足球课程基础理论知识

足球课程基础理论知识足球课程基础理论知识国国际际重重大大赛赛事事足足球球运运动动的的起起源源与与发发展展国国际际足足联联简简介介中中国国足足球球运运动动简简介介足足球球技技术术足足球球战战术术足足球球规规则则一、足球运动的起源与发展（一）、古代足球（一）、古代足球 古古代代足足球球起起源源于于中中国国是是世世界界公公认认的的。早早在在战战国国时时代代（公公元元前前475475年年221221年年间间）墩墩焦焦弋弋齐齐策策上上记记载载着着苏苏秦秦到到齐齐国国游游说说时时对对齐齐宣宣王王说说：“临临淄淄甚甚富富而而实实，其其民民无无不不吹吹竽竽、鼓鼓瑟瑟、弹弹琴琴、击击筑筑、斗斗鸡鸡、走走犬犬、六六博博、踏踏鞠鞠者者。”“”“踏踏”是是用脚踢的意思，用脚踢的意思，“鞠鞠”则指球。则指球。（二）、现代足球二）、现代足球 18631863年年1010月月2626日，由伦敦日，由伦敦1111个最主要个最主要的俱乐部和学校，在伦敦的弗里森酒店的俱乐部和学校，在伦敦的弗里森酒店（FreemasonFreemasons Taverns Tavern）举行会议创立举行会议创立了英格兰足球协会，与此同时也产生了世了英格兰足球协会，与此同时也产生了世界上第一个统一的足球规则，共有界上第一个统一的足球规则，共有1414条。条。这一日被世界公认为现代足球的诞生日，这一日被世界公认为现代足球的诞生日，世界各国也公认现代足球起源于英国。世界各国也公认现代足球起源于英国。18721872年年1111月月3030日第一场国际足球比赛是由日第一场国际足球比赛是由英格兰和苏格兰，比赛结果英格兰和苏格兰，比赛结果0 0：0 0。1857 1857年，英国成立了世界上第一个年，英国成立了世界上第一个足球俱乐部。足球俱乐部。1885 1885年，英格兰成立了第一个职业年，英格兰成立了第一个职业足球俱乐部。足球俱乐部。二、国际足联简介二、国际足联简介 1 1、19041904年年5 5月月2121日日，由由法法国国、比比利利时时、丹丹麦麦、荷荷兰兰、西西班班牙牙、瑞瑞典典、瑞瑞士士七七个个国国家家共共同同创创立立了了国国际际足足球球协协会会。由由此此国国际足联正式成立。际足联正式成立。2 2、国际足联的英文缩写是、国际足联的英文缩写是FIFAFIFA 3 3、现任国际足球联合会主席是约瑟夫、现任国际足球联合会主席是约瑟夫 *布拉特。布拉特。三、三、国际重大赛事国际重大赛事1 1、世界杯介绍、世界杯介绍 （1 1）、男子世界杯）、男子世界杯 （2 2）、女子世界杯）、女子世界杯2 2、奥运会足球赛事、奥运会足球赛事 （1 1）、男子）、男子 （2 2）、女子）、女子男子世界杯 1、男子世界杯足球比赛举办至今获得冠军最多的国家是巴西2、1930年第一届男子世界杯足球比赛在乌拉圭举行。乌拉圭获得冠军。3、中国男子足球队第一次参加了第17 届世界杯决赛圈比赛。女子世界杯女子世界杯 1、1988 1988年国际足联在中国广州举行的国年国际足联在中国广州举行的国 际女子足球锦标赛，中国获得第四名际女子足球锦标赛，中国获得第四名 。2 2、1991 1991年中国女子足球队在第一届世界年中国女子足球队在第一届世界 杯比赛中未能进入前四名。杯比赛中未能进入前四名。3 3、1999 1999年年7 7月，月，中国队在美国举行的第中国队在美国举行的第 三届女子世界杯比赛中获得亚军。三届女子世界杯比赛中获得亚军。4 4、20072007年年9 9月，月，在中国举行的第五届女在中国举行的第五届女 子世界杯中未能进入前四名。子世界杯中未能进入前四名。奥运会足球赛事奥运会足球赛事 中国男子足球队：1、191936 36 年中国足球队首次参加了在柏林年中国足球队首次参加了在柏林举行的奥运会足球比赛，取得举行的奥运会足球比赛，取得1212名。