老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件

老年人的心理健康 进入老年期，人的各种生理功能都逐渐进入衰退阶段，并面临社会角色的改变、丧偶等生活事件，老年人必须努力面对和适应这些事件。在面对和适应过程中，老年人常会出现一些特殊的心理变化，影响着老化过程、健康状况、老年病的防治和预后。进入老年期，人的各种生理功能都逐渐进入衰退老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件 老年人心理活动特征老年人心理活动特征有哪些？有哪些？老年人心理变化的影老年人心理变化的影响因素有哪些？响因素有哪些？一、老年人心理特点一、老年人心理特点 老年人心理活动特征有哪些？一、老年人心理特点（一）感知觉的老化（一）感知觉的老化 （二）记忆的老化（二）记忆的老化（三）思维的老化（三）思维的老化（四）智力的老化（四）智力的老化 （五）情绪的老化（五）情绪的老化一、老年人的心理特点一、老年人的心理特点（一）感知觉的老化 一、老年人的心理特点感知觉感知觉感知觉记忆（记忆（memory）记忆能力变慢、下降，再认能力尚好，回忆能力记忆能力变慢、下降，再认能力尚好，回忆能力较差，表现在能认同熟人但叫不出名字。较差，表现在能认同熟人但叫不出名字。老年人的记忆减退有较大的个体差异，并与健康老年人的记忆减退有较大的个体差异，并与健康状况、精神状况、记忆的训练、社会环境都有关系。状况、精神状况、记忆的训练、社会环境都有关系。记忆（memory）记忆能力变慢、下降思维（思维（thinking）思维是人类认识过程的最高形式，是更为复杂的心理过程，但由思维是人类认识过程的最高形式，是更为复杂的心理过程，但由于老年记忆的减退，无论在概念形成，解决问题的思维过程还是于老年记忆的减退，无论在概念形成，解决问题的思维过程还是创造性思维和逻辑推理方面都受到影响创造性思维和逻辑推理方面都受到影响老年人的思维特点是常老年人的思维特点是常不能集中精力思考问题不能集中精力思考问题，思维迟钝，联想思维迟钝，联想缓慢，缓慢，计算速度减慢，计算速度减慢，计算能力减退计算能力减退，尤其是心算能力。，尤其是心算能力。思维（thinking）情绪的老化情绪的老化老年期情绪强度和紧张度相对减弱，表现为老年期情绪强度和紧张度相对减弱，表现为不易生气，也不易生气，也难消气难消气。老年期情绪的快感度个体差别很大，常见有易消。老年期情绪的快感度个体差别很大，常见有易消极、抑郁，易烦躁、害怕，情感脆弱，容易对自己不熟悉极、抑郁，易烦躁、害怕，情感脆弱，容易对自己不熟悉的事物和领域畏惧、甚至拒绝等。的事物和领域畏惧、甚至拒绝等。情绪的老化老年期情绪强度和紧张度相对减弱，表现为不易生气，也智力智力（intelligence）病理改变病理改变50-60岁智力突然明显减退岁智力突然明显减退最常见为痴呆症最常见为痴呆症智力分类 液态智力 晶态智力智力可塑性适当干预可延缓智力减退适当干预可延缓智力减退智力（intelligence）病理改变人格人格人到了老年期，人格（即人的个性，包括性格、兴趣、爱好、人到了老年期，人格（即人的个性，包括性格、兴趣、爱好、倾向性、价值观、才华和特长等）也相应有变化。倾向性、价值观、才华和特长等）也相应有变化。1.对健康和经济的过分关注与担心产生的不安、焦虑对健康和经济的过分关注与担心产生的不安、焦虑 2.能力下降产生的保守能力下降产生的保守 3.交往减少造成的孤独交往减少造成的孤独 4.