观功念恩观家三兄弟课件

98989898學年第一學期學年第一學期學年第一學期學年第一學期輔仁大學大學入門講座輔仁大學大學入門講座輔仁大學大學入門講座輔仁大學大學入門講座建構良善的群己關係建構良善的群己關係教育部南區教學資源中心生命教育諮商輔導老師教育部南區教學資源中心生命教育諮商輔導老師教育部南區教學資源中心生命教育諮商輔導老師教育部南區教學資源中心生命教育諮商輔導老師大仁科技大學大仁科技大學大仁科技大學大仁科技大學 通識教育中心通識教育中心通識教育中心通識教育中心 陳麗珊副教授陳麗珊副教授陳麗珊副教授陳麗珊副教授98111398111398學年第一學期輔仁大學大學入門講座建構良善的群己關係心眼看世界心眼看世界心眼看世界想掌握群己關係，最好先掌握自想掌握群己關係，最好先掌握自 己的心。己的心。我們該如何安頓自己的我們該如何安頓自己的心，才能獲得快樂？遠離痛苦心，才能獲得快樂？遠離痛苦？想掌握群己關係，最好先掌握自群己關係三種類型群己關係三種類型觀光念閒觀光念閒觀過念怨觀過念怨觀功念恩觀功念恩群己關係三種類型觀光念閒觀光念閒觀光念閒群群己己觀光念閒群己 凡事只坐壁上觀凡事只坐壁上觀，對所有的人事物對所有的人事物 漠然以對，漠然以對，放眼望去，放眼望去，盡是路人甲與路人乙。盡是路人甲與路人乙。凡事只坐壁上觀，觀光念閒的結果觀光念閒的結果n孤立無援，孤立無援，揮揮手，帶不走一片揮揮手，帶不走一片雲彩雲彩。n n想想看想想看，為什麼獨居老人容易自為什麼獨居老人容易自殺？殺？觀光念閒的結果孤立無援，揮揮手，帶不走一片雲彩。觀過念怨觀過念怨己己群群觀過念怨己群n n請你照我這樣做請你照我這樣做n n專挑毛病只見他人的缺陷與過失專挑毛病只見他人的缺陷與過失，只想只想他曾經不順我意他曾經不順我意。n n愛之欲其生，惡之欲其死對於討厭愛之欲其生，惡之欲其死對於討厭的人，只看反面的人，只看反面、挑毛病、批評，以高挑毛病、批評，以高標準框人，卻不曾自我反省與檢討。標準框人，卻不曾自我反省與檢討。請你照我這樣做觀過念怨的結果觀過念怨的結果扭曲真相扭曲真相 加深怨恨加深怨恨傷害自他傷害自他 日趨下墮日趨下墮 觀過念怨的結果扭曲真相加深怨恨相由心生相由心生相由心生觀功念恩觀功念恩己己群群觀功念恩己群何謂觀功何謂觀功 尺有所短，寸有所長尺有所短，寸有所長觀察人家的好處觀察人家的好處隨時隨地找功德隨時隨地找功德何謂觀功尺有所短，寸有所長何謂念恩何謂念恩 生存須要依靠他人的協助，生存須要依靠他人的協助，心心念念感謝他人對我的恩心心念念感謝他人對我的恩。何謂念恩生存須要依靠他人的協助，內心清淨內心清淨 心存善念心存善念態度客觀態度客觀 觀察敏銳觀察敏銳情緒愉悅情緒愉悅 人緣改善人緣改善觀功念恩的好處觀功念恩的好處內心清淨心存善念觀功念恩的好處如何建立觀功念恩的理念如何建立觀功念恩的理念n n受人涓滴之恩，當湧泉以報受人涓滴之恩，當湧泉以報。n n以沙堆中撿金粉的態度，去找人家以沙堆中撿金粉的態度，去找人家的功德的功德。n n不要用雞蛋裏挑骨頭的心，去看別不要用雞蛋裏挑骨頭的心，去看別人的過失人的過失。如何建立觀功念恩的理念受人涓滴之恩，當湧泉以報。觀功念恩三個層次觀功念恩三個層次1.1.顯而易見顯而易見2.2.觀察可見觀察可見3.3.逆境可見逆境可見觀功念恩三個層次1.顯而易見 觀功念恩觀功念恩是非不分是非不分對錯應該分清楚，不同的是內心不該隨著煩對錯應該分清楚，不同的是內心不該隨著煩惱轉，憤怒不平，讓自己也隨著做出和他一惱轉，憤怒不平，讓自己也隨著做出和他一樣的錯誤；嘗試對他起憐憫，樣的錯誤；嘗試對他起憐憫，助他一臂之力，助他一臂之力，讓他迷途知返讓他迷途知返。容忍與耐心，不是軟弱的象徵，容忍與耐心，不是軟弱的象徵，它們是一種力量的表現它們是一種力量的表現觀功念恩是非不分對錯應該分清楚，不同的是內心不該隨著煩一、一、轉化的方法：轉化的方法：看杯面不看杯底、論心不論事。