胃胀痛拉肚子

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,胃胀痛拉肚子,1,拉肚子虽然是每个人都经历过的，但气死拉肚子对身体的伤害是非常大的，就像胃里发生了一场火灾，火会被扑灭但是胃部留下的创伤还是需要及时修复。,胃胀痛拉肚子怎么回事?这主要还是与我们不良的生活饮食方式密切相关,2,胃胀痛拉肚子,专家指出，引起胃胀痛拉肚子的原因主要有以下几点：,饮食不洁导致病毒感染，人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性胃胀拉肚子。,生活作息不正常，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留。,3,吃的太油腻，造成肠道不易消化，高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。,压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。,4,胃胀痛拉肚子,饮食结构不正常，夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱。,精神压力大，长期抑郁、恼怒也会伤害胃。,一般来讲，不是胃肠严重的胃肠病都不提倡吃药。因为是药三分毒，长期吃药物可能会产生副作用.,5,传统的“三联、四联”治疗胃肠炎，需要依靠大量的抗生素，既破坏肠道菌群，又损坏胃肠功能，其实是不推荐的.,6,另外需要注意的是，胃部的许多症状都是由于饮食习惯导致的，当胃部出现不良症状时，患者首先就要在饮食习惯上着手。,1、纠正不良饮食习惯。多食清淡，尽量不吸烟喝酒，而且压防治食物中的过酸，过甜，过咸，过苦，过辛，不要对某种味道过于刺激，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。,7,2、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，并促进局部病变的修复。,3、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。,8,4、饮食宜软，温，暖。烹调宜用蒸，煮，熬，烩，少吃坚硬，粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。,9,