把握不住现状产生的怀旧和发牢骚把握不住现状产生的怀旧和发牢骚人格人到了老年期，人格（即人的个性，包括性格、兴趣、爱好、倾老年人心理变化的影响因素老年人心理变化的影响因素 1、各种生理功能减退 2、社会地位变化 3、家庭人际关系 4、经济关系 5、丧偶 6、疾病 7、文化程度老年人心理变化的影响因素 1、各种生理功能减退老年人心理发展的主要矛盾老年人心理发展的主要矛盾（一）角色转变与社会适应的矛盾（一）角色转变与社会适应的矛盾 这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休本身是一种正常的角色变迁，但不同的职业群体的人，对离退休的心理感受是不同的。老年人心理发展的主要矛盾（一）角色转变与社会适应的矛盾（二）老有所为与身心衰老的矛盾（二）老有所为与身心衰老的矛盾 具有较高价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位后，都不甘于清闲。（二）老有所为与身心衰老的矛盾（三）老有所养与经济保障不充分的矛盾（三）老有所养与经济保障不充分的矛盾 既是社会矛盾，也是社会心理矛盾。（四）安度晚年与意外剌激（四）安度晚年与意外剌激 的矛盾的矛盾（三）老有所养与经济保障不充分的矛盾认知评估情绪和情感评估 第二节第二节 老年人心理健康评估老年人心理健康评估认知评估第二节 老年人心理健康评估 什么是心理健康？什么是心理健康？老人心理健康标准？老人心理健康标准？如何维护和促进？如何维护和促进？第三节第三节 老年人心理健康的维护与促进老年人心理健康的维护与促进 什么是心理健康？第三节 老年人心理健康的维护与促进老年人的心理健康老年人的心理健康 心理健康（mental health）是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。老年人的心理健康 心理健康（mental healt老年人心理健康的标准老年人心理健康的标准标标准准认知正常认知正常情绪健康情绪健康关系融洽关系融洽环境适应环境适应行为正常行为正常人格健全人格健全意志坚强意志坚强老年人心理健康的标准标准认知正常情绪健康关系融洽环境适应行维护和促进老年人心理健康的措施维护和促进老年人心理健康的措施1帮助老年人正确认识生、老、病、死2帮助老年人树立“老有所为”、“老有所乐”观念3指导老年人“老有所学”4妥善处理家庭关系 5注重日常生活中的心理保健 6营造良好的社会支持系统 维护和促进老年人心理健康的措施1帮助老年人正确认识生、老关注今天的老人，就是关注明天的自己！关注今天的老人，就是关注明天的自己！衰老是人生的衰老是人生的必经必经之路，是之路，是生命的规律生命的规律之一。心之一。心理活动的衰退是一个逐渐积累的过程。理活动的衰退是一个逐渐积累的过程。不服老，不服老，不承认老不承认老，这是不对的。人是不可能，这是不对的。人是不可能长生不老长生不老的，世界上也没有长生不老的灵丹妙药。的，世界上也没有长生不老的灵丹妙药。关注今天的老人，就是关注明天的自己！老有所乐老有所乐老有所乐老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件老有所为老有所为老有所为老有所学老有所学老有所学妥善处理家庭关系妥善处理家庭关系（1）面对“代沟”，求同存异，相互包容（2）晚辈应体贴、照顾（3）支持丧偶老年人再婚 妥善处理家庭关系 注重日常生活中的心理保健注重日常生活中的心理保健（1）培养广泛的兴趣爱好（2）培养良好的生活习惯（3）坚持适量运动（4）经常保持乐观的情绪 注重日常生活中的心理保健老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件营造良好的社会支持系统营造良好的社会支持系统（1）进一步树立和发扬尊老敬老的社会风气（2）尽快完善相关立法，维护权益（3）尽快发展老年人服务行业老年人权益保障法第18条明确规定，家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的家庭成员，应当经常看望或者问候老年人。