健康与观念-课件

“健康新观念健康新观念”就是一句话就是一句话七个七个字字“健康快乐一百岁健康快乐一百岁”。生命是大自。生命是大自然设计的，原来应该是一百岁，按照然设计的，原来应该是一百岁，按照世界卫生组织的定义。世界卫生组织的定义。65岁以前算中岁以前算中年人，年人，65至至74岁算青年老年人，岁算青年老年人，75至至90岁才算正式老年人，岁才算正式老年人，90至至120算高算高龄老年人，那么人的生理寿命是它的龄老年人，那么人的生理寿命是它的生长期的生长期的5 倍至倍至7倍。人的生长期是用倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（最后一颗牙齿长出来的时间（20至至25岁）来计算，因此人的寿命最短岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长岁，最长175岁，这是大自然给的。岁，这是大自然给的。2 2“健康新观念”就是一句话七个字“健康快乐一百岁”。生命是3 33但是有一个前提，就是必须自但是有一个前提，就是必须自我关爱，在这个我关爱，在这个120岁当中应该岁当中应该是健康是健康7、8、9，百岁不是梦：百岁不是梦：70岁、岁、80岁没有病、活到岁没有病、活到90岁岁也很健康，那么活到也很健康，那么活到100岁就不岁就不是梦。人人都应该健康是梦。人人都应该健康100岁，岁，这是正常的生物规律。可现在这是正常的生物规律。可现在情况呢？情况呢？4 4但是有一个前提，就是必须自我关爱，在这个120岁当中应该是健应该平均活到120岁，却只有70岁；整整少活50岁，本应该70、80、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整提前得病50年。现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当前社会普遍现象5 5应该平均活到120岁，却只有70岁；整整少活50岁，本应该7目前中国的健康状况目前中国的健康状况我们国家前一任总理我们国家前一任总理朱总理在政府朱总理在政府工作报告中说到：中国人均寿命不短，工作报告中说到：中国人均寿命不短，有有71.8岁，但是健康寿命不长，只有岁，但是健康寿命不长，只有62.3岁。根据最近的调查，我国的健康岁。根据最近的调查，我国的健康寿命，在世界上排列第寿命，在世界上排列第81位，而日本是位，而日本是世界第一，长寿冠军。中国的健康很多世界第一，长寿冠军。中国的健康很多问题，如儿童、小学生的肥胖问题，小问题，如儿童、小学生的肥胖问题，小学生已经得了高血压，中学生开始动脉学生已经得了高血压，中学生开始动脉硬化、脂肪肝，青年人得老年病的问题硬化、脂肪肝，青年人得老年病的问题等等等等。6 6目前中国的健康状况我们国家前一任总理朱总理在政府工作报告全国人口健康人群占全国人口健康人群占5%、病患者、病患者占占20%、亚健康占、亚健康占75%。全国高。全国高血压患者血压患者1个亿以上，糖尿病人将个亿以上，糖尿病人将近近1个亿，而且还在以个亿，而且还在以15%逐年递逐年递增。肝炎病人、肝脏病毒携带者增。肝炎病人、肝脏病毒携带者占占1.3亿。世界上亿。世界上80%的肝炎病人的肝炎病人是在中国，全国肥胖病人是在中国，全国肥胖病人8000万，万，其中儿童占其中儿童占3000万，并以万，并以5%在逐在逐年增长。年增长。7 7全国人口健康人群占5%、病患者占20%、亚健康占75%。全国专家警告：这些儿童未来将成为糖尿病、三高症和冠心病的后备军。在北京有一个小孩，六年级的小学生，体重198斤，到了初二的时间，一做B超，重度脂肪肝。他这一辈子将怎样渡过？8 8专家警告：这些儿童未来将成为糖尿病、三高症和冠心病的后备军。全国现有癌症患者全国现有癌症患者250万，每年癌症万，每年癌症死亡死亡140万，全国每万，全国每5个死亡病例中，个死亡病例中，癌症占一个，每癌症占一个，每200个家庭中有一个个家庭中有一个癌症患者。从癌症患者。从85年至今，中国癌症年至今，中国癌症发病率上升发病率上升69%，每年新增肿瘤病，每年新增肿瘤病人人160万以上，其中万以上，其中3555白领占白领占比率近比率近50%。