中医产后保健课件

中医中医产后保健后保健 1ppt课件中医产后保健 1ppt课件一、一、产后乳汁蓄后乳汁蓄积二、二、产后缺乳后缺乳 三、三、产后身痛后身痛 四、四、产后腹痛后腹痛五、五、产后不寐后不寐 六、六、产后便秘后便秘七、七、产后汗后汗证 2ppt课件一、产后乳汁蓄积2ppt课件产后乳汁蓄后乳汁蓄积3ppt课件产后乳汁蓄积3ppt课件临床表床表现 乳房乳房胀痛、乳腺痛、乳腺结块触痛，乳汁触痛，乳汁难出或有出或有结块；但局部无；但局部无红肿灼灼热感，不伴有感，不伴有发热恶寒等症状。寒等症状。4ppt课件临床表现 乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无适宜技适宜技术 1饮食食调理：理：（1）通草）通草10克、王不留行克、王不留行15克、穿山甲克、穿山甲5-10克炖猪骨克炖猪骨汤。（2）当）当归50克，家克，家鸡1只，只，煲汤，根据口，根据口味和味和习惯加入加入调料。料。注：少食肥注：少食肥腻，难消化，宜清淡消化，宜清淡饮食。食。5ppt课件适宜技术 1饮食调理：5ppt课件适宜技适宜技术2.乳房按摩：按摩前，局部乳房按摩：按摩前，局部热敷；敷；强力吸吮，力吸吮，保持乳腺保持乳腺导管通管通畅；由乳房四周向乳；由乳房四周向乳头方方向按摩，保向按摩，保证挤压乳乳头每每侧至少有至少有10个乳个乳腺管腺管喷乳乳为佳。佳。6ppt课件适宜技术2.乳房按摩：按摩前，局部热敷；强力吸吮，保持乳腺导适宜技适宜技术3.外敷外敷（1）芒硝）芒硝500g，分次，分次纳布包内，敷于乳房布包内，敷于乳房处，芒硝芒硝结块后，更后，更换，可有效地，可有效地缓解乳房疼痛的症解乳房疼痛的症状。状。（2）如意金黄散用米醋）如意金黄散用米醋调开外敷，随干随开外敷，随干随换。（3）仙人掌去刺，）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天泥外敷，一天2-3次。次。（4）3-5根葱白拍碎根葱白拍碎捣泥外敷乳泥外敷乳头，随干随，随干随换。（5）乳房局部）乳房局部结块者，可用桔皮煎水外敷患者，可用桔皮煎水外敷患处。7ppt课件适宜技术3.外敷7ppt课件适宜技适宜技术4穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用肩井、天宗、太冲、用肩井、天宗、太冲、膻中、少膻中、少泽、乳根等穴，手指点穴，每日、乳根等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴一次，每次每穴3分分钟。8ppt课件适宜技术4穴位按摩：可以选用肩井、天宗、太冲、膻中、少泽、肩井穴肩井穴:手足少阳、手足少阳、阳阳维之之交会穴交会穴。【标准定位】在肩上，前直准定位】在肩上，前直乳中乳中，当，当大椎大椎穴与肩峰端穴与肩峰端连线的中点上。的中点上。【取法】正坐位，在肩上，当【取法】正坐位，在肩上，当大椎穴大椎穴（督督脉脉）与肩峰）与肩峰连线的中点取穴。的中点取穴。9ppt课件肩井穴:手足少阳、阳维之交会穴。9ppt课件天宗穴天宗穴:【定位】【定位】肩胛骨肩胛骨冈下下窝中央凹陷中央凹陷处，约肩胛肩胛冈下下缘与肩胛下角之与肩胛下角之间的上的上1/3折点折点处取穴取穴。【指【指压手法】上半身保持直立，左手搭上手法】上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一在右肩膀二分之一处。手手指指自然垂直，中指指尖所碰触之自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天就是天宗穴。宗穴。10ppt课件天宗穴:【定位】肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛太冲穴太冲穴:为人体人体足厥阴肝足厥阴肝经上的重要穴道之上的重要穴道之一，太冲穴是肝一，太冲穴是肝经的原穴，原穴的含的原穴，原穴的含义有有发源、原源、原动力的意思力的意思 取穴法：人体太冲穴位于足背取穴法：人体太冲穴位于足背侧，当第，当第1跖跖骨骨间隙的后方凹陷隙的后方凹陷处。11ppt课件太冲穴:为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，太冲穴是肝经的原穴膻中穴膻中穴:位于胸部，当前正中位于胸部，当前正中线上，平第上，平第4肋肋间，两乳，两乳头连线的中点。的中点。取定穴位取定穴位时，患者可采用正坐或仰卧的，患者可采用正坐或仰卧的姿姿势，该穴位于人体的胸部人体正中穴位于人体的胸部人体正中线上，上，两乳两乳头之之间连线的中点。的中点。