营造良好的社会支持系统（1）进一步树立和发扬尊老敬老的社会 第四节第四节 老年期常见心理问题及护理老年期常见心理问题及护理 老年人心理变化与问题老年人有哪些常见老年人有哪些常见的心理？的心理？老年人有哪些常见的心理？案例分析案例分析 王王大大爷爷，6262岁岁，因因头头晕晕、出出汗汗、心心跳跳加加速速、失失眠眠、情情绪绪低低落落就就医医。三三月月前前承承担担家家庭庭主主要要经经济济来来源源的的儿儿子子因因车车祸祸受受重重伤伤，家家庭庭经经济济突突然然紧紧张张，王王大大爷爷对对目目前前状状况况充充满满担担忧忧，不不时时伤伤心心落落泪泪，整整天天闷闷闷闷不不乐乐，精精神神不不振振、头头晕晕、出出汗汗、心心跳跳加加速速、失失眠眠、情情绪绪低低落落，胸胸闷闷气气短短，同时伴有入睡困难同时伴有入睡困难。案例分析焦虑是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验。适度的焦虑有益于个体更好地适应变化，有利于个体通过自我调节保持身心平衡等，但持久过度焦虑则会严重影响个体的身心健康。焦虑是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验。适度的焦虑老老年年焦焦虑虑症症老年焦虑症原本是较易治疗的老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病心理疾病，但因识别率低（内，但因识别率低（内科医师对其识别率为科医师对其识别率为10.5），导致精神致残、自杀率高，），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。成为老年健康的一大杀手。老年焦虑症老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（老年焦虑症老年焦虑症是指发生在老年期以焦虑、不是指发生在老年期以焦虑、不安、紧张、恐惧的情绪障碍伴有神经系统症状和安、紧张、恐惧的情绪障碍伴有神经系统症状和运动不安等为特征的一种病症。运动不安等为特征的一种病症。分为：分为：急性焦虑和慢性焦虑急性焦虑和慢性焦虑 老年焦虑症病人的护理老年焦虑症病人的护理 老年焦虑症是指发生在老年期以焦虑惊慌失措惊慌失措惊慌失措惊慌失措紧张不安紧张不安心烦意乱心烦意乱坐卧不宁坐卧不宁四肢麻木四肢麻木血压升高血压升高胸闷、心悸胸闷、心悸惊慌失措惊慌失措紧张不安心烦意乱坐卧不宁四肢麻木血压升高胸闷提心吊胆提心吊胆提心吊胆提心吊胆注意力不注意力不注意力不注意力不集中集中集中集中心烦意乱心烦意乱心烦意乱心烦意乱提心吊胆注意力不请判断心烦意乱案例分析案例分析 今年今年6060岁，男性，患焦虑症二年了，平时靠自己调岁，男性，患焦虑症二年了，平时靠自己调节，现在越来越重了，平时只要哪有点不顺心的事情。或哪节，现在越来越重了，平时只要哪有点不顺心的事情。或哪不舒服了就烦躁，老是想很多事情，心里压力很大，见什么不舒服了就烦躁，老是想很多事情，心里压力很大，见什么烦什么，吃饭耽心碗筷不干净，不愿意和别人一起玩，平时烦什么，吃饭耽心碗筷不干净，不愿意和别人一起玩，平时还在上班，干点轻活，自己也很苦恼。还在上班，干点轻活，自己也很苦恼。请问：你作为一名护士如何护理该病人？请问：你作为一名护士如何护理该病人？案例分析 今年60岁，男性，患焦虑症二年评估评估健康史健康史身体状况身体状况实验室检查实验室检查心理社会心理社会1.个性特征2.生活事件应对3.家庭 婚姻 子女 生活环境 社会支持评估健康史心理社会护理护理一般护理一般护理1.提供安静、安全、舒适、无刺激的环境，严重时专人看护。2.有自理缺陷者，制定计划，协助其执行。对症护理对症护理1.评估焦虑程度2.认同老人的感受3.减轻紧张情绪4.社会支持护理一般护理对症护理护理护理用药护理用药护理1.抗焦虑药物：阿普唑仑、氯硝西泮2.