人口与计划生育统计知识培训讲座课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,人口和计划生育统计知识,2010年8月贵阳,人口和计划生育统计知识,1,第一章 人口计生统计基础知识,第一章 人口计生统计基础知识,2,第一章 人口计生统计基础知识,统计的涵义,统计工作，它是指搜集、整理和分析数字资料的工作，具有计数的含义,统计工作的结果形成一系列的数字资料，也称统计资料或统计数据,研究客观现象的数量方面的科学,统计的作用,提供信息 实行监督 提供咨询 参与决策,第一章 人口计生统计基础知识统计的涵义,3,标志和变量,标志是指总体单位的特征和属性,变量是指可变的标志值,统计指标和指标体系,概念：综合反映统计总体数量特征的概念和数值，表明某一客观事物在具体时间、地点条件下的规模和水平。统计指标是说明总体特征的。,统计指标分类,标志和变量,4,时期指标,总体特征在某一时期内的数量表现。,出生数 死亡数 手术完成数,时点指标,总体特征在某一时点上的数量表现，反映总体在连续不断变化过程中的瞬间静止情况。,总人口 综合避孕率,统计指标 分类,时期指标统计指标 分类,5,时期指标和时点指标的区别(1)性质相同的时期指标可以相加，时点指标相加则无意义。(2)同类时期指标数值的大小与时期长短有直接关系，时点指标则没有这种关系。(3)时期指标数值是经常登记取得， 时点指标不是。,时期指标和时点指标的区别(1)性质相同的时期指标可以相加,6,统计指标分类,实体指标,具有实物形态，客观存在的具体事物数量特征。,行为指标,某种行为发生次数的数量特征。,统计指标分类实体指标,7,绝对数指标,表示一定时间、空间范围内某种现象的总量规模的统计指标。,总人口 手术完成数,相对数指标,表示一定时间和空间范围内某种现象的强度和水平的统计指标。,出生率 出生性别比 自然增长率,1、相对数指标的分类,2、 使用相对数指标应注意的问题,统计指标分类,返回,绝对数指标 表示一定时间、空间范围内某种现象的总量,8,1、相对数指标的分类,结构相对指标:,比例相对指标,比较相对指标,强度相对指标,动态相对指标,计划完成程度相对指标,2、 使用相对数指标应注意的问题,1、相对数指标的分类,9,第二章 人口计生统计基础知识,第二章 人口计生统计基础知识,10,第二章 人口计生统计基础知识,人口和计划生育统计的概念,应用统计学的基本原理和方法，采集基础数据，对人口计生工作进行科学定量分析，研究工作进展情况，阐明人口发展趋势，对人口发展实行动态监测。,人口和计划生育统计工作的重要性,统计工作是认识人口规律的重要手段，是编制人口计划的重要依据，是人口计生工作科学管理的主要工具，是关系国计民生的重要基础工作。,第一节 人口计生统计基础知识,第二章 人口计生统计基础知识人口和计划生育统计的概念第,11,人口和计划生育统计工作的任务,收集整理 监督检查 统计分析 人口预测,人口和计划生育统计工作的方法,统计台帐 统计报表 统计调查 信息化,人口和计划生育统计工作的任务,12,第三章 人口计生统计指标体系,第三章 人口计生统计指标体系,13,总人口,|,又称人口总数，指在某个时点某个地理范围内有生命人数的总和。,1、三个基本范畴：时间、地域、人口2、常用时点总人口指标：期初总人口 期末总人口,3、 平均人口数的计算方法,第三章 人口计生统计指标体系,第一节 基本人口指标,总人口 | 又称人口总数，指在某个时点某个地,14,准确统计人口总数应注意的问题：,(1)统计时点：一般在一个确定的时间上(时点)统计，以避免由于统计时间不一致而造成人口数的重复和遗漏。,(2)统计范围：一般以国家行政区划为准来进行统计。要注意行政区划变动对人口数的影响。,(3)统计口径：户籍人口、常住人口、暂住人口、流动人口。,(4)统计部门：公安部门、统计局、人口计生委。,(5)统计方法：户口登记、抽样调查、统计报表。(根据不同的调查目的，采取不同的调查方法)。