12ppt课件膻中穴:位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点少少泽穴：小指尺穴：小指尺侧指甲指甲角旁角旁0.l寸寸.13ppt课件少泽穴：小指尺侧指甲角旁0.l寸.13ppt课件乳根穴乳根穴:乳，穴所在部位也。根，本也。乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意穴名意指本穴指本穴为乳房乳房发育充育充实的根本的根本位置：位置：该穴位穴位于人体的胸部，当乳于人体的胸部，当乳头直下，乳房直下，乳房根部，当第根部，当第5肋肋间隙，距隙，距前正中前正中线4寸寸.14ppt课件乳根穴:乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳房发育产后缺乳后缺乳15ppt课件产后缺乳15ppt课件临床表床表现产后哺乳后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，儿，或乳汁全无；乳房松或乳汁全无；乳房松软不不胀不痛，不痛，挤压乳乳房，乳汁点滴而出。房，乳汁点滴而出。16ppt课件临床表现产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无；乳适宜技适宜技术1饮食食调理：理：（1）猪蹄）猪蹄1只，百爪只，百爪鱼适量，木瓜适量，木瓜1只，花生米适只，花生米适量，共煮量，共煮汤。（2）猪蹄）猪蹄汤：猪蹄：猪蹄2只（或用只（或用鲫鱼），通草），通草24克，克，王不留行王不留行30克，同炖，去通草及王不留行，食猪克，同炖，去通草及王不留行，食猪蹄蹄饮汤。（3）红小豆，粳米适量，小豆，粳米适量，煲粥。粥。（4）无花果）无花果100克，猪蹄克，猪蹄500克，王不留行克，王不留行30克，克，煲汤，去王不留行，食猪蹄，去王不留行，食猪蹄饮汤。（5）多食小米粥。）多食小米粥。（6）鲫鱼汤 17ppt课件适宜技术1饮食调理：17ppt课件适宜技适宜技术2、穴位按摩：可以、穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少用乳根、膻中、少泽、足三里等穴。手指点穴，每日一次，每次足三里等穴。手指点穴，每日一次，每次每穴每穴10分分钟。18ppt课件适宜技术2、穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴。足三里穴：足阳明胃足三里穴：足阳明胃经穴。在小腿前外穴。在小腿前外侧，当，当犊鼻下鼻下3寸，距寸，距胫骨前骨前缘一横指（中指）。足阳明胃一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。的合穴，胃的下合穴。19ppt课件足三里穴：足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前适宜技适宜技术3、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁乳汁的分泌。的分泌。4注意事注意事项：产后半小后半小时内开始哺乳，新内开始哺乳，新生儿吸吮生儿吸吮动作可刺激泌乳，按需哺乳，哺作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次数乳次数应频繁些。繁些。20ppt课件适宜技术3、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁的分泌。20p产后身痛后身痛21ppt课件产后身痛21ppt课件临床表床表现产后出后出现肢体或关肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、酸楚、疼痛、麻木、重着等症重着等症22ppt课件临床表现产后出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症22pp适宜技适宜技术 1饮食食调理：理：（1）羊肉）羊肉500克，切克，切块，当，当归、生姜各、生姜各20克，切片，共放砂克，切片，共放砂锅内，炖内，炖烂，分次服食。，分次服食。或用或用红豆及大豆及大枣各适量，炖熟服食。各适量，炖熟服食。（2）生姜）生姜20克，葱白克，葱白23条，条，红糖适量。糖适量。先将姜葱煎先将姜葱煎约15分分钟后，加入后，加入红糖，趁糖，趁热服，每天服，每天2次。次。（3）鸡血藤、血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。、桑寄生煎水代茶。（4）生黄芪）生黄芪30g、当、当归9g炖猪蹄。炖猪蹄。