北京公务员普查显示：。北京公务员普查显示：50%以上公务员患者有高血脂。全以上公务员患者有高血脂。全国知识分子平均寿命不到国知识分子平均寿命不到60岁岁（58.5岁），科学家还要低。岁），科学家还要低。9 9全国现有癌症患者250万，每年癌症死亡140万，全国每5个死在上海糖尿病人发病趋势呈低龄化，在上海糖尿病人发病趋势呈低龄化，最小最小13岁，岁，3555岁占岁占50%。全国。全国骨质疏松症患者骨质疏松症患者5000万，万，50岁以上岁以上妇女患病率高达妇女患病率高达50%。世界卫生组。世界卫生组织统计：四个冠军属于中国织统计：四个冠军属于中国高高血压、糖尿病、胃癌、肺癌。全国血压、糖尿病、胃癌、肺癌。全国每天死于富贵病的人超过每天死于富贵病的人超过15000人，人，占全部死亡人口占全部死亡人口70%以上，并朝年以上，并朝年轻化蔓延。轻化蔓延。80%的死亡人都是病死，的死亡人都是病死，很冤，不是正常死亡。很冤，不是正常死亡。1010在上海糖尿病人发病趋势呈低龄化，最小13岁，3555岁占51111造成大量富贵病11一、生活无规律，饮食不科学一、生活无规律，饮食不科学在北京有一个病人36岁，13岁开始抽烟，36岁时已经23年的烟龄，18年的酒龄，还有十几年的麻龄，结果到36岁就患了脑血栓，花了十几万元治病。住院几个月后出院，然后就往返于医院。还有一个病人四年的时间，花了150万的医疗费。到死的时候，已经是皮包骨头，看起来很可怕，遗体告别时进行了化妆，鼻子是假的，脸上的肉也是假的，因太瘦了。1212一、生活无规律，饮食不科学在北京有一个病人36岁，13岁开始还有一个病人半年花了五十万，一天有几个护士照顾他，还有三个保姆和自己的老伴，医生等。一天一共有十几个人伺候他，结果还是死了。这些都是生活规律不正常引起的。经常酗酒、抽烟、打麻将，在饮食方面也不注意，大量食用高热量、高脂肪、高蛋白、高糖类、低纤维的精米白面大鱼大肉，这种饮食结构的不合理，违反饮食规律导致大量富贵病人。1313还有一个病人半年花了五十万，一天有几个护士照顾他，还有三个保二、观念落后二、观念落后 现在有很多人都习惯于看病，迷信药品，而不习惯防病。其实等到有病再去治疗已经晚了，不懂得把看病的钱放在防病上面来。看病花钱很大方，防病投资很小气。有一段顺口溜反映了这些人的悲哀：1414二、观念落后 现在有很多人都习惯于看病，迷信药品，而不习惯防 劝君保养畏无钱有也无；病到临头用万千无也有；若要与君谈养生空也忙；阎王召见命归天忙也空！1515 劝君保养畏无钱有也无；15三、滥用药物三、滥用药物急功近利滥用药物、盲目相信“万能药”抗生素。中国药源性疾病发生率世界上又是第一。每年有8万多人死于抗生素滥用，其中儿童老人是最大的受害者。全国因不合理的用药造成近850万人进入无声世界，其中儿童又是占了大部分。因不合理用药，平均每年有50万人致残。1616三、滥用药物急功近利滥用药物、盲目相信“万能药”抗生素。目前，在每天因富贵病死亡的15000人当中，有近20%是因用药不当而产生的药源性疾病而死亡的，每天3000人。每年因滥用药物引发的高血压并发症。我国住院患者的抗菌药物运用为80.2%，这一数字远远高于英国的22%和世界平均水平的33%，我国的感冒患者有75%运用抗菌药物，而发达国家只占5%10%1717目前，在每天因富贵病死亡的15000人当中，有近20%是因用据报道，目前因滥用抗菌素造成的据报道，目前因滥用抗菌素造成的耐药性，已出现了以抗生素为食的耐药性，已出现了以抗生素为食的“超级病菌超级病菌”。权威专家警告：如按目。权威专家警告：如按目前对抗生素的滥用现象发展下去，我前对抗生素的滥用现象发展下去，我们以后生病将无药可救，谨慎用药刻们以后生病将无药可救，谨慎用药刻不容缓。因为抗生素研制的周期一般不容缓。因为抗生素研制的周期一般为为1016年，而人体产生的耐药性年，而人体产生的耐药性周期只要周期只要23年，抗生素研制速度远年，抗生素研制速度远远赶不上细菌耐药性的速度。远赶不上细菌耐药性的速度。