,准确统计人口总数应注意的问题：,15,人口构成（人口结构）：即各种人的比重。其三个基本要素是人口规模、人口分布、人口结构。人口结构包括人口社会结构、人口自然结构。其中自然结构是人自然属性所决定的，如年龄结构、性别结构、人种结构等；社会结构是在社会经济生活中形成的，如国籍、民族、语言、宗教、阶级、教育程度、行业、职业、收入等。,人口构成（人口结构）：即各种人的比重。其三个基本要素是人口规,16,人口的自然构成,性别构成 性比重 性别比 年龄构成 特殊年龄分组（学龄儿童比重等） 人口老龄化,第三章 人口计生统计指标体系,第一节 基本人口指标,人口的自然构成 性别构成 性比重 性别,17,1、2、老年人口系数（老年人口比重）。即一个国家或地区老年人口占总人口的百分比，是按人口年龄构成反映人口老化程度的指标之一。一般以60周岁或65周岁起算老年(公式=65岁以上人口数人口总数100)。,3、人口抚养系数。指人口中处于被供养年龄（一般指15岁以下和64岁以上）的人口与处于劳动年龄（15-64岁）人口的比，也被称为年龄抚养比。如果只计算15岁以下人口与15-64岁人口的比，则该比值称为少儿抚养比；如果只计算64岁以上人口与15-64岁人口的比，则该比值称为老年抚养比。,4、人口老龄化（人口老化）。是指人口中成年人或老年人的比例逐渐增加，儿童与青壮年的比例逐渐减少的过程。国际通行的标准，60岁以上的老年人口在总人口中的比例超过10%或65岁以上的老年人口在总人口中的比例超过7%，即可看作是达到了人口老龄化。,1、2、老年人口系数（老年人口比重）。即一个国家或地区老年人,18,第三章 人口计生统计指标体系,人口的社会构成,文化构成,产业构成 民族构成,第一节 基本人口指标,第三章 人口计生统计指标体系人口的社会构成第一节 基本人,19,人口自然变动,由于出生和死亡而引起的人口数的增减变动。,年自然增长数 年自然增长率,人口机械变动,人口在地域上的移动，即人口从一个地区向另一个地区迁移，也称迁移变动。,人口增长水平,第三章 人口计生统计指标体系,第二节 人口变动统计指标,人口自然变动 由于出生和死亡而引起的人口数的增,20,人口再生产及人口再生产类型： 人口再生产是指人口新一代从出生、成长到衰老死亡不断重复的过程。人口再生产类型的变化取决于人口出生率和死亡率以及由这两者的变化所决定的人口自然增长率。人口出生率和死亡率是构成人口再生产类型的两个基本因素。 人类历史上有过三种人口再生产类型：,(1)原始人口再生产类型，高出生率、高死亡率、低自然增长率的粗放型。平均寿命短、世代更替迅速。,(2)传统人口再生产类型，高出生率、低死亡率、高自然增长率的过渡型。,(3)现代人口再生产类型，低出生率、低死亡率、低自然增长率的稳定型。平均寿命长、世代更替缓慢。,我国当前人口再生产类型属于低出生率、低死亡率、低自增率。,人口零增长（ZPG）。出生人数加迁入人数正好等于死亡人数加迁出人数，这就是人口零增长。或者说，出生率等于死亡率，人口自然增长率为零时，即为ZPG。由于人口惯性，生育率处在更替水平的人口并不一定是人口零增长,人口再生产及人口再生产类型： 人口再生产是指人口新一代从出生,21,出生人数,在一定地域范围和一定时期内出生的有生命现象的婴儿总数。 受人口规模和年龄构成的影响，不能将出生人数进行直接对比。,一孩出生数 二孩出生数 多孩出生数,第三节 生育指标,第三章 人口计生统计指标体系,出生人数 在一定地域范围和一定时期内出生的有生,22,出生率,某个地区在某个特定时期内的出生人数除以该地区在同一时期内的平均人口数。 该指标受性别、年龄构成以及生育政策的强烈影响，具体分析时要和其它指标一起使用。,第三章 人口计生统计指标体系,第三节 生育指标,出生率某个地区在某个特定时期内的出生人数除以该地区在同,23,一般生育率,某一地区一定时期内出生的活婴数与同期平均育龄妇女人数之比，通常用千分数表示。 