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苦练寒冬苦练寒冬,蓄力新春蓄力新春;捷足先登捷足先登,一模必胜一模必胜-高三一轮有效复习关键期动员高三一轮有效复习关键期动员苦练寒冬,蓄力新春;1学生学习过程需要学生学习过程需要心力：心理健康有心气有激情心力：心理健康有心气有激情脑力：友善用脑充分开发脑力：友善用脑充分开发体力：有好的生活方式和习惯锻炼身体体力：有好的生活方式和习惯锻炼身体学学习习是是一一个个非非常常复复杂杂的的心心理理活活动动过过程程，主主观观客客观同时起做用，主观首先起作用观同时起做用，主观首先起作用 学生2一、心态一、心态1 1、重视、重视知识整合知识整合,能力提升能力提升专项综合专项综合,能力提升能力提升综合训练综合训练,整体提升整体提升重要专题突破重要专题突破查漏补缺查漏补缺状态调整状态调整题型训练题型训练状态调整状态调整夯实已知夯实已知心态激励心态激励重重视视自自己己的的每每一一步步,重重视视做做过过的的每每一一题题,重重视视自自己己每每时时每每刻刻的的志志与与气气一、心态1、重视知识整合,能力提升重视自己的每一步,重视做过3人生人生的道路尽管是漫长的，的道路尽管是漫长的，但紧要之处但紧要之处往往只有几步往往只有几步，有些人正是由于这几步没，有些人正是由于这几步没能走好，而遗憾终生能走好，而遗憾终生！柳青柳青 人生的道路尽管是漫长的，但紧要之处往往只有几步，41 1、重视过程、重视过程2 2、不等待、不拖沓、不犹豫、不等待、不拖沓、不犹豫、不找借口、不放纵身心不找借口、不放纵身心3 3、始终关注如何走好、关注、始终关注如何走好、关注走法、关注效率、关注下一走法、关注效率、关注下一步的衔接、关注基础步的衔接、关注基础4 4、关注已会、能够会、将要、关注已会、能够会、将要会的内容会的内容1、重视过程5一、心态一、心态1 1、重视、重视2 2、自信（激情）、自信（激情）一、心态1、重视6我们相信什么，就拥有什么。美国诗人艾默生上面那句话要想成立，是有条件的！上面那句话要想成立，是有条件的！俺我们相信什么，就拥有什么。71 1、不是盲目相信结果，而是相信一个、不是盲目相信结果，而是相信一个过程功效过程功效2 2、不是每日因为状态而选择是否相信，、不是每日因为状态而选择是否相信，而是因为自信而不断调整状态而是因为自信而不断调整状态3 3、相信、相信“有志者事有志者事竟竟成成”，相信，相信“苦苦心人天不负心人天不负”，相信，相信“一分耕耘一分一分耕耘一分收获收获”，相信奋斗的公理在自己身上，相信奋斗的公理在自己身上不会有例外！不会有例外！4 4、自信带来平和与坚定、自信带来平和与坚定,带来耐挫力带来耐挫力1、不是盲目相信结果，而是相信一个过程功效8一、心态一、心态1 1、重视、重视2 2、自信（激情）、自信（激情）3 3、自我修复、自我修复一、心态1、重视9心心态态的的变变化化是是正正常常的的，被被动动修修复复是是不不正正常常的的心态的变化是正常的，被动修复是不正常的10情商、理智、励志是修复的工具情商、理智、励志是修复的工具 在高考前犯错，是上帝的眷顾。正确对待错误，你就是造物主 重大的决定要隔夜，要和老师家长商量情商、理智、励志是修复的工具11学校学校同学是修复的环境同学是修复的环境学校同学是修复的环境12总之，培养自己调控情绪的能力，先做到总之，培养自己调控情绪的能力，先做到总之，培养自己调控情绪的能力，先做到13其其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。地之间。养浩然气养浩然气不犹豫不犹豫不纠结不纠结不懈怠不懈怠不妄想不妄想踏实踏实坚定坚定自信自信专注专注其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。养浩然气不14二、有效补短二、有效补短最软的一节铁环，决定整个链最软的一节铁环，决定整个链条的强度；最短的一块木板决条的强度；最短的一块木板决定木桶的容量。以长补短，越定木桶的容量。以长补短，越补越短；扬长避短，全面发展。补越短；扬长避短，全面发展。二、有效补短最软的一节铁环，决定整个链条的强度；最短的一块木151、明白短在何处（科目、题型、知识、明白短在何处（科目、题型、知识点、技巧、思路、方法、心态点、技巧、思路、方法、心态，短，短在一轮知识结构的什么地方？）