开始准备部分1体委整队2教师点名检查服装3安排见

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,蹲距式跳远,1,一、开始准备部分,1.体委整队,2.教师点名、检查服装,3.安排见习生,4.绕操场慢跑2圈,组织：, , , , ,2,5.徒手操,1）头部运动,2）扩胸移动,3）腰部运动,4）弓步压腿,5）膝关节运动,6）手腕踝关节,组织：, , , , ,3,二、基本部分,1、蹲踞式跳远认识,分为：助跑、起跳、腾空、落地,2.完整动作视频：,4,3.蹲踞式跳远起跳动作,重点：登伸充分、手臂上摆,难点：助跑与起跳相结合,起跳动作挂图：,5,1）上一步单脚起跳,2）35步助跑起跳,3）68步助跑起跳,组织：, , , , ,6,游戏：后退跑接力,规则：用后退跑来完成比赛,谁掉棒谁捡棒,组织：, , , , , , , , ,7,结束部分,1、放松,2、课后小结,3、收器材,4、下课,组织：, , , , ,8,谢谢,9,

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