2023年团队拓展培训心得体会团队拓展活动心得体会十一篇(通用)

2023年团队拓展培训心得体会团队拓展活动心得体会十一篇(通用) 体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于阅历总结。那么我们写心得体会要留意的内容有什么呢？下面是我帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇一 在一个1。5米高的台上向后倒下，落在同组队员用手支起的人墙上。这种信任的心理能量来自何方，或许同组的15个成员每个人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要来自于团队的凝合力，还有教练对团队队员专业的技术指导。当每个成员从高台上倒下来的时候，全部队员都专心用力精确地把队员接住。我想：若我上去的时候肯定会得到同样专心的“接待”的。训练进行的很顺当，每个人向后倒都表现的很放松，没有发生队员们所担忧的意外。项目结束后，教练特别确定地表扬了大家。这个项目对于刚进职场的我们来说很有启发：不能光有工作热忱，还须要不断提高自己的专业技能，这样才能获得病人的信任、同事的信任，更好地体现自我价值。 虽然是一个虚拟的电网，团队精神在这个训练当中却被体现的淋漓尽致。这个训练要求全组15名成员从大小不等的的几个电网交叉形成的洞里钻过去，且不能触遇到电网，哪怕你的身材和你身体的柔韧度再好，若没有队员们的努力，也是很难穿越过去的，唯一有效的胜利途径就是团队协作。我不算太胖，是较先被队友抬出去的一个。钻出电网的那一刻我有些感动、兴奋。原来许多的不行能在大家合作帮助下，可以变成简洁而且可能。当我们一个个队员都在合作帮助下胜利地穿越，蓦然回首，我们看到在电网的对面仅剩下始终劳碌到最终的队长，虽然队长过来时因电网晃动，我们被教练罚做10个蹲起，我们还是格外的感动！电网“穿越”的胜利，让我相识到：团结的力气是无穷的。 教练在第一堂课时问大家有没有人“恐高”，我当时没有举手，可来到训练场地，抬头看了看8米高的高台，还有高空中那两块木版80厘米晃动的木板，我还是倒吸一口凉气，觉的它是那么的遥远。轮到我爬上高台时，教练让我看四周的风景时我的心跳已经加快，两脚不自主的起先颤抖，根本就没心情看什么风景，再一转身就看到了那个在我心理上很难逾越的木板的距离，我渐渐走到了木板的边缘，眼睛看着对面那块木板，心里不断斗争着跳还是不跳，最终在队员们助喊声中的不顾一切地纵身一跳，我做到了，我跳过去了！那种胜利的喜悦无以言表。站在高处也有心情观赏四周的风景了。从高台下来后，我兴奋地对别人说没什么可怕的是的，每个人的潜能是很大的，关键是怎么样打快乐里潜能的那扇门，“志气”二字的意义在这个训练中得到了彻底地升华。我想，人生中在面对困难的时候，我们要对自己多说几句“我能行！”多给自己一些志气去面对困难。机会不会等人，只有鼓足志气去争取才会取得胜利。 同样是一个团队协作精神的体现，但说实话，当我看到这面高墙的时候，我依旧想，即使是依靠协作估计也难跨越！这时，男队员们起先商讨对策，最终确定两名体格健壮的男队员当柱子，其他队员站在他们的肩膀上，再一个接一个翻越过去。在大家共同的努力下，就连我们这些身材矮小的女队员也爬了上去，站在高空的瞬间，我得到另一个启示：原来在困难面前有志气还不够，还必需有谋略！经过一天的训练，大家的志气确定被激发出来了，但此时不单单是志气所能解决的，假如没有大家共同的才智和志气，翻越高墙只是一句空话。因此万众一心有勇有谋对一支优秀的团队来说是何等的重要。 训练结束后，夕阳已经静静落山了，余辉照在每个参训队员的脸上，大家都面带笑容，我想：这就是收获的胜利的喜悦吧。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇二 20xx年11月21日至22日，我们医院工会组织与成都驰远户外运动有限公司细心策划的第一期“熔炼团队，激发潜能”户外拓展培训顺当启程，前往位于成都龙泉的培训基地。这次培训时间虽然只有两天，但它赐予我们每一个参训者的教化和启迪，成为了我们人生旅途中不行多得的精神财宝。在两天的培训中，让每一位队员参加每一个项目，完成后大家一起总结阅历，找出不足，并结合工作、生活中的实际，总结阅历教训，培育了队员们的团队意识、拼搏精神、沟通实力、纪律观念和集体荣誉。队友们团结、互助、关爱、勇担责任、力争第一的精神，时时感动着我、激励着我，在整个培训过程中，我们笑过、哭过、痛过、累过，但始终欢乐着。它让我们的团队真正的得到了“熔炼”；它让我们遗忘了平常工作中的小摩擦；它让我们遗忘了年龄、遗忘了性别、遗忘了职位? 它将让我们终生难忘。至于我们的“潜能”是否能够“激发”，还要看我们大家能否把这次培训的心得真正的运用到工作中去。现我将这次全程培训的心得总结如下，与大家共享、共勉。 感受一、万事开头难 醇厚讲，来培训之前，我也从未接触过拓展，更不知道什么是拓展。我只是听其他去参与过拓展训练的挚友说很有意义，对团队精神、执行力等方面有很大的提高。所以我觉得应当比单纯的吃吃饭、打打牌有意思。于是就主动给院领导建议组织一次拓展培训，院领导也大力支持，也很兴奋这个提议在院务会上也得到了大家的支持，一样通过。于是才有了后续的报批主管局、比选公司、比较价格、商定时间、商定方案、商定人数、联系车辆、签订合同等一系列工作，虽然这次培训得到了单位大部分人的理解和支持，但是可能由于是第一次组织的缘由，也有的职工不理解，觉得所谓的拓展训练就是去做点俯卧撑、去军训、去在太阳地底下暴晒。所以就出现了不同的呼声，有的职工提出不如去旅游一趟，感觉到就像是医院组织去游玩，或许这也是我们未能很好宣扬贯彻县委、县政府的 “十条禁令”。但是，他们或许还未能真正理解拓展培训的意义。但是最终我们的“熔炼团队，激发潜能”第一期户外拓展训练营顺当启程，并圆满的完成了我们的培训安排，达到了预期的目的，取得了意想不到的效果。所以我觉得虽然古话说的“万事开头难”，但是我觉得只要我们经过分析认为我们做的事情是有益的、有利的，那么就肯定要敢于去开这个头，不管他有多难！这次训练虽然只有短暂的2天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前从未有过的。 