在一轮知识结构的什么地方？）2、测短在考试，补短在平时；平时也、测短在考试，补短在平时；平时也可以测短，考试要扬长避短！可以测短，考试要扬长避短！3、补短要有计划，要有理性计划，要、补短要有计划，要有理性计划，要有理性科学有效而且有理性科学有效而且不能截长补短不能截长补短的计的计划！划！1、明白短在何处（科目、题型、知识点、技巧、思路、方法、心态164 4、补短要求助老师，效、补短要求助老师，效仿同学，依照规律仿同学，依照规律5 5、补短要学校鼓励，自、补短要学校鼓励，自己着急，同学关注，老己着急，同学关注，老师督促师督促6 6、补短要动手！、补短要动手！4、补短要求助老师，效仿同学，依照规律17三、设定小目标，力求大突破三、设定小目标，力求大突破三、设定小目标，力求大突破18做事不贪大，挣分不计小做事不贪大，挣分不计小；搞好小事可搞好小事可成大事，丢了小事能败大事。成大事，丢了小事能败大事。同学们切同学们切忌粗枝大叶，不求甚解装明白，两杯忌粗枝大叶，不求甚解装明白，两杯50度的水加起来不是度的水加起来不是100度度。我们要从大。我们要从大处着眼，小处着手，处着眼，小处着手，习惯决定命运，细习惯决定命运，细节决定成败。节决定成败。一、关注细节，一点一滴一、关注细节，一点一滴做起做起（别急、别躁、稳中（别急、别躁、稳中求进）求进）做事不贪大，挣分不计小；搞好小事可成大事，丢了小事能败大事。19二、保持每日基本体力、精力（白天有二、保持每日基本体力、精力（白天有精神晚上有精力）、学习力（基本的学习精神晚上有精力）、学习力（基本的学习敏感度、基本效率），不出昏招，投入既敏感度、基本效率），不出昏招，投入既有重点，又有均衡有重点，又有均衡1早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。早上尽量不要过早起床，六点多起床就足够了。2中午要尽量睡中午要尽量睡40分钟左右。分钟左右。3晚上保证晚上保证4小时的学习时间小时的学习时间4每周真的要反思、清算，查漏补缺，一周总结每周真的要反思、清算，查漏补缺，一周总结5科目科目协调，不搞突击协调，不搞突击 二、保持每日基本体力、精力（白天有精神晚上有精力）、学20三、保证高效的方式，保证让三、保证高效的方式，保证让高效的学习方式占有学习时间高效的学习方式占有学习时间的最大比重的最大比重1、只动嘴，不动脑，学习不会好；、只动嘴，不动脑，学习不会好；2、只动脑，不动手，知识不长牢；、只动脑，不动手，知识不长牢；3、只动手，不动脑，学习白忙了；、只动手，不动脑，学习白忙了；4、有限时间、有限时间+无限题海无限题海=浪费生命浪费生命5、有限时间、有限时间+有限题目有限题目+深入思考深入思考+总结归纳提升总结归纳提升=最大效率最大效率三、保证高效的方式，保证让高效的学习方式占有学习时间的最大比21学习金字塔学习金字塔返回返回学习金字塔返回返回22学习金字塔是美国缅因州的国家训练实学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容的多少。它是一种现代学习方式的理论。住内容的多少。它是一种现代学习方式的理论。最早它是由美国学者、著名的学习专家爱德加最早它是由美国学者、著名的学习专家爱德加戴尔戴尔1946年首先发现并提出的。年首先发现并提出的。爱德加爱德加戴尔提出，学习效果在戴尔提出，学习效果在30%以下以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在而学习效果在50以上的，都是团队学习、主以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。动学习和参与式学习。学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验23四、发挥团队的力量四、发挥团队的力量1、若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。2、最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上、最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。