23ppt课件适宜技术 1饮食调理：23ppt课件适宜技适宜技术2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用阿是穴、肝用阿是穴、肝俞、肾俞、脾、脾俞、关元、血海、膈、关元、血海、膈俞等穴；湿盛等穴；湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴每穴10分分钟。3拔罐或艾灸：拔罐或艾灸：选穴：阿是穴、背腧穴穴：阿是穴、背腧穴 24ppt课件适宜技术2穴位按摩：可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元阿是穴，穴位分阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、名，又名不定穴、天天应穴穴、压痛点。它的痛点。它的取穴方法取穴方法就是以痛就是以痛为腧，腧，即人即人们常常说的的“有痛便是穴有痛便是穴”25ppt课件阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。它的取穴方法肝肝俞穴穴 Gn sh（BL18）肝）肝俞经穴名。出穴名。出灵枢灵枢背背俞。属足太阳膀胱。属足太阳膀胱经。肝之。肝之背背俞穴穴。在背部，当第。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开胸椎棘突下，旁开1.5寸寸 26ppt课件肝俞穴 Gn sh（BL18）肝俞经穴名。出灵枢背俞脾脾俞是穴位名，是穴位名，为足太阳足太阳经经穴，在第十穴，在第十一胸椎棘突下，脊中（一胸椎棘突下，脊中（督脉督脉）旁开）旁开1.5寸寸处 27ppt课件脾俞是穴位名，为足太阳经经穴，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉关元穴：位于关元穴：位于脐下三寸下三寸处。取法：在取法：在脐中下中下3寸，腹中寸，腹中线上，仰卧取穴。上，仰卧取穴。（四指横放即（四指横放即为三寸）三寸）28ppt课件关元穴：位于脐下三寸处。28ppt课件血海穴血海穴:在大腿内在大腿内侧，髌底内底内侧端上端上2寸，当寸，当股四股四头肌内肌内侧头的隆起的隆起处；屈膝取穴。；屈膝取穴。简便取穴便取穴29ppt课件血海穴:在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起膈膈俞穴位于背部第七胸椎棘突，正中穴位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开旁开1.5寸寸处，因，因本穴内本穴内应横膈，故名膈横膈，故名膈俞，又因在第七胸椎棘突下，故又，又因在第七胸椎棘突下，故又名名七焦七焦之之间。定位此穴道的定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿候一般采用俯卧的姿势，膈，膈俞穴位于人体穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。30ppt课件膈俞穴位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应阴陵泉阴陵泉:足太阴脾足太阴脾经穴。在小腿内穴。在小腿内侧，当，当胫骨内骨内侧髁后下方凹陷髁后下方凹陷处。足太阴脾。足太阴脾经的合的合穴。穴。31ppt课件阴陵泉:足太阴脾经穴。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。背背俞穴：位于背腰部，穴：位于背腰部，为脏腑之气腑之气输注之注之处的特的特定穴。五定穴。五脏六腑之气六腑之气输注于腰背部的注于腰背部的俞穴，称穴，称为背背俞穴。属足太阳膀胱穴。属足太阳膀胱经的的经穴。背穴。背俞穴全部分穴全部分布于背部足太阳布于背部足太阳经第一第一侧线上，即后正中上，即后正中线（督督脉脉）旁开）旁开1.5 寸寸处。背。背俞穴与相穴与相应脏腑位置的高低腑位置的高低基本一致（基本一致（见图）32ppt课件背俞穴：位于背腰部，为脏腑之气输注之处的特定穴。五脏六腑之气产后腹痛后腹痛33ppt课件产后腹痛33ppt课件临床表床表现产后三、四天内，下腹部后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺性疼痛，哺乳乳时加重，不伴有加重，不伴有恶寒寒发热，恶露无异常露无异常 34ppt课件临床表现产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有适宜技适宜技术1饮食食调理：理：（1）山楂肉）山楂肉30g，红糖糖15g（冲），水煎（冲），水煎服。