感受二、破冰起航，看起来好像很简单的一件事情我们却没办到，三次震撼！ 震撼一：团队意识、时间概念：到达培训场地下午的第一次集合，约定时间13:20，然而由于我们的团队意识不强、时间观念不强，有部分队员未能按时到达集合地点，教练给了我们第一次警告，根据他的规则，他将惩处我们虽然按时到了集合地点但却没有团队意识的我们，因为我们只顾自己，未顾及队友！他的每一分钟计时我们让我深深地体会到了时间概念！ 震撼二：彼此熟识、打破隔阂：作为乡镇卫生院，我们是一个公立的医疗卫生单位，我们是一个团队，可是我们大家彼次之间真正的了解吗、熟识吗、还有多少隔阂？我们和我们的服务对象之间又如何呢？至少我觉得我对这个答案当时是不自信的！ 震撼三：调整心态、了解更加深层次的认知企业文化、感恩单位：破冰过程中，教练要求我们做到“三忘”： 遗忘年龄、遗忘性别、遗忘职位，我作为我们这一组的领队，我觉得首先我必需做到“三忘”，调整好心态才能带领大家真正投入到拓展训练中。于是紧接着的一个小嬉戏“同心杆”：规则很简洁，一根杆子，全部队员用食指接触杆子的下面，手指不能够离开杆子，把它放到地面就算胜利，但是假如食指首先离开杆子的人将受到惩处五个深蹲。经过商议我们想只要大家的目标是一样向下放杆子，应当轻而易举的就ok了，我们当时都认为太简洁了，但是结果让我们两个队都震撼了。只见教练一喊起先，杆子就用劲的往上“飞”，我先也没想明白，后来经过教练的讲解，我才明白了其中的道理。原来大家都为了不被惩处，手指都舍命的贴住杆子，杆子就向上跑，手指再向上贴紧，杆子当然就只有“上上上”了，哪里还能想到大家先的目标“向下”呢？其实说白了大家就是为了怕被惩处嘛！所以说“同心杆”大家必需同心同德才能 放得下来。这就犹如我们的单位一样，单位要想发展壮大，也必需要靠大家同心协力的工作、出谋划策！说到这里又想起了教练说的一句话：常怀感恩之心、常怀感谢之情感谢你的父母、挚友、同事，感谢你的单位为你供应了一个工作的平台。说实话，向我们这种小单位，咋说呢？比上不足，比下也余不了多少，但是它至少给你供应了一个相对稳定的平台吧！所以我觉得还是应当好好工作，感恩单位！ 感受三、队长与团队具有相互促进作用。 我们根据随机的原则将我们二十人分成了两组，我和林伟分别担当队长，我们队经过大家的探讨取名“狼牙队”口号是“激流勇进，勇争第一”。而林伟他们则取名“天使队”。“队长”的作用是巨大的。队长虽然具有肯定权威，但是这个权威必需是在广纳群众才智的基础上形成的。 感悟1：领导的优秀体现在运用战略眼光，找准切入点，带好队伍，发挥每个员工的主动性。医院的发展关系到每个职工的切身利益，其实职工也希望单位能够更好地发展。近几年处于医改的关键时期，我觉得我们要打破常规管理的惯性思维，不应是首先只是想到先挣钱，先提高业务收入，与兄弟医院在业务收入上一较高下，而应独辟蹊径，长远考虑，着手设置、培育“特色科室”“人才战略”这2个切入点和进一步加强管理，逐步创出医院的品牌，从而推动业务的发展： （1）第一个切入点：人才工作。医院要发展，人才是关键，假如没有人才，一切都是空谈，医院应通过人才工作，逐步有安排的培育人才，留住人才，将来才能发展医院。当然我们要留住人才还得要想一些方法，不单靠待遇留人，还要感情留人、事业留人、希望留人、单位发展才能留住人才！ （2）其次个切入点：着手设置、培育“特色科室”，然我们的科室设置也“拓展”一下，比如想方法增设牙科、特色检验科等。进一步加强管理，通过更精、更细、更深化地搞管理，从总体上进行管理和限制，科学、深化、规范管理的内容。这是和领导的管理思维、管理战略亲密相关的。采纳一个科学有效的方法，一级一级把责任落实，提高执行力，提高工作效率，削减误差。 体会2：团队的优秀体现在执行力强，能充分领悟、协作、执行战略思想。并在此过程中实现个体与团队整体的进步和成长。 针对团队而言，队长要汲取团队的才智。结合医院工作，我们医院门诊部副主任、公共卫生所组长的配备，以及以后其它干部的竞聘，都是为了更好地汲取和集中团队的才智精华，带动整个团队的进步和成长，也有利于医院的管理和执行力的提高。领导的思维带动了团队的成长，我们的医生、护士、科主任、护士长个人也获得了不同程度的进步和成长。领导优秀，团队成长，相互促进，双向作用，才能形成整个医院的合力。 马达再强，无人掌舵，到不了对岸。有人掌舵，马达无力，同样过不了河。 感受四、驿站传书感悟 信息传递体现了流程反馈，在信息的传递中我们犯的错误是只管往前传递信息，而忽视了“证明信息”这个环节，也就是信息反馈与确认。也体现一个执行力，我们组也出现一次在执行中未能坚决贯彻执行信息的传递，而是凭借既往的阅历去修正了信息，导致了信息传递的最终失败。 思索：信息反馈的缺失，将导致信息越传越错，越错越远。 一个完整的流程应包含：目标、安排、实施方案、实施、反馈、检查、督促、整改、提高。这是一个循环进阶过程。其中，“反馈”是流程化管理的精髓之一。 检查督促环节目前也是我们的薄弱环节，支配布置得多，信息反馈的少，检查督促少。关于流程中的“信息反馈”环节，详细到我们医院，有许多体现。许多时候开会目的就是集思广益，反馈信息，督促检查。如我们的病例处方点评，检查是每月都在搞，往往流于形式，信息反馈少，对医生的提高不大。以后我们要从制度上明确这样一些反馈、总结、提高的流程，我们的医疗质量才能得到提高，医疗技术水平才能得到提高。反之则犹如错误的信息传递。这使我想到医患沟通难就难在医患双方没有共同语言。因此我们要用通易董语言与患方沟通。 感受五：要尝试和勇于打破固有的思维模式 在用一个正方形分等份的项目中，培训师特意加入了一些陷井。让我们根据他的思维模式做了三道题，第四题实际是一道很简洁的题，但是由于我们受到了他前几道题的误导，让我们全部都懵了，当他一说出答案，大家茅塞顿开。平常的工作生活中我们也会遇到这样的事，学会尝试和勇于打破固有的思维模式，才会 “柳暗花明又一村”。还有就是不要去把“简洁的问题困难化” 。 