该指标消除了性别构成的影响，在一定程度上消除了年龄构成的影响，但受育龄妇女内部年龄构成的影响。,第三章 人口计生统计指标体系,第三节 生育指标,一般生育率 某一地区一定时期内出生的,24,分年龄生育率,某个年龄组育龄妇女平均每千人生育的活婴数，又称生育模式。,第三章 人口计生统计指标体系,第三节 生育指标,分年龄生育率 某个年龄组育龄妇女平均,25,总和生育率,某个地区妇女按照一定的分年龄组生育率渡过整个育龄期平均每个妇女将会生育的子女数。 可以用来衡量一个地区的生育水平。总和生育率等于2.1时，达到更替水平，生育水平在2.1以下的称为低生育水平。,第三章 人口计生统计指标体系,第三节 生育指标,总和生育率 某个地区妇女按照一定的分,26,终身生育率,某一地区的同龄妇女经历全部生育期后平均每人生育的子女数。 我省的政策终身生育率为1.74。,第三章 人口计生统计指标体系,第三节 生育指标,终身生育率 某一地区的同龄妇女经历全,27,生育峰值年龄,妇女生育最旺盛的年龄，该年龄段妇女占育龄妇女的比例大小会影响一定时期内出生人数的多少。 我国的生育峰值年龄在24-26周岁。,生育高峰期,第三章 人口计生统计指标体系,第三节 生育指标,生育峰值年龄 妇女生育最旺盛的年龄，该年龄段妇,28,我省20岁-29岁生育旺盛期妇女数量从2006年到2010年增加50万人左右，根据第五次人口普查资料预测，到2020年左右达到峰值，在没有其它外因的作用下，出生人口数将随着育龄妇女年龄结构的变动而出现较强反弹，人口数量增长的势能进一步加大。2009年，若增加的生育旺盛期妇女仍保持2005年1人口抽样调查时的分年龄别生育率，可能增加出生人数3.9万，导致出生率回升近1个千分点。,我省20岁-29岁生育旺盛期妇女数量从2006年到2010年,29,人口与计划生育统计知识培训讲座课件,30,婚姻状态,已婚,初婚 再婚,复婚,离婚丧偶未婚,第三章 人口计生统计指标体系,第四节 婚姻统计指标,婚姻状态第三章 人口计生统计指标体系第四节 婚姻统计指,31,早婚率,在一定时期内不够法定婚龄的初婚人数（事实婚姻）与同期初婚人数之比。,初婚率,某一时期每1000人中初婚事件的发生数。,晚婚率,在一定时期内符合晚婚年龄的初婚者与同期初婚人数之比，通常统计女性晚婚率。,第三章 人口计生统计指标体系,第四节 婚姻统计指标,早婚率 在一定时期内不够法定婚龄的初婚人数（事,32,死亡人数,在一定时期内由于各种原因失去生命的人数。要注意婴儿死亡人数。,死亡率,在一定时期内全部死亡人数与同期平均总人口之比。,婴儿死亡率,出生后未满一周岁的死亡婴儿占活产婴儿的比例。,第五节 死亡指标,第三章 人口计生统计指标体系,死亡人数 在一定时期内由于各种原因失去生命的人数,33,生育政策符合率,在一定时期内某一地区符合生育政策要求出生人数与该地区同期总出生人之比。 综合反映一个地区对婚姻登记、生育子女数、生育间隔等政策的执行程度。 对村（居）委会不宜计算计划生育率。,一孩符合率 二孩符合率 政策外多孩率,第三章 人口计生统计指标体系,第六节 计划生育工作统计指标,生育政策符合率 在一定时期内某一地区符合生育政策,34,符合政策生育率,指辖区内常住人口符合计划生育政策法规的出生人数与常住人口总出生人数之比。,流动人口符合政策生育率,指辖区内流入不满半年的符合计划生育政策法规的出生人数和夫妇双方流出半年以上的符合计划生育政策法规的出生人数与相应的两类流动人口总出生人数之比。,符合政策生育率指辖区内常住人口符合计划生育政策法规的出生人数,35,夫妇双方均达到法定婚龄，期内生育的第1个孩子登记为政策内1孩；尚未办理结婚证或生殖保健服务证的，同时令其限期办理。夫妇双方均达到法定婚龄，符合贵州省人口与计划生育条例中关于再生育子女的规定，期内生育的第2个孩子登记为政策内2孩。,对属于调查对象收养、捡养等情况的新生婴儿，按以下规定进行登记：,1、能够确定亲生父母婚育史的，按亲生父母实际情况进行判断、登记政策内外和孩次。