3、自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可、自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。4、所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没、所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。向他们求教。5、即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向、即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。四、发挥团队的力量24总之，见贤思齐总之，见贤思齐一等一等25-21二等二等20-15三等三等14-9四等四等8-0总分总分评卷人评卷人基础等级基础等级内容内容（20分分）表达表达（20分分）发展等级发展等级特征特征（20分）分）不不足足字字数数、错错别别字字、用用错错标标点点、卷面不整洁减分卷面不整洁减分作文评分表作文评分表说明：说明：选拔类考试（如高考）的实质是：不是哪里不好，而选拔类考试（如高考）的实质是：不是哪里不好，而是哪里不够更好，不够出彩！如果只是对着自己纠正，是哪里不够更好，不够出彩！如果只是对着自己纠正，永远只是起评分！所以，放出眼光，把别人身上永远只是起评分！所以，放出眼光，把别人身上的出彩点运用脑髓，自己拿来！的出彩点运用脑髓，自己拿来！总之，见贤思齐一等二等三等四等总分评卷人基础等级内容表达发展25五、学会反思，习惯反复，科学利用错题本五、学会反思，习惯反复，科学利用错题本制作错题本，留好每一张试卷制作错题本，留好每一张试卷哪些题需要选入错题本？选入错题本干什么哪些题需要选入错题本？选入错题本干什么？找到自己的边缘科目、知识点、题型找到自己的边缘科目、知识点、题型五、学会反思，习惯反复，科学利用错题本26最后，最后，“然力足以至焉，于人为可讥，而在已未有悔！尽吾志也而不能至者可以无悔矣，其孰能讥之乎？”王安石游褒禅山记 力量足够到达那里，结果却没有到达，在别人看来是可以嘲笑的，在自己看来也是有所悔恨的。尽了自己的努力却不能到达的人，就可以没有悔恨了。难道谁还会讥笑他吗?力量足够到达那里，结果却没有到达，在别人看来是可27尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？能讥之乎？这世界就是这样的公平，它属于能够为梦这世界就是这样的公平，它属于能够为梦想创造条件的人，我们信仰一分耕耘一分收想创造条件的人，我们信仰一分耕耘一分收获，我们坚持哪怕只有一线希望也要付出万获，我们坚持哪怕只有一线希望也要付出万份努力，一切的付出只待事后那一句坚定的份努力，一切的付出只待事后那一句坚定的无怨无悔。无怨无悔。尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？28如果把学校生活比作“直道”的话，那么即将来临的寒假生活就是一个“弯道”。在直道上行驶时，大家都会全力以赴、全速前进，所以一般很难超越对手。而到寒假这个弯道时，过年的走亲访友，聚会的欢乐放松，都会使孩子们懈怠下来，因此，原本领先的孩子可能因为弯道而落后，而本来落后的孩子也有可能利用弯道凭借坚持不懈的毅力而超越对手！所以，当别人懈怠之时，他仍然坚持，当别人后退时，他仍然前进，那么距离梦想，他就更近了一步！人生亦是如此。超越人生的弯道，与其说是超越种种艰难险阻，不如说是超越自我。只有超越了自己的浮躁、懒惰，才会获得超越人生弯道的顽强和韧性，才会有勇气在人生的道路上走得更加踏实、稳健！把握寒冬把握寒冬,弯道超越弯道超越如果把学校生活比作“直道”的话，那么即将来临的寒假生活就是一29总之，端正心态，有效补短，总之，端正心态，有效补短，力求突破，把一轮复习的最力求突破，把一轮复习的最后阶段扎实的砸好，在人人后阶段扎实的砸好，在人人都可能懈怠的寒冬保持前进都可能懈怠的寒冬保持前进,那么那么,在摩天大楼的地基上，在摩天大楼的地基上，我们肯定能盖起世界级高楼我们肯定能盖起世界级高楼！总之，端正心态，有效补短，力求突破，把一轮复习的最后阶段扎实30
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