感受六：背摔之信任 “背摔” 项目，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在下面根据教练的方法用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个项目里假如不能完全信任我们的团队，信任队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，假如只信任自己的实力，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信念，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不行能高要求地完成工作。这个项目我们原本准备放弃的两位老队员最终也胜利地做了这个项目，说明我们这个团队是值得信任的。 感受七：空中断桥之挑战 项目“空中断桥”，在8米的高空，在有肯定平安爱护的状况下，跨越两块相距1.2米的木板。在这个项目上，有些队友用了40分钟，但是最终她还是突破了自己的心理障碍，英勇的迈出了坚实的一步。但是假如你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惊，所以高处不胜寒，站的高度不同，角度不同，视野不同，感受和体会也就不同，在下面的人在讪笑上面的人的害怕，当身处其境的时候就明白了，什么是如履薄冰，战战兢兢了。而下面的队友不停的为你加油，鼓劲，甚至不屑一顾的嘲讽，那是因为他短暂没有站在你那个位置，所以说我们要理解所处位置不同，想法不一样，这就须要我们大家去“换位思索”，还有在困难面前你迟疑的时间越长，分析的后果越多，恐惊就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。但是我们最终都胜利的跨出了那一步。所以我们在工作中要理解我们的领导的谨慎和深思熟虑。 设身处地的为领导着想，在工作中要主动的响应和贯彻领导的号召。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，主动努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务，胜利地跨越困难，突破自己，把握机遇。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇三 参与拓展训练之前，看着行程表有着种种揣测，却始终无法想象过程会是怎样，结果又会是如何。而在参加了公司组织的拓展培训活动之后，让作为天明这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深! 勇攀天梯这个项目对每一个人而言，心态比技能更重要，另外，二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任把自己(的身体重心)完全交给对方!惟有如此，才能找到整体的平衡点。同时，两个人必需要彼此依靠对方的帮助，才能共同攀上天梯，否则，无论一个人的实力有多强，都无法自己完成任务。 由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终，我们的任务以失败告终，而从中我深刻的体会到以下几点： (1)“凡事预则立，不预则废!”。做事前，做好安排，多思索，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。 (2)审时度势，从大处思索。嬉戏最终失败，最主要缘由是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。在工作中，即便我们自己再强大，假如公司实力提不上去，最终自己也会成为井底之蛙，没有好的平台，实力也就不会有一个大的提升。 (3)有效的沟通，胜利路上的捷径。嬉戏用显明的事实告知我们，沟通的重要性。工作中，我们的确须要多思索，但是，刚好向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。 在“穿越电网”的嬉戏中，我们吸取之前的教训，事先有安排的部署探讨，争取利用有限的资源获得最大的效益。最终确定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男士最终通过，他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法悬空地把女士转移到“电网”的另一头，这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中，假如大家都各存异心，关系冷漠，缺乏沟通，那样只能与原来争取的工作目的南辕北辙。 高空断桥这个项目最主要的是战胜恐惊，困难自然迎刃而解。站在八米高的断桥上，有恐惊，有颤抖，但当我们鼓起志气纵身一跳之后，就会发觉曾经以犯难以逾越的障碍，是那么不堪一击。在职场和人生的道路上，我们会遭受到许多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和示意，或许一切是那么的简洁，我们独缺一颗平常心。 信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的，当站在背摔台上背对着下面的伙伴问：“打算好了吗?”大家齐声告知他“好了!1，2，3!”的时候，台上的人交予台下的人以信任，台下的人付予台上的人以责任，这种感觉，是能真真实切看到并体会到的。只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创建奇迹! 六、讲究方法，众志成城。 让人感受最深的是我们的最终一个拓展训练项目毕业墙。一块4米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。哨声响起，身体强壮的队员们选择在下面咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、肩头，将同伴高高托起，攀爬上去.已经翻上墙头的人，用力将后面的队友往上拽，这样始终到墙下只剩最终一个同伴的时候，大家起先了激烈的探讨，只为一个目的不丢下任何一个队友!最终，大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去，再牵住墙下最终一个队友的手臂，大家合力将他们向上拉.