悄悄变化的我 (3)

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,第一课 青春的邀约,第一框 悄悄变化的我,第一目 悦纳生理变化,青春期,生理变化,常识,1,、青春期是介于,和,之间的过渡期。,是人生第,个发育的高峰期。,2,、,青春期身体（生理）的变化：,3,、 如何面对生理变化？,认识到身体的发育情况,。,自己,的身体变化,同伴,的身体变化,在,追求形体、仪表,等,的同时，,也要,，体现青春的,内在美,。,身体外形的变化,身体迅速长高、长壮。,内部器官的完善,运动系统、,心血管系统、,消化系统、,内分泌系统、,神经系统,不断成熟。,性机能的成熟,男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；,女孩儿乳房突起，声调变高。,青春的烦恼,消极影响：,处于青春期的我们，往往,更加关注自己的外表,。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来,烦恼,。,怎么又重了！我可怎么办呀！,我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。,请问：你有什么建议给他？,青春的烦恼 怎么办？,痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！,不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。,请问：你想对她说些什么？,妲己,传说妲己是一个蛇蝎美人，具体的事实约有：第一，严冬之际，妲己遥见有人赤脚走在冰上，认为其生理构造特殊，而将他双脚砍下，研究其不怕寒冻的原因。第二，妲己目睹一孕妇大腹便便，为了好奇，不惜剖开孕妇肚皮，看看腹内究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已怂恿纣王杀死忠臣比干，剖腹挖心，以印证传说中的“圣人之心有七窍” 说法。,外在美,近年来，有太多人热衷于整容，过度追求外在美。青春的我们也追求美，这个美仅仅是外在美吗？请举例说明。,卡西莫多,他是雨果名著巴黎圣母院里的人物，上帝把一切丑陋都给了他是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿，他有几何形的脸，四方形的鼻子，向外凸的嘴。,但他有着一颗善良的心，是真善美的代表。,内在美,青春的我们追求美。在追求形体、仪表等,外在美,的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的,内在美,。,提高品德修养,提高文化修养,形体、仪表,第二目 直面心理矛盾,青春期,心理变化,常识,1,、青春期心理的变化：,、,2,、 如何面对生理变化？,参加,，在,中放松自己。,求助,，学习化解烦恼的方法,培养,转移注意力,学习,，成为自己的,“,心理,保健医生,”,丽丽的变化,我是谁？我是一个处于青春期的女孩。,（,1,）我发现我现在记东西记得特别快；,（,2,）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的,“,唠叨,”,；,（,3,）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；,认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,4,、青春期心理变化的表现？,矛盾的丽丽,我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们,“,出现,”,！,升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！,我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！,问：,1,、请分析丽丽的矛盾心理。,2,、有人说：,“,丽丽的矛盾心理不需要处理。,”,这种说法对吗？为什么？,反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与胆怯,青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也,为我们的成长提供了契机,。,积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才,能健康成长,。,5,、为什么要正确处理青春期矛盾心理？,那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？,我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。,（集体）,集体活动,可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。,（他人）,也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。,（我）,培养兴趣爱好,我们还可以学习自我调节，成为自己的,“,心理保健医生,”,。,（我）,自我解嘲,把想法写下来,自我暗示,体育活动,自我调节,我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。,（集体）,可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。,（他人）,也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。,（我）,我们还可以学习自我调节，成为自己的,“,心理保健医生,”,。,（我）,6,、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？,收获平台,悄悄变化的我,青春期生理变化的影响,怎样正确对待青春期生理变化？,青春期的 心理变化,为什么要处理矛盾心理？,青春期的生理变化,怎样处理青春期矛盾心理？,1,、（单选）青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( ),A、,身体外形的变化,B、,内部器官的完善,C、,性机能的成熟,D、,认知能力的发展,D,课堂练习,2,、（单选）下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( ),A、,青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。,B、,正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。,C、,青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。,D、,青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。,B,课堂练习,3,、（单选）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是( ),A、,人没有必要追求外在美,B、,一个人更应该追求外在美,C、,一个人更应该追求内在美,D、,人没有必要追求内在美,C,课堂练习,4,、（多选）下列现象不符合坦然接纳青春期生理变化要求的是( ),A、,小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘多了几个，羞得上课不敢抬头，课不敢和同学们面对面。,B、,上初中后，大多数男生的个子都长高了，但是小刚还是,“,原地不动,”,，他总是开朗地引用潘长江小品中的话：,“,浓缩的都是精华,”,。,C、,小红黑黑的、瘦瘦的，她想：,“,我没有漂亮的面容、姣好的身材，生活中没有快乐,”,。,D、,小刚的声音变得沙哑难听了，但他并没有因此自卑，而是积极参加班级活动,。,AC,课堂练习,5,、（多选）青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。作为中学生，应( ),A、,学会当自己的心理医生，进行自我调节。,B、,主动向父母和老师寻求帮助,。,C、,找心理医生咨询，进行治疗。,D、,独自承受，以免别人知道而难为情,。,ABC,课堂练习,