健美操教案说课

健美操教案教学目标认知目标：在体育活动中增强自信，建立健美操根本步法的动作概念。技能目标：大局部学生都能掌握健美操初级步法，提高学生协调性及柔韧性，学生根本都能随音乐独立完成动作。情感目标：在舞蹈中培养学生乐观的生活态度，树立自信心，有助于学生合作意识和创新精神的提高。教材分析本节课采用省编教材?体育与健康?第四期第五版健与美。本课是以体育教学大纲为依据，是初中系统教学的重要组成局部，以培养学生的创新精神和实践能力为指导思想，以增进学生的体育兴趣为核心，运用灵活多变的教学手段，促进学生身心健康开展，提高学生欣赏美、创造美、表现美的能力，陶冶美的情操。重点难点确实定重点：1V字步依据：学生做这个动作容易不协调缺少弹性，所以要加强他们脚下动作的练习。2提膝时腿的动作依据：这一动作中容易出现提腿过于紧张和身体后仰以及塌腰等错误动作，这样作出的动作缺少美感，因此有必要强调腿部的动作。3摆髋动作依据：学生易出现顺拐现象，动作很不协调幅度不明显。难点：上下肢的协调配合及音乐的配合依据：学生往往很难把握上下肢协调配合，做的动作看上去非常僵硬并脱节；另外，由于是初次学习，很难掌握音乐节奏，跳起来感觉很乱。所以，对于音乐与动作的配合是比较难掌握的，故将其作为难点加强练习。学生分析本课面对的是睢县春来初中二年级一班，男生12人，女生12人。初中学生的身心开展日趋成熟，已经初步具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的根本运动能力。对学生来说还是比较喜欢健美操这项运动的。另外，初二学生已经有了一定的健美操根底，协调性不错。所以，在内容安排上，根据他们的学习水平安排了本次课的内容。教法分析一示范、讲解相结合A、完整示范镜面、反面、侧面后进行讲解，对于重点环节可以补充示范，边活动边讲解边示范。B、讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生思维。依据：通过准确的示范和正确的讲解有利于学生对动作概念的理解。二采用串联教学法依据：在练习过程中使身体始终处于“动的状态中，有利于动作流畅，有利于学生的学习和锻炼到达一定的锻炼目的。三音乐练习法依据：音乐是健美操的灵魂，等到学生对动作根本熟悉后，采用不同节奏的练习以提高学生的乐感。学法分析1、认真听老师讲解2、观察老师动作3、模仿老师动作4、分组练习练习方法节奏不同的练习目的：体会不同节奏与音乐的配合，更好的掌握动作与音乐的配合。加大幅度练习目的：加强学生的本体感觉，体会动作到位的感觉。加大动作力度的练习目的：让学生把健美操的特点之一“力表达出来。教学展示法可分组展示目的：通过教学展示提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，活泼课堂气氛。教学过程一课堂常规1、制定地点集合2、常规导入：集合队伍，检查人数、着装。师生问好，安排见习生。3、宣布课的内容，本卷须知，导入教学。二舞蹈热身目的集中注意力，开展学生协调能力和乐感准备空地一块、录音机一台方法老师在前面带舞蹈反面示范，学生积极主动的跟着学。三准备活动徒手操1、头部操2、肩部操3、腰部操4、腿部操5、膝踝操四根本局部1、健美操根本步伐的学习踏步：由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，两脚交替协调。并步：动作过程中要轻松、自然、在同一水平线上运动。动作幅度可大、可小。V字步：由后脚跟或前脚掌过渡到全脚掌，膝关节微屈，动作幅度要大。交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动式前进。开合跳：两腿要有节奏的开、合跳，一拍一动两脚要有弹性，膝关节微微屈一下。膝腿跳：左脚小跳一次，同时右脚绑脚面绑膝盖，两膝关节直角屈一次，注意身体要挺胸抬头。弓步：一脚向任何方向迈一大步，同时膝关节弯曲成90度左右，另一脚伸直，全脚掌着地。2、分组练习3、分组展示五总结与放松1、放松练习2、课堂小结3、布置作业4、宣布下课、师生再见预计效果与负荷通过本次课的内容，百分之八十五的学生能较好的掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达160170次/分.平均心率130/分左右。场地与器材场地：田径场器材：录音机一台谢谢