,2、无法确定亲生父母及其婚育史的：,1）合法收养的，按收养夫妇的相应孩次登记为政策内；,2）对未办理收养手续而自行领养（捡养）的，登记为领养（捡养）人相应孩次的政策外；,3）属于县级以上民政部门委托寄养的，作为政策外1孩登记，并纳入流动人口符合政策生育率计算。,人口与计划生育统计知识培训讲座课件,36,出生统计漏报率,在一定时期内漏报或瞒报的出生数除以实际出生人口数。,第三章 人口计生统计指标体系,第六节 计划生育工作统计指标,出生统计漏报率 在一定时期内漏报或,37,出生统计漏报率,指出生信息漏报数与考核年度所有实际出生数之比。出生信息漏报包括：未登记考核年度内的生育信息；将考核年度内生育登记为考核年度外生育；未按规定补报的往年生育事件。,出生统计漏报率指出生信息漏报数与考核年度所有实际出生数之比。,38,政策外出生统计漏报率,指政策外出生信息漏报数与考核年度所有实际出生数之比。政策外出生信息漏报包括：未登记政策外出生信息；将政策外出生登记为政策内出生；将年度内政策外出生登记为年度外出生；将本地政策外出生登记为外地出生；将流入后政策外出生登记为流入前出生；将流出半年内政策外出生登记为流出半年以上出生。,政策外出生统计漏报率指政策外出生信息漏报数与考核年度所有实际,39,出生统计错报率,指出生信息错报数与考核年度所有实际出生数之比。出生信息错报包括：婴儿性别、生育孩次、夫妇姓名错误；出生事件多报。,出生统计错报率指出生信息错报数与考核年度所有实际出生数之比。,40,出生统计迟报率,指出生信息迟报数与考核年度所有实际出生数之比。出生信息迟报包括：生育事件发生后，或流出人口在外生育返回后，30天内未及时准确登记录入。,出生统计迟报率指出生信息迟报数与考核年度所有实际出生数之比。,41,补报的2008年度及以后的各年度出生数，均按不同人口类型纳入考核年度的人口出生率、常住人口符合政策生育率、流动人口符合政策生育率计算；补报的2007年度及以后各年度出生数，录入PIS时，“变动类型”必需录为“新生”；未补报或不录为“新生”的，纳入出生统计漏报率或政策外出生统计漏报率计算。,补报的2008年度及以后的各年度出生数，均按不同人口类型纳入,42,对考核年度内生育后流入本辖区的，不列入符合政策生育率考核，但其登记情况要纳入流入地当年出生统计漏报率计算（出生地已上报生育信息、且已向流入地反馈的除外）。,对于未返回本辖区的流出人口生育信息，必须有出生地的确切证明（含流动人口交换平台反馈信息、出生证明、出生地计生部门证明等），方可录入PIS系统。,对考核年度内生育后流入本辖区的，不列入符合政策生育率考核，但,43,对于辖区内的户籍人口或连续居住3个月以上的户（或人），若PIS系统中无该户（或人）相关信息记录的，纳入统计准确率计算。,对于辖区内的户籍人口或连续居住3个月以上的户（或人），若PI,44,育龄妇女占总人口的比例：育龄妇女指15-49周岁的女性人口。育龄妇女数占总人口的比例，一般在24%29%, ，一般在28%左右 。已婚育龄妇女数占总人口的比例一般在1722% ，正常值为21%左右。(判断是否有漏统漏管)。,育龄妇女占总人口的比例：育龄妇女指15-49周岁的女性人口。,45,已婚育龄妇女孩次构成,某一地区某一时点不同孩子数目已婚育龄妇女占全体已婚育龄妇女的百分比。,无孩妇女比 一孩妇女比 二孩妇女比 多孩妇女比,第三章 人口计生统计指标体系,第七节 育龄妇女统计指标,已婚育龄妇女孩次构成 某一地区某一时点不同孩子数,46,已婚育龄妇女孩次构成,已婚育龄妇女孩次构成,47,初婚无孩,一孩妇女,二孩妇女,多孩妇女,二孩妇女,一孩妇女,多孩妇女,初婚无孩一孩妇女二孩妇女多孩妇女二孩妇女一孩妇女多孩妇女,48,人口与计划生育统计知识培训讲座课件,49,双女户占二孩户的比例,*“双女户比例”偏低的原因有：,普遍生育二孩。