看杯面不看杯底、論心不論事。二、二、公式：公式：雖然雖然（不好之處）（不好之處）但是但是（好處）（好處）如何轉化怨恨觀他功德如何轉化怨恨觀他功德如何轉化怨恨觀他功德學習使用學習使用人事兩分法人事兩分法我們會更快樂我們會更快樂學習使用善惡有頻率善惡有頻率 物理學家已經證明，我們這個世界上所有物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。動使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。我們的人身也是如此。科學家已經測量過人在不同的體格和精神科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率，結果讓人大開眼狀態下身體的振動頻率，結果讓人大開眼界。界。善惡有頻率物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區種不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之後，發現人料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數能量指數。美國心理學者大衛美國心理學者大衛R.R.霍金斯霍金斯 (David R.(David R.Hawkins,Power vs.Force)20Hawkins,Power vs.Force)20多年的研究多年的研究其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿美國心理學者大衛R.霍他說人的身體會隨著精神狀況而有他說人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。弱的起伏。他把人的意識映射到他把人的意識映射到1-1000的範圍。的範圍。任何導致人的振動頻率低於任何導致人的振動頻率低於200(20,000Hz)的狀態的狀態 會削弱身體，而從會削弱身體，而從200到到1000 的頻率則使身體增的頻率則使身體增強。霍金斯發現，誠實、同情和理解能增霍金斯發現，誠實、同情和理解能增強一個人的意志一個人的意志 力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健 康。康。他說人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。主要項目主要項目1.開悟正覺：開悟正覺：7001000 2.安詳極樂：安詳極樂：6003.寧靜喜悅：寧靜喜悅：540 4.愛與崇敬：愛與崇敬：500 5.理性諒解：理性諒解：400 6.寬容原諒：寬容原諒：350 7.希望樂觀：希望樂觀：3108.中性信賴：中性信賴：250 9.勇氣肯定：勇氣肯定：200 10.驕傲輕蔑：驕傲輕蔑：175 11.憤怒仇恨：憤怒仇恨：150 12.渴愛慾望：渴愛慾望：12513.恐懼焦慮：恐懼焦慮：10014.憂傷懊悔：憂傷懊悔：75 15.冷漠冷漠絕望：望：5016.罪惡譴責：罪惡譴責：3017.羞愧恥辱：羞愧恥辱：20大家要努力維持在大家要努力維持在200200之上之上。主要項目1.開悟正覺：700100010.驕傲輕蔑：17正面能量是可以互相傳遞與相互影響的。正面能量是可以互相傳遞與相互影響的。如果我們時時讓心靈的念力信念維持在正向如果我們時時讓心靈的念力信念維持在正向的角度的角度，不僅可以幫助自己，也可以幫助身不僅可以幫助自己，也可以幫助身邊的人。而這樣的能量源源不絕，永遠不會邊的人。而這樣的能量源源不絕，永遠不會有用完的時候有用完的時候 。