当最终一人胜利跃上墙头的时候，我们的喜悦溢于言表。 拓展训练结束总结的时候，大家说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人，透着感动，一句话：假如这两天的培训是真的，我们会做出什么的选择，有什么样的行为?是，我们会更简单记住上面拉我们的人，因为那是希望。却简单忽视背负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗?生命是如此的脆弱，生活是如此无法把握，谁也不能预料到谁的明天会怎么样，我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切，珍惜身边的每一个人! 总而言之，正如郭总在总结这次拓展训练活动时所说的，我们在活动中优点和缺点全部呈现了出来，在之后的工作跟生活中，我们要接着发扬我们团结一样的优点，摒弃面对困难怯懦躲避的缺点，时刻保持着学习的心态，不断的克服困难，勇攀高峰。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇四 很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”原委是何内容。这次有机会参加公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深! 我们参与的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目起先的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种胆怯的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的激励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚起先，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊“打算好了吗?”、再听到我们齐心回答“打算好了请信任我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是须要多么大的志气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，聚精会神地把跳下来的人一个个平安地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要爱护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危急。此时，一种骄傲感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真实切的看到的，同事须要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创建奇迹! 在“穿越电网”的嬉戏中，各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。但是培训师一再激励：要信任自己，没什么做不到的。于是大家便抱着半信半疑的心情起先尝试，我们吸取了之前所做过的嬉戏带给我们的感受，事先有安排的部署探讨，怎么样才能利用有限的资源获得最大的效益。最终我们确定运用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最终通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来驾驭。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都须要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的南辕北辙。 在这么多的项目中，让我感受最深的是盲阵。这个看似简洁甚至刚起先会觉得无趣的嬉戏却带给我们最深刻的思索。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们起先群策群计。一段时间之后，场面起先变得混乱，这个须要绳子、那个须要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理支配下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际状况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务状况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的看法不统一还是打乱了我们步入正轨的安排，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又复原了混乱。最终结果可想而知，没有完成任务。 经过后来教练的说明，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经验，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都须要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。 “七巧板拼图”我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为嬉戏从起先我们就根据既定的.思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组惊慌的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽视了太多的因素。明确的目标，充分的沟通沟通，执行力。一起先就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽搁时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完备的执行力最终完成公司的目标。” 