名。2 2、中国男子足球队中国男子足球队19881988年打入了第年打入了第2424届届奥运会足球决赛圈。奥运会足球决赛圈。中国女子足球队：中国女子足球队：1 1、1996 1996年国际奥委会在第年国际奥委会在第2626届奥运会上届奥运会上首设女足项目，中国队一举站在亚军领首设女足项目，中国队一举站在亚军领奖台。奖台。四、中国足球运动简介四、中国足球运动简介 1840 1840年鸦片战争后，英国侵占我年鸦片战争后，英国侵占我国港九，足球运动也随之传入中国，国港九，足球运动也随之传入中国，并首先在香港地区萌发。并首先在香港地区萌发。一、旧中国足球运动（传入）一、旧中国足球运动（传入）二、新中国足球运动（几个发展阶段）、新中国足球运动（几个发展阶段）（一）一）1949194919601960年年 新中国成立初期，足球运动水平很低，足球人才十新中国成立初期，足球运动水平很低，足球人才十分缺乏。分缺乏。19571957年中国足球队首次参加第年中国足球队首次参加第6 6届世界足球锦标届世界足球锦标赛预选赛，一球之差负于印度尼西亚，失去了出线权。赛预选赛，一球之差负于印度尼西亚，失去了出线权。（二（二）1961196119651965年年 由于自然灾害和经济上的严重困难等原因，全国多数由于自然灾害和经济上的严重困难等原因，全国多数足球队中断了训练足球队中断了训练 。刚刚兴起的足球运动，又走向了低。刚刚兴起的足球运动，又走向了低谷。谷。（三）（三）1966196619761976年年 十年动乱使全国足球竞赛、训练、科研等工作几乎十年动乱使全国足球竞赛、训练、科研等工作几乎全部停止，全部停止，19671967_1970_1970年间各级别足球竞赛完全停止。年间各级别足球竞赛完全停止。（四）（四）1977197719911991年年 19781978年开始恢复全国甲乙级队双循环升降级制的比年开始恢复全国甲乙级队双循环升降级制的比赛。同年在第八届亚运会足球比赛中中国队取得第三赛。同年在第八届亚运会足球比赛中中国队取得第三名。名。19831983年和年和19851985年国家青年队分别打入第二和第三年国家青年队分别打入第二和第三届世界青年足球锦标赛的决赛圈。届世界青年足球锦标赛的决赛圈。1986 1986年女子足球队获得第六届亚洲杯冠军年女子足球队获得第六届亚洲杯冠军 1988 1988在国际女子足球锦标赛上获得第四名在国际女子足球锦标赛上获得第四名 1989 1989年女子足球队获得第七届亚洲杯冠军年女子足球队获得第七届亚洲杯冠军（五）1992 今。19941994年实行以俱乐部职业队为主的全国甲级年实行以俱乐部职业队为主的全国甲级A A、B B组联赛。组联赛。中超联赛。中超联赛。19991999年年7 7月，月，中国队在美国举中国队在美国举行的第三届女子世界杯行的第三届女子世界杯比赛中获得亚军。比赛中获得亚军。20022002年第年第1717届韩日世界杯，中国队首次进入决赛圈届韩日世界杯，中国队首次进入决赛圈五五 、足足球球技技术术 一、无球技术一、无球技术 1 1、选位；、选位；2 2、抢位；、抢位；3 3、跑位；、跑位；4 4、冲、冲撞撞 无无球球技技术术在在足足球球比比赛赛中中非非常常重重要要，它它包包括括各各种种形式的起动、急停、转身、变向、晃动和疾跑。形式的起动、急停、转身、变向、晃动和疾跑。足足球球比比赛赛跑跑位位是是个个人人的的足足球球意意识识，跑跑位位包包含含着着摆脱、扯开和接应三种意义。摆脱、扯开和接应三种意义。合合理理冲冲撞撞的的四四要要素素是是目目的的对对球球、力力量量适适中中、机机会均等、部位合理。会均等、部位合理。