糖尿真相十个有关糖尿病的问题

糖尿真相糖尿真相十個有關糖尿病的問題十個有關糖尿病的問題問題一問題一“你食你食咁多糖咁多糖,唔怪得之有唔怪得之有糖尿病糖尿病,我一粒我一粒糖都唔食就無事啦糖都唔食就無事啦!”吃糖份高食物會否導致糖尿病吃糖份高食物會否導致糖尿病?問題二問題二“我又瘦又後生我又瘦又後生,又唔出去蒲又唔出去蒲,加上屋企人加上屋企人又無病又無病,點會有糖尿病點會有糖尿病!”我有糖尿病的機會有多少我有糖尿病的機會有多少?認識糖尿病認識糖尿病甚麼人容易患上第二型糖尿病甚麼人容易患上第二型糖尿病?六十五歲以上長者六十五歲以上長者肥胖肥胖曾患妊娠性糖尿病的婦女曾患妊娠性糖尿病的婦女患高血壓的人患高血壓的人患高血脂的人患高血脂的人有糖尿病家族史有糖尿病家族史問題三問題三“我小便正常我小便正常,食得食得瞓得瞓得,唔駛驗都知無糖尿唔駛驗都知無糖尿病啦病啦!”甚麽是糖尿病常見病徵甚麽是糖尿病常見病徵?甚麽是糖尿病常見病徵甚麽是糖尿病常見病徵?大部份糖尿病人都大部份糖尿病人都沒有特別症狀沒有特別症狀甚麽是糖尿病常見病徵甚麽是糖尿病常見病徵?糖尿病病徵糖尿病病徵:三多一少三多一少多尿多尿多喝多喝多食多食少體重少體重甚麽是糖尿病常見病徵甚麽是糖尿病常見病徵?警號警號 (持續及越見嚴重持續及越見嚴重)眼矇眼矇小便起泡小便起泡手腳痺手腳痺問題四問題四“話明喺糖話明喺糖尿尿病病,梗喺驗小便先驗得出啦梗喺驗小便先驗得出啦!”如何診斷及評估糖尿病如何診斷及評估糖尿病?認識糖尿病認識糖尿病糖尿病的診斷糖尿病的診斷:血糖血糖測試測試飲糖水測試飲糖水測試(血糖平均值血糖平均值)糖尿病的診斷糖尿病的診斷:空肚血糖空肚血糖 7 7 mmolmmol/L/L任何時間血糖任何時間血糖 11.1 11.1 mmolmmol/L/L飲糖水兩小時後飲糖水兩小時後 11.1 11.1 mmolmmol/L/L如沒有相關症狀如沒有相關症狀,須重覆測試須重覆測試問題五問題五“拮手指咁痛拮手指咁痛,D,D紙又咁貴紙又咁貴,驗小便咪得囉驗小便咪得囉!”“我有病咁耐我有病咁耐,高低高低feelfeel到嘅到嘅,駛驗駛驗!”如何有效地自我監察血糖如何有效地自我監察血糖?認識糖尿病認識糖尿病糖尿病的監察糖尿病的監察:家居家居血糖血糖(尿糖尿糖)測試測試血糖平均值血糖平均值尿酮測試尿酮測試尿微蛋白測試尿微蛋白測試其他併發症檢查其他併發症檢查問題六問題六“我空肚血糖正常咪得囉我空肚血糖正常咪得囉,飯後時高時低飯後時高時低,都唔慌準得去邊啦都唔慌準得去邊啦!”為什麽要控制血糖為什麽要控制血糖?控制血糖應以什麽為目標控制血糖應以什麽為目標?糖尿病糖尿病無形殺手無形殺手心血管病變心血管病變 (心臟病、中風心臟病、中風)微血管病變微血管病變 (眼、腎、神經眼、腎、神經等等)糖尿病及心血管病變糖尿病及心血管病變糖尿病增加糖尿病增加:心血管病二至四倍心血管病二至四倍心肌梗塞死亡率二倍心肌梗塞死亡率二倍心導管造影檢查心導管造影檢查眼腎併發症眼腎併發症控制血糖應以什麽為目標控制血糖應以什麽為目標?