总而言之，此次拓展培训借用一个个简洁而有通俗的嬉戏讲解并描述了许很多多有理有力的人生哲理，原来是枯燥乏味的嬉戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出活灵活现而又绚丽多姿的思想火花，给了我很多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经验也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇五 通过为期3天的培训，这次团队培训让我记忆深刻，收获许多，使我终身难忘，在这3天里，使我学到许多东西，也有了肯定的进步，同时也相识到了自己的不足。 这次的拓展培训中，老师的授课方式独特新奇，采纳了体验式教学模式，培训内容丰富，既有户外拓展，又有理论培训，整个培训井然有序，队员们全身心的投入教学中，让我不仅领悟到了生活中学会团结，懂得了怎样与人沟通，明确了自己的职责与价值，更深刻体会到了团队的力气与暖和。 在训练中，使我恐惊的心变得更加坚毅了，在训练场（职工消遣厅），队长史矿长的带领下，蒙着眼睛的我们被教练与另一队混合，找寻着自己的队友，当我蒙着眼在黑暗中找寻着自己的团队时，一个人站在那麻木不仁，生怕遇到椅子上或别人，才知道这一刻对我们来说是多么的坚难，最终我们通过拍手的暗号使我们团队人员走到了一起，经过考验，我们最终完成了这项任务。 我深深地感受到了团队的力气是特别大的，团队的才智也是很强的，关键是队员之间相互协作，主动参加，凝合一心，才能更深刻的体会到团队的力气与暖和。 最终感谢矿领导给我们一个珍贵的培训机会，也要感谢一同参与拓展培训的队友及领导对我的关爱与帮助，让我懂得了团队精神，一个人的力气恒久比不过团队力气。 作为杏树沟煤矿一员，我要在以后的工作中不断提升自己，多与同事沟通，仔细干好自己的本职工作，信任“团结就是力气”。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇六 “悟”，是心灵的语言，它比有声的言语更能表达深度的内涵，我想拓展训练的动身点也是如此吧，不用刻板的说教，而是通过细心设计的嬉戏让队员们自己去体会，去感悟。训练归来自感收益颇多，希望以此文抛砖引玉，与各位同事共勉! 特别感谢公司供应了这次拓展培训，让我有机会接受新的理念，有机会体验挑战自我的骄傲，有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要。我想这本身就体现了“以人为本”的企业文化的精髓。 经过选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由17人组成的“神鹰队”诞生了。虽然17个人来自不同的公司和部门，但是，很快地默契、融恰、团结协作的气氛便在全队中产生了。当我站在台上介绍自己以及团队的时候，庄重与神圣在心底油然而生。当时我在对自己说：“我们团队肯定会赢”! 接下来的任务是“孤岛求生”。虽然通过三岛的通力合作，我们完成了这个任务。但这个任务也让我们体验到了失败的味道，尽管每一个人都很尽力，尽管大家都通力合作，我们还是没有刚好找到“救人”的最快捷的方法。事后我们稍稍有点懊丧，但经过我们的总结认为，我们之所以失败是因为我们缺少一个全队的核心，在完成“救人”任务的时候许多人都在出谋划策，但是由于没有统一的指挥，导致决策错误。“孤岛求生”实际是企业运作的一个模拟，一名好的领队，一项好的策划将会影响全队队员的工作强度、进度。作为一名优秀的决策者将会集思广义、广听谏言，对市场有独特的见解，把握主流，领导团队向正确的方向发展。假如决策失误的话，中途可能会全盘皆输，前进的道路将寸步难行。 拿破仑说过“欲折服世界，先折服自己”。最能让人体会这句话的嬉戏莫过于“团队桥”了。当我站在高高的柱子上随风摇摆时，才体会到什么叫“咫尺天际”，单杠就近在眼前，却又那么遥不行及。踩在那块窄窄的铁柱上，我只觉得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些颤抖，尽管腰间拴着爱护绳，可是，我还是迟疑着，没有足够的志气。其实当时距离、高度本身并不重要，只要战胜了恐惊，给自己一个确定的回答，就可以跳出去，就可以收获胜利的喜悦。依旧是在队友的激励声中，我鼓足志气，向前纵身一跃。结果是，我没有抓住单杠。瞬间失重的感觉特别难过，在我接近地面时，队友们向我跑来，在我身边夸我英勇，我也被自己深深的感动了，只要跃出去，就是100分。跃出去，战胜自我，就胜利了一半。每个人的起点都是不同的，无需埋怨，假如能每天都比昨天进步，对于自己而言就是进步，就是胜利。而在走向胜利的道路上，是离不开别人的激励和帮助的。 “太空一小步，人生一大步”，其实我们在生活中会常常面临这样的挑战，但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与机会失之交臂。胜利与失败之间，往往只有一步之遥，关键取决于能不能直面自己，敢不敢越出那一步。 “团队的风采”是拓展训练的精典课程，主要是以熔炼一支高效合作的团队为主题。这个课程使我深深体会到团队协作的重要，体会到领导者的重要，体会到原来每个人都很重要。有一个人不合作嬉戏就注定失败。在这个课程中，我理解到：考虑问题要有大局观念，避开小团体思维，不要争功诿过，要充分敬重每一位成员的重要性。各环节刚好的信息传递，紧密的协作，是分工基础上的合作，没有分工的合作是没有效率的。 在嬉戏过程中，出现了一些“不公允”的现象，虽然大家都在开玩笑，却能体现出我们当时的心态，认为对方有点“胜之不武”的意味。但到后来我体会到：没有肯定公允的事情，只有去试着找平衡。这个嬉戏，除了培育团队合作的精神，还教会我们以宽容、平和、和善的心态对待四周的人和事。别人胜利了，就真诚的庆贺他们，自己失败了，也不要怨天尤人。假如对于别人的胜利和自己的失败，总是找一些客观的理由来搪塞，我想我们很难胜利。 “假如我不能，我就肯定要;假如肯定要，我就肯定能。”一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工供应了相互沟通相互了解的机会，增进了大家之间的感情。