7上第一课第二框适应学校新生活

自己班级在自己班级在_楼楼_层？层？开学的某一天，同学们都在聚精会神地听课，突然你开学的某一天，同学们都在聚精会神地听课，突然你发觉你的同桌正流鼻血，你举手向老师汇报，并扶他去医发觉你的同桌正流鼻血，你举手向老师汇报，并扶他去医务室。务室。医务室在医务室在_楼楼_层层 。经过一天的学习，想打会儿篮球，你知道篮球场在哪经过一天的学习，想打会儿篮球，你知道篮球场在哪吗？吗？你平时十分喜欢看书，听说学校的图书馆藏书挺丰富你平时十分喜欢看书，听说学校的图书馆藏书挺丰富的，平时又没时间，你正在犹豫可否利用课余时间去借书。的，平时又没时间，你正在犹豫可否利用课余时间去借书。图书馆在图书馆在_楼楼_层。层。我校的校长室、总务处、政教处、教务处分别设在哪我校的校长室、总务处、政教处、教务处分别设在哪一幢楼、哪一层？一幢楼、哪一层？脑筋转转转脑筋转转转小学小学中学中学打开心扉说变化打开心扉说变化找一找找一找中学与小学有什么不同中学与小学有什么不同小学小学内容内容中学中学课本有多少课本有多少课程的内容课程的内容老师讲课特点老师讲课特点学生学习特点学生学习特点作业作业班主任和我们班主任和我们其他其他曾经的挑战曾经的挑战克服的方法克服的方法得到的启示得到的启示我来晒经验我来晒经验给自己一个目标，给自己一个目标，一个希望！一个希望！做阳光少年做阳光少年做好角色转换做好心理上的调整主动调整生活节奏婴儿幼儿少年青少年婴儿幼儿少年青少年幼儿园小朋友小学生中学生幼儿园小朋友小学生中学生角色转换角色转换做好心理上的调整做好心理上的调整自自尊尊自自信信自自我我调调试试善善于于交交往往刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学我漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得很孤独小红应该怎么办呢？小红应该怎么办呢？王军的烦恼王军的烦恼王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？”你能帮帮王军吗？你能帮帮王军吗？主动调整生活节奏主动调整生活节奏学学会会制制定定学学习习计计划划适适应应新新的的作作息息时时间间学学会会安安排排业业余余时时间间一分钟演讲一分钟演讲我的我的“阳光少年行动计划阳光少年行动计划”做个阳光少年实质就是在学习和生活中保持一种积极的心态！1.1.打开心扉说变化打开心扉说变化-面对新环境面对新环境2.2.做个阳光好少年做个阳光好少年-适应新环境适应新环境（1 1）做好角色转换）做好角色转换（2 2）做好心理上的调整）做好心理上的调整（3 3）主动调整生活节奏）主动调整生活节奏做个阳光少年，实质上就是在做个阳光少年，实质上就是在学习和生活中保持一种积极的心态。学习和生活中保持一种积极的心态。做个阳光少年做个阳光少年测测你对学校生活适应的如何测测你对学校生活适应的如何理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己 选择最适合你的答案选择最适合你的答案1.我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。总要经过很长一段时间才能适应。是是()不一定不一定()否否()2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。每到一个新的地方，我很容易同别人接近。是是()不一定不一定()否否()3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。尬。是是()不一定不一定()否（否（）4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。新鲜感，能调动我的积极性。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）5.每到一个新地方，我第一天总是睡不着，即使在家每到一个新地方，我第一天总是睡不着，即使在家里，只要换一张床，有时也会失眠。里，只要换一张床，有时也会失眠。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）6.不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）7.越是人多的地方，我越感到紧张。越是人多的地方，我越感到紧张。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）8.在正式比赛或考试中，我的成绩多半不如平时练习在正式比赛或考试中，我的成绩多半不如平时练习时。时。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。出来了。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）11.老师在场的时候，我做事有些不自在。老师在场的时候，我做事有些不自在。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）12.和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。纳别人的看法。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）13.同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。怎样反驳对方，可惜已经太迟了。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）14.我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我也能过得很愉快。也能过得很愉快。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）15.有时自己明明把课文背得滚瓜烂热，可在课有时自己明明把课文背得滚瓜烂热，可在课堂上背的时候，还是会出差错。堂上背的时候，还是会出差错。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。但总能很快地使自己镇定下来。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。是（是（）不一定（不一定（）否（否（）18.在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。是（并且效率较高。是（）不一定（不一定（）否否（）19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。是（我就有意回避。是（）不一定（不一定（）否否（）20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。是（的好机会。是（）不一定（不一定（）否（否（）评分办法：评分办法：凡是单数号题（凡是单数号题（1、3、5、7，）是一是一2分分 无法肯定无法肯定0分分 不是不是2分；分；凡是双数号题（凡是双数号题（2、4、6、8）是是2分分 无法肯定无法肯定0分分 不是一不是一2分分35403540分之间，社会适应能力很强，能很快适应新的学分之间，社会适应能力很强，能很快适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，各种环境应付自如；好，各种环境应付自如；29342934分之间，社会适应能力良好；分之间，社会适应能力良好；得分在得分在1717至至2828分之间的同学社会适应能力一般，当进分之间的同学社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本上适应。上适应。616616分之间，社会适应能力较差，依赖于较好的学习、分之间，社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易消沉；生活环境，一旦遇到困难则易消沉；5 5分以下，社会适应能力很差，在各种环境中，即使经分以下，社会适应能力很差，在各种环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，与周围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。总显得拘谨、羞怯、手足无措。新学期新学期 新计划新计划第第 1 1 周周 第第 2 2 周周第第3 3 周周第第4 4 周周计划完成划完成情况情况 经验与不与不足足监督督方式方式自我自我奖惩方式方式