易产生耐受性和依赖性，一般不超过6周健康教育健康教育1.正确面对2.积极治疗护理用药护理健康教育老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件 抑郁和焦虑一样，是一种极其复杂、正常人也经常以温和方式体验到的情绪状态。只是作为病理性情绪，抑郁症状持续的时间较长，并可使心理功能下降或社会功能受损。抑郁和焦虑一样，是一种极其复杂、正常人也经常以温抑郁症抑郁症抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧蓝色隐忧”1010月月1010日日是是“世界精神卫生日世界精神卫生日”，抑郁症在我国的发病率已高达抑郁症在我国的发病率已高达3 35 5 抑郁症抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一。抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一。国外国外6565岁以上老年人抑郁症患病率在社区为岁以上老年人抑郁症患病率在社区为8 81515，在老年护理机构约为，在老年护理机构约为3030；我国老年人抑郁症患病率我国老年人抑郁症患病率北京的约为北京的约为1.571.57，上海约上海约为为5.285.28，并随老龄化社会的进展日趋上升。，并随老龄化社会的进展日趋上升。相关研究发现，老年人的自杀和自杀企图有相关研究发现，老年人的自杀和自杀企图有50507070继发于抑郁症。继发于抑郁症。前沿动态前沿动态抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一。前沿动态抑郁症抑郁症抑郁症：是一种以持久（至少抑郁症：是一种以持久（至少2 2周）的周）的情绪情绪低落或抑郁心境为低落或抑郁心境为主要临床表现的精神障主要临床表现的精神障碍，又称情感障碍。碍，又称情感障碍。老年抑郁症：泛指存在于老年期（老年抑郁症：泛指存在于老年期（6060岁）岁）这一特定人群的抑郁症。这一特定人群的抑郁症。抑郁症抑郁症：是一种以持久（至少2周）的情绪低落或抑郁心境为临床表现临床表现精神症状：情感低落情感低落情感低落情感低落、思维迟缓、意志消沉临床表现 睡眠障碍睡眠障碍、食欲增加或下降等，体重减轻、胃肠道不适、便秘，心悸、胸闷等。因此极易造成误诊。躯体症状躯体症状 睡眠障碍、食欲增加或下降等，体重减轻、胃肠道不适、便 自杀自杀是抑郁症最危险的症状。自杀观念和行为：自杀观念和行为：自杀是抑郁症最危险的症状。自杀观念和行为：抑郁护理措施抑郁护理措施锻炼和人际交往是避免抑锻炼和人际交往是避免抑郁的最好方法。郁的最好方法。抑郁护理措施锻炼和人际交往是避免抑郁的最好方法。案例分析案例分析 退休不久的李阿姨诉说了自己的烦心事：忙了半辈子，本退休不久的李阿姨诉说了自己的烦心事：忙了半辈子，本以为这下可清闲了，能好好享受一下退休生活，可是在家刚休以为这下可清闲了，能好好享受一下退休生活，可是在家刚休息两个多月，就待出病了。息两个多月，就待出病了。首先，感觉心慌，在家里做完家务活，就无所事事，读书、首先，感觉心慌，在家里做完家务活，就无所事事，读书、看电视总静不下心，家人劝说多出去走一走，又不愿意动弹，看电视总静不下心，家人劝说多出去走一走，又不愿意动弹，好像一下子和外面的社会拉开了距离。好像一下子和外面的社会拉开了距离。其次，还没退休的老伴认为李阿姨在家，不把他照顾好是其次，还没退休的老伴认为李阿姨在家，不把他照顾好是说不过去的，好像就该天天围着老伴转，俩老口经常吵架，关说不过去的，好像就该天天围着老伴转，俩老口经常吵架，关系不如以前。她开始失眠，感觉心悸，有时候全身软弱无力、系不如以前。她开始失眠，感觉心悸，有时候全身软弱无力、燥热，也找不到原因燥热，也找不到原因。