正面能量是可以互相傳遞與相互影響的。念轉運就轉念轉運就轉越策發正面的信念，能量就越強大，越策發正面的信念，能量就越強大，有智慧的人善於反省，於是內心坦然有智慧的人善於反省，於是內心坦然，遇到困難也就越容易解決，可以修復自己遇到困難也就越容易解決，可以修復自己、幫助自己幫助自己 。心存正念，我們都可以改變自己心存正念，我們都可以改變自己的人生的人生 ！念轉運就轉越策發正面的信念，能量就越強大，萬物本非獨立有萬物本非獨立有 世上並不缺乏美麗的事物世上並不缺乏美麗的事物 我們只是缺乏發現美的眼睛我們只是缺乏發現美的眼睛 觀他的功德觀他的功德 念他的恩惠念他的恩惠 快樂自然在其中快樂自然在其中萬物本非獨立有愛的真諦愛的真諦新約聖經歌林多前書新約聖經歌林多前書13章章18節節愛是恆久忍耐又有恩慈愛是恆久忍耐又有恩慈愛是恆久忍耐又有恩慈愛是恆久忍耐又有恩慈愛是不嫉妒愛是不嫉妒愛是不嫉妒愛是不嫉妒愛是不自誇不張狂愛是不自誇不張狂愛是不自誇不張狂愛是不自誇不張狂不做害羞的事不做害羞的事不做害羞的事不做害羞的事不求自己的益處不求自己的益處不求自己的益處不求自己的益處不輕易發怒不輕易發怒不輕易發怒不輕易發怒不計算人家的惡不計算人家的惡不計算人家的惡不計算人家的惡不喜歡不義只喜歡不喜歡不義只喜歡不喜歡不義只喜歡不喜歡不義只喜歡真真理理理理凡事包容凡事包容凡事包容凡事包容凡事相信凡事相信凡事相信凡事相信凡事盼望凡事盼望凡事盼望凡事盼望凡事忍耐凡事忍耐凡事忍耐凡事忍耐凡事要忍耐凡事要忍耐凡事要忍耐凡事要忍耐愛是永不止息愛是永不止息愛是永不止息愛是永不止息愛的真諦新約聖經歌林多前書13章18節愛是恆久忍耐又有恩慈你可以你可以這樣想這樣想你可以當孩子不小心弄翻湯汁，當孩子不小心弄翻湯汁，不要責備他們，不要責備他們，小時教他們如何處理善後，小時教他們如何處理善後，以後就會自己整理了。以後就會自己整理了。當孩子不小心弄翻湯汁，有個媽媽，有天在公司，很不如意；有個媽媽，有天在公司，很不如意；剛好那天，兒子在學校也很不愉快，剛好那天，兒子在學校也很不愉快，這位單親媽媽就對孩子說：這位單親媽媽就對孩子說：為了慶祝今天的壞心情，為了慶祝今天的壞心情，我們去麥當勞我們去麥當勞有個媽媽，有天在公司，很不如意；去年手術後，我行動不便，喪失許多機能，去年手術後，我行動不便，喪失許多機能，許多親友都為我難過，我告訴他們：許多親友都為我難過，我告訴他們：我的生病經驗豐富，我的生病經驗豐富，這樣會更有愛心，這樣會更有愛心，以後才能去幫助別人。以後才能去幫助別人。去年手術後，我行動不便，喪失許多機能，有一次，孩子在抱怨，為什麼要下雨有一次，孩子在抱怨，為什麼要下雨。我說：我說：下雨了，外面的樹可以免費洗澡，下雨了，外面的樹可以免費洗澡，我們也不會熱，省下很多電費。我們也不會熱，省下很多電費。後來就不再聽到孩子埋怨下雨了後來就不再聽到孩子埋怨下雨了。有一次，孩子在抱怨，為什麼要下雨。雖然鬧鐘響時我會懊惱，雖然鬧鐘響時我會懊惱，會拉棉被蓋住頭。我要感謝上蒼，會拉棉被蓋住頭。我要感謝上蒼，因為我能聽得到。因為我能聽得到。有好多人耳聾。有好多人耳聾。雖然鬧鐘響時我會懊惱，雖然我還是閉著眼睛，雖然我還是閉著眼睛，厭惡清晨的陽光，我要感謝上蒼，厭惡清晨的陽光，我要感謝上蒼，因為我能看到。因為我能看到。有好多人眼瞎。有好多人眼瞎。雖然我還是閉著眼睛，雖然我賴床不想起身，雖然我賴床不想起身，感謝上蒼感謝上蒼我有能力站起來。我有能力站起來。好多人需終生睡在床上。好多人需終生睡在床上。雖然我賴床不想起身，感謝上蒼 雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，稀飯溢得到處都是，小孩又吵又鬧，稀飯溢得到處都是，小孩又吵又鬧，每個人火氣都很大。每個人火氣都很大。感謝上蒼，我有一個家。