二、有球技术二、有球技术 足球技术是运动员所采用的操纵球、足球技术是运动员所采用的操纵球、制球和抢夺球动作方法的总称。制球和抢夺球动作方法的总称。1 1、踢定位球的环节按顺序是：助跑、踢定位球的环节按顺序是：助跑支支 撑撑摆腿摆腿触球触球随前。随前。2 2、踢球是指运动员有目的地用脚把球击、踢球是指运动员有目的地用脚把球击 向预定目标的技术。向预定目标的技术。3 3、足球技术是运动员所采用的操纵球、足球技术是运动员所采用的操纵球、控制球和抢夺球动作方法的总称。控制球和抢夺球动作方法的总称。踢球：脚内侧踢球：脚内侧 直线助跑，支撑前的最后一步稍大，直线助跑，支撑前的最后一步稍大，支撑脚站在球的侧面约支撑脚站在球的侧面约15152020厘米左右，厘米左右，脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关 节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由 后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触 球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平 面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平 行，脚尖微翘起踝关节紧张，脚型固定，行，脚尖微翘起踝关节紧张，脚型固定，触球后身体跟随前移。触球后身体跟随前移。踢球：脚背内侧踢球：脚背内侧斜斜线线助助跑跑，助助跑跑方方向向与与出出球球方方向向约约成成4545，最最后后一一步步稍稍大大，以以支支撑撑脚脚底底积积极极着着地地，脚脚尖尖指指向向出出球球方方向向，距距球球侧侧面面约约20-2520-25厘厘米米左左右右，膝膝关关节节微微屈屈在在支支撑撑同同时时，踢踢球球腿腿已已完完成成后后摆摆，并并开开始始以以髋髋关关节节为为轴轴，大大腿腿带带动动小小腿腿由由后后向向前前摆摆动动，当当大大腿腿摆摆至至与与支支撑撑腿腿接接近近同同一一平平面面时时，小小腿腿做做爆爆发发式式摆摆动动，脚脚尖尖外外转转，脚脚背背绷绷紧紧，以以脚脚背背内内侧侧部部位位触触击击球球，击击球球后后身体随球前移。身体随球前移。踢球：脚背正面踢球：脚背正面直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面撑，在球侧面1012厘米左右，脚尖正对出球方向，厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。停球：停球：脚内侧脚内侧支支撑撑脚脚尖尖正正对对来来球球膝膝关关节节微微屈屈，同同侧侧肩肩正正对对来来球球，接接球球腿腿提提膝膝大大腿腿外外展展，脚脚尖尖微微翘翘脚脚内内侧侧正正对对来来球球前前迎迎，当当脚脚内内侧侧与与球球接接触触的的一一刹刹那那迅迅速速后后撤撤把球停在脚下。把球停在脚下。停球：脚底停球：脚底根据来球落点，及时前移迎球，支撑脚站根据来球落点，及时前移迎球，支撑脚站在落点侧后方，脚尖正对来球方向，膝关节在落点侧后方，脚尖正对来球方向，膝关节微屈，球落地瞬间，用前脚掌去触球的中上微屈，球落地瞬间，用前脚掌去触球的中上部，微伸膝，用脚掌将球接在体前。部，微伸膝，用脚掌将球接在体前。停球：大腿停球：大腿大大腿腿接接抛抛物物线线较较大大的的下下落落球球，面面对对来来球球方方向向，根根据据球球的的落落点点迅迅速速移移动动到到位位，接接球球腿腿大大腿腿抬抬起起，当当球球与与大大腿腿接接触触的的瞬瞬间间大大腿腿下下撤撤将将球球接到需要的位置上。接到需要的位置上。