服。（2）益母草）益母草30g，生姜，生姜3片，片，红糖糖15g（冲）（冲），水煎服。，水煎服。（3）益母草）益母草30g加加鸡1只煎只煎汤饮。（4）红糖煮糖煮鸡蛋蛋1-2个。个。（5）生化）生化汤：当：当归10g、炮姜、炮姜5g、川芎、川芎5g、桃仁、桃仁10g、甘草、甘草5g、黄酒适量等、黄酒适量等 35ppt课件适宜技术1饮食调理：35ppt课件适宜技适宜技术2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用子用子宫、中极等穴，、中极等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴手指点穴，每日一次，每次每穴10分分钟。（在（在产后后10天内，家人可用手掌稍微施力天内，家人可用手掌稍微施力帮帮产妇作作环形按摩，一直到感形按摩，一直到感觉该部位部位变硬即可，如果子硬即可，如果子宫收收缩、疼痛、疼痛厉害害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿停止按摩，用俯卧姿势来减来减轻疼痛。）疼痛。）3、外敷中、外敷中药：生化：生化汤敷子敷子宫、中极穴。、中极穴。36ppt课件适宜技术2穴位按摩：可以选用子宫、中极等穴，手指点穴，每日子子宫穴，穴，经外穴名，出外穴名，出针灸大全灸大全。原。原说在在“中极两旁各二寸中极两旁各二寸”，今据，今据针灸大灸大成成定位于在下腹部，当定位于在下腹部，当脐中下中下4寸，中极寸，中极旁开旁开3寸。寸。37ppt课件子宫穴，经外穴名，出针灸大全。原说在“中极两旁各二寸”，中极穴，中极穴，该穴名意指穴名意指任脉任脉气血在此达到了天部中的最高点。气血在此达到了天部中的最高点。位置：体位置：体前正中前正中线，脐下下4寸。寸。取穴取穴时，可采用仰卧的姿，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，中极穴位于人体下腹部，前前正中正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由五等分，由下向上下向上1/5处即即为该穴。（穴。（详见此人体此人体经络穴位穴位图相关相关图示）示）38ppt课件中极穴，该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。位置：适宜技适宜技术4注意事注意事项：（1）避免）避免过度度劳累，适当休息，保持安静。累，适当休息，保持安静。（2）适当）适当缓解解压力。力。（3）防止着凉。）防止着凉。（4）侧睡睡 让产妇侧睡，避免睡，避免长时间站立站立或久坐，以减少或久坐，以减少该部位的疼痛，坐部位的疼痛，坐时给产妇臀部臀部垫高也会有帮助。高也会有帮助。39ppt课件适宜技术4注意事项：39ppt课件产后不寐后不寐40ppt课件产后不寐40ppt课件临床表床表现产后睡眠减少，或不易入睡，或睡后睡眠减少，或不易入睡，或睡眠短浅而易醒，甚或眠短浅而易醒，甚或彻夜不眠等症。夜不眠等症。41ppt课件临床表现产后睡眠减少，或不易入睡，或睡眠短浅而易醒，甚或彻夜适宜技适宜技术 1饮食食调理：理：（1）红枣40g、葱白、葱白头5根煎根煎汤连渣食用。渣食用。（2）黑芝麻）黑芝麻100g、葵花子、葵花子100g、桑叶、桑叶60g研末拌匀研末拌匀炼蜜蜜为丸，早晚各服丸，早晚各服10g。（3）适当食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、）适当食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、芝麻、大花生、芝麻、大枣、桂、桂圆、马铃薯、大豆、薯、大豆、葵花子、新葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海叶蔬菜、海产品、蘑菇、品、蘑菇、动物肝及小米粥等食物。物肝及小米粥等食物。42ppt课件适宜技术 1饮食调理：42ppt课件适宜技适宜技术2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用四神用四神聪、神、神门、三、三阴交等穴，手指点穴，每日一次（下午及阴交等穴，手指点穴，每日一次（下午及睡前睡前为宜），每次每穴宜），每次每穴10分分钟。3穴位穴位贴压：王不留行籽：王不留行籽贴压四神四神聪、神、神门、三阴交等穴，每、三阴交等穴，每5-7日更日更换1次。次。43ppt课件适宜技术2穴位按摩：可以选用四神聪、神门、三阴交等穴，手指四神四神聪穴穴:在在头顶部，当百会前后左右各部，当百会前后左右各1寸，寸，共共4穴。