感謝上蒼，我有一個家。孤寂的人到處都是孤寂的人到處都是雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊。圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊。感謝上蒼賜給我們食物。感謝上蒼賜給我們食物。飢餓的人是那麼多。飢餓的人是那麼多。雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊。雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。我還是要感謝上蒼，我還是要感謝上蒼，我有工作機會。我有工作機會。失業的人好多好多。失業的人好多好多。雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。雖然我常抱怨、雖然我常抱怨、感嘆命運不好感嘆命運不好感謝上蒼賜給了我生命。感謝上蒼賜給了我生命。雖然我常抱怨、如果您今天早上醒來時如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，還算健康，恭喜您，因為有一百萬人因為有一百萬人將活不過一星期將活不過一星期 如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，如果您不曾經歷戰爭的危險、如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，或是飢寒交迫，恭喜您，恭喜您，您比您比5 5億人還好命億人還好命 如果您不曾經歷戰爭的危險、如果您可以參加宗教活動如果您可以參加宗教活動不必擔心被騷擾、逮捕、不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡凌虐、或死亡恭喜您，恭喜您，您比您比1515億人還自由。億人還自由。如果您可以參加宗教活動 如果您的冰箱裡有食物、如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、有地方住、有衣服穿、有地方住、恭喜您，恭喜您，您比全世界您比全世界70%70%的人還富有的人還富有 如果您的冰箱裡有食物、如果您在銀行有存款、錢包如果您在銀行有存款、錢包 裡有鈔票、還有一些零錢，裡有鈔票、還有一些零錢，恭喜您，恭喜您，您是全世界前您是全世界前10%10%的有錢人的有錢人 如果您在銀行有存款、錢包如果您的雙親還健在，如果您的雙親還健在，而且沒有離婚，而且沒有離婚，您算是幸運兒您算是幸運兒如果您的雙親還健在，而且沒有離婚，如果您經常抬頭帶著微笑，如果您經常抬頭帶著微笑，而且心中感謝老天，而且心中感謝老天，您是幸福的，您是幸福的，因為大部份的人可以辦到因為大部份的人可以辦到卻不這麼做。卻不這麼做。如果您經常抬頭帶著微笑，而且心中感謝老天，您是幸福的，如果您會握住某人的手如果您會握住某人的手或給他們一個擁抱或給他們一個擁抱或是拍拍他們的肩膀或是拍拍他們的肩膀恭喜您，因為您具有恭喜您，因為您具有癒合人們心靈的能力。癒合人們心靈的能力。如果您會握住某人的手或給他們一個擁抱如果您可以讀完一篇文章，如果您可以讀完一篇文章，那是雙重幸運：那是雙重幸運：有人想和您分享，有人想和您分享，而且有而且有1515億人根本不識字億人根本不識字 如果您可以讀完一篇文章，那是雙重幸運：開始實踐：開始實踐：一、身行好事：微笑一、身行好事：微笑、助人一臂、助人一臂 之力之力二、口說好話：謝謝你、請二、口說好話：謝謝你、請三、心存好意：常看人的善言善三、心存好意：常看人的善言善 行，找別人的好行，找別人的好 處，心生讚賞。處，心生讚賞。開始實踐：观功念恩观家三兄弟课件