抑郁失眠引起的危害

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2015/12/30,#,失眠,多梦,抑郁,怎么办？,1,失眠现状！,人的一生，有,1/3,时间是在睡眠中度过，世界卫生组织将“睡得香”定位衡量人体健康的标准之一。然而，据世界卫生组织调查，在世界范围内约,1/3,的人有睡眠障碍。中国睡眠研究会发布的调查也显示，中国成年人失眠的发生率高达,38.2%,，造成失眠的原因包括环境、躯体、精神、情绪等。因为睡眠是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一，目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达八十余种，其中忧郁症和焦虑最为突出。近年来因为失眠导致抑郁的人很多，因此而导致的自杀也时有发生，去年曾出现的多起媒体人自杀事件就是例证。,2,失眠的症状,1,、入睡困难,;,2,、不能熟睡,睡眠时间减少,;,3,、早醒、醒后无法再入睡,;,4,、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦,;,5,、睡过之后精力没有恢复,;,3,6,、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复,;,7,、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感,;,8,、很多失眠的人喜欢胡思乱想,9,、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。,失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。,4,失眠的危害,1,、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱,;,2,、 长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆,;,3,、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等,;,4,、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世,;,5,、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等,;,6,、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命,;,7,、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的发育，心灵的成长。,5,成都军大中医院,文守玉专家,指出失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。,所以建议患者通过正规医院加紧治疗。,6,文守玉，从事精神病学科研和诊疗工作四十余年。先后在北京大学人民医院神经内科及南京江苏省人民医院康复中心进修学习，在神经衰弱、神经性头痛、植物神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症及心理障碍等病症的控制和治疗上积累了丰富的临床经验，曾多次组织疑难病例讨论、疑难精神疾病的司法鉴定及参加综合医院的院外会诊。,7,