停球：胸部停球：胸部挺挺胸胸式式接接球球，面面对对来来球球站站立立（脚脚左左右右或或前前后后开开立立），两两膝膝微微屈屈，重重心心置置于于支支撑撑面面内内，上上体体后后仰仰，下下颌颌微微收收，两两臂臂自自然然放放开开，维维持持身身体体平平衡衡，接接触触球球瞬瞬间间，两两脚脚蹬蹬地地，膝膝盖盖关关节节伸伸直直胸胸部部轻轻托托球球的的下下部部使使球球微微微弹起于胸前上方。微弹起于胸前上方。停球：脚背正面停球：脚背正面根根据据球球的的落落点点，及及时时移移动动到到位位，脚脚背背正正面面上上迎迎下下落落的的球球，当当球球于于与与脚脚面面接接触触的的一一瞬瞬间间，接接球球脚脚与与球球下下落落的的速速度度同同步步下下撤撤，此此时时大大腿腿膝膝关关节节，踝踝关关节节，脚脚趾趾保保持持适适度度的的紧紧张张，脚脚尖尖微微翘翘将将球球接到需要的位置。接到需要的位置。直线运球：直线运球：脚背正面运球脚背正面运球运球是用脚不断改变球的速运球是用脚不断改变球的速度和方向的技术。度和方向的技术。运球时身体持正常跑动姿势，运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿腿提提起起，膝膝关关节节稍稍屈屈，髋髋关关节节前前送送，提提踵踵，脚脚尖尖下下指指，在在着着地地前前用用脚脚背背正面部位触球后中部将球推送前进。正面部位触球后中部将球推送前进。运球变向：运球变向：运球中用右脚脚背内侧扣球，扣球后运球中用右脚脚背内侧扣球，扣球后用右脚支撑，接着左脚脚背外侧即向斜前用右脚支撑，接着左脚脚背外侧即向斜前方拨球，可继续运或不运，然后右脚支方拨球，可继续运或不运，然后右脚支撑，左脚脚背内侧向右斜前方扣球后成左撑，左脚脚背内侧向右斜前方扣球后成左脚支撑，接着用右脚脚背外侧向斜前方推脚支撑，接着用右脚脚背外侧向斜前方推拨球，依此进行。拨球，依此进行。头顶球：头顶球：前额正面前额正面 1 1、头顶球是指运动员有目的用前额将球击向预定、头顶球是指运动员有目的用前额将球击向预定的目标的动作。的目标的动作。2 2、头顶球技术的结构是由移动选位、身体的摆动、头顶球技术的结构是由移动选位、身体的摆动、头触球、触球后的身体平衡四个环节组成。、头触球、触球后的身体平衡四个环节组成。3 3、头顶球技术在足球比赛中主要用于、头顶球技术在足球比赛中主要用于 传球、抢断传球、抢断球、射门。球、射门。身体正对来球，眼睛注视球运行，两脚自然开立，身体正对来球，眼睛注视球运行，两脚自然开立，膝关节微曲。当球行至头上与地面垂直线时两腿蹬地，膝关节微曲。当球行至头上与地面垂直线时两腿蹬地，迅速向前摆体，用前额正面击球中部，上体随球前摆。迅速向前摆体，用前额正面击球中部，上体随球前摆。掷界外球：掷界外球：原地掷界外球、助跑掷界外球。原地掷界外球、助跑掷界外球。掷界外球是足球比赛中除守门员外唯一可以用掷界外球是足球比赛中除守门员外唯一可以用手触球的技术。手触球的技术。足球比赛中掷界外球时接球队员不受足球比赛中掷界外球时接球队员不受越位规则的约束越位规则的约束 掷界外球是重新开始比赛的一种方法，不可以掷界外球是重新开始比赛的一种方法，不可以直接进球得分。直接进球得分。直臂将球举止头后上方，上体后仰，掷球时两直臂将球举止头后上方，上体后仰，掷球时两脚蹬地，收腹向前躯体，两臂迅速前摆，用扣腕力脚蹬地，收腹向前躯体，两臂迅速前摆，用扣腕力量将球掷入场内。掷球时后脚可沿地面向前滑动，量将球掷入场内。掷球时后脚可沿地面向前滑动，两脚均不得离地。两脚均不得离地。守门员技术：守门员技术：守门员接地面球、半高球、高空球守门员接地面球、半高球、高空球 三种接球技术图示。三种接球技术图示。