穴。44ppt课件四神聪穴:在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。44ppt神神门穴：神，与鬼相穴：神，与鬼相对，气也。，气也。门，出入的，出入的门户也。也。该穴穴名意指心名意指心经体内体内经脉脉的气血物的气血物质由此交于心由此交于心经体表体表经脉。脉。取此穴位取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神神门穴穴位于手腕部位，手腕关位于手腕部位，手腕关节手掌手掌侧，尺，尺侧腕屈肌腱的腕屈肌腱的桡侧凹凹陷陷处。（。（详见此手掌穴位此手掌穴位图相关相关图示）示）。该穴穴为人体人体手手少阴心少阴心经上的重要穴道之一。上的重要穴道之一。45ppt课件神门穴：神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经三阴交三阴交:在在小腿小腿内内侧，当足内踝尖上，当足内踝尖上3寸，寸，胫骨内骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴后方；正坐屈膝成直角取穴 46ppt课件三阴交:在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正产后便秘后便秘47ppt课件产后便秘47ppt课件临床表床表现产后大便干燥，或解后大便干燥，或解时坚涩难下，下，饮食如食如常，且无腹常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状，常伴面及腹痛呕吐等症状，常伴面色萎黄，皮肤不色萎黄，皮肤不润。48ppt课件临床表现产后大便干燥，或解时坚涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹适宜技适宜技术 1饮食食调理：理：（1）蜂蜜）蜂蜜饮：清晨空腹：清晨空腹顿服蜂蜜一匙，然后再服蜂蜜一匙，然后再饮温开水一大杯，温开水一大杯，轻症者有效。症者有效。（2）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜适量，分次服用。蜂蜜适量，分次服用。（3）鲜莲藕藕15g将二者洗将二者洗净捣烂，挤汁服用。汁服用。（4）油菜、蘑菇炒熟后）油菜、蘑菇炒熟后浇上上热鸡油即可。油即可。（5）蚕豆适量煎煮空腹服用即可。）蚕豆适量煎煮空腹服用即可。（6）凉拌木耳油菜）凉拌木耳油菜 49ppt课件适宜技术 1饮食调理：49ppt课件2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用大用大肠俞、天枢、支、天枢、支沟、上巨虚等穴，手指点穴，每日一次，沟、上巨虚等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴每次每穴10分分钟。气虚者加：可。气虚者加：可选用足三用足三里、关元、中极、曲骨等里、关元、中极、曲骨等 50ppt课件2穴位按摩：可以选用大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴，手指点大大肠俞：定：定义：足太阳膀胱足太阳膀胱经穴。在腰部，当第穴。在腰部，当第4腰椎棘腰椎棘突下突下【标准定位】在准定位】在腰部腰部，当第，当第4腰椎棘突下，旁开腰椎棘突下，旁开1.5寸。寸。【取法】俯卧位，在第四腰椎棘突下，【取法】俯卧位，在第四腰椎棘突下，腰阳关腰阳关（督脉督脉）旁）旁开开1.5寸寸处取穴，取穴，约与与髂嵴高点相平。高点相平。51ppt课件大肠俞：定义：足太阳膀胱经穴。在腰部，当第4腰椎棘突下51天枢【定位】天枢【定位】脐中旁开中旁开2寸。寸。天枢是大天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所之募穴，是阳明脉气所发，主，主疏疏调肠腑、腑、理气行滞理气行滞、消食，是腹部要穴。、消食，是腹部要穴。52ppt课件天枢【定位】脐中旁开2寸。52ppt课件支沟穴：支沟穴：手少阳三焦手少阳三焦经腧穴。在腧穴。在前臂前臂背背侧，当当阳池穴阳池穴与与肘尖肘尖的的连线上，腕背横上，腕背横纹上上3寸；寸；伸臂俯掌，尺骨与伸臂俯掌，尺骨与桡骨之骨之间，与，与间使使穴相穴相对处取穴。取穴。53ppt课件支沟穴：手少阳三焦经腧穴。在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上上巨虚【定位】上巨虚【定位】在在犊鼻穴鼻穴下下6寸，足三里穴下寸，足三里穴下3寸。寸。