案例分析 离退休综合征是指老年人离退休之后，由紧离退休综合征是指老年人离退休之后，由紧张变为松弛、规律变为无绪、充实变为失落产生的张变为松弛、规律变为无绪、充实变为失落产生的各种心理不适的综合征。各种心理不适的综合征。离退休综合征患者的护理离退休综合征患者的护理离退休综合征患者的护理 1.1.心理准备不足心理准备不足 2.2.个性特点个性特点 3.3.个人爱好个人爱好 4.4.社会支持、人际关系减少社会支持、人际关系减少 5.5.职业性质职业性质 离退休综合征相关因素离退休综合征相关因素 1.心理准备不足离退休综合征相关因素焦焦虑虑症症状状 坐坐卧卧不不安安、心心烦烦意意乱乱、敏敏感感，急急躁躁冲冲动动，容容易易发发怒怒，不不满满情情绪绪；小小动动作作多多，无无法法自自控控；重者高度紧张、恐惧感，伴有出汗、心慌。重者高度紧张、恐惧感，伴有出汗、心慌。抑抑郁郁症症状状 情情绪绪低低落落，忧忧伤伤、郁郁闷闷、沮沮丧丧，强强烈烈的的失失落落感感、孤孤独独感感、衰衰老老无无用用感感，悲悲观观失失望望；行行为为退退缩缩，自自信信心心下下降降，兴兴趣趣减减退退，不不愿愿主主动动与与人人交交往往；懒于做事，严重时个人生活不能自理。懒于做事，严重时个人生活不能自理。躯躯体体不不适适症症状状 患患者者常常常常出出现现头头痛痛、头头晕晕、失失眠眠、胸胸闷闷或或胸胸痛痛、腹腹痛痛、乏乏力力、全全身身不不适适等等症症状状，这这些些症状往往不能用躯体疾病解释。症状往往不能用躯体疾病解释。临床特点临床特点焦虑症状 坐卧不安、心烦意乱、敏感，急躁冲动，容易发怒，空巢综合征患者的护理空巢综合征患者的护理 “空巢空巢”是指老年人家庭中无子女或子女成是指老年人家庭中无子女或子女成人后相继离开家庭，形成老年人独守空房、缺乏人后相继离开家庭，形成老年人独守空房、缺乏交流，特别是老年单身家庭。交流，特别是老年单身家庭。老人处于老人处于“空巢空巢”环境中，由于人际疏远而环境中，由于人际疏远而产生被疏离、舍弃的感觉，出现孤独、空虚、寂产生被疏离、舍弃的感觉，出现孤独、空虚、寂寞、伤感、精神萎靡、情绪低落等一系列情感、寞、伤感、精神萎靡、情绪低落等一系列情感、心理和躯体不适综合征称为心理和躯体不适综合征称为空巢综合征空巢综合征。空巢综合征患者的护理老年人的心理健康-老年人常见心理问题护理课件 空巢综合征相关因素空巢综合征相关因素 独居时间增多独居时间增多 自身性格特点。自身性格特点。空巢综合征相关因素1 1、精神方面、精神方面 在长期处于心理孤独状态下，会出现闷闷不在长期处于心理孤独状态下，会出现闷闷不乐、愁容不展，情绪不稳、精神萎靡、情感脆弱、进取心乐、愁容不展，情绪不稳、精神萎靡、情感脆弱、进取心差、茫然无助、消沉抑郁等。孤独、寂寞、伤感、自卑、差、茫然无助、消沉抑郁等。孤独、寂寞、伤感、自卑、自责等心理症状。这些心理症状得不到及时的排解和抚慰，自责等心理症状。这些心理症状得不到及时的排解和抚慰，还易致老年性痴呆症。还易致老年性痴呆症。2 2、行为方面、行为方面 说话有气无力，时常发出叹息，甚至偷偷说话有气无力，时常发出叹息，甚至偷偷哭泣，常伴有食欲缺乏、睡眠紊乱等。哭泣，常伴有食欲缺乏、睡眠紊乱等。导致行为退缩，自导致行为退缩，自信心下降，兴趣减退，不愿主动与人交往；懒于做事，严信心下降，兴趣减退，不愿主动与人交往；懒于做事，严重时个人生活不能自理。重时个人生活不能自理。3 3、躯体化症状、躯体化症状 如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、食欲不振、心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠食欲不振、心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等。