许多生了一个男孩的妇女又生了第二个孩子，使得“双女户比例”远离,50%,；,许多生育了两个女孩的妇女又生育了多孩，脱离了有两个孩子的育龄妇女行列，减少了“双女户”的人数，使得“双女户比例”大为降低，甚至低于了,25%,，这是“双女户比例”偏低的最主要原因；,二孩出生性别比严重失调，女孩比例太低。,双女户占二孩户的比例*“双女户比例”偏低的原因有：,50,综合避孕率,手术及时率,手术按月分布,手术任务完成率,人工流产率,出生人引比,第八节 避孕节育指标,第三章 人口计生统计指标体系,综合避孕率第八节 避孕节育指标第三章 人口计生统计指标体,51,避孕节育措施及时率,指积极开展知情选择，引导已婚育龄夫妇在考核当年度生育后90天内采取长效避孕措施（生育二孩后首选绝育措施，国际项目县可考核综合避孕节育措施）的夫妇对数，占应及时落实避孕节育措施的夫妇对数的比例。,避孕节育措施及时率指积极开展知情选择，引导已婚育龄夫妇在考核,52,避孕节育措施落实率,指调查时，已婚育龄夫妇在上年度或考核年度生育后采取长效避孕措施（生育二孩后首选绝育措施，国际项目县可考核综合避孕节育措施）的夫妇对数，占应落实避孕节育措施的夫妇对数的比例。,避孕节育措施落实率指调查时，已婚育龄夫妇在上年度或考核年度生,53,“三基本”关于统计工作的要求,“三基本”关于统计工作的要求,54,基本网络（人员数量）要求,乡级应配备有承担人口和计划生育统计工作的人员,村级计划生育专职干部（兼专职统计人员，根据常住人口规模配备，每个村至少配备1名，常住人口2000人以上的村，每增加2000人左右应增配1名）,基本网络（人员数量）要求乡级应配备有承担人口和计划生育统计工,55,乡级统计工作职责,底数清楚，按月上报统计报表；培训、指导和督促村级人口计生统计工作；分析工作形势，提出工作措施；建立乡人口计生基础数据库；开展乡级信息化建设；检查与考核评估；每月召开一次统计例会。,乡级统计工作职责底数清楚，按月上报统计报表；培训、指导和督促,56,村级统计工作职责,核报本村当年符合生育政策规定的育龄夫妇名单，并张榜公布。,掌握本村人口状况和育龄妇女结婚、怀孕、生育、节育的实际情况，建立和完善村级档案。,召开每月一次的计划生育例会，核实各种数据，填好卡册，及时上报计划生育报告单。,村级统计工作职责核报本村当年符合生育政策规定的育龄夫妇名单，,57,乡级统计人员能力要求,掌握统计学基础知识，熟悉,相关法律法规,，熟悉,统计口径规定,，熟悉,统计业务知识,，,信息化操作技能,。,跳过,乡级统计人员能力要求掌握统计学基础知识，熟悉相关法律法规，熟,58,中华人民共和国人口和计划生育法,贵州省人口与计划生育条例,中华人民共和国统计法,贵州省人口和计划生育统计管理制度（试行）,返回,中华人民共和国人口和计划生育法返回,59,统计报表指标解释和计算机统计说明,各年度考核统计口径,PIS分类代码表,返回,统计报表指标解释和计算机统计说明返回,60,贵州省人口计生信息系统,信息引导工作规范,贵州省人口计生,基础信息变动报告单,及填表说明,贵州省人口计生,基础信息采集表,及填表说明,返回,贵州省人口计生信息系统信息引导工作规范返回,61,村级统计人员能力要求,及时准确掌握,本村人口变动情况,，填写村（居）人口计生信息变动月报告单。,村级统计人员能力要求及时准确掌握本村人口变动情况，填写村（居,62,新生,收养,死亡,迁入,流入,婚入,迁出,流出,婚出,离开,返回,搬入,搬出,返回,新生流出返回,63,人口和计划生育统计报表分析,人口和计划生育统计报表分析,64,人口自然变动情况统计表,主要分析指标,总人口,人口出生率,符合政策生育率,出生孩次率,出生人口性别比,人口自然变动情况统计表主要分析指标,65,综合避孕率,避孕方法构成,综合避孕率,66,已生育的育龄夫妇未落实相应避孕措施统计表,手术库存数,注意：乡村两级要掌握个案,已生育的育龄夫妇未落实相应避孕措施统计表手术库存数,67,计划生育手术进度统计表,主要分析指标,人工流产率,人流出生比,手术按月分布,计划生育手术进度统计表主要分析指标,68,2,、人工流产率：,人工流产率是指某一地区一定时期内（通常为一年）人工流产例数与育龄妇女人数之比，反映了人工流产的强度。