就像孩童时就知道“一根筷子与一把筷子”的道理一样，公司的每一位员工只有紧密团结在以公司总经理为首的领导班子四周，跟着公司大目标前进才能创建出企业价值的最大化。我信任在大家的共同努力下，我们的团队肯定能一帆风顺的前进，*的明天会更好! 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇七 “那一天,我不得已上路,为担心分的心,为自尊的生存,为自我的证明,路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的逆境,已化作我的坚决。 在路上，用我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上”，在一曲在路上的激扬歌声中，我们43人胜利翻过4.2米高的毕业墙，当教官让旗手报出翻过毕业墙所耗费的时间为9分56秒44时的那一刻，我们全体沸腾了 虽然为期一天的拓展训练结束了，但内心的激烈却久久不能平静。 回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。 这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。 它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了性别，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。 整个训练主要包括八个项目：生日排序、奇妙的笔、信任背摔、蛋的进化、眼疾脚快、七巧板，攀登“毕业墙”。 每每遇到困难和挑战，我们相互激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃。 最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 拓展训练的第一个项目“生日排序”，教官要求我们按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有错，二是必需在两分钟内完成，最终的结果是我们队伍的排序正确，但超时了，最终我们都得到了十个俯卧撑的“嘉奖”。 这个项目给我带来的最大体会就是团队须要有一个领导，而领导者须要了解团队的目标，找到合适的方法。 在工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。 然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。 因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 其次个训练项目是“奇妙的笔”，教官用四根笔随意在地上摆出代表0到10的数，让学员们进行分辨，答案其实很简洁，辩认数字的关键不在于地上四根笔摆出什么样的形态，而在于教官放在地上的手伸出几根指头。 就像教官在嬉戏中始终强调“你的焦点在哪里，你的答案就在哪里”一样，在我们的日常工作中，我们是否把工作重点放在正确的“焦点”上，你就能很好的处理这件工作。 训练项目的第三项信任背摔是一个队友爬上背摔1.7米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。 在一声声的“你们打算好了吗?”、“请信任我们,我们爱”的口号下，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是华蜜的。 每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。 我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。 一个人假如希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。 “信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。 ”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧! 经过午餐时间的修整，下午训练的第一项是“蛋的进化”，任务是每个人从“蛋”起先，通过“同类pk”，赢的经过“小鸡”到“母鸡”最终胜利“进化”到“凤凰”为最终的成功，而输的则要“退化”一级，接着与“同类”pk直至最终的“进化”胜利。 这个嬉戏给我最大的启示就是做事须要快速、主动、主动，“退化”后没关系，多pk，就肯定会有机率胜利。 在我们的工作中也是如此，只有你更主动主动，才能争取到比别人更多的机会。 本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”。 看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的激励下，我鼓起了志气走到墙壁下，起先此次征程。 当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、志气信念以及团队的激励和呼喊声，使得全部同事都顺当“毕业”了。 当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名中怡人而感动傲慢、骄傲! “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。 通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。 一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。 希望我公司以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主子翁”! 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇八 我今日下午和同学们一起去沙坪坝公园参与了足下老师组织的拓展训练活动！