1818据报道，目前因滥用抗菌素造成的耐药性，已出现了以抗生素为食的健康知识与观念健康知识与观念影响人体健康的因素中，内因占影响人体健康的因素中，内因占15%，外因占，外因占85%。也就是说，一个人健。也就是说，一个人健康长寿或者短命不要赖爸爸、妈妈，康长寿或者短命不要赖爸爸、妈妈，爸爸、妈妈只占爸爸、妈妈只占15%。而外因中，社。而外因中，社会条件占会条件占10%，医疗条件占，医疗条件占8%，气候，气候地理条件占地理条件占7%，个人的生活行为、生，个人的生活行为、生活方式占活方式占60%。那么，有病上医院、。那么，有病上医院、有病找大夫这个观念是否正确？是正有病找大夫这个观念是否正确？是正确的。但是，晚了，医生只起确的。但是，晚了，医生只起8%的作的作用用。1919健康知识与观念影响人体健康的因素中，内因占15%，外因占85美国心脏病协会主席讲：任何高科技都不可能使病人恢复到没有生病以前的状态。好的医生是不让人得病，最好的医生是自己。所以，要提早预防，预防胜于治疗，个人的生活方式影响是60%。在健康因素中，最主要还是取决于自己。2020美国心脏病协会主席讲：任何高科技都不可能使病人恢复到没有生病世界卫生组织说，健康就是金子，健康的钥匙在自己手中。各位：我们每一个人的健康的主动权掌握在自己的手里。为什么说健康是金子，健康最宝贵，那是因为虽然人生的财富、地位、名誉、家庭和事业很重要的，但是都是“0”，健康是“1”。有了健康就有了未来的希望；失去健康就失去了一切。所以健康就是金子。一个人本事再大、地位再高、荣誉再多，也是领导的，2121世界卫生组织说，健康就是金子，健康的钥匙在自己手中。各位：我没有领导的爱护、关心和栽培，怎么有你的现在呢。成绩也是大家的，没有大家的齐心协力，怎么能够得到这些成绩呢。金钱是谁的？金钱是子女的，金山银山，你死了一分钱都带不走。你空空手来，也得空空手走。老婆是谁的？老婆是人家的，你死了老婆跟着人家走。连自己的儿子都得叫别人爸爸，那么荣誉是领导的，成绩是大家的，金钱是子女的，老婆是别人的，只有健康的身体才是自己的！2222没有领导的爱护、关心和栽培，怎么有你的现在呢。成绩也是大家的今天我希望在座的每一位能否今天我希望在座的每一位能否对健康意识有一个深思：对健康意识有一个深思：为什么我们经济发展了，钱为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，多了，物质生活水平提高了，有些人反而死的更快呢？有些人反而死的更快呢？232323有人以为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生活富裕造成的。2424有人以为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了 错了，完全错了！2525 错了，25这些病并不是因为物质文明提高了造成的，而是因为精神文明不足、健康知识缺乏产生的。美国的经验表明：白人跟黑人相比，白人钱多、物质生活好，但是白人高血压、冠心病、肿瘤患者明显比黑人少，白人的寿命更长。美国白领人地位高，收入也高，2626这些病并不是因为物质文明提高了造成的，而是因为精神文明不足、可是他们各种疾病远远少于蓝领人，说明什么呢？因为白领人受到较好的健康教育、精神文明、卫生知识、自我保健意识高。因此，现在富贵病越来越多，并不是因为物质生活好、收入多了、钱多了，是因为卫生、保健、预防意识没跟上。2727可是他们各种疾病远远少于蓝领人，说明什么呢？因为白领人受到较全世界每年死于心脑血管病人1550万人，占整个死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病，世界卫生组织总干事讲过：只要采取预防措施，能减少一半的死亡，就是说有一半死亡完全可以预防不死。2828全世界每年死于心脑血管病人1550万人，占整个死亡的四分之一我国有一位医学博士（钟道恒）讲过一句话：许多人不是死于疾病，而是死于无知。因此，再三提出告戒，不要死于愚昧，不要死于无知。2929我国有一位医学博士（钟道恒）讲过一句话：许多人不是死于疾病，谢 谢!303030