空肚或餐前血糖空肚或餐前血糖:4:4 6 6 度度餐後兩小時血糖餐後兩小時血糖:4:4 8 8 度度血糖平均值血糖平均值 (A1c):6.5%(A1c):6.5%以下以下有研究顯示有研究顯示,糖尿併發症跟餐後血糖有更密糖尿併發症跟餐後血糖有更密切關係切關係問題七問題七“醫生醫生,唔打針得唔得呀唔打針得唔得呀!”“一打針就成世唔停得一打針就成世唔停得!”“打針好痛打針好痛,又好肥又好肥,仲好容易血糖低仲好容易血糖低”打胰島素究竟是什麽一回事打胰島素究竟是什麽一回事?打胰島素究竟是什麽一回事打胰島素究竟是什麽一回事?胰島素本身不會令人上癮胰島素本身不會令人上癮抽針及筆針選擇抽針及筆針選擇不同種類藥劑不同種類藥劑其他其他:胰島素胰島素泵泵,口服口服胰島素胰島素問題八問題八“聽講家陣藥房有聽講家陣藥房有D D口服萬能新藥口服萬能新藥,貴就貴貴就貴D,D,不過可以根治糖尿病喎不過可以根治糖尿病喎!”醫生如何選擇醫生如何選擇藥藥物控制糖尿病物控制糖尿病?醫生如何選擇藥物控制糖尿病醫生如何選擇藥物控制糖尿病?糖尿病嚴重程度及併發症糖尿病嚴重程度及併發症病者因素病者因素:年齡、職業、體質、生活習慣年齡、職業、體質、生活習慣等等醫生因素醫生因素:用藥習慣、對藥物認識等用藥習慣、對藥物認識等藥物特性藥物特性糖尿藥糖尿藥直至現時為止直至現時為止,並無任何藥物經研究證明可並無任何藥物經研究證明可根治糖尿病根治糖尿病 (包括中西藥及健康食品包括中西藥及健康食品)配合飲食、運動及體重控制配合飲食、運動及體重控制問題九問題九“醫管局家陣都有中醫門診啦醫管局家陣都有中醫門診啦,不如不如試試中試試中西合壁囉西合壁囉!”中西醫治療糖尿病是否更有成效中西醫治療糖尿病是否更有成效?中西醫治療糖尿病是否更有成效中西醫治療糖尿病是否更有成效?病無分中西病無分中西,藥理亦無分中西藥理亦無分中西只有不同醫學理論只有不同醫學理論透過科學方法透過科學方法,研究中西醫綜合治療研究中西醫綜合治療安全安全 (適當監察適當監察)問題十問題十“我食住咁多藥我食住咁多藥,又要打針又要打針,去遠去遠D D旅行都唔旅行都唔敢敢!”糖尿病友到外地旅行要注意什麼糖尿病友到外地旅行要注意什麼?出發前的準備出發前的準備:先要確定糖尿情況穩定先要確定糖尿情況穩定,若病情控制未如理想若病情控制未如理想,應延遲出發日期。應延遲出發日期。請主診醫生提供診斷書以詳列自己的病歷及病請主診醫生提供診斷書以詳列自己的病歷及病情情,和所用藥物名稱及劑量。和所用藥物名稱及劑量。假若目的地與出發地有明顯時差假若目的地與出發地有明顯時差,則應先請教則應先請教醫生或糖尿科護士如何調較旅程時用藥時間及醫生或糖尿科護士如何調較旅程時用藥時間及份量。份量。出發前的準備出發前的準備:在防疫注射方面在防疫注射方面,由於部份人士可能會對疫苗注射呈現由於部份人士可能會對疫苗注射呈現反應反應,例如發燒、疲倦、或注射部位出現紅腫例如發燒、疲倦、或注射部位出現紅腫,而此等而此等反應可能會短暫影響血糖上升反應可能會短暫影響血糖上升,所以如有需要所以如有需要,應在出應在出發前一個月接受相關的防疫注射發前一個月接受相關的防疫注射,以便在疫苗反應過後以便在疫苗反應過後才出發。