一起先大家都很兴奋！然而，事情并不是像想象的那样！一切都是那么的难！此次活动进行了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”，其中“王者风范”给与我的感受相当的大，在嬉戏中我悟出了几点我这类的学生应当留意的事项： 先简洁的介绍下“王者风范”的规则吧，先是把在场的人分为3组，每组选一个组长，3组进行从1到30的报数，*慢的一组算输，输的组长接受惩处，惩处就是做俯卧撑。报数竞赛进行3回合*回合罚60个，二回合120个，三回合180个。 在嬉戏的*回合，二队队长接受了惩处，缘由就是该队打算的很慢，打算的时间里，有些队员不融入到集体当中去。在竞赛时他们就有人出错了，所以我悟到了，做如何事情要认仔细真的对待。 在我们的生活中，我们有太多的眼高手低，我们会认为某事这样做就会和想象中的一样取得完备的胜利，打算的时候吊儿郎当，没有仔细对待，其实现实生活中这样的事太少了，作为高校生，脑袋里都有一些完备单纯的思想，我们的思想都忽视了社会自然的一些潜规则，所以我认为我们高校生应当多与社会接触，在实践中了解到社会的某些实质，不做空想主义者，脚踏实地的去做好自己的事情。 再者，行动也是一种增加自制力的方式，什么事都要求自己去动手，那么自制就成为了一种习惯了，对于自制力差的同学行动的确是很重要的。 在嬉戏的二回合*队输了，虽然该组有所前进，但他们两队都有很大的进步，我悟出了，社会的不进则退，在我们生活中，有太多的竞赛，自己不进步，就会被别的对手踩下来，小的进步也不肯定能保持优势，用*大的努力去换取*大的进步吧，记住：当有一种力气支持你飞行时，你千万别爬行，不管你愿不情愿，竞赛仍在接着。全力以赴飞行吧！ 另一所悟就是三思而后行，第三回合就是第三对的一位女队长接受惩处，在看到她接受惩处时，我脑海里出现了父亲戴着平安帽，穿着泥土衣服在工地上做苦力的样子，那是我去他那拿生活费时看到的一幕，心里突然一酸，父亲（还有母亲）成为了我在学校咯奢侈生活的待罪羊啦。为什么他俩吃苦，我在学校享福啊，为什么？在我享福前我有没有想过他们啊，有没有考虑过他们在干什么啊。假如我在做事前都思索一下能不能做，能不能说，那么现在的我就不用这么愧疚了，三思而后行啊。 现在的我们把学生生活当作享乐，是种悲剧，我们想清晰了吗？享乐就是我们要的高校生活吗？我们想清晰了吗？这样下去我们以什么东东生存在这个世界啊，我们想清晰了吗？这样下去我们的鸿鹄大志怎么实现啊。我们没有想清晰啊。 同时，现场我也看到，在女孩子做俯卧撑的时候，该队队员也陪伴她一起做，我们在看的时候都很怜悯她，但老师说：输就要受到惩处！这样对我们来说太残忍了，但是社会比这更残忍！我觉得老师这样是有道理的，这才是我们来训练的目的，我们要在嬉戏中学习的；勇不放弃，要有恒心和毅力！ *后我总结一我这次的感受我们来训练就要有吃苦的决心，不能因为一些小的挫折就要放弃。就想王宝强说的不抛弃，不放弃！我们就是要这种精神。我觉得到社会做事确定会遇到不如意的事，到只要我“不抛弃，不放弃”那什么困难我都能够克服的！ 在此次训练中，我还感悟到团队的重要性。俗话说，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。上面这两种说法有迥然不同的结果。三个和尚是一个团体，可是他们没水喝是因为相互推诿，不讲协作；三只蚂蚁来搬米之所以能轻轻抬着进洞里，正是团结协作的结果。有首歌颂得好团结就是力气，而且团队合作的力气是无穷尽的，一旦被开发这个团队将创建出不行思议的奇迹。 加油！记住团队的力气：团队齐心，其力断金！太多太多的感悟，我不想成为空想者，123，comeon！ 别时，我满载而归，只因为我坚信，我坚持，我全力以赴！感谢！再次感谢汪老师，林老师，田老师，匡老师还有全部为这次活动的支配而付出努力的老师们，感谢你们！ 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇九 拓展训练，它不仅仅是一次简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现相识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝合团队力气，熔炼出坚毅、团结的队伍。 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚毅，我还可以去做许多想都不敢想的事情;过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我知道了自己同样须要团队的支持与激励;过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1>2的效果。 拓展训练的深切感受： 1、作为团队，首先必需要有明确的团队目标，并依据团队总体目标制定分目标，同时制定具体的安排，实施方案;其次要有好的领导班子，为整个团队指明正确的方向，根据安排、实施方案执行，在执行过程中领导班子还要起到督促、监督作用，发觉偏差即时纠偏;最终，制定必要的奖惩、创新等制度，提高团队每个个体的主动性，提升执行力。 2、作为个体，首先也必需要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包涵，才能发挥最大的协同效应。 其次是要做到：有剧烈的责任感和进取心;要学会时间管理;要不断提高自身素养，要挑战极限;要专注做好自己份内的事，不指责、不埋怨;同时要处理好人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、精确;遇事要镇静冷静，不急不噪，用稳定的心情、才智的头脑、灵敏的思维与行动去处理问题;用主动、乐观的看法去面对工作、面对人生、并不断折服它。 再次要有奉献牺牲、坚持不懈、兢兢业业、吃苦耐劳等精神：如苦痛是舍不得，欢乐是因为舍得，舍得是一种实力，更是一种境界;路虽远，行则必至;事虽难，做则必成。 最终作为个体要向军人一样完全执行团体正确的工作目标、执行方案等;要敢干、仔细干、专心干;同时要有创新等。 3、个体与团队利益关系：是辩证的统一的，冲突的关系。