3 3、2 2、1 1、六、六、足球战术足球战术 一、个人战术 1 1、防守战术防守战术 在足球比赛中，在足球比赛中，个人防守战术是化解对个人防守战术是化解对方进攻的手段方进攻的手段 ，它包括选位、抢截抢断、盯，它包括选位、抢截抢断、盯人、协防。防守要素；断、逼、抢、破坏。人、协防。防守要素；断、逼、抢、破坏。2 2、进攻战术、进攻战术 足球比赛中个人进攻战术包括跑位、运球过人、传足球比赛中个人进攻战术包括跑位、运球过人、传球、射门四部分球、射门四部分。二、二人战术二、二人战术 1、二过一二过一 二过一是两名进攻队员通过两次传二过一是两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的配合方法。球越过一名防守队员的配合方法。2、种类种类直传斜插二过一；直传斜插二过一；斜传直插二过一；斜传直插二过一；踢墙式二过一；踢墙式二过一；回传反切二过一。回传反切二过一。交叉掩护二过一等交叉掩护二过一等。三、全队战术三、全队战术 进攻：阵地、快反、边路、中路、转移。防守：区域盯人、混和盯人。阵形：四二四、四三三、四四二；四二四、四三三、四四二；三五二、五三二、四五一等。三五二、五三二、四五一等。定位球进攻、防守战术：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。七、七、足球规则足球规则 一、规则精神一、规则精神公平竞争、保护双方运动员、公平竞争、保护双方运动员、促进技、战术的发展。促进技、战术的发展。提高足球运动水平，体现提高足球运动水平，体现对等原则，是足球规则的主要对等原则，是足球规则的主要精神。精神。二、规则主要内容简介二、规则主要内容简介 1 1、比赛场地：边线长、比赛场地：边线长9090120120米；端米；端线宽线宽45459090米；线宽为米；线宽为1212厘米（世界杯比厘米（世界杯比赛场地：长赛场地：长105105米；宽米；宽6868米）。米）。2 2、足球门：高是、足球门：高是2 2.44.44米。宽是米。宽是7 7.32.32米米 3 3、球门区；罚球区；罚球点；角球区；、球门区；罚球区；罚球点；角球区；罚球弧；中圈。罚球弧；中圈。4 4、罚球点距球门线中点距离是、罚球点距球门线中点距离是1111米。米。5 5、比赛用球足球的重量、比赛用球足球的重量410410450450克；球的周长克；球的周长6868 70 70厘米。厘米。6 6、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于多于1111名，其中必须有一名守门员。名，其中必须有一名守门员。7 7、比赛时间比赛分为两个半场，每半场、比赛时间比赛分为两个半场，每半场4545分钟，中分钟，中场休息不得超过场休息不得超过1515分钟。分钟。8 8、越位：进攻队员在对方半场，更接近对方球门线、越位：进攻队员在对方半场，更接近对方球门线且防守队员不足两人。且防守队员不足两人。9 9、任意球、任意球 直接任意球：踢、拉、推、绊、打、冲撞对方直接任意球：踢、拉、推、绊、打、冲撞对方 队员；故意手球等应判直接任意球。直接任可直接队员；故意手球等应判直接任意球。直接任可直接 射门得分。射门得分。间接任意球：危险动作；阻挡，守门员接同队间接任意球：危险动作；阻挡，守门员接同队队员故意踢给他的球及同队队员直接掷入的界外球。队员故意踢给他的球及同队队员直接掷入的界外球。间接任意球不可以直接射门得分。罚任意球时对方队间接任意球不可以直接射门得分。罚任意球时对方队员应距球至少员应距球至少9.159.15米，直到比赛恢复。米，直到比赛恢复。10 10、罚球点球、罚球点球 在本方罚球区内违反了可以判为直接任意球的十在本方罚球区内违反了可以判为直接任意球的十条中任何一条，方能判罚球点球。条中任何一条，方能判罚球点球。