54ppt课件上巨虚【定位】54ppt课件曲骨穴，曲骨穴，中医中医针灸灸穴位之一，隶属任脉。穴位之一，隶属任脉。位于腹下部位于腹下部耻骨耻骨联合合上上缘上方凹陷上方凹陷处 55ppt课件曲骨穴，中医针灸穴位之一，隶属任脉。位于腹下部耻骨联合上缘上中极穴，中极穴，该穴名意指穴名意指任脉任脉气血在此达到了天部中的最高点。气血在此达到了天部中的最高点。位置：体位置：体前正中前正中线，脐下下4寸。寸。取穴取穴时，可采用仰卧的姿，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，中极穴位于人体下腹部，前正中前正中线上，具体找法如下：上，具体找法如下：将耻骨和肚将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上五等分，由下向上1/5处即即为该穴。穴。56ppt课件中极穴，该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。位置：注意事注意事项：多吃蔬菜，保持心情舒：多吃蔬菜，保持心情舒畅，早，早日下床活日下床活动，注意，注意饮食食调节，按，按时登登厕，养成排便养成排便习惯。57ppt课件注意事项：多吃蔬菜，保持心情舒畅，早日下床活动，注意饮食调节产后汗后汗证58ppt课件产后汗证58ppt课件临场表表现产后汗出后汗出过多，不能自止，多，不能自止，动则益甚，益甚，时有有恶风。59ppt课件临场表现产后汗出过多，不能自止，动则益甚，时有恶风。59p适宜技适宜技术 1饮食食调理：理：（1）浮小麦）浮小麦30-50g，煎水，代茶，煎水，代茶饮。（2）燕麦研磨成粉状蒸食。）燕麦研磨成粉状蒸食。（3）黄芪）黄芪20g、白、白术10g炖炖鸡。（4）气虚型：黄芪）气虚型：黄芪20克、白克、白术10克、防克、防风10克、克、生地生地10克、克、莲藕适量藕适量煲鸡或或鲫鱼。（5）气阴两虚：花旗参）气阴两虚：花旗参10克，于晚上泡水，待第克，于晚上泡水，待第二天清晨二天清晨饮水食渣。水食渣。（6）阴虚型：生地、玉竹）阴虚型：生地、玉竹煲汤。60ppt课件适宜技术 1饮食调理：60ppt课件适宜技适宜技术2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用关元、气海、足三用关元、气海、足三里、神里、神阙、内关等穴，阴虚型加：三阴交、内关等穴，阴虚型加：三阴交、太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴10分分钟。61ppt课件适宜技术2穴位按摩：可以选用关元、气海、足三里、神阙、内关关元穴位置：位于关元穴位置：位于脐下三寸下三寸处。取法：在取法：在脐中下中下3寸，腹中寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸）三寸）62ppt课件关元穴位置：位于脐下三寸处。62ppt课件气海穴；取穴气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿，可采用仰卧的姿势，该穴位穴位于人体的下于人体的下腹部，直腹部，直线连结肚肚脐与耻骨上方，将其分与耻骨上方，将其分为十等分，从肚十等分，从肚脐3/10的位置，即的位置，即为此穴此穴.63ppt课件气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线神神阙穴，即穴，即肚肚脐，又名，又名脐中中，是人体，是人体任脉任脉上的要穴上的要穴.64ppt课件神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴.64ppt课内关内关:手厥阴心包手厥阴心包经穴。在前臂掌穴。在前臂掌侧，当曲，当曲泽与大陵的与大陵的连线上，腕横上，腕横纹上上2寸，掌寸，掌长肌肌腱与腱与桡侧腕屈肌腱之腕屈肌腱之间。手厥阴心包。手厥阴心包经的的络穴，八脉交会穴，通于阴穴，八脉交会穴，通于阴维脉。脉。65ppt课件内关:手厥阴心包经穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横太溪穴：太溪穴：肾经原穴原穴。原，本源、根源也。本穴。原，本源、根源也。本穴输出的地部出的地部经水真正表水真正表现出出肾经气血的本源特性，故气血的本源特性，故为肾经原穴。位原穴。位于足内于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷的凹陷处。也就是。也就是说在脚的在脚的内踝内踝与跟腱之与跟腱之间的凹陷的凹陷处。双。双测对称，也就是两称，也就是两个个 66ppt课件太溪穴：肾经原穴。