才出發。收拾行李時收拾行李時,應帶備多於足夠的藥物應帶備多於足夠的藥物,例如例如:至少多帶兩至少多帶兩瓶胰島素或數天的口服藥瓶胰島素或數天的口服藥,宜分別存放於自己及親友的宜分別存放於自己及親友的手提行李中手提行李中,手提行李中的胰島素及針筒手提行李中的胰島素及針筒,亦可於上機亦可於上機時交給機艙服務員代為保管及貯存時交給機艙服務員代為保管及貯存,並在使用時及落機並在使用時及落機前取回。切勿寄存於托運行李倉內前取回。切勿寄存於托運行李倉內,以免溫差影響了藥以免溫差影響了藥效。效。出發前的準備出發前的準備:必須帶一些備用的注射器及自我檢測血必須帶一些備用的注射器及自我檢測血糖的物品。預防低血糖用的葡萄糖片亦糖的物品。預防低血糖用的葡萄糖片亦應帶上充裕的數量應帶上充裕的數量,並在旅途中拿一部份並在旅途中拿一部份隨身攜帶。隨身攜帶。預先查詢旅途中或目的地可獲得的醫療預先查詢旅途中或目的地可獲得的醫療服務及所需的糖尿藥供應。服務及所需的糖尿藥供應。旅途時的注意旅途時的注意:長途的飛行時差會令出發日的時間增長或縮短長途的飛行時差會令出發日的時間增長或縮短,故需作出故需作出相應的藥物調節相應的藥物調節(注射胰島素者尤為重要注射胰島素者尤為重要)。如果時間相。如果時間相差不多過二小時差不多過二小時,可以把注射時間提早或推遲一些。但是如果可以把注射時間提早或推遲一些。但是如果時間相差時間相差6 6小時或以上小時或以上,患者就必須對注射方案作出若干調整。其患者就必須對注射方案作出若干調整。其基本原則如下基本原則如下:向東航行時日子會縮短向東航行時日子會縮短,(,(例如由香港飛澳洲、香港飛紐例如由香港飛澳洲、香港飛紐西蘭等航線西蘭等航線),),故若使用胰島素劑量太大的話故若使用胰島素劑量太大的話,就要額外就要額外多吃些碳水化合物。若向西航行時日子會延長多吃些碳水化合物。若向西航行時日子會延長,(,(例如由例如由香港飛加拿大、香港飛美國等航線香港飛加拿大、香港飛美國等航線),),若延長很多若延長很多,就要額外就要額外用餐並配以注射速效胰島素用餐並配以注射速效胰島素,用量為需視乎血糖的高低來決定。用量為需視乎血糖的高低來決定。在航程中應緊密檢驗血糖在航程中應緊密檢驗血糖。抵步後抵步後:應如常作應如常作自我自我血糖檢測血糖檢測,準時注射或服藥準時注射或服藥,切忌暴飲暴食。切忌暴飲暴食。應妥善存放胰島素應妥善存放胰島素,勿將其放置於停駛的車箱內。避免陽光直接勿將其放置於停駛的車箱內。避免陽光直接照射或曝曬照射或曝曬,可將其放於隔熱盒或冷藏盒中。可將其放於隔熱盒或冷藏盒中。隨身攜帶糖尿病診斷咭及預防低血糖的糖果、餅乾隨身攜帶糖尿病診斷咭及預防低血糖的糖果、餅乾,於劇烈運動於劇烈運動後需額外補充小食以防出現血糖過低。後需額外補充小食以防出現血糖過低。切勿酒後駕駛切勿酒後駕駛,在注射胰島素或服用降血糖藥後在注射胰島素或服用降血糖藥後,必須要進餐後才必須要進餐後才可開車。可開車。此外此外,應留意足部的護理應留意足部的護理,並請每天於返回休息房間後小心檢查雙並請每天於返回休息房間後小心檢查雙腳。腳。