心病、消化性溃疡等。(二二)身体状况身体状况1、精神方面 在长期处于心理孤独状态下，会出现闷闷不乐、愁病例一病例一 一一位位6060多多岁岁的的大大妈妈向向医医生生叙叙述述说说，自自打打退退休休后后，她她最最盼盼望望的的事事情情就就是是过过年年，一一家家老老小小团团聚聚在在一一起起，自自己己虽虽然然累累点点，却却很很开开心心。可可是是，大大年年初初五五一一过过，她她总总是是感感觉觉家家里里温温馨馨将将马马上上消消失失，一一天天天天地地家家里里会会重重归归冷冷清清，她她的的心心情情特特别别糟糟糕糕，并并出出现现胃胃胀胀、吃吃不不下下饭饭等等症症状状，前前天天更更是是失失眠眠一一夜夜，头头痛痛欲欲裂裂，连连血血压压都都急急升升上上来来了了。医医生生对对她她说说，这种心病，叫这种心病，叫“空巢综合征空巢综合征”。病例一 病例二病例二 刘大妈刘大妈早年失去丈夫，去年早年失去丈夫，去年自从独生女儿出嫁以自从独生女儿出嫁以后，就像换了个人似的，秧歌队的活动再也懒得后，就像换了个人似的，秧歌队的活动再也懒得参加参加，对什么都感到没意思，昔日喜欢看的对什么都感到没意思，昔日喜欢看的电视电视栏目也难以栏目也难以引起她的兴趣，偶尔出门买菜也是低头不语，不再与引起她的兴趣，偶尔出门买菜也是低头不语，不再与左邻右舍寒暄。短短三个月，刘大妈显得苍老了许多，左邻右舍寒暄。短短三个月，刘大妈显得苍老了许多，面色灰暗，举止迟缓。女儿对妈妈的变化也有所觉察，面色灰暗，举止迟缓。女儿对妈妈的变化也有所觉察，决定带妈妈去看心理医生。决定带妈妈去看心理医生。病例二 空巢怎么办空巢怎么办?空巢怎么办?章目录老人身心健康五要决老人身心健康五要决“一个目标一个目标”：身心健康。身心健康。“二个一点二个一点”：潇洒一点，糊涂一点。潇洒一点，糊涂一点。“三个忘三个忘”：忘记年龄、忘记疾病、忘记年龄、忘记疾病、忘记怨恨。忘记怨恨。“四个有四个有”：有个老窝（房子）、有点老底（积蓄）有个老窝（房子）、有点老底（积蓄）、有个老伴、有群老友。、有个老伴、有群老友。“五个要五个要”：要笑：是笑口常开心常乐；要动：坚要笑：是笑口常开心常乐；要动：坚持适当的运动锻炼；要俏：美化自己和生活；要唠：持适当的运动锻炼；要俏：美化自己和生活；要唠：谈心交流不憋闷；要掉：功名利禄皆可抛。谈心交流不憋闷；要掉：功名利禄皆可抛。老人身心健康五要决“一个目标”：身心健康。目标检测目标检测小小 结结本节课介绍了老年人心理活动特征，老年人心理变化与问题、老年人心理健康的维护与促进三大内容，其中老年人心理健康的维护与促进原则及措施是本堂课的重点，希望大家重点掌握。小 结本节课介绍了老年人心理活动特征，老年人心理变化与问练习练习以下哪些人退休后易患离退休综合征以下哪些人退休后易患离退休综合征 。A A事业心较强的人事业心较强的人 B B兴趣爱好广泛的人兴趣爱好广泛的人 C C善于交际的人善于交际的人D D男性男性 E E从事管理工作的人从事管理工作的人 AE练习以下哪些人退休后易患离退休综合征 。单选单选2、下列哪项不是引起空巢综合征的原因A 子女无法与老年人居住在一起B 老年人对子女情感依赖性弱C 部分已婚子女长久不探望老人D 子女工作繁忙，顾不上照顾老人E老年人生理功能衰退或疾病缠身B单选2、下列哪项不是引起空巢综合征的原因多选多选离退休、空巢、居住高楼的老人充实生活的方式有A增进人际关系B坚持体育锻炼和适当的文化活动C培养广泛的兴趣爱好D坚持适量的脑力劳动E发挥个人专长多选离退休、空巢、居住高楼的老人充实生活的方式有名词解释名词解释离退休综合征离退休综合征空巢综合征空巢综合征名词解释离退休综合征简答题简答题1、简述维护和促进老年人心理健康的措施？2、心理健康的含义？3、老年人心理健康的标准有哪些？4、老年人心理特征?5、叙述老年人常见的心理问题。简答题1、简述维护和促进老年人心理健康的措施？谢谢谢谢！