原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表产后保健后保健67ppt课件产后保健67ppt课件适宜技适宜技术1饮食食调理：理：（1）既要高）既要高营养，又要易于消化，除了不养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但但饮食不食不应太油太油腻。多食香蕉、橘子、山。多食香蕉、橘子、山楂、楂、红枣、桂、桂圆。喂奶的。喂奶的产妇，应多喝一多喝一些些汤，如，如鸡汤、鱼汤、排骨、排骨汤等。等。（2）黄芪）黄芪20g、益母草、益母草20g炖炖鸡（猪蹄）。（猪蹄）。68ppt课件适宜技术1饮食调理：68ppt课件适宜技适宜技术2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用关元、气海、足三用关元、气海、足三里、三阴交、命里、三阴交、命门、肾俞等穴，手指点穴，等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴每日一次，每次每穴10分分钟。69ppt课件适宜技术2穴位按摩：可以选用关元、气海、足三里、三阴交、命产后盆底保健后盆底保健70ppt课件产后盆底保健70ppt课件适宜技适宜技术1饮食食调理：理：黄芪黄芪20g、升麻、升麻15g炖炖鸡。71ppt课件适宜技术1饮食调理：71ppt课件适宜技适宜技术2穴位按摩：可以穴位按摩：可以选用百会、气海、关元、用百会、气海、关元、维道、子道、子宫等穴；脾虚下陷者配足三里，等穴；脾虚下陷者配足三里，肾气不固者配太溪。手指点穴，每日一次，气不固者配太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴每次每穴10分分钟。72ppt课件适宜技术2穴位按摩：可以选用百会、气海、关元、维道、子宫等百会穴位于百会穴位于头顶正中正中线与两耳尖与两耳尖连线的交叉的交叉处，穴居，穴居颠顶，联系系脑部：部：是是调节大大脑功能的要穴。百脉之会，功能的要穴。百脉之会，贯达全身。达全身。头为诸阳之会，百脉阳之会，百脉之宗，而百会穴之宗，而百会穴则为各各经脉气会聚之脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉故能通达阴阳脉络，连贯周身周身经穴穴，对于于调节机体的阴阳平衡起者重机体的阴阳平衡起者重要的作用要的作用 73ppt课件百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部命命门穴穴取穴方法取穴方法人体人体命命门穴穴位于腰部，当后正中位于腰部，当后正中线上，第上，第2腰椎棘突下凹陷中。腰椎棘突下凹陷中。74ppt课件命门穴74ppt课件肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸寸处。经属：足太阳属：足太阳膀胱膀胱经。中医中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆灸穴位之一，隶属足少阳胆经。75ppt课件肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。7维道穴：足少阳、道穴：足少阳、带脉之会脉之会定位定位 在在侧腹部，当腹部，当髂前上棘的前下方，五前上棘的前下方，五枢前下枢前下0.5寸寸76ppt课件维道穴：足少阳、带脉之会76ppt课件子子宫穴，穴，经外穴名，出外穴名，出针灸大全灸大全。原。原说在在“中极两旁各二寸中极两旁各二寸”，今据，今据针灸大灸大成成定位于在下腹部，当定位于在下腹部，当脐中下中下4寸，中极寸，中极旁开旁开3寸。寸。77ppt课件子宫穴，经外穴名，出针灸大全。原说在“中极两旁各二寸”，适宜技适宜技术3产后保健操：做后保健操：做缩紧肛肛门的的动作，每次作，每次收收紧不少于不少于3秒，然后放松。秒，然后放松。连续做做l530分分钟，每日，每日进行行23次；或每日做次；或每日做150200次，次，68周周为1个个疗程。程。78ppt课件适宜技术3产后保健操：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒愿天下所有的母亲和孩子都健康、愿天下所有的母亲和孩子都健康、愿天下所有的母亲和孩子都健康、愿天下所有的母亲和孩子都健康、快乐、平安、幸福！快乐、平安、幸福！快乐、平安、幸福！快乐、平安、幸福！79ppt课件愿天下所有的母亲和孩子都健康、快乐、平安、幸福！79ppt课谢 谢80ppt课件谢 谢80ppt课件