务；对自我的评价较低，自尊心较低；难以承担自己的社会责任；他们是冲动的，思维缺乏条理，他们与他人的关系常常是表面的、凌乱的；他们虽然对自己父母的生活方式不满，但他们没有能力按自己的方式有序地生活等等。生活可能就会比较混乱，他们会“经常处于犹豫之中，生活缺乏目标与方向，常常迷茫彷徨。”,9,10,（三）自我意识问题上的困扰,1,、现实自我与理想自我距离过大,2,、自主性缺乏或不足,3,、自我菲薄与自我陶醉,4,、沉湎于自我分析,5,、极度的自我中心,三、自我意识问题辅导要点,自我意识的核心问题是自知和自尊，因此应从两个方面辅导中学生的自我意识问题。,1,、帮助中学生正确认识自己,具体可以有：,（,1,）教会学生进行优缺点的自我评价,（,2,）帮助学生进行换位思考,（,3,）提供他人的评价,2,、提高中学生的自尊,（,1,）从过去的成功经验中寻找信心,（,2,）从优势能力中找到胜任感,（,3,）创造条件帮助其从生活中体验能力感,11,四、案例分析,自卑的女孩,案例欣赏：,从公主到丑小鸭,12,CLASS IS OVER!,13,
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