一般以每一千名育龄妇女的人工流产数来表示。,计算公式为：,人工流产率,=,2、人工流产率： 人工流产率是指某一地区一定时期内（通常为一,69,人工流产率：,已婚育龄妇女人工流产率=,未婚育龄妇女人工流产率,=,人工流产率：已婚育龄妇女人工流产率= 未婚育龄妇女人工流产率,70,3、人流出生比：,人流出生比是指某一地区一定时期内（通常为一年），人工流产例数与同期活产婴儿数（出生人数）之比，即每出生一千个活产婴儿所对应的人流数，反映了人工流产的强度。,计算公式为：,人流出生比 =,3、人流出生比： 人流出生比是指某一地区一定时期内（通常为,71,计划生育证明发放统计表,独生子女领证率：某时点上领取独生子女父母光荣证的人数占已婚育龄妇女人数的比例。用百分数表示。,计划生育证明发放统计表独生子女领证率：某时点上领取独生子女父,72,1,、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。,2,、时间是最公平的，活一天就拥有,24,小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。,3,、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。,4,、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！,5,、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。,6,、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！,7,、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！,8,、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。,9,、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。,10,、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。,11,、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。,12,、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。,13,、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。,14,、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过,.,但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。,15,、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。,16,、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。,17,、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。,18,、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。,19,、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。,20,、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚,73,