统一关系，个体是团队中的一员，个体与团队是紧密相连、相辅相衬，没有团队组织，就没有个体，没有个体也没有整个团队;团队利益就是个体利益的总括，个体利益是团队要实现的利益目标。冲突关系，有时实现团队利益，可能损害个体利益，照看个体利益时又很大程度上损害团队利益。因此作为个体更多要考虑团队利益，只有团队利益实现了，个体利益才能得以更好实现。 4、什么是执行力，怎样执行，我觉得我所处的位置就是根据执行者的意思仔细执行，达到执行效果。 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇十 信任许多员工进如一家新公司的时候，公司都会组织一次拓展训练活动，就在上周末我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一场才智与体能、团队合作与友情的一场训练。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心，虽然两天的训练不长，但很有意义。 众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最起先体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的看法出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不行能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最终用行动证明白我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成果是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们通过努力与协作却做到了。 教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人恒久也体会不到登上山顶后心胸的开阔。 当我站在1.6米的高台上做好打算之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们打算好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“打算好了，请信任我们肯定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的平安交给大家。我连最终的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，平安的落地。 这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的实力发挥到极致，才能达到最完备的效果。 “毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只赐予我们了三个道具：求生的志气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺当地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽视，它可以起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的胜利须要我们每一个成员的共同努力! 拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的实力，更增进了对集体的参加意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中须要加倍努力及奋斗的目标! 在此,我想真心的感谢公司通过中华拓展培训教化网组织的这次活动,为我们搭建了一个相互沟通的平台,也感谢我们的队友对于我的支持和信任。诚心祝福我们中心明天更美妙、更辉煌! 团队拓展培训心得体会 团队拓展活动心得体会篇十一 5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参与了一次难忘的拓展培训。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展培训的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培训营的客车。第一次参与这样的活动，让我心里充溢着新奇和兴奋，带着新奇和兴奋起先了我们一天的拓展培训。 进入王店金蓓蕾拓展培训场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们支配了热身的小嬉戏。拓展培训是一种体验式的培训，是以嬉戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展培训赐予我的启发和阅历却是一笔用金钱无法买到的财宝，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。 这些培训项目，虽然都是一些小嬉戏，但是许多取决于你对待它的看法，因为“看法确定一切”。在工作中，看法的主动与否取决于你自己。要想把一件事做到完备，唯有以主动的看法，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样主动可以给你带来的是机会。 “战胜自己，克服自己就是成功”!“八米高空跳”的项目里，没有肯定的的自信和克服恐惊的心理是很难胜利的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很惊慌，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，肯定要抓住横杆，肯定要胜利，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我胜利了。当你站起来的那一刻是选择躲避退出还是选择坚毅地面对，就要看个人